Seperti kata pepatah lama, tak ada rasa sakit, tak ada untungnya. Namun, apakah berbaring di atas tempat tidur paku atas nama kesehatan merupakan langkah yang terlalu jauh? Penulis DOSE, Charlotte, menguji kegemaran kesehatan terbaru, mirip dengan akupunktur, yang konon dapat membuat endorfin dan oksitosin...

Apa yang dimaksud dengan Bed of Nails?

Ketika pertama kali menemukan Bed of Nails (di Instagram; di mana lagi?), saya tertarik. Menurut Cult Beauty yang menjual matras ini, matras ini dapat meringankan insomnia, stres, dan nyeri artritis. Situs tersebut juga mengatakan bahwa matras ini dapat membantu mengatasi selulit, karena "paku-paku" tersebut dapat membantu mengeluarkan racun. Namun, saat membaca bahwa matras ini dapat membantu mengatasi nyeri leher dan punggung kronis, saya tahu bahwa saya harus mencobanya. Saya memiliki pekerjaan yang tidak terlalu banyak bergerak dansuami saya mengeluhkan punggung dan bahunya yang sakit. Saya membayangkan dia berbaring di atas Tempat Tidur Kuku, meredakan ketegangan. Maka dimulailah eksperimen kami selama seminggu.

Hal pertama yang pertama: tampilannya keren. Tersedia dalam beberapa pilihan warna, dan paku-paku yang terbuat dari 100% plastik ABS daur ulang yang tidak beracun. Matrasnya lebih pendek dari yang saya perkirakan, dan terlihat tidak terlalu menakutkan seperti yang saya bayangkan. Ada bantal yang serasi, dan keduanya sangat portabel; mudah dibawa kemana-mana seperti matras yoga. Anda tidak akan tahu bahwa ada lebih dari 8.800 paku plastik yang tidak beracun di atas matras, tapi ternyataitulah yang terjadi.

Apa yang dilakukan oleh Bed of Nails?

Ini adalah teknik penyembuhan India kuno, jadi masuk akal jika ini menjadi tren. Ini semacam gaya akupunktur dengan jarum, dan petunjuknya mengatakan bahwa pemula harus berbaring di sana hingga 10 menit (secara bertahap hingga 30 menit jika Anda sudah terbiasa), dengan pakaian. Hati-hati, saya menyentuh satu 'paku' dengan jari saya, dan rasanya sakit, tetapi ketika saya berbaring di atas matras, semuanya terasa jauh lebih baik.Anda bisa meletakkannya di tempat tidur, di lantai, atau disandarkan pada sofa - apa pun yang Anda sukai.

Ada sensasi hangat, dan meskipun sama sekali tidak menyakitkan, namun tidak terlalu nyaman - tetapi anehnya membuat ketagihan. Setelah menggunakannya dua kali, saya mendapati diri saya bersemangat untuk pulang ke rumah dan berbaring di atasnya. Jika saya boleh memilih-milih, saya berharap ini lebih panjang dan menutupi betis juga - ini hanya sampai pinggul saja. Tetapi ketika Anda benar-benar menekan punggung Anda ke dalamnya, Anda benar-benar dapat merasakan pelepasan ketegangan.

Apakah tempat tidur paku benar-benar berfungsi?

Semakin lama semakin nyaman, dan bergerak dari satu sisi ke sisi lainnya terasa luar biasa. Saya sangat menikmati bantal leher, yang mulai saya gunakan sendiri di tempat tidur sambil menonton TV - ada sesuatu yang menenangkan, mendukung, dan membuat saya penasaran. Ada sedikit kemerahan di area yang terkena paku, tetapi segera hilang. Pejamkan mata, dan rasanya sangat rileks.

Anda dapat menggunakan Bed of Nails dengan beberapa cara. Saya tinggal di atasnya lebih lama setiap malam, tetapi saya tetap terlalu takut untuk berbaring telungkup. Namun, saya telah berangsur-angsur dari berbaring di atasnya dengan pakaian lengkap, menjadi berbaring telentang di atasnya tanpa busana, yang terasa seperti sebuah kemajuan.

Saya tidak yakin ini bisa memperbaiki selulit, dan jika saya memiliki masalah yang nyata, saya tidak akan mengandalkan ini untuk menyembuhkannya. Tapi kemudian, ini tidak dimaksudkan untuk itu. Tidak diragukan lagi Anda akan merasa lebih rileks dan lebih longgar entah bagaimana setelah satu sesi di Bed of Nails. Alat ini sangat brilian dalam melakukan apa yang dilakukannya dan merupakan tambahan yang sangat baik untuk rezim kesehatan - usaha minimal, hasil maksimal. Alat ini akan ikut dengan saya pada liburan saya selanjutnya, pasti.

£70. Beli di sini atau di sini.

Dapatkan jadwal DOSE mingguan Anda di sini: DAFTAR UNTUK MENDAPATKAN BULETIN KAMI

Pertanyaan Umum

Apakah aman untuk berbaring di atas Tempat Tidur Paku?

Ya, aman untuk berbaring di atas Bed of Nails selama digunakan dengan benar dan dengan hati-hati. Tidak disarankan untuk orang dengan kondisi medis tertentu.

Apa saja manfaat menggunakan Bed of Nails?

Manfaat menggunakan Bed of Nails termasuk menghilangkan stres, meningkatkan sirkulasi, menghilangkan rasa sakit, dan relaksasi.

Berapa lama saya harus berbaring di atas Tempat Tidur Paku?

Dianjurkan untuk memulai dengan beberapa menit dan secara bertahap menambah waktu hingga 20-30 menit. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan berhenti jika Anda merasa tidak nyaman.

Apakah ada yang bisa menggunakan Bed of Nails?

Meskipun sebagian besar orang dapat menggunakan Bed of Nails, namun tidak disarankan untuk wanita hamil, orang dengan kondisi kulit, atau mereka yang memiliki riwayat gangguan pembekuan darah. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakannya.