আমি এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন নখের বিছানায় শুয়ে থাকি

 আমি এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন নখের বিছানায় শুয়ে থাকি

Michael Sparks

পুরনো প্রবাদ হিসাবে, কোন ব্যথা নেই, কোন লাভ নেই। কিন্তু সুস্থতার নামে নখের বিছানায় শুয়ে থাকাটা কি এক ধাপ এগিয়ে? ডোজ লেখক শার্লট সর্বশেষ সুস্থতার উন্মাদনা পরীক্ষা করেছেন, আকুপাংচারের মতো, যা অনুমিতভাবে এন্ডোরফিন এবং অক্সিটোসিন ফায়ারিং পায়...

আরো দেখুন: দেবদূত সংখ্যা 744: অর্থ, তাৎপর্য, প্রকাশ, অর্থ, যমজ শিখা এবং প্রেম

নখের বিছানা কী?

যখন আমি প্রথম নখের বিছানায় আসি (ইনস্টাগ্রামে; অন্য কোথায়) আমি কৌতূহলী হয়েছিলাম। কাল্ট বিউটি যারা মাদুর স্টক করে তাদের মতে, এটি অনিদ্রা, স্ট্রেস এবং বাতের ব্যথা কমাতে পারে। সাইটটি আরও বলে যে এটি সেলুলাইটের সাথে সাহায্য করতে পারে, কারণ 'নখ' টক্সিন বের করে দিতে সহায়তা করে। কিন্তু যখন আমি পড়েছিলাম যে এটি দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় এবং পিঠের ব্যথায় সাহায্য করতে পারে যে আমি জানতাম যে আমাদের একটি চেষ্টা করতে হবে। আমার একটি মোটামুটি বসে থাকা কাজ আছে এবং আমার স্বামী খারাপ পিঠ এবং কাঁধের অভিযোগ করছিলেন। আমি তাকে নখের বিছানায় শুয়ে, কিছুটা উত্তেজনা গুঁজে চিত্রিত করেছি। এইভাবে আমাদের সপ্তাহব্যাপী পরীক্ষা শুরু হয়েছে৷

প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে: এটি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে৷ এটি কয়েকটি রঙের উপায়ে উপলব্ধ, এবং নখগুলি 100% পুনর্ব্যবহারযোগ্য অ-বিষাক্ত ABS প্লাস্টিকের তৈরি। মাদুরটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে ছোট এবং আমার কল্পনার চেয়ে কম ভীতিকর দেখাচ্ছে। একটি ম্যাচিং বালিশ আছে, এবং উভয়ই সম্পূর্ণ বহনযোগ্য; একটি যোগ মাদুর হিসাবে কাছাকাছি schlep হিসাবে সহজ. আপনি জানেন না যে মাদুরে 8,800 টির বেশি অ-বিষাক্ত প্লাস্টিকের স্পাইক রয়েছে, তবে দৃশ্যত এটিই ঘটনা।

নখের বিছানা কী করে?

এটি একটি প্রাচীন ভারতীয় নিরাময় কৌশল, তাই এটিকে বোঝায়প্রচলিতো হয়ে এটি সূঁচের সাথে একধরনের আকুপাংচার-শৈলী, এবং নির্দেশাবলী বলে যে নতুনদের সেখানে 10 মিনিট পর্যন্ত শুয়ে থাকতে হবে (যখন আপনি এটিতে বেশি অভ্যস্ত হয়ে যাবেন তখন ধীরে ধীরে 30 পর্যন্ত কাজ করবেন), পোশাকে। সতর্ক, আমি আমার আঙুল দিয়ে একটি একক 'নখ' স্পর্শ করি, এবং এটি ব্যাথা করে, কিন্তু যখন আমি মাদুরের উপর শুয়ে থাকি, পুরো জিনিসটি আমার কল্পনার চেয়ে অনেক কম তীক্ষ্ণ মনে হয়। আপনি এটিকে বিছানায়, মেঝেতে বা সোফার বিপরীতে শুইয়ে দিতে পারেন – যাই হোক না কেন আপনার অভিনব লাগে৷

এখানে একটি উষ্ণতা সংবেদন রয়েছে এবং যদিও এটি মোটেও বেদনাদায়ক নয়, এটি বিশেষভাবে আরামদায়ক নয় – তবে এটি অদ্ভুতভাবে আসক্তি। এটি দুবার ব্যবহার করার পরে, আমি এটির উপর শুয়ে বাড়িতে যাওয়ার জন্য নিজেকে উত্তেজিত পেয়েছি। আমি যদি নিট-পিকিং করি, আমি চাই যে এটি দীর্ঘতর হত এবং বাছুরগুলিকেও ঢেকে রাখত - এটি নিতম্বে থেমে যায়। কিন্তু যখন আপনি সত্যিই এটিতে আপনার পিঠ চাপবেন, আপনি আসলেই উত্তেজনা মুক্তি অনুভব করতে পারেন।

নখের বিছানা কি সত্যিই কাজ করে?

সময় বাড়ার সাথে সাথে এটি আরও আরামদায়ক হয়ে ওঠে এবং এদিক ওদিক চলাফেরা করা খুব ভালো লাগে। আমি বিশেষ করে ঘাড়ের বালিশটি উপভোগ করি, যেটি আমি টিভি দেখার সময় আমার বিছানায় একা ব্যবহার করা শুরু করি - এটির মধ্যে কিছু প্রশান্তিদায়ক, সহায়ক এবং কৌতূহলজনক আছে। নখ ছুঁয়ে যাওয়া অংশে কিছুটা লালভাব আছে, কিন্তু শীঘ্রই তা নেমে যায়। আপনার চোখ বন্ধ করুন, এবং এটি অবিশ্বাস্যভাবে আরামদায়ক।

আপনি কয়েকটি উপায়ে নখের বিছানা ব্যবহার করতে পারেন। আমি প্রতি রাতে এটির উপর বেশিক্ষণ থাকি, তবে আমি মুখ নিচু করে শুয়ে থাকতে ভয় পাই।তবে, আমি সম্পূর্ণ কাপড় পরিধান করে এটির উপর শুয়ে থেকে স্নাতক হয়েছি, নগ্ন হয়ে এটির উপর আমার পিঠের উপর শুয়েছি, যা অগ্রগতির মতো মনে হয়েছিল।

আমি নিশ্চিত নই যে এটি কিছু করেছে সেলুলাইট ঠিক করতে, এবং যদি আমার সত্যিকারের সমস্যা হয় তবে আমি এটি নিরাময়ের জন্য এটির উপর নির্ভর করব না। কিন্তু তারপর, এটা বোঝানো হয় না. নখের বিছানায় একটি সেশনের পরে আপনি কোনওভাবে আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং শিথিল বোধ করেন এতে কোনও সন্দেহ নেই। এটি যা করে তাতে এটি উজ্জ্বল এবং একটি সুস্থতা ব্যবস্থায় একটি চমৎকার সংযোজন - ন্যূনতম প্রচেষ্টা, সর্বাধিক ফলাফল। এটা অবশ্যই আমার পরবর্তী ছুটিতে আমার সাথে আসছে।

£70। এটি এখানে বা এখানে কিনুন৷

এখানে আপনার সাপ্তাহিক ডোজ ঠিক করুন: আমাদের নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন

আরো দেখুন: সংখ্যাতত্ত্ব সংখ্যা: আপনার জীবন পথ সংখ্যা

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি

<5 নখের বিছানায় শুয়ে থাকা কি নিরাপদ?

হ্যাঁ, নখের বিছানায় শুয়ে থাকা নিরাপদ যতক্ষণ না এটি সঠিকভাবে এবং সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা হয়। কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না৷

নখের বিছানা ব্যবহার করার সুবিধাগুলি কী কী?

নখের বিছানা ব্যবহার করার সুবিধার মধ্যে রয়েছে চাপ উপশম, উন্নত সঞ্চালন, ব্যথা উপশম এবং শিথিলতা।

নখের বিছানায় আমার কতক্ষণ শুয়ে থাকা উচিত?

