Диетологтың айтуынша, тамақ порносы неге жаман?
Мазмұны
Тағамдарымызды инстаграмда жариялауға әуес болдық және танымал тағамдық порно хэштегінде қазір 218 миллионға жуық жазба бар. Бірақ бұл сау ма? Біз диетолог Дженна Хоуптан тамақ порносының неге жаман екенін сұраймыз...
Сондай-ақ_қараңыз: Періште саны 222: мағынасы, нумерологиясы, маңызы, қос жалын, махаббат, ақша және мансапТағамдық порно деген не?
Тағамдық порно тағамды өте тәбетті немесе эстетикалық тартымды етіп бейнелейтін суреттер ретінде анықталады.
Сондай-ақ_қараңыз: Apple фитнес плюс – қолданбада назар аударатын үздік жаттықтырушыларОның миға әсері қандай?
Кейбір жағдайларда азық-түлік порнографиясы (әсіресе май мен қант көп тағамдар) грелинді (аштық гормонын) арттырады. Ол сондай-ақ префронтальды кортекс пен инсуланы ынталандыратыны анықталды - мидың марапаттау мен шешім қабылдауға қатысатын екі негізгі компоненті. Сондай-ақ, #фуд порносының суреттері тамақ ішуді ынталандыруы мүмкін деген ұсыныс бар. Бұл азық-түлік порнографиясымен көбірек айналысатындардың көп мөлшерде қантты, майы жоғары тағамдарды тұтыну қаупі жоғары екенін білдіруі мүмкін.
Азық-түлік порнографиясы мен тағамның арасында корреляция бар ма? тамақтану бұзылыстары?
Бұл туралы нақты дәлелдер жоқ болса да, Instagram-ның ықтимал тамақтану бұзылыстарына немесе ретсіз тамақтануға әсерін білу маңызды. Мысалы, барлық әсер етушілер олар жариялаған барлық нәрселерді тұтына бермейді және «ұнату» үшін өте эстетикалық тартымды тағамдарды жариялау қаупі болуы мүмкін. Нәтижесінде, ізбасарлар бұл тағамдарды аталған әсер етуші тұтынған деп болжауы мүмкін және нәтижесіндебұларды тұтынуға көбірек бейім. Бұған қоса, ықпал етушілер тағаммен бұзылған қарым-қатынасты жасыру әдісі ретінде тағамдық порно түріндегі тағамдарды жариялауы мүмкін.
Бұл біздің тамақтану әдетімізді қалай өзгертті?
Тағамдық порно біздің тамақтану тәртібімізге қатты әсер етеді. Бөлім өлшемі, ингредиенттер және түстер бойынша бұрмаланған кескіндерді көргенде, бұл өте дәмді тағамдарға деген құштарлықты арттыруы мүмкін. Бұл сонымен қатар нақты өмірде тұтынылатын бөлік өлшемдеріне әсер етуі мүмкін тағам бөліктерінің айналасында «нормаларды» жасай алады. Мысалы, жаңғақ майы (ұсынылған ас қасық бөлігінен әлдеқайда көп) тамшылатып тұрған ботқа тостағандарын немесе жоғары қабатталған үш пончик қосылған сүт коктейльдерін көру сирек емес.
Біз және/немесе одан қалай аулақ бола аламыз?
Қазіргі қоғамда тамақ порносынан аулақ болу Instagram-тың табиғаты мен танымалдылығын ескере отырып, өте қиын. Тамақпен қарым-қатынасыңызды бұзады деп ойлайтын кез келген есептік жазбаға жазылуды тоқтатуды ұсынамын. Бұдан басқа, ықтимал әсерлерді білу және көргендеріңізге күмәндану әсерлерді шектеуге көмектесуі мүмкін.
Мұның бәрі жаман ба?
Бұл жаман жаңалық емес, бірақ Instagram пайдалы тағамға шабыт бере алады. Салауатты тағамдар дәмді және тартымды болып көрінсе, біз оларды пісіріп, жегіміз келеді. Мысалы, үйде жасалған карри, бұқтырылған тағамдар мен сорпалар эстетикалық көрінетіндей етіп жасалғандаәлеуметтік желіге жүгіну пайдалы тағамды тұтынуға деген құлшынысты оятуы мүмкін.
Сэмнің авторы
Апталық DOSE түзетуін мына жерден алыңыз: БІЗДІҢ ЖАҢАЛЫҚ БЕЛЛЕТЕМЕ ҮШІН ТІРКЕЛІҢІЗ
