Kuten vanha sanonta kuuluu, ei kipua, ei voittoa. Mutta onko kynsien päällä makaaminen hyvinvoinnin nimissä liian pitkälle menevä askel? DOSE-kirjoittaja Charlotte testaa viimeisintä hyvinvointivillitystä, joka muistuttaa akupunktiota ja jonka väitetään saavan endorfiinit ja oksitosiinin toimimaan....

Mikä on naulasvuode?

Kun törmäsin Bed of Nailsiin ensimmäistä kertaa (Instagramissa; missäpä muualla), olin kiinnostunut. Matoa myyvän Cult Beautyn mukaan se voi helpottaa unettomuutta, stressiä ja nivelkipuja. Sivustolla sanotaan myös, että se voi auttaa selluliittiin, koska "kynnet" auttavat huuhtelemaan myrkkyjä pois. Mutta kun luin, että se voi auttaa kroonisiin niska- ja selkäkipuihin, tiesin, että meidän oli pakko kokeilla yhtä. Minulla on melko istumatyö jaMieheni valitteli kipeää selkää ja olkapäätä. Kuvittelin, että hän makaisi kynsisängyllä ja vaivaisi jännitystä pois. Näin alkoi viikon mittainen kokeilumme.

Ensinnäkin: se näyttää siistiltä. Sitä on saatavana muutamassa värivaihtoehdossa, ja kynnet on valmistettu 100-prosenttisesti kierrätetystä myrkyttömästä ABS-muovista. Matto on lyhyempi kuin odotin, ja se näyttää vähemmän pelottavalta kuin kuvittelin. Mukana on myös sopiva tyyny, ja molemmat ovat täysin kannettavia; niitä on yhtä helppo kuljettaa mukana kuin joogamattoa. Et uskoisi, että matossa on yli 8800 myrkytöntä muovipiikkiä, mutta ilmeisestise on totta.

Mitä kynsisänky tekee?

Se on ikivanha intialainen parantava tekniikka, joten on järkevää, että siitä on tullut trendikäs. Se on eräänlainen akupunktiotyylinen neulojen kanssa, ja ohjeiden mukaan aloittelijoiden pitäisi maata siinä enintään 10 minuuttia (vähitellen 30 minuuttia, kun olet tottunut siihen) vaatteet päällä. Varovaisesti kosketan sormin yksittäistä "kynttä", ja se sattuu, mutta kun makaan selinmakuulla matolla, koko juttu tuntuu paljon paremmalta kuin ennen.Voit asettaa sen sängylle, lattialle tai sohvaa vasten - miten vain haluat.

Siinä on lämmittävä tunne, ja vaikka se ei ole lainkaan kivulias, se ei ole erityisen mukava - mutta se on oudon koukuttava. Kun olin käyttänyt sitä kaksi kertaa, huomasin olevani innostunut pääsemään kotiin makaamaan sen päällä. Jos olen pikkutarkka, toivoisin, että se olisi pidempi ja kattaisi myös vasikat - se loppuu lantiolle. Mutta kun painat selkäsi siihen, voit todella tuntea, kuinka jännitys vapautuu.

Toimiiko bed of nails todella?

Se muuttuu mukavammaksi ajan myötä, ja liikkuminen puolelta toiselle tuntuu hyvältä. Nautin erityisesti niskatyynystä, jota alan käyttää yksin sängyssäni televisiota katsellessani - siinä on jotain rauhoittavaa, tukevaa ja kiehtovaa. Kynsiä koskettaneella alueella on hieman punoitusta, mutta se laskee pian. Sulje silmäsi, ja se on uskomattoman rentouttavaa.

Kynsisänkyä voi käyttää monella eri tavalla. Jään sen päälle joka yö pidemmäksi aikaa, mutta en uskalla enää maata sen päällä kasvot menosuuntaan. Siirryin kuitenkin siitä, että makasin sen päällä täysin vaatteet päällä, siihen, että makasin sen päällä selälläni alasti, mikä tuntui edistykseltä.

En ole varma, onko sillä mitään vaikutusta selluliittiin, ja jos minulla olisi todellinen ongelma, en luottaisi siihen, että se parantaisi sen. Mutta eihän sen ole tarkoituskaan. Kynsisängyn käytön jälkeen olo on epäilemättä jotenkin rentoutuneempi ja löysempi. Se on loistava siinä, mitä se tekee, ja se on erinomainen lisä hyvinvointiohjelmaan - minimaalinen vaivannäkö, maksimaalinen tulos. Se tulee varmasti mukaani seuraavalle lomalleni.

£70. Osta se täältä tai täältä.

Hanki viikoittainen DOSE-annoksesi täältä: TILAA UUTISKIRJEEMME

UKK

Onko turvallista maata naulasängyllä?

Kyllä, on turvallista maata Bed of Nailsin päällä, kunhan sitä käytetään oikein ja varoen. Sitä ei suositella henkilöille, joilla on tiettyjä sairauksia.

Mitä hyötyä kynsilakanan käytöstä on?

Bed of Nailsin käytön hyötyjä ovat stressin lievittäminen, verenkierron parantaminen, kivunlievitys ja rentoutuminen.

Kuinka kauan minun pitäisi maata kynsien päällä?

On suositeltavaa aloittaa muutamalla minuutilla ja lisätä aikaa vähitellen 20-30 minuuttiin. On tärkeää kuunnella kehoasi ja lopettaa, jos tunnet olosi epämukavaksi.

Voiko kukaan käyttää Bed of Nailsia?

Vaikka useimmat ihmiset voivat käyttää Bed of Nailsia, sitä ei suositella raskaana oleville naisille, ihosairauksia sairastaville tai henkilöille, joilla on ollut veren hyytymishäiriöitä. On aina parasta neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä.