Kot pravi stari pregovor, brez bolečine ni dobička. Toda ali je ležanje na postelji iz žebljev v imenu dobrega počutja korak predaleč? Pisateljica DOSE Charlotte je preizkusila najnovejšo wellness norost, podobno akupunkturi, ki naj bi sprožila endorfine in oksitocin...

Kaj je postelja iz žebljev?

Ko sem prvič naletela na Bed of Nails (na Instagramu; kje drugje), sem bila navdušena. Po podatkih Cult Beauty, ki ima podlogo na zalogi, lahko olajša nespečnost, stres in artritične bolečine. Na spletni strani piše tudi, da lahko pomaga pri celulitu, saj "nohti" pomagajo odplakniti toksine. Toda ko sem prebrala, da lahko pomaga pri kroničnih bolečinah v vratu in hrbtu, sem vedela, da moramo poskusiti. Imam precej sedeče delo inmož se je pritoževal zaradi bolečin v hrbtu in rami. predstavljala sem si ga, kako leži na postelji iz žebljev in gnete napetost. tako se je začel najin teden dni trajajoči eksperiment.

Na voljo je v več barvnih izvedbah, nohti pa so izdelani iz 100-odstotno reciklirane nestrupene plastike ABS. Podloga je krajša, kot sem pričakoval, in je videti manj strašljiva, kot sem si predstavljal. Obstaja ustrezna blazina, obe pa sta popolnoma prenosljivi; tako enostavno ju je prenašati naokoli kot podlogo za jogo. Ne bi vedeli, da je na njej več kot 8 800 nestrupenih plastičnih bodic, vendar je očitnotako je.

Kaj počne postelja za nohte?

Gre za starodavno indijsko tehniko zdravljenja, zato je smiselno, da je postala moderna. Gre za nekakšno akupunkturo z iglami, v navodilih pa piše, da naj bi začetniki ležali do 10 minut (postopoma do 30, ko se bolj navadite), oblečeni. Previdno se s prstom dotaknem enega "nohta" in boli me, ko pa ležim nazaj čez blazino, je vse skupaj veliko boljmanj ostra, kot sem si predstavljala. Lahko jo položite na posteljo, na tla ali na kavč - kakor vam ustreza.

Občutek gretja in čeprav ni boleč, ni posebej udoben - vendar je nenavadno zasvojljiv. Ko sem ga uporabila dvakrat, sem bila navdušena, da bom lahko doma ležala na njem. Če sem že pri drobcih, bi si želela, da bi bil daljši in bi pokrival tudi teleta - ustavi se pri bokih. Toda ko resnično pritisnete hrbet vanj, lahko dejansko občutite sprostitev napetosti.

Ali bed of nails res deluje?

Sčasoma postane bolj udoben, premikanje s strani na stran pa je odlično. Še posebej uživam v vratni blazini, ki jo začnem uporabljati sama na postelji med gledanjem televizije - v njej je nekaj pomirjujočega, podpornega in intrigantnega. Na območju, ki se ga dotikajo nohti, je nekaj rdečice, vendar kmalu izgine. Zaprite oči in to je neverjetno sproščujoče.

Posteljo iz nohtov lahko uporabljate na več načinov. Vsako noč ostanem na njej dlje, vendar me je še vedno preveč strah, da bi na njej ležala z obrazom navzdol. Vendar sem iz popolnoma oblečenega ležanja na njej prešla na golo ležanje na hrbtu, kar se mi je zdelo kot napredek.

Nisem prepričan, da je karkoli pripomoglo k odpravi celulita, in če bi imel resnične težave, se ne bi zanašal na to, da jih bo odpravil. Vendar to ni namenjeno temu. Nedvomno se po tretmaju na postelji iz nohtov počutiš bolj sproščeno in nekako bolj sproščeno. Je odličen pri svojem delu in je odličen dodatek wellness režimu - minimalen napor, maksimalen rezultat. Zagotovo bo šel z mano na moje naslednje počitnice.

70 funtov. Kupite ga tukaj ali tukaj.

Tukaj si lahko vsak teden zagotovite DOSE: PRIJAVITE SE NA NAŠE E-NOVICE

Pogosta vprašanja

Ali je varno ležati na postelji iz žebljev?

Da, ležanje na posteljici za nohte je varno, če jo uporabljate pravilno in previdno. Ni priporočljiva za ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami.

Kakšne so prednosti uporabe posteljice za nohte?

Prednosti uporabe postelje za nohte so lajšanje stresa, izboljšanje cirkulacije, lajšanje bolečin in sprostitev.

Kako dolgo moram ležati na postelji za nohte?

Priporočljivo je začeti z nekaj minutami in postopoma podaljševati čas do 20-30 minut. Pomembno je, da poslušate svoje telo in prenehate, če se počutite neprijetno.

Ali lahko kdo uporablja posteljico za nohte?

Večina ljudi lahko uporablja Bed of Nails, vendar ga ni priporočljivo uporabljati nosečnicam, ljudem s kožnimi boleznimi ali tistim, ki so imeli v preteklosti motnje strjevanja krvi. Pred uporabo se je vedno najbolje posvetovati z zdravstvenim delavcem.