কয়েক মিনিট দিয়ে শুরু করার এবং ধীরে ধীরে সময় বাড়িয়ে ২০-৩০ মিনিট পর্যন্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার শরীরের কথা শোনা এবং আপনি অস্বস্তি বোধ করলে থামানো গুরুত্বপূর্ণ।

কেউ কি নখের বিছানা ব্যবহার করতে পারেন?

যদিও বেশিরভাগ লোকেরা নখের বিছানা ব্যবহার করতে পারে, তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় নাত্বকের অবস্থা, বা যাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার রোগের ইতিহাস রয়েছে। ব্যবহারের আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল৷

Michael Sparks

জেরেমি ক্রুজ, মাইকেল স্পার্কস নামেও পরিচিত, একজন বহুমুখী লেখক যিনি বিভিন্ন ডোমেনে তার দক্ষতা এবং জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছেন। ফিটনেস, স্বাস্থ্য, খাদ্য এবং পানীয়ের প্রতি আবেগের সাথে, তিনি সুষম এবং পুষ্টিকর জীবনধারার মাধ্যমে ব্যক্তিদের তাদের সর্বোত্তম জীবন যাপনের ক্ষমতায়নের লক্ষ্য রাখেন।জেরেমি কেবল একজন ফিটনেস উত্সাহীই নন বরং একজন প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদও বটে, এটি নিশ্চিত করে যে তার পরামর্শ এবং সুপারিশগুলি দক্ষতা এবং বৈজ্ঞানিক বোঝার একটি শক্ত ভিত্তির উপর ভিত্তি করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রকৃত সুস্থতা একটি সামগ্রিক পদ্ধতির মাধ্যমে অর্জিত হয়, যা শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয় বরং মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকেও অন্তর্ভুক্ত করে।নিজে একজন আধ্যাত্মিক অন্বেষণকারী হিসাবে, জেরেমি সারা বিশ্ব থেকে বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করে এবং তার ব্লগে তার অভিজ্ঞতা এবং অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে সামগ্রিক সুস্থতা এবং সুখ অর্জনের ক্ষেত্রে মন এবং আত্মা শরীরের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।ফিটনেস এবং আধ্যাত্মিকতার প্রতি তার উত্সর্গ ছাড়াও, জেরেমির সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্নে গভীর আগ্রহ রয়েছে। তিনি সৌন্দর্য শিল্পের সর্বশেষ প্রবণতাগুলি অন্বেষণ করেন এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য ব্যবহারিক টিপস এবং পরামর্শ প্রদান করেন।অ্যাডভেঞ্চার এবং অন্বেষণের জন্য জেরেমির আকাঙ্ক্ষা ভ্রমণের প্রতি তার ভালবাসায় প্রতিফলিত হয়। তিনি বিশ্বাস করেন যে ভ্রমণ আমাদের দিগন্তকে প্রসারিত করতে, বিভিন্ন সংস্কৃতিকে আলিঙ্গন করতে এবং মূল্যবান জীবনের পাঠ শিখতে দেয়এ পথ ধরে. তার ব্লগের মাধ্যমে, জেরেমি ভ্রমণের টিপস, সুপারিশ, এবং অনুপ্রেরণামূলক গল্পগুলি ভাগ করে যা তার পাঠকদের মধ্যে ঘুরে বেড়াবে।লেখালেখির প্রতি অনুরাগ এবং একাধিক ক্ষেত্রে জ্ঞানের ভাণ্ডার সহ, জেরেমি ক্রুজ, বা মাইকেল স্পার্কস, অনুপ্রেরণা, ব্যবহারিক পরামর্শ এবং জীবনের বিভিন্ন দিকের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি খোঁজার জন্য একজন লেখক। তার ব্লগ এবং ওয়েবসাইটের মাধ্যমে, তিনি এমন একটি সম্প্রদায় তৈরি করার চেষ্টা করেন যেখানে ব্যক্তিরা সুস্থতা এবং স্ব-আবিষ্কারের দিকে তাদের যাত্রায় একে অপরকে সমর্থন এবং অনুপ্রাণিত করতে একত্রিত হতে পারে।