Mi kuŝis sur Lito de Najloj ĉiutage dum semajno

 Mi kuŝis sur Lito de Najloj ĉiutage dum semajno

Michael Sparks

Kiel diras la malnova proverbo, neniu doloro, neniu gajno. Sed ĉu kuŝi sur najloj en la nomo de bonfarto estas paŝo ĝis malproksime? DOSE-verkistino Charlotte elprovas la plej novan bonfaran furoraĵon, similan al akupunkturo, kiu supozeble ekbruligas endorfinojn kaj oksitocinojn...

Kio estas Lito de Najloj?

Kiam mi unue renkontis Liton de Najloj (en Instagram; kie alie) mi intrigis. Laŭ Cult Beauty, kiu stokas la maton, ĝi povas mildigi sendormecon, streson kaj artritajn dolorojn. La retejo ankaŭ diras, ke ĝi povas helpi kun celulito, ĉar la 'najloj' helpas forĵeti toksinojn. Sed kiam mi legis, ke ĝi povus helpi kun kronika kolo kaj dorsa doloro, mi sciis, ke ni devas provi unu. Mi havas sufiĉe sideman laboron kaj mia edzo plendis pri malbona dorso kaj ŝultro. Mi bildigis lin kuŝantan reen sur la Najloj, knedante iom da streĉiĝo. Tiel komenciĝis nia tutsemajna eksperimento.

Unuaj aferoj unue: ĝi aspektas bonega. Ĝi haveblas en kelkaj koloraj manieroj, kaj la najloj estas faritaj el 100% reciklita netoksa ABS-plasto. La mato estas pli mallonga ol mi atendis, kaj aspektas malpli timiga ol mi imagis. Estas kongrua kuseno, kaj ambaŭ estas plene porteblaj; same facile ŝlepebla kiel joga mato. Vi ne scius, ke estas pli ol 8 800 netoksaj plastaj pikiloj sur la mato, sed ŝajne tiel estas.

Kion faras Lito de Najloj?

Ĝi estas antikva hinda kuraca tekniko, do havas sencon, ke ĝi estasfariĝi laŭmoda. Ĝi estas speco de akupunkturo-stila kun la pingloj, kaj la instrukcioj diras, ke komencantoj devas kuŝi tie ĝis 10 minutoj (iom post iom laborante ĝis 30 kiam vi estas pli kutima al ĝi), en vestaĵoj. Singarde, mi tuŝas unu solan ‘ungon’ per la fingro, kaj ĝi doloras, sed kiam mi kuŝas reen trans la maton, la tuta afero sentas multe malpli akra ol mi imagis. Vi povas kuŝi ĝin sur la lito, sur la planko aŭ apogita kontraŭ  sofo – kio ajn plaĉas al vi.

Estas varmiĝanta sento, kaj kvankam ĝi tute ne doloras, ĝi ne estas precipe komforta – sed ĝi estas strange dependiga. Post uzi ĝin dufoje, mi trovis min ekscitita reveni hejmen por kuŝi sur ĝi. Se mi plukas, mi ja deziras, ke ĝi estu pli longa kaj ankaŭ kovris la bovidojn - ĝi haltas ĉe la koksoj. Sed kiam vi vere premas vian dorson en ĝin, vi efektive povas senti streĉiĝon.

Vidu ankaŭ: Naskiĝŝtonoj por Ĉiu Monato - Naskiĝtagaj Gemoj Signifoj

Ĉu najloj vere funkcias?

Ĝi fariĝas pli komforta laŭlonge de la tempo, kaj moviĝi de flanko al flanko sentiĝas bonege. Mi precipe ĝuas la kolkusenon, kiun mi komencas uzi sole sur mia lito dum vi rigardas televidon - estas io trankviliga, subtena kaj interesa pri ĝi. Estas iom da ruĝeco sur la areo, kiu tuŝis la ungojn, sed ĝi baldaŭ malaltiĝas. Fermu viajn okulojn, kaj ĝi estas nekredeble malstreĉa.

Vi povas uzi la Liton de Najloj en kelkaj manieroj. Mi restas sur ĝi pli longe ĉiunokte, sed mi restas tro timigita por kuŝi sur ĝi vizaĝmalsupren.Mi tamen diplomiĝis de kuŝado sur ĝi tute vestita, ĝis kuŝi surdorse sur ĝi nuda, kio sentis progreson.

