ดังสุภาษิตโบราณที่ว่า ไม่มีความเจ็บปวด ไม่มีกำไร แต่การนอนบนเตียงตะปูในนามของสุขภาพนั้นก้าวไปไกลหรือไม่? ชาร์ลอตต์ ผู้เขียน DOSE ทดสอบความนิยมล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพ ซึ่งคล้ายกับการฝังเข็ม ซึ่งน่าจะทำให้สารเอ็นโดรฟินและอ็อกซิโตซินหลั่งออกมา...

เตียงแห่งเล็บคืออะไร

เมื่อฉันเจอ Bed of Nails เป็นครั้งแรก (บน Instagram ที่อื่น) ฉันรู้สึกทึ่ง จากข้อมูลของ Cult Beauty ที่จำหน่ายเสื่อ มันสามารถบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ความเครียด และปวดเมื่อยตามข้อได้ เว็บไซต์ยังกล่าวอีกว่าสามารถช่วยเซลลูไลท์ได้เนื่องจาก 'เล็บ' ช่วยล้างสารพิษ แต่เมื่อฉันอ่านเจอว่ามันสามารถช่วยเรื่องอาการปวดคอและหลังเรื้อรังได้ ฉันรู้ว่าเราต้องลองใช้ดู ฉันมีงานนั่งประจำที่และสามีของฉันบ่นว่าหลังและไหล่ไม่ดี ฉันนึกภาพเขานอนหงายบนเตียงตะปู นวดคลายความตึงเครียด ดังนั้น การทดลองยาวนานหนึ่งสัปดาห์ของเราจึงเริ่มต้นขึ้น

อย่างแรกเลย: มันดูเจ๋งดี มีให้เลือกหลายสีและตะปูทำจากพลาสติก ABS ปลอดสารพิษ 100% เสื่อสั้นกว่าที่ฉันคาดไว้และดูน่ากลัวน้อยกว่าที่ฉันคิดไว้ มีหมอนที่เข้าชุดกันและทั้งคู่พกพาสะดวก เลื่อนไปมาได้ง่ายเหมือนเสื่อโยคะ คุณจะไม่รู้ว่ามีเดือยพลาสติกปลอดสารพิษมากกว่า 8,800 อันบนเสื่อ แต่เห็นได้ชัดว่าเป็นเช่นนั้น

Bed of Nails ทำอะไรได้บ้าง

เป็นเทคนิคการรักษาแบบอินเดียโบราณ ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลกลายเป็นเทรนด์ มันเป็นสไตล์การฝังเข็มด้วยเข็ม และคำแนะนำบอกว่าผู้เริ่มต้นควรนอนที่นั่นนานถึง 10 นาที (ค่อยๆ ทำงานได้ถึง 30 นาทีเมื่อคุณชินกับมันมากขึ้น) ในเสื้อผ้า ระมัดระวัง ฉันแตะ 'เล็บ' เพียงครั้งเดียวด้วยนิ้วของฉัน และมันเจ็บ แต่เมื่อฉันเอนหลังพิงเสื่อ ของทั้งหมดกลับรู้สึกว่าคมน้อยกว่าที่ฉันคิดไว้มาก คุณสามารถวางบนเตียง บนพื้น หรือพิงโซฟาก็ได้ตามที่คุณต้องการ

มีความรู้สึกอบอุ่น และแม้ว่ามันไม่เจ็บปวดเลย แต่ก็ไม่สะดวกสบายเป็นพิเศษ – แต่มันเป็น เสพติดอย่างประหลาด หลังจากใช้ไปสองครั้ง ฉันก็รู้สึกตื่นเต้นที่จะได้นอนเล่นที่บ้าน ถ้าฉันเลือกนิด ฉันอยากให้มันยาวขึ้นและปิดน่องด้วย – มันจะหยุดที่สะโพก แต่เมื่อคุณดันหลังเข้าไปจริงๆ คุณจะรู้สึกถึงการคลายความตึงเครียด

เตียงตะปูใช้งานได้จริงหรือ?

มันสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และการขยับจากด้านหนึ่งไปอีกด้านก็ให้ความรู้สึกที่ดี ฉันชอบหมอนรองคอเป็นพิเศษ ซึ่งฉันเริ่มใช้คนเดียวบนเตียงขณะดูทีวี มีบางอย่างที่ช่วยผ่อนคลาย หนุนหลัง และน่าสนใจเกี่ยวกับมัน มีรอยแดงเล็กน้อยบริเวณที่สัมผัสกับเล็บ แต่ไม่นานก็จางลง หลับตาลง แล้วมันจะผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ

คุณสามารถใช้ Bed of Nails ได้หลายวิธี ฉันนอนมันนานขึ้นในแต่ละคืน แต่ฉันก็ยังกลัวเกินกว่าจะนอนคว่ำหน้าอย่างไรก็ตาม ฉันได้เปลี่ยนจากการนอนที่สวมเสื้อผ้าเต็มยศมาเป็นการนอนหงายบนเสื้อผ้าที่เปลือยเปล่า ซึ่งรู้สึกเหมือนได้คืบหน้า

ฉันไม่แน่ใจว่ามันช่วยอะไร เพื่อแก้ไขเซลลูไลท์ และถ้าฉันมีปัญหาจริง ๆ ฉันจะไม่พึ่งสิ่งนี้เพื่อรักษามัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณรู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากเซสชั่น Bed of Nails มันยอดเยี่ยมในสิ่งที่ทำและเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบอบสุขภาพ - ความพยายามเพียงเล็กน้อย ผลลัพธ์สูงสุด วันหยุดหน้าจะมากับฉันแน่นอน

£70 ซื้อได้ที่นี่หรือที่นี่

รับการแก้ไข DOSE รายสัปดาห์ของคุณที่นี่: สมัครรับจดหมายข่าวของเรา

คำถามที่พบบ่อย

ปลอดภัยไหมที่จะนอนบนเตียงตะปู?

ใช่ การวางบนตะปูมีความปลอดภัยตราบเท่าที่ใช้อย่างถูกต้องและด้วยความระมัดระวัง ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว

การใช้ Bed of Nails มีประโยชน์อย่างไร?

ประโยชน์ของการใช้ Bed of Nails รวมถึงการผ่อนคลายความเครียด การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น การบรรเทาอาการปวด และการผ่อนคลาย

ฉันควรนอนบน Bed of Nails นานแค่ไหน?

ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยเวลาสองสามนาทีและค่อยๆ เพิ่มเวลาจนถึง 20-30 นาที สิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณและหยุดหากคุณรู้สึกไม่สบายใจ

มีใครใช้ Bed of Nails ได้บ้าง

ในขณะที่คนส่วนใหญ่สามารถใช้ Bed of Nails ได้ แต่ก็ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีสภาพผิวหรือผู้ที่มีประวัติความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้เสมอ