Как гласит старая пословица, нет боли - нет пользы. Но не слишком ли далеко заходит лежание на гвоздях во имя здоровья? Автор DOSE Шарлотта испытывает на себе новейшее оздоровительное увлечение, похожее на иглоукалывание, которое якобы вызывает выброс эндорфинов и окситоцина...

Что такое ногтевое ложе?

Когда я впервые наткнулась на Bed of Nails (на Instagram, где же еще), я была заинтригована. Согласно Cult Beauty, которая продает коврик, он может облегчить бессонницу, стресс и артритные боли. На сайте также говорится, что он может помочь от целлюлита, так как "ногти" помогают выводить токсины. Но когда я прочитала, что он может помочь от хронической боли в шее и спине, я поняла, что мы должны попробовать. У меня довольно сидячая работа имой муж жаловался на боль в спине и плече. я представила, как он лежит на кровати с гвоздями и разминает напряжение. так начался наш недельный эксперимент.

Прежде всего: он выглядит круто. Он доступен в нескольких цветовых вариантах, а гвозди сделаны из 100% переработанного нетоксичного ABS-пластика. Коврик короче, чем я ожидал, и выглядит не так страшно, как я себе представлял. Есть подходящая подушка, и обе они абсолютно портативны; их легко носить с собой, как коврик для йоги. Вы не узнаете, что на коврике более 8800 шипов из нетоксичного пластика, но, по-видимому.так и есть.

Что делает кровать с гвоздями?

Это древняя индийская техника лечения, так что вполне логично, что она стала модной. Это что-то вроде акупунктуры с иглами, и в инструкции сказано, что новичкам следует лежать там до 10 минут (постепенно до 30, когда вы привыкнете), в одежде. Осторожно, я касаюсь пальцем одного "ногтя", и это больно, но когда я ложусь обратно на коврик, все ощущается гораздо лучше.Вы можете положить его на кровать, на пол или прислонить к дивану - все, что вам нравится.

Ощущается тепло, и, хотя это совсем не больно, это не особенно удобно - но это, как ни странно, вызывает привыкание. После двух раз использования я обнаружила, что с нетерпением жду возвращения домой, чтобы лечь на него. Если придираться, то мне хотелось бы, чтобы он был длиннее и охватывал икры - он останавливается на бедрах. Но когда вы действительно прижимаетесь к нему спиной, вы можете почувствовать, как напряжение уходит.

Действительно ли работает "ложе из гвоздей"?

Со временем он становится все более удобным, а перекладывание из стороны в сторону - просто замечательным. Особенно мне нравится подушка для шеи, которую я начинаю использовать в одиночестве на кровати во время просмотра телевизора - в ней есть что-то успокаивающее, поддерживающее и интригующее. На участке, соприкасающемся с ногтями, есть небольшое покраснение, но оно вскоре проходит. Закройте глаза, и это невероятно расслабляет.

Ногтевое ложе можно использовать по-разному. Я остаюсь на нем дольше каждую ночь, но я по-прежнему боюсь лежать на нем лицом вниз. Однако я перешла от полностью одетого лежания на нем к лежанию на спине голышом, что было похоже на прогресс.

Я не уверена, что он помогает избавиться от целлюлита, и если бы у меня была реальная проблема, я бы не стала полагаться на это средство. Но оно и не предназначено для этого. Несомненно, после сеанса на Bed of Nails вы чувствуете себя более расслабленным и раскрепощенным. Он великолепен в том, что делает, и является отличным дополнением к оздоровительному режиму - минимум усилий, максимум результата. Он точно поедет со мной в следующий отпуск.

70 фунтов стерлингов. Купить здесь или здесь.

Получайте еженедельную порцию DOSE здесь: ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли лежать на кровати с гвоздями?

Да, при правильном и осторожном использовании постели из гвоздей это безопасно. Не рекомендуется людям с определенными медицинскими заболеваниями.

Каковы преимущества использования Bed of Nails?

Преимущества использования Bed of Nails включают снятие стресса, улучшение кровообращения, облегчение боли и расслабление.

Как долго я должен лежать на ногтевом ложе?

Рекомендуется начинать с нескольких минут и постепенно увеличивать время до 20-30 минут. Важно прислушиваться к своему организму и останавливаться, если вы чувствуете дискомфорт.

Может ли кто-нибудь использовать кровать с гвоздями?

Хотя большинство людей могут использовать Bed of Nails, его не рекомендуется применять беременным женщинам, людям с заболеваниями кожи или тем, у кого в анамнезе есть нарушения свертываемости крови. Перед применением всегда лучше проконсультироваться с медицинским работником.