Eins og gamla orðatiltækið segir, enginn sársauki, enginn ávinningur. En er skref til langt að liggja á naglabeði í nafni vellíðan? SKAMMTAhöfundurinn Charlotte prófar nýjasta vellíðunaræðið, svipað og nálastungumeðferð, sem á að fá endorfínið og oxýtósínið til að brenna...

Hvað er naglabeð?

Þegar ég rakst á Bed of Nails (á Instagram; hvar annars staðar) var ég forvitin. Samkvæmt Cult Beauty sem hefur dýnuna á lager getur hún létt á svefnleysi, streitu og liðverkjum. Síðan segir einnig að það geti hjálpað til við frumu, þar sem „nöglurnar“ hjálpa til við að skola út eiturefni. En það var þegar ég las að það gæti hjálpað við langvarandi verki í hálsi og baki að ég vissi að við yrðum að prófa einn. Ég er í frekar kyrrsetu og maðurinn minn var að kvarta yfir slæmu baki og öxl. Ég sá hann fyrir mér liggja aftur á naglabeðinum, hnoða út smá spennu. Þannig hófst vikulöng tilraun okkar.

Í fyrsta lagi: það lítur flott út. Það er fáanlegt í nokkrum litum og neglurnar eru gerðar úr 100% endurunnu eitruðu ABS plasti. Mottan er styttri en ég bjóst við og lítur minna skelfilega út en ég ímyndaði mér. Það er samsvörun koddi, og báðir eru algerlega flytjanlegur; eins auðvelt að sleikja um eins og jógamottu. Þú myndir ekki vita að það eru meira en 8.800 eitruð plastbroddar á mottunni, en það er greinilega málið.

Hvað gerir Naglabeð?

Þetta er forn indversk lækningatækni, svo það er skynsamlegtorðið töff. Það er eins konar nálastungumeðferð með nálunum og leiðbeiningarnar segja að byrjendur ættu að liggja þarna í allt að 10 mínútur (smám saman að vinna upp í 30 þegar þú ert vanari), í fötum. Varlega, ég snerti eina „nögl“ með fingrinum og það er sárt, en þegar ég leggst aftur yfir mottuna finnst mér allt mun minna skarpt en ég ímyndaði mér. Þú getur lagt það á rúmið, á gólfið eða stutt við sófa – hvað sem þú vilt.

Það er hlýnandi tilfinning og þó að það sé alls ekki sársaukafullt er það ekkert sérstaklega þægilegt – en það er undarlega ávanabindandi. Eftir að hafa notað hann tvisvar fannst mér ég spenntur að komast heim til að liggja á honum. Ef ég er að tína, vildi ég að hún væri lengri og hylja kálfana líka - hún stoppar við mjaðmirnar. En þegar þú virkilega þrýstir bakinu inn í það finnurðu í raun og veru að spennan losnar.

Virkar naglabekkurinn virkilega?

Það verður þægilegra eftir því sem tíminn líður og það er frábært að fara frá hlið til hliðar. Mér finnst sérstaklega gaman að hálspúðanum, sem ég byrja að nota einn á rúminu mínu á meðan ég horfi á sjónvarpið – það er eitthvað róandi, stuðningur og heillandi við hann. Það er smá roði á svæðinu sem hefur snert neglurnar, en það fer fljótlega niður. Lokaðu augunum og það er ótrúlega afslappandi.

Þú getur notað Naglabeðið á nokkra vegu. Ég dvel lengur á honum á hverri nóttu, en ég er of hræddur til að liggja á honum með andlitið niður.Ég útskrifaðist hins vegar úr því að liggja á honum fullklæddur í að liggja á bakinu á honum nakinn, sem fannst eins og framfarir.

Ég er ekki viss um að það hafi gert neitt til að laga frumu, og ef ég ætti í alvöru vandamáli, myndi ég ekki treysta á þetta til að lækna það. En þá er það ekki ætlað. Það er enginn vafi á því að þér líður einhvern veginn slakari og slakari eftir lotu á Naglabeðinum. Það er ljómandi í því sem það gerir og er frábær viðbót við vellíðan - lágmarks fyrirhöfn, hámarks árangur. Það kemur örugglega með mér í næsta fríi.

70 pund. Kauptu það hér eða hér.

Fáðu vikulega skammtaleiðréttingu þína hér: SKRÁÐU FYRIR FRÉTABRÉF OKKAR

Algengar spurningar

Er óhætt að leggjast á naglabeð?

Já, það er óhætt að leggjast á naglabeð svo framarlega sem það er notað rétt og með varúð. Ekki er mælt með því fyrir fólk með ákveðna sjúkdóma.

Hverjir eru kostir þess að nota Naglabeð?

Ávinningurinn af því að nota naglabeð felur í sér streitulosun, bætta blóðrás, verkjastillingu og slökun.

Hversu lengi ætti ég að liggja á naglabeði?

Mælt er með að byrja á nokkrum mínútum og auka tímann smám saman upp í 20-30 mínútur. Það er mikilvægt að hlusta á líkamann og hætta ef þér finnst óþægilegt.

Getur einhver notað Naglabeð?

Þó að flestir geti notað naglabeð, er það ekki mælt með því fyrir barnshafandi konur, fólk meðhúðsjúkdóma, eða þá sem hafa sögu um blóðstorknunarsjúkdóma. Það er alltaf best að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann fyrir notkun.