Bet vai gulēšana uz naglu gultas labsajūtas vārdā ir pārāk tālu? DOSE rakstniece Šarlote izmēģina jaunāko labsajūtas trakumu, kas līdzinās akupunktūrai un kas, domājams, iedarbina endorfīnus un oksitocīnu...

Kas ir naglu gulta?

Kad es pirmo reizi sastapos ar Bed of Nails (Instagram; kur citur), es biju ieintriģēts. Saskaņā ar Cult Beauty, kas uzglabā paklājiņu, tas var mazināt bezmiegu, stresu un artrītiskas sāpes. Vietnē arī teikts, ka tas var palīdzēt ar celulītu, jo "naglas" palīdz izskalot toksīnus. Bet tas bija tad, kad es izlasīju, ka tas var palīdzēt ar hroniskām kakla un muguras sāpēm, es zināju, ka mums bija jāizmēģina viens. Man ir diezgan sēdošs darbs unmans vīrs sūdzējās par sliktu muguru un pleciem. es iztēlojos viņu guļam uz naglu gultas, izmaļot sasprindzinājumu. tā sākās mūsu nedēļu ilgais eksperiments.

Pirmkārt, tas izskatās forši. Tas ir pieejams vairākās krāsās, un naglas ir izgatavotas no 100% pārstrādātas netoksiskas ABS plastmasas. Paklājiņš ir īsāks, nekā es gaidīju, un izskatās mazāk biedējoši, nekā es iedomājos. Ir atbilstošs spilvens, un abi ir pilnīgi pārnēsājami; tikpat viegli pārnēsājami kā jogas paklājiņš. Jūs nevarētu zināt, ka uz paklājiņa ir vairāk nekā 8800 netoksisku plastmasas smaiļu, bet acīmredzot.tas tā ir.

Ko dara naglu gulta?

Tā ir sena indiešu dziedināšanas tehnika, tāpēc ir loģiski, ka tā ir kļuvusi moderna. Tā ir sava veida akupunktūra ar adatām, un instrukcijās teikts, ka iesācējiem vajadzētu gulēt līdz 10 minūtēm (pakāpeniski līdz 30 minūtēm, kad esat vairāk pieraduši), apģērbti. Piesardzīgi, es ar pirkstu pieskaršos vienai "naglai", un tas sāp, bet, kad es guļu atpakaļ pāri paklājiņam, viss jūtas daudz.to var novietot uz gultas, uz grīdas vai atbalstīt dīvānā - kā vien jums patīk.

Ir sildoša sajūta, un, lai gan tas nav sāpīgs, tas nav īpaši ērts - bet tas ir dīvaini atkarību. Pēc tam, kad to izmantoja divas reizes, es atklāju, ka esmu sajūsmā, ka varu atgriezties mājās, lai gulētu uz tā. Ja es esmu nit-picking, es vēlētos, lai tas būtu garāks un aptver arī teļķus, - tas apstājas pie gurniem. Bet, kad jūs patiešām piespiež muguru tajā, jūs patiešām varat sajust spriedzi atbrīvojas.

Vai gultas nagi patiešām darbojas?

Ar laiku tas kļūst arvien ērtāks, un, pārvietojoties no vienas puses uz otru, jūtos lieliski. Man īpaši patīk kakla spilvens, ko sāku izmantot vienatnē uz gultas, skatoties televizoru - tajā ir kaut kas nomierinošs, atbalstošs un intriģējošs. Vietā, kas pieskaras nagiem, ir neliels apsārtums, bet tas drīz vien izzūd. Aizveriet acis, un tas ir neticami atslābinoši.

Nagu gultu var izmantot vairākos veidos. Katru nakti es uz tās palieku ilgāk, bet joprojām esmu pārāk bailīga, lai gulētu uz tās ar seju uz leju. Tomēr es pārgāju no gulēšanas uz tās pilnīgi apģērbta uz gulēšanu uz muguras uz tās kaila, kas bija kā progress.

Es neesmu pārliecināts, ka tas kaut ko palīdzēja novērst celulītu, un, ja man būtu reāla problēma, es nepaļautos uz to, ka tas to izārstēs. Bet tad tas nav domāts. Nav šaubu, ka pēc seansa uz "Nagu gultas" jūs jūtaties kaut kādā veidā atbrīvotāks un brīvāks. Tas ir lielisks līdzeklis, ko tas dara, un ir lielisks papildinājums labsajūtas režīmam - minimālas pūles, maksimāls rezultāts. Tas noteikti dosies ar mani nākamajās brīvdienās.

£70. Nopirkt šeit vai šeit.

Iegūstiet savu iknedēļas DOSE failu šeit: PIERAKSTĪTIES MŪSU BIĻETENAM

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai ir droši gulēt uz naglu gultas?

Jā, gulēt uz "Bed of Nails" ir droši, ja vien to lieto pareizi un piesardzīgi. To nav ieteicams lietot cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem.

Kādas ir priekšrocības, ko sniedz nagu gultas izmantošana?

Nagu gultas lietošanas priekšrocības ir stresa mazināšana, asinsrites uzlabošana, sāpju mazināšana un relaksācija.

Cik ilgi jāguļ uz naglu gultas?

Ieteicams sākt ar dažām minūtēm un pakāpeniski palielināt laiku līdz 20-30 minūtēm. Ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī un pārtraukt, ja jūtaties neērti.

Vai kāds var izmantot "Bed of Nails"?

Lai gan lielākā daļa cilvēku var lietot Bed of Nails, to nav ieteicams lietot grūtniecēm, cilvēkiem ar ādas slimībām vai cilvēkiem ar asins recēšanas traucējumiem anamnēzē. Pirms lietošanas vienmēr vislabāk ir konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.