Mi ne certas, ke ĝi faris ion ajn. ripari celuliton, kaj se mi havus veran problemon, mi ne fidus ĉi tion por kuraci ĝin. Sed tiam, ĝi ne intencas. Ne estas dubo, ke vi sentas vin pli malstreĉa kaj pli loza iel post kunsido sur la Lito de Najloj. Ĝi estas brila pri tio, kion ĝi faras kaj estas bonega aldono al bonfara reĝimo - minimuma penado, maksimuma rezulto. Ĝi certe venos kun mi dum mia venonta ferio.

Vidu ankaŭ: AMRAP, DOMS, WOD? Malkodi taŭgecajn akronimojn

£70. Aĉetu ĝin ĉi tie aŭ ĉi tie.

Akiru vian semajnan DOZO-riparon ĉi tie: ENIĜU POR NIA INFORMO

Oftaj Demandoj

Ĉu estas sekure kuŝi sur Lito de Najloj?

Jes, estas sekure kuŝi sur Najloj, kondiĉe ke ĝi estas uzata ĝuste kaj singarde. Ĝi ne estas rekomendita por homoj kun certaj medicinaj kondiĉoj.

Kio estas la avantaĝoj de uzi Liton de Najloj?

La avantaĝoj de uzado de Lito de Najloj inkluzivas streĉiĝon, plibonigitan cirkuladon, doloron kaj malstreĉiĝon.

Kiom longe mi kuŝu sur Lito de Najloj?

Oni rekomendas komenci per kelkaj minutoj kaj iom post iom pliigi la tempon ĝis 20-30 minutoj. Gravas aŭskulti vian korpon kaj ĉesi se vi sentas vin malkomforta.

Ĉu iu povas uzi Liton de Najloj?

Kvankam plej multaj homoj povas uzi Liton de Najloj, ĝi ne estas rekomendita por gravedaj virinoj, homoj kunhaŭtaj kondiĉoj, aŭ tiuj kun historio de sangokoagulaj malordoj. Estas ĉiam plej bone konsulti kun kuracisto antaŭ uzo.

Michael Sparks

Jeremy Cruz, ankaŭ konata kiel Michael Sparks, estas multflanka aŭtoro, kiu dediĉis sian vivon al dividado de sia kompetenteco kaj scioj trans diversaj domajnoj. Kun pasio por taŭgeco, sano, manĝaĵo kaj trinkaĵo, li celas rajtigi individuojn vivi siajn plej bonajn vivojn per ekvilibraj kaj nutraj vivstiloj.Jeremy estas ne nur taŭgema entuziasmulo sed ankaŭ atestita nutraĵisto, certigante, ke liaj konsiloj kaj rekomendoj baziĝas sur solida bazo de kompetenteco kaj scienca kompreno. Li kredas, ke vera bonfarto estas atingita per holisma aliro, ampleksanta ne nur fizikan taŭgecon sed ankaŭ mensan kaj spiritan bonfarton.Kiel spirita serĉanto mem, Jeremy esploras malsamajn spiritajn praktikojn el la tuta mondo kaj dividas siajn spertojn kaj komprenojn en sia blogo. Li kredas, ke la menso kaj animo estas same gravaj kiel la korpo kiam temas pri atingi ĝeneralan bonfarton kaj feliĉon.Aldone al lia dediĉo al taŭgeco kaj spiriteco, Jeremy havas fervoran intereson en beleco kaj haŭtoflegado. Li esploras la plej novajn tendencojn en la beleca industrio kaj ofertas praktikajn konsiletojn kaj konsilojn por konservi sanan haŭton kaj plibonigi naturan belecon.La avido de Jeremy al aventuro kaj esplorado estas reflektita en lia amo por vojaĝado. Li kredas, ke vojaĝado permesas al ni plilarĝigi niajn horizontojn, ampleksi malsamajn kulturojn kaj lerni valorajn vivlecionojn.survoje. Per sia blogo, Jeremy dividas vojaĝajn konsiletojn, rekomendojn kaj inspirajn rakontojn, kiuj ekbruligos la vagabondon en siaj legantoj.Kun pasio por verkado kaj riĉeco de scio en multoblaj areoj, Jeremy Cruz, aŭ Michael Sparks, estas la plej ŝatata aŭtoro por iu ajn serĉanta inspiron, praktikajn konsilojn kaj tutecan aliron al la diversaj aspektoj de la vivo. Per sia blogo kaj retejo, li strebas krei komunumon, kie individuoj povas kunveni por subteni kaj instigi unu la alian en sia vojaĝo al bonfarto kaj mem-malkovro.