পুরনো প্রবাদ হিসাবে, কোন ব্যথা নেই, কোন লাভ নেই। কিন্তু সুস্থতার নামে নখের বিছানায় শুয়ে থাকাটা কি এক ধাপ এগিয়ে? ডোজ লেখক শার্লট সর্বশেষ সুস্থতার উন্মাদনা পরীক্ষা করেছেন, আকুপাংচারের মতো, যা অনুমিতভাবে এন্ডোরফিন এবং অক্সিটোসিন ফায়ারিং পায়...

নখের বিছানা কী?

যখন আমি প্রথম নখের বিছানায় আসি (ইনস্টাগ্রামে; অন্য কোথায়) আমি কৌতূহলী হয়েছিলাম। কাল্ট বিউটি যারা মাদুর স্টক করে তাদের মতে, এটি অনিদ্রা, স্ট্রেস এবং বাতের ব্যথা কমাতে পারে। সাইটটি আরও বলে যে এটি সেলুলাইটের সাথে সাহায্য করতে পারে, কারণ 'নখ' টক্সিন বের করে দিতে সহায়তা করে। কিন্তু যখন আমি পড়েছিলাম যে এটি দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় এবং পিঠের ব্যথায় সাহায্য করতে পারে যে আমি জানতাম যে আমাদের একটি চেষ্টা করতে হবে। আমার একটি মোটামুটি বসে থাকা কাজ আছে এবং আমার স্বামী খারাপ পিঠ এবং কাঁধের অভিযোগ করছিলেন। আমি তাকে নখের বিছানায় শুয়ে, কিছুটা উত্তেজনা গুঁজে চিত্রিত করেছি। এইভাবে আমাদের সপ্তাহব্যাপী পরীক্ষা শুরু হয়েছে৷

প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে: এটি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে৷ এটি কয়েকটি রঙের উপায়ে উপলব্ধ, এবং নখগুলি 100% পুনর্ব্যবহারযোগ্য অ-বিষাক্ত ABS প্লাস্টিকের তৈরি। মাদুরটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে ছোট এবং আমার কল্পনার চেয়ে কম ভীতিকর দেখাচ্ছে। একটি ম্যাচিং বালিশ আছে, এবং উভয়ই সম্পূর্ণ বহনযোগ্য; একটি যোগ মাদুর হিসাবে কাছাকাছি schlep হিসাবে সহজ. আপনি জানেন না যে মাদুরে 8,800 টির বেশি অ-বিষাক্ত প্লাস্টিকের স্পাইক রয়েছে, তবে দৃশ্যত এটিই ঘটনা।

নখের বিছানা কী করে?

এটি একটি প্রাচীন ভারতীয় নিরাময় কৌশল, তাই এটিকে বোঝায়প্রচলিতো হয়ে এটি সূঁচের সাথে একধরনের আকুপাংচার-শৈলী, এবং নির্দেশাবলী বলে যে নতুনদের সেখানে 10 মিনিট পর্যন্ত শুয়ে থাকতে হবে (যখন আপনি এটিতে বেশি অভ্যস্ত হয়ে যাবেন তখন ধীরে ধীরে 30 পর্যন্ত কাজ করবেন), পোশাকে। সতর্ক, আমি আমার আঙুল দিয়ে একটি একক 'নখ' স্পর্শ করি, এবং এটি ব্যাথা করে, কিন্তু যখন আমি মাদুরের উপর শুয়ে থাকি, পুরো জিনিসটি আমার কল্পনার চেয়ে অনেক কম তীক্ষ্ণ মনে হয়। আপনি এটিকে বিছানায়, মেঝেতে বা সোফার বিপরীতে শুইয়ে দিতে পারেন – যাই হোক না কেন আপনার অভিনব লাগে৷

এখানে একটি উষ্ণতা সংবেদন রয়েছে এবং যদিও এটি মোটেও বেদনাদায়ক নয়, এটি বিশেষভাবে আরামদায়ক নয় – তবে এটি অদ্ভুতভাবে আসক্তি। এটি দুবার ব্যবহার করার পরে, আমি এটির উপর শুয়ে বাড়িতে যাওয়ার জন্য নিজেকে উত্তেজিত পেয়েছি। আমি যদি নিট-পিকিং করি, আমি চাই যে এটি দীর্ঘতর হত এবং বাছুরগুলিকেও ঢেকে রাখত - এটি নিতম্বে থেমে যায়। কিন্তু যখন আপনি সত্যিই এটিতে আপনার পিঠ চাপবেন, আপনি আসলেই উত্তেজনা মুক্তি অনুভব করতে পারেন।

নখের বিছানা কি সত্যিই কাজ করে?

সময় বাড়ার সাথে সাথে এটি আরও আরামদায়ক হয়ে ওঠে এবং এদিক ওদিক চলাফেরা করা খুব ভালো লাগে। আমি বিশেষ করে ঘাড়ের বালিশটি উপভোগ করি, যেটি আমি টিভি দেখার সময় আমার বিছানায় একা ব্যবহার করা শুরু করি - এটির মধ্যে কিছু প্রশান্তিদায়ক, সহায়ক এবং কৌতূহলজনক আছে। নখ ছুঁয়ে যাওয়া অংশে কিছুটা লালভাব আছে, কিন্তু শীঘ্রই তা নেমে যায়। আপনার চোখ বন্ধ করুন, এবং এটি অবিশ্বাস্যভাবে আরামদায়ক।

আপনি কয়েকটি উপায়ে নখের বিছানা ব্যবহার করতে পারেন। আমি প্রতি রাতে এটির উপর বেশিক্ষণ থাকি, তবে আমি মুখ নিচু করে শুয়ে থাকতে ভয় পাই।তবে, আমি সম্পূর্ণ কাপড় পরিধান করে এটির উপর শুয়ে থেকে স্নাতক হয়েছি, নগ্ন হয়ে এটির উপর আমার পিঠের উপর শুয়েছি, যা অগ্রগতির মতো মনে হয়েছিল।

আমি নিশ্চিত নই যে এটি কিছু করেছে সেলুলাইট ঠিক করতে, এবং যদি আমার সত্যিকারের সমস্যা হয় তবে আমি এটি নিরাময়ের জন্য এটির উপর নির্ভর করব না। কিন্তু তারপর, এটা বোঝানো হয় না. নখের বিছানায় একটি সেশনের পরে আপনি কোনওভাবে আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং শিথিল বোধ করেন এতে কোনও সন্দেহ নেই। এটি যা করে তাতে এটি উজ্জ্বল এবং একটি সুস্থতা ব্যবস্থায় একটি চমৎকার সংযোজন - ন্যূনতম প্রচেষ্টা, সর্বাধিক ফলাফল। এটা অবশ্যই আমার পরবর্তী ছুটিতে আমার সাথে আসছে।

£70। এটি এখানে বা এখানে কিনুন৷

এখানে আপনার সাপ্তাহিক ডোজ ঠিক করুন: আমাদের নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি

হ্যাঁ, নখের বিছানায় শুয়ে থাকা নিরাপদ যতক্ষণ না এটি সঠিকভাবে এবং সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা হয়। কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না৷

নখের বিছানা ব্যবহার করার সুবিধাগুলি কী কী?

নখের বিছানা ব্যবহার করার সুবিধার মধ্যে রয়েছে চাপ উপশম, উন্নত সঞ্চালন, ব্যথা উপশম এবং শিথিলতা।

নখের বিছানায় আমার কতক্ষণ শুয়ে থাকা উচিত?

কয়েক মিনিট দিয়ে শুরু করার এবং ধীরে ধীরে সময় বাড়িয়ে ২০-৩০ মিনিট পর্যন্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার শরীরের কথা শোনা এবং আপনি অস্বস্তি বোধ করলে থামানো গুরুত্বপূর্ণ।

কেউ কি নখের বিছানা ব্যবহার করতে পারেন?

যদিও বেশিরভাগ লোকেরা নখের বিছানা ব্যবহার করতে পারে, তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় নাত্বকের অবস্থা, বা যাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার রোগের ইতিহাস রয়েছে। ব্যবহারের আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল৷