পুৰণি কথাষাৰ কোৱাৰ দৰে, কোনো বিষ নাই, কোনো লাভ নাই। কিন্তু সুস্থতাৰ নামত নখৰ বিচনাত পৰি থকাটো বহু দূৰলৈ যোৱাৰ এক খোজ নেকি? DOSE লেখক চাৰ্লটে আকুপাংচাৰৰ দৰেই শেহতীয়া সুস্থতাৰ উন্মাদনা পৰীক্ষা কৰে, যিয়ে কথিতভাৱে এণ্ড'ৰ্ফিন আৰু অক্সিট'চিন ফায়াৰিং কৰে...

নখৰ বিচনা কি?

যেতিয়া মই প্ৰথমবাৰৰ বাবে বেড অৱ নেইলছৰ সন্মুখীন হ'লোঁ (ইনষ্টাগ্ৰামত; আৰু ক'ত) তেতিয়া মই আগ্ৰহী হৈ পৰিলোঁ। মেটটো ষ্টক কৰা কাল্ট বিউটিৰ মতে ই অনিদ্ৰা, মানসিক চাপ আৰু বাতবিষৰ বিষ কম কৰিব পাৰে। ছাইটটোৱে লগতে কয় যে ই চেলুলাইটৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পাৰে, কিয়নো ‘নখ’ই বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে। কিন্তু যেতিয়া মই পঢ়িলোঁ যে ই দীৰ্ঘদিনীয়া ডিঙি আৰু কঁকালৰ বিষত সহায় কৰিব পাৰে যেতিয়া মই গম পালোঁ যে আমি এটা চেষ্টা কৰিব লাগিব। মোৰ মোটামুটি বহি থকা চাকৰি এটা আছে আৰু মোৰ স্বামীয়ে পিঠি আৰু কান্ধ বেয়া হোৱাৰ অভিযোগ কৰি আছিল। মই ছবিখন দেখিলোঁ যে তেওঁ নখৰ বিচনাখনত পিছলৈ শুই আছে, কিছু টেনচন গুড়ি কৰি আছে। এইদৰেই আৰম্ভ হ’ল আমাৰ এসপ্তাহজোৰা পৰীক্ষা।

প্ৰথম কথা প্ৰথম: ইয়াক শীতল দেখা যায়। ই কেইটামান ৰঙৰ ধৰণে উপলব্ধ, আৰু নখবোৰ ১০০% পুনঃব্যৱহৃত অবিষাক্ত এবিএছ প্লাষ্টিকৰে তৈয়াৰ কৰা হৈছে। মেটখন মই আশা কৰাতকৈ চুটি, আৰু কল্পনা কৰাতকৈ কম ভয়ংকৰ দেখা গৈছে। এটা মিল থকা আঠুৱা আছে, আৰু দুয়োটা সম্পূৰ্ণ পৰ্টেবল; যোগাসনৰ মেটৰ দৰে ইফালে সিফালে schlep কৰাটো সহজ। আপুনি নাজানে যে মেটখনত ৮,৮০০ৰো অধিক বিষাক্ত নহোৱা প্লাষ্টিকৰ স্পাইক আছে, কিন্তু দেখাত সেয়াই হৈছে।

নখৰ বিচনা এখনে কি কৰে?

এয়া এটা প্ৰাচীন ভাৰতীয় নিৰাময় কৌশল, গতিকে ইয়াৰ যুক্তি আছেট্ৰেণ্ডি হৈ পৰে। বেজীৰ সৈতে ই একপ্ৰকাৰ আকুপাংচাৰ-শৈলীৰ, আৰু নিৰ্দেশনাত কোৱা হৈছে যে নবীনসকলে ১০ মিনিটলৈকে (আপুনি অধিক অভ্যস্ত হ’লে ক্ৰমান্বয়ে ৩০ মিনিটলৈকে কাম কৰিব লাগে), কাপোৰ পিন্ধি থাকিব লাগে। সাৱধান হৈ মই আঙুলিৰে এটা ‘নখ’ স্পৰ্শ কৰো, আৰু বিষ হয়, কিন্তু যেতিয়া মই মেটখনৰ সিপাৰে পিছলৈ শুওঁ, তেতিয়া গোটেই কথাটো মই কল্পনা কৰাতকৈ বহুত কম চোকা অনুভৱ হয়। আপুনি ইয়াক বিচনাত, মজিয়াত, বা চোফাত থিয় কৰি ৰাখিব পাৰে – যিয়েই আপোনাৰ আকৰ্ষণ লয়।

উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ অনুভূতি আছে, আৰু যদিও ই একেবাৰেই বিষাদজনক নহয়, ই বিশেষভাৱে আৰামদায়ক নহয় – কিন্তু সেয়াই অদ্ভুতভাৱে নিচাযুক্ত। দুবাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত ইয়াৰ ওপৰত শুবলৈ ঘৰ পাবলৈ পাই মই নিজকে উত্তেজিত হৈ পৰিলোঁ। যদি মই নিট-পিকিং কৰি আছো, তেন্তে ই আৰু দীঘল হোৱা হ’লে ভাল আছিল আৰু পোৱালিবোৰকো ঢাকি ৰাখিলেহেঁতেন – ই নিতম্বত ৰৈ যায়৷ কিন্তু যেতিয়া আপুনি সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ ভিতৰলৈ পিঠিখন হেঁচা মাৰি ধৰে, তেতিয়া আপুনি আচলতে টেনচন ৰিলিজ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

নখৰ বিচনাখনে সঁচাকৈয়ে কাম কৰেনে?

