Kadedate sõpradega tegelemine ei ole meeldiv tunne; nende kommentaarid ja toetuse puudumine võtavad aja jooksul vaimsele tervisele oma osa. Kui aga sõprus on teile oluline, siis vältige selle näilisele väärtusele võtmist ja pidage selle asemel toorest ja ausat vestlust, et vältida mürgist sõprust. Vastasseis võib viia konfliktini, kuid käitumise ignoreerimine võib teie suhetele pikaajalist kahju tekitada. Etaidata hoida oma sõprust puutumatuna, jagas Condoms.uk suhteekspert James Thomas oma parimad nõuanded, kuidas käituda armukadedate sõpradega...

Suhteekspert selle kohta, kuidas tulla toime armukadedate sõpradega

1. Ole aus

Võib-olla oleks mõistlik aidata oma sõbral mõista asju teie vaatenurgast. Tema vaatenurgast võib teie elu tunduda "täiuslik". Jagage oma raskusi ja saavutusi ning kuulake alati ära. Kaastunnet näidates pakub see talle turvalist ruumi oma tõeliste tunnete tunnistamiseks. See on aeglasem protsess kui täielik vastasseis, kuid sellest võib saada tee ilmutuseni.

2. Vältige vastandumist

Pea meeles, et sa ei saa kontrollida teiste käitumist, vaid ainult iseennast. Kui su sõber muutub kaitsvaks, püüa mitte tagasi lüüa. Selle asemel jää rahulikuks ja püüa leida kadeduse juur. Kadedus on sageli sügava ebakindluse tulemus, millel pole sinuga midagi pistmist. Selle väljaselgitamine hajutab olukorda ja vähendab igasugust üleliigset mõtlemist.

3. Luua ruumi

Kui tekitatud pinge on muutunud raskesti talutavaks, võib olla mõistlik võtta veidi aega lahus. Paus aitab teil mõlemal panna kõik perspektiivi ja võimaldab sõbral endale meelde tuletada, mis on teie sõpruse alus. Mõnikord võivad sõbrad võtta sidemeid iseenesestmõistetavana ja ei mõista oma tegude suuremat pilti.

4. Ärge ignoreerige probleemi

Kui ignoreerid probleemi, siis muudad selle lõpuks hullemaks. Kui teeskled, et su sõber ei ole armukade, siis see süvendab seda tunnet ja paneb sind aja jooksul pahaks panema. Sa tunned oma sõpra paremini kui keegi teine, nii et kui sulle tundub, et on õige aeg olukorda lahendada, siis hinga sügavalt sisse. Kui sinu sõprus on sulle oluline, siis võta julgelt ette.

5. Vaadake nende vaatenurka

Kadedate käitumine põhjustab teie sõbra kallaletungi ja tekitab lõhe teie kahe vahele. Enne ärritumist püüdke näha asju tema seisukohast. Otsustage järgmine samm, nähes olukorda tema silmist. Te võite avastada, et te hoopled tahtmatult või et teie sõbral on selles konkreetses eluvaldkonnas ebakindlus.

6. Andke sellele aega

Kui oled oma armukadedate sõpradega toore vestluse pidanud, võta sammu tagasi. Emotsioonid käivad kõrgel ja su sõber vajab rohkem aega kui sina, et oma armukadedusest lahti lasta. Ruum aitab neil seedida infot ja seda, kuidas nad sind on pannud tundma. Kui aeg on möödas, oleksid nad loodetavasti mõistusele tulnud, et sidet parandada.

7. Anna oma sõbrale tähelepanu

Kadedate inimeste rahustamine on sama, mis lapse rahustamine, nad vajavad aega, komplimente ja tähelepanu. Tuletades neile meelde nende positiivseid omadusi ja teie sõpruse olemust, aitab see kõrvaldada nende pikaajalist negatiivsust. Kadeduse juured on madalas enesekindluses, nii et kui nad suudavad seda üles ehitada, olete õigel teel. Olge oma nõuannete ja komplimentidega alati siiras ja laske oma sõbraleparimates huvides.

Kas sulle meeldis see artikkel teemal Kuidas tulla toime armukadedate sõpradega? Loe seda artiklit mürgise sõpruse tunnuste kohta.

Hangi oma iganädalane DOSE-fix siin: LIITU MEIE UUDISKIRJAGA