Не очень приятно иметь дело с завистливыми друзьями; их комментарии и отсутствие поддержки со временем нанесут ущерб вашему психическому здоровью. Но если дружба важна для вас, не принимайте ее за чистую монету и вместо этого проведите честный разговор, чтобы избежать токсичной дружбы. Конфронтация может привести к конфликту, но игнорирование поведения может нанести долгосрочный ущерб вашим отношениям. ToЭксперт по отношениям компании Condoms.uk Джеймс Томас поделился своими советами о том, как справиться с ревнивыми друзьями, чтобы сохранить вашу дружбу...

Эксперт по отношениям о том, как справиться с ревнивыми друзьями

1. быть честным

Возможно, будет разумно помочь вашему другу понять ситуацию с вашей точки зрения. С их точки зрения ваша жизнь может выглядеть "идеальной". Поделитесь своими трудностями, а также достижениями и всегда прислушивайтесь. Проявляя сострадание, вы создадите безопасное пространство для признания своих истинных чувств. Это более медленный процесс, чем полная конфронтация, но он может стать дорогой к откровению.

2. Избегайте конфронтации

Помните, что вы не можете контролировать поведение других, только себя. Если ваш друг начинает защищаться, постарайтесь не бить в ответ. Вместо этого сохраняйте спокойствие и попытайтесь найти корень зависти. Зависть часто является результатом глубокой неуверенности, которая не имеет к вам никакого отношения. Выяснение этого поможет разрядить ситуацию и уменьшить любые чрезмерные размышления.

3. Создать пространство

Если возникшее напряжение стало трудно преодолевать, возможно, стоит пожить некоторое время порознь. Перерыв поможет вам обоим взглянуть на ситуацию в перспективе и позволит вашему другу напомнить себе о корнях вашей дружбы. Иногда друзья могут принимать связи как должное и не осознавать всей картины своих действий.

4. не игнорируйте проблему

Если вы будете игнорировать проблему, вы только усугубите ее. Если вы будете делать вид, что ваш друг не ревнует, это приведет к тому, что со временем вы будете обижаться на него. Вы знаете своего друга лучше, чем кто-либо другой, поэтому, когда придет время разобраться в ситуации, просто сделайте глубокий вдох. Если ваша дружба важна для вас, сделайте шаг вперед.

5. посмотрите на их точку зрения

Прежде чем расстраиваться, постарайтесь посмотреть на ситуацию с их точки зрения. Решите, что делать дальше, увидев ситуацию их глазами. Возможно, вы обнаружите, что хвастаетесь без умысла или что ваш друг не уверен в себе в этой сфере жизни.

6. Дайте ему время

После того как вы поговорите с ревнивым другом, сделайте шаг назад. Эмоции будут на пике, и вашему другу понадобится больше времени, чем вам, чтобы отпустить свою ревность. Время поможет ему переварить информацию и понять, что он заставляет вас чувствовать. По прошествии времени он, надеюсь, придет в себя и исправит связь.

7. уделите внимание своему другу

Успокаивать ревнивца - то же самое, что и ребенка: ему нужно время, комплименты и внимание. Напоминая ему о его положительных чертах и характере вашей дружбы, вы сможете устранить его застарелый негатив. Ревность имеет корни в низкой уверенности в себе, поэтому если он сможет ее укрепить, вы на правильном пути. Всегда будьте искренни в своих советах и комплиментах, и пусть ваш друг будет уверен в себе.наилучшие интересы в сердце.

Понравилась статья Как справиться с завистливыми друзьями? Прочитайте эту статью о признаках токсичной дружбы.

Получайте еженедельную порцию DOSE здесь: ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