Egy hétig minden nap feküdtem egy körömágyon.

 Egy hétig minden nap feküdtem egy körömágyon.

Michael Sparks

Ahogy a régi mondás tartja, nincs fájdalom, nincs nyereség. De vajon a wellness nevében egy szögágyon fekvés túl messzire megy? A DOSE írója, Charlotte teszteli a legújabb wellness-őrületet, amely az akupunktúrához hasonlóan állítólag beindítja az endorfinokat és az oxitocint....

Mi az a körömágy?

Amikor először találkoztam a Bed of Nails-szel (az Instagramon; hol máshol), kíváncsivá tett. A Cult Beauty szerint, akik a szőnyeget forgalmazzák, enyhítheti az álmatlanságot, a stresszt és az ízületi fájdalmakat. Az oldal szerint a cellulitisz ellen is segíthet, mivel a "körmök" segítenek kiöblíteni a méreganyagokat. De amikor azt olvastam, hogy segíthet a krónikus nyak- és hátfájáson, tudtam, hogy ki kell próbálnunk egyet. Elég ülőmunkát végzek, ésa férjem fájó hátra és vállra panaszkodott. Elképzeltem, ahogy a körömágyon fekve gyúrja ki a feszültséget. Így kezdődött egyhetes kísérletünk.

Lásd még: 5 Hidegvizes terápiás üdülőhely, amit 2023-ban ki kell próbálni

Először is: jól néz ki. Többféle színben kapható, és a körmök 100%-ban újrahasznosított, nem mérgező ABS műanyagból készültek. A szőnyeg rövidebb, mint vártam, és kevésbé ijesztő, mint képzeltem. Van hozzá egy párna, és mindkettő teljesen hordozható; ugyanolyan könnyen hordozható, mint egy jógamatrac. Nem is gondolnád, hogy több mint 8800 nem mérgező műanyag tüske van a szőnyegen, de úgy tűnik, hogyez a helyzet.

Lásd még: Egy hétig vettem hidegzuhanyt - Íme, mi történt

Mit csinál egy körömágy?

Ez egy ősi indiai gyógyító technika, így érthető, hogy divatos lett. Ez egyfajta akupunktúrás stílusú a tűkkel, és az utasítások szerint a kezdőknek legfeljebb 10 percig kell feküdniük (fokozatosan 30 percig, amikor már hozzászoktak), ruhába öltözve. Óvatosan megérintek egyetlen "körmöt" az ujjammal, és fáj, de amikor visszafekszem a szőnyegen, az egészet sokkal jobban érzem.Kevésbé éles, mint képzeltem. Az ágyra, a padlóra, vagy a kanapéhoz támasztva is lefektetheted - bármi is legyen a kedvedre.

Van egy melegítő érzés, és bár egyáltalán nem fájdalmas, nem különösebben kényelmes - de furcsa módon függőséget okoz. Miután kétszer használtam, izgatottan vártam haza, hogy ráfeküdjek. Ha már piszkálódom, bárcsak hosszabb lenne, és a vádlira is kiterjedne - a csípőnél megáll. De amikor tényleg belenyomja az ember a hátát, valóban érzi, hogy a feszültség oldódik.

Tényleg működik a körömágy?

Az idő múlásával egyre kényelmesebbé válik, és az oldalról oldalra való mozgás is nagyszerű érzés. Különösen élvezem a nyakpárnát, amit egyedül az ágyamon kezdek el használni tévénézés közben - van benne valami megnyugtató, támogató és intrikus. Van egy kis bőrpír a körömhöz érő területen, de hamar elmúlik. Csukd be a szemed, és hihetetlenül pihentető.

A körömágyat többféleképpen is használhatod. Én minden este tovább maradok rajta, de továbbra is túlságosan félek ahhoz, hogy arccal lefelé feküdjek rajta. Azonban a teljesen felöltözve fekvéstől eljutottam odáig, hogy meztelenül feküdtem rajta a hátamon, ami előrelépésnek tűnt.

