Mar a their an sean-fhacal, Gun phian, gun bhuannachd. Ach an e ceum air falbh a th’ ann an laighe air leabaidh ìnean an ainm sunnd? Bidh an sgrìobhadair DOSE Charlotte a’ dèanamh deuchainn air an sgàineadh sunnd as ùire, coltach ri acupuncture, a thathas ag ràdh a gheibh na endorphins agus oxytocin a’ losgadh…

Dè a th’ ann an Leabaidh Tàirnean?

Nuair a thàinig mi tarsainn air Bed of Nails an toiseach (air Instagram; càite eile) bha mi air mo mhealladh. A rèir Cult Beauty aig a bheil stoc a’ bhrat, faodaidh e faochadh a thoirt do insomnia, cuideam agus cràdh arthritic. Tha an làrach cuideachd ag ràdh gun cuidich e le cellulite, leis gu bheil na ‘tàirnean’ a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do phuinnseanan. Ach is ann nuair a leugh mi gum faodadh e cuideachadh le amhach leantainneach agus pian cùil a bha fios agam gum feumadh sinn fear fheuchainn. Tha obair gu math sàmhach agam agus bha an duine agam a’ gearan mu dhroch dhruim is gualainn. Chunnaic mi e na laighe air ais air Bed of Nails, a ’fuine beagan teannachadh. Mar sin thòisich an deuchainn fad seachdain againn.

A’ chiad rud an-toiseach: tha coltas math air. Tha e ri fhaighinn ann an grunn dhòighean dathte, agus tha na h-ìnean air an dèanamh de phlastaig ABS neo-phuinnseanta 100% ath-chuartaichte. Tha am mata nas giorra na bha mi an dùil, agus chan eil e cho eagallach na bha mi a’ smaoineachadh. Tha cluasag co-ionnan ann, agus tha an dà chuid gu tur so-ghiùlain; cho furasta gluasad timcheall ri mata yoga. Cha bhiodh fios agad gu bheil còrr air 8,800 spìcean plastaig neo-phuinnseanta air a’ bhrat, ach a rèir choltais tha sin fìor.

Is e seann innleachd slànachaidh Innseanach a th’ ann, agus mar sin tha e ciallach gu bheilfàs fasanta. Is e seòrsa de stoidhle acupuncture a th’ ann leis na snàthadan, agus tha an stiùireadh ag ràdh gum bu chòir do luchd-tòiseachaidh laighe an sin airson suas ri 10 mionaidean (mean air mhean ag obair suas gu 30 nuair a bhios tu nas cleachdte ris), ann an aodach. Gu faiceallach, bidh mi a’ suathadh air aon ‘tìnn’ le mo mheur, agus tha e goirt, ach nuair a laigheas mi air ais tarsainn air a’ bhrat, bidh an rud gu lèir a’ faireachdainn tòrr nas giorra na bha mi a’ smaoineachadh. Faodaidh tu a chur air an leabaidh, air an làr, neo a chur an-aghaidh sòfa – ge b’ e dè a tha a’ còrdadh ribh.

Tha faireachdainn blàthachaidh ann, agus ged nach eil e pianail idir, chan eil e gu sònraichte comhfhurtail – ach tha e gu h-annasach addictive. Às deidh dhomh a chleachdadh dà uair, bha mi air bhioran faighinn dhachaigh airson laighe air. Ma tha mi a’ togail nit, tha mi a’ guidhe gum biodh e na b’ fhaide agus a’ còmhdachadh na laoigh cuideachd - stadaidh e aig na cnapan. Ach nuair a bhrùthas tu air do dhruim a-steach dha, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil teannachadh ann.

Bidh e a’ fàs nas comhfhurtail mar a thèid ùine air adhart, agus tha gluasad bho thaobh gu taobh a’ faireachdainn math. Tha a’ chluasag amhach a’ còrdadh rium gu sònraichte, a thòisicheas mi a’ cleachdadh leis fhèin air mo leabaidh fhad ‘s a tha mi a’ coimhead Tbh - tha rudeigin socair, taiceil agus inntinneach mu dheidhinn. Tha beagan deargadh air an raon a tha air suathadh ris na h-ìnean, ach chan fhada gus an tèid e sìos. Dùin do shùilean, agus bidh e air leth socair.

Faodaidh tu Leabaidh nan Tàirngean a chleachdadh ann an corra dhòigh. Bidh mi a’ fuireach air nas fhaide gach oidhche, ach tha cus eagail orm a bhith a’ laighe air aghaidh.Cheumnaich mi, ge-tà, bho bhith a’ laighe air làn aodach, gu bhith a’ laighe air mo dhruim air rùisgte, rud a bha a’ faireachdainn mar adhartas.

Chan eil mi cinnteach an do rinn e dad gus cellulite a chàradh, agus nam biodh fìor dhuilgheadas agam, cha bhithinn an urra ri seo airson a leigheas. Ach an uairsin, chan eil e an dùil. Chan eil teagamh nach bi thu a’ faireachdainn nas socraiche agus nas socraiche dòigh air choireigin às deidh seisean air Leabaidh nan Tàirngean. Tha e sgoinneil air na bhios e a’ dèanamh agus tha e na dheagh chur-ris ri siostam sunnd - glè bheag oidhirp, an toradh as motha. Tha e a’ tighinn còmhla rium air an ath shaor-làithean agam gu cinnteach.

£70. Ceannaich e an seo neo an seo.

Faigh an ceartachadh DOSE seachdaineil agad an seo: Clàraich a-steach AIRSON NA CUAIRTEAN-LITIR againn

Ceistean Cumanta

Am bheil e tearuinte luidh air Leab- aidh nan tairngean ?

Tha, tha e sàbhailte a bhith na laighe air Leabaidh Tàirnean fhad ‘s a thèid a chleachdadh gu ceart agus gu faiceallach. Chan eil e air a mholadh do dhaoine le tinneasan meidigeach sònraichte.

Dè na buannachdan a th’ ann a bhith a’ cleachdadh Leabaidh nan Tàirngean?

Tha na buannachdan bho bhith a’ cleachdadh Leabaidh Tàirnean a’ toirt a-steach faochadh cuideam, cuairteachadh nas fheàrr, faochadh pian, agus fois.

Dè cho fada ‘s a bu chòir dhomh laighe air Leabaidh Tàirnean?

Thathas a’ moladh tòiseachadh le beagan mhionaidean agus mean air mhean àrdaich an ùine suas gu 20-30 mionaid. Tha e cudromach èisteachd ris a' bhodhaig agad agus stad ma tha thu a' faireachdainn mì-chofhurtail.

Am faod duine sam bith Leabaidh nan Tàirngean a chleachdadh?

Ged as urrainn don mhòr-chuid de dhaoine Leabaidh Tàirnean a chleachdadh, chan eilear a’ moladh do bhoireannaich a tha trom le leanabh, daoine lesuidheachaidhean craicinn, no an fheadhainn le eachdraidh de dhroch-dhìol fala. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte mus tèid a chleachdadh.