Kıskanç arkadaşlarla uğraşmak hoş bir duygu değildir; onların yorumları ve destek eksikliği zamanla ruh sağlığınıza zarar verecektir. Ancak arkadaşlık sizin için önemliyse, bunu olduğu gibi kabul etmekten kaçının ve bunun yerine toksik bir arkadaşlıktan kaçınmak için açık ve dürüst bir konuşma yapın. Yüzleşme çatışmaya yol açabilir, ancak davranışı görmezden gelmek ilişkinize uzun vadeli zarar verebilir.Condoms.uk ilişki uzmanı James Thomas, arkadaşlığınızı sağlam tutmanıza yardımcı olmak için kıskanç arkadaşlarla nasıl başa çıkılacağına dair en iyi ipuçlarını paylaştı...

Kıskanç arkadaşlarla nasıl başa çıkılacağı konusunda bir ilişki uzmanı

1. Dürüst olun

Arkadaşınızın olayları sizin bakış açınızdan anlamasına yardımcı olmak akıllıca olabilir. Onların bakış açısından hayatınız 'mükemmel' görünebilir. Başarılarınızın yanı sıra mücadelelerinizi de paylaşın ve her zaman dinleyen bir kulak sağlayın. Şefkat göstererek, gerçek duygularını itiraf etmeleri için güvenli bir alan sağlar. Bu, tam yüzleşmeden daha yavaş bir süreçtir, ancak vahiy yoluna dönüşebilir.

2. Çatışmacı olmaktan kaçının

Başkalarının davranışlarını kontrol edemeyeceğinizi, sadece kendinizi kontrol edebileceğinizi unutmayın. Arkadaşınız savunmaya geçerse, karşılık vermemeye çalışın. Bunun yerine sakin olun ve kıskançlığın kökenini bulmaya çalışın. Kıskançlık genellikle sizinle hiçbir ilgisi olmayan derin güvensizliklerin bir sonucudur. Bunu bulmak durumu dağıtacak ve aşırı düşünmeyi azaltacaktır.

3. Alan yaratın

Ortaya çıkan gerginlikle başa çıkmak zorlaştıysa, biraz ayrı kalmak akıllıca olabilir. Ara vermek, ikinizin de her şeyi bir perspektife oturtmanıza yardımcı olacak ve arkadaşınızın arkadaşlığınızın kökenini kendisine hatırlatmasına olanak tanıyacaktır. Bazen arkadaşlar bağları hafife alabilir ve eylemlerinin büyük resmini fark edemeyebilirler.

4. Sorunu görmezden gelmeyin

Sorunu görmezden gelirseniz, sorunları daha da kötüleştirirsiniz. Arkadaşınız kıskanmıyormuş gibi davranmak, bu duyguyu alevlendirecek ve zamanla ona kızmanıza neden olacaktır. Arkadaşınızı herkesten daha iyi tanıyorsunuz, bu nedenle durumu ele almak için doğru zaman geldiğinde derin bir nefes alın. Arkadaşlığınız sizin için önemliyse, atılın.

5. Onların bakış açısına bakın

Kıskanç davranışlar arkadaşınızın öfkelenmesine ve ikinizin arasında bir uçurum oluşmasına neden olacaktır. Sinirlenmeden önce, olayları onların bakış açısından görmeye çalışın. Durumu onların gözünden görerek bir sonraki hamleye karar verin. Niyetiniz olmadan övündüğünüzü veya arkadaşınızın yaşamın belirli bir alanında güvensizlikleri olduğunu fark edebilirsiniz.

6. Zaman tanıyın

Kıskanç arkadaşınızla samimi bir konuşma yaptıktan sonra, bir adım geri çekilin. Duygularınız yoğun olacaktır ve arkadaşınızın kıskançlığını bırakması için sizden daha fazla zamana ihtiyacı olacaktır. Biraz zaman tanımak, bilgiyi ve size hissettirdiklerini sindirmelerine yardımcı olacaktır. Zaman geçtikten sonra, umarım aranızdaki bağı düzeltmek için akılları başlarına gelecektir.

7. Arkadaşınıza ilgi gösterin

Kıskanç bir insanı yatıştırmak bir çocukla aynıdır, zamana, iltifatlara ve ilgiye ihtiyaçları vardır. Onlara olumlu özelliklerini ve arkadaşlığınızın doğasını hatırlatarak, uzun süredir devam eden olumsuzluklarını gidermeye yardımcı olacaktır. Kıskançlığın kökleri düşük özgüvene dayanır, bu yüzden bunu geliştirebilirlerse, doğru yoldasınız demektir. Tavsiyelerinizde ve iltifatlarınızda her zaman samimi olun ve arkadaşınızınKalbindeki en iyi çıkar.

Kıskanç Arkadaşlarla Nasıl Başa Çıkılır başlıklı bu makaleyi beğendiniz mi? Zehirli bir arkadaşlığın belirtileri hakkındaki bu makaleyi okuyun.

Haftalık DOSE düzeltmenizi buradan alın: HABER BÜLTENIMIZ IÇIN KAYDOLUN