Nem vagyok benne biztos, hogy bármit is tett a narancsbőr ellen, és ha valódi problémám lenne, nem bíznék benne, hogy ez meggyógyítja. De hát nem is ez a célja. Kétségtelen, hogy a körömágyon végzett kezelés után valahogy nyugodtabbnak és lazábbnak érzi magát az ember. Zseniális abban, amit csinál, és kiváló kiegészítője a wellness-rendszernek - minimális erőfeszítés, maximális eredmény. A következő nyaralásomra biztosan magammal viszem.

70 font. Itt vagy itt vásárolhatja meg.

Itt szerezheted be a heti DOSE fixet: IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE

GYIK

Biztonságos a szögágyon feküdni?

Igen, a körömágyon való fekvés biztonságos, amennyiben megfelelően és óvatosan használják. Bizonyos egészségügyi állapotokban szenvedőknek nem ajánlott.

Milyen előnyei vannak a körömágy használatának?

A körömágy használatának előnyei közé tartozik a stresszoldás, a jobb keringés, a fájdalomcsillapítás és a relaxáció.

Mennyi ideig kell feküdnöm a körömágyon?

Ajánlott néhány perccel kezdeni, és fokozatosan növelni az időt 20-30 percig. Fontos, hogy hallgassunk a testünkre, és hagyjuk abba, ha kényelmetlenül érezzük magunkat.

Használhatja valaki a körömágyat?

Bár a legtöbb ember használhatja a Bed of Nails-t, nem ajánlott terhes nőknek, bőrbetegségben szenvedőknek vagy azoknak, akiknek a kórtörténetében véralvadási zavarok szerepelnek. Használat előtt mindig a legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szakemberrel.

Michael Sparks

Jeremy Cruz, más néven Michael Sparks, sokoldalú író, aki életét annak szentelte, hogy szakértelmét és tudását különböző területeken megossza. A fitnesz, az egészség, az ételek és az italok iránti szenvedélyével arra törekszik, hogy az egyéneket kiegyensúlyozott és tápláló életmóddal a lehető legjobb életet élhessék.Jeremy nemcsak fitneszrajongó, hanem okleveles táplálkozási szakértő is, aki biztosítja, hogy tanácsai és ajánlásai a szakértelem és a tudományos ismeretek szilárd alapjain alapuljanak. Úgy véli, hogy az igazi wellness holisztikus megközelítéssel érhető el, amely nemcsak a fizikai erőnlétet, hanem a mentális és lelki jóllétet is magában foglalja.Mint maga is spirituális kereső, Jeremy különféle spirituális gyakorlatokat fedez fel a világ minden tájáról, és megosztja tapasztalatait és meglátásait a blogján. Úgy véli, hogy az elme és a lélek ugyanolyan fontos, mint a test, amikor az általános jólét és boldogság eléréséről van szó.A fitnesz és spiritualitás iránti elkötelezettsége mellett Jeremy nagy érdeklődést mutat a szépség és a bőrápolás iránt. Feltárja a szépségipar legújabb trendjeit, és gyakorlati tippeket és tanácsokat ad az egészséges bőr megőrzéséhez és a természetes szépség fokozásához.Jeremy kaland és felfedezés utáni vágya tükröződik az utazás iránti szeretetében. Úgy véli, hogy az utazás lehetővé teszi számunkra, hogy kitágítsuk látókörünket, megismerjük a különböző kultúrákat, és értékes leckéket tanuljunk az életből.az út mentén. Jeremy a blogján keresztül utazási tippeket, ajánlásokat és inspiráló történeteket oszt meg, amelyek fellobbantják a vándorlást olvasóiban.Jeremy Cruz vagy Michael Sparks az írás iránti szenvedélyével és rengeteg tudásával a legjobb szerző bárki számára, aki inspirációt, gyakorlati tanácsokat és az élet különböző aspektusainak holisztikus megközelítését keresi. Blogján és weboldalán keresztül egy olyan közösség létrehozására törekszik, ahol az egyének összefoghatnak, hogy támogassák és motiválják egymást a wellness és önfelfedezés felé vezető úton.