সময়ৰ লগে লগে ই অধিক আৰামদায়ক হৈ পৰে, আৰু ইফালে সিফালে যোৱাটো বৰ ভাল লাগে। মই বিশেষকৈ ডিঙিৰ আঠুৱাখন ভাল পাওঁ, যিটো মই টিভি চাই থাকোঁতে বিচনাত অকলে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰো – ইয়াত কিবা এটা শান্ত কৰা, সহায়কাৰী আৰু কুটিলতা আছে৷ নখ স্পৰ্শ কৰা ঠাইখিনিত অলপ ৰঙা পৰিছে যদিও সোনকালে তললৈ নামি যায়। চকু দুটা বন্ধ কৰক, আৰু ই অবিশ্বাস্যভাৱে শিথিলতা প্ৰদান কৰে।

আপুনি নখৰ বিচনাখন কেইটামান ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। প্ৰতি নিশা বেছি সময় ইয়াৰ ওপৰত থাকোঁ, কিন্তু ইয়াৰ ওপৰত মুখ তললৈ শুই থাকিবলৈ বৰ ভয় খাই থাকোঁ।মই অৱশ্যে সম্পূৰ্ণ কাপোৰ পিন্ধি ইয়াৰ ওপৰত শুই থকাৰ পৰা উলংগ হৈ পিঠিত পৰি থকালৈকে স্নাতক ডিগ্ৰী লাভ কৰিলোঁ, যিটো প্ৰগতিৰ দৰে অনুভৱ হৈছিল।

মই নিশ্চিত নহয় যে ই একো কৰিলে চেলুলাইট ঠিক কৰিবলৈ, আৰু যদি মোৰ কোনো প্ৰকৃত সমস্যা থাকে, তেন্তে মই ইয়াক নিৰাময় কৰিবলৈ এইটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিলোহেঁতেন। কিন্তু তেতিয়া, ইয়াৰ উদ্দেশ্য নহয়৷ বেড অৱ নেইলছত এটা অধিবেশনৰ পিছত আপুনি কেনেবাকৈ অধিক শিথিল আৰু ঢিলা অনুভৱ কৰে। ই যি কৰে তাত ই উজ্জ্বল আৰু ই এটা সুস্থতা ব্যৱস্থাৰ এক উৎকৃষ্ট সংযোজন – নূন্যতম প্ৰচেষ্টা, সৰ্বোচ্চ ফলাফল৷ মোৰ পৰৱৰ্তী ছুটীত নিশ্চিতভাৱে মোৰ লগত আহিব।

£70। ইয়াত বা ইয়াত কিনি লওক।

আপোনাৰ সাপ্তাহিক DOSE ফিক্স ইয়াত পাওক: আমাৰ বাতৰি কাকতৰ বাবে চাইন আপ কৰক

প্ৰশ্নসমূহ

হয়, বেড অৱ নখত শুই থকাটো নিৰাপদ যেতিয়ালৈকে ইয়াক সঠিকভাৱে আৰু সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিছুমান বিশেষ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোকৰ বাবে ইয়াক বাঞ্ছনীয় নহয়।

Bed of Nails ব্যৱহাৰ কৰিলে কি কি উপকাৰ হয়?

নখৰ বিচনা ব্যৱহাৰ কৰাৰ সুবিধাসমূহৰ ভিতৰত আছে মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পোৱা, ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰা, বিষৰ পৰা উপশম পোৱা, আৰু শিথিলতা।

নখৰ বিচনাত কিমান সময় শুব লাগে?

কেইমিনিটমানৰ পৰা আৰম্ভ কৰি লাহে লাহে ২০-৩০ মিনিটলৈকে সময় বৃদ্ধি কৰাটো বাঞ্ছনীয়। শৰীৰৰ কথা শুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলে বন্ধ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কোনোবাই নখৰ বিচনা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰেনে?

বেছিভাগ মানুহেই Bed of Nails ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যদিও গৰ্ভৱতী মহিলা, ৰোগীৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়ছালৰ অৱস্থা, বা তেজ জমা হোৱাৰ বিকাৰৰ ইতিহাস থকাসকলৰ। ব্যৱহাৰৰ পূৰ্বে স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ সৈতে পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় ভাল।