Өвдөлтгүй, ашиггүй гэсэн хуучны зүйр үг байдаг. Гэхдээ эрүүл мэнд нэрийдлээр хадаастай орон дээр хэвтэх нь хол алхам мөн үү? DOSE зохиолч Шарлотт эндорфин болон окситоциныг ялгаруулдаг зүүний эмчилгээтэй төстэй эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн дур зоргуудыг туршиж үзжээ...

Хумсны ор гэж юу вэ?

Намайг "Хамсны ор дэр"-тэй анх таарахад (Инстаграм дээр; өөр хаана) миний сонирхлыг татсан. Уг дэвсгэрийг хадгалдаг Cult Beauty-ийн хэлснээр нойргүйдэл, стресс, үе мөчний өвдөлтийг намдааж өгдөг. Энэ сайт нь мөн "хумс" нь хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг тул целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг гэж мэдэгджээ. Гэхдээ энэ нь хүзүү, нурууны архаг өвчинд тустай гэдгийг уншаад бид нэгийг нь туршиж үзэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон. Би нэлээд суурин ажилтай, нөхөр маань нуруу, мөр муу байна гэж гомдоллодог байсан. Би түүнийг хадаасны орон дээр хэвтээд бага зэрэг хурцадмал байдалтай зуурч байгаагаар төсөөлөв. Ингээд бидний долоо хоногийн турш үргэлжилсэн туршилт эхэллээ.

Эхлээд хийх зүйл бол гайхалтай харагдаж байна. Энэ нь хэд хэдэн өнгөт сонголттой бөгөөд хадаас нь 100% дахин боловсруулсан хоргүй ABS хуванцараар хийгдсэн. Дэвсгэр миний бодож байснаас богино, төсөөлж байснаас минь аймаар бага харагдаж байна. Тохирох дэр байгаа бөгөөд хоёулаа бүрэн зөөврийн; Иогийн дэвсгэр шиг амархан эргэлддэг. Дэвсгэр дээр 8800 гаруй хоргүй хуванцар хадаас байгааг та мэдэхгүй байх, гэвч тийм бололтой.

Хадаас ор нь юу хийдэг вэ?

Энэ бол эртний Энэтхэгийн эдгээх арга, тиймээс энэ нь утга учиртай юммоодонд орох. Энэ нь зүү зүүгээр хийдэг маягтай бөгөөд зааварт анхлан суралцагчид тэнд 10 минут (илүү дассан бол аажмаар 30 хүртэл ажиллана) хувцастай хэвтэх ёстой гэж заасан байдаг. Болгоомжтой, би ганц "хадаас" хуруугаараа хүрэхэд өвдөж байгаа ч дэвсгэр дээр хэвтэхэд бүх зүйл миний төсөөлж байснаас хамаагүй бага хурц юм. Та үүнийг орон дээр, шалан дээр эсвэл буйдан дээр нааж болно - таны хүссэн зүйлээс үл хамааран.

Халуун мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь огт өвдөлтгүй ч тийм ч таатай биш юм - гэхдээ энэ нь хачирхалтай донтуулдаг. Хоёр удаа хэрэглэсний дараа би гэртээ харьж түүн дээр хэвтэх гэж байгаадаа баяртай байсан. Хэрэв би түүж байгаа бол энэ нь илүү урт, тугалуудыг бүрхсэн ч болоосой гэж хүсдэг - энэ нь хонго дээр зогсдог. Гэхдээ та үнэхээр нуруугаа дарвал хурцадмал байдал тайлагдах болно.

Хумсны ор үнэхээр ажилладаг уу?

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү тав тухтай болж, хажуу тийш шилжих нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Зурагт үзэж байхдаа орон дээрээ ганцаараа хэрэглэж эхэлдэг хүзүүний дэр нь надад маш их таалагддаг - үүнд тайвшруулах, дэмжих, сонирхолтой зүйл бий. Хумсанд хүрсэн хэсэгт бага зэрэг улайлт байгаа ч удалгүй арилдаг. Нүдээ аниад, энэ нь үнэхээр тайвширдаг.

Та хадаасны орыг хэд хэдэн аргаар ашиглаж болно. Би түүн дээр орой бүр удаан суудаг ч нүүрэн дээр нь хэвтэхээс хэтэрхий айдаг.Гэсэн хэдий ч би түүн дээр бүрэн хувцастай хэвтэж, нүцгэн нүцгэн дээр нь хэвтэх болтлоо төгссөн бөгөөд энэ нь ахиц дэвшил юм шиг санагдсан.

Энэ юу ч хийсэн гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Целлюлитийг арилгахын тулд, хэрэв надад үнэхээр асуудал байсан бол би үүнийг эмчлэхийн тулд найдахгүй. Гэхдээ дараа нь энэ нь тийм биш юм. Хумсны ор дээр хичээллэсний дараа та ямар нэгэн байдлаар илүү тайван, сул болсон байх нь дамжиггүй. Энэ нь хийж буй зүйлээрээ гайхалтай бөгөөд эрүүл мэндийн дэглэмд маш сайн нэмэлт юм - хамгийн бага хүчин чармайлт, хамгийн их үр дүн. Дараагийн амралтаараа надтай хамт ирнэ.

£70. Үүнийг эндээс эсвэл эндээс худалдаж аваарай.

Долоо хоног тутмын DOSE засварыг эндээс авна уу: МАНАЙ МЭДЭЭЛЭЛД БҮРТГҮҮЛНЭ ҮҮ

Түгээмэл асуултууд

Хумсны орон дээр хэвтэхэд аюулгүй юу?

Тийм ээ, зөв, болгоомжтой хэрэглэж байвал хумсны ор дээр хэвтэхэд аюулгүй. Тодорхой эмгэгтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хумсны ор хэрэглэх нь ямар давуу талтай вэ?

Хамсны ор ашиглахын давуу тал нь стресс тайлах, цусны эргэлтийг сайжруулах, өвдөлт намдаах, тайвшруулах зэрэг багтана.

Би хумсны ор дээр хэр удаан хэвтэх ёстой вэ?

Хэдэн минутаар эхэлж, аажмаар 20-30 минут хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Бие махбодоо сонсож, эвгүй санагдах юм бол зогсоох нь чухал.

Хадаас хэвтэх хүн хэрэглэж болох уу?

Ихэнх хүмүүс хумсны орыг хэрэглэж болох ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.арьсны өвчин, эсвэл цусны бүлэгнэлтийн эмгэгийн түүхтэй хүмүүс. Хэрэглэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.