د تغذیه پوه په وینا ولې د خواړو پورن بد دی
فهرست
موږ د خپل خواړو په انسټاګرام کولو کې لیوال شوي یو او مشهور هشټاګ فوډ پورن اوس مهال نږدې 218 ملیون پوسټونه لري. مګر ایا دا صحي دی؟ موږ د تغذیه کونکي جینا امید څخه پوښتنه کوو چې ولې فوډ پورن خراب دی…
فوډ پورن څه شی دی؟
فوډ پورن هغه انځورونو ته ویل کیږي چې خواړه په ډیره خوندور یا په زړه پورې بڼه انځوروي.
دا په دماغ څه اغیزه لري؟
په ځینو مواردو کې د خوړو فحش (په ځانګړې توګه هغه خواړه چې غوړ او بوره لري) د غرلین (د لوږې هورمون) د زیاتوالي لپاره ښودل شوي. دا هم موندل شوي چې د مخکیني کورټیکس او انسولا هڅوي - د دماغ دوه مهمې برخې چې د انعام او پریکړې کولو کې دخیل دي. دلته یو وړاندیز هم شتون لري چې د # فوډ پورن عکسونه کولی شي د کیو هڅول شوي خواړه هڅوي. دا پدې معنی کیدی شي چې هغه څوک چې د ډیری فوډ پورنو سره بوخت دي د لوی مقدار شکر او لوړ غوړ لرونکي خواړو د مصرف کولو لوی خطر لري. د خوړو اختلالات؟
په داسې حال کې چې د دې په اړه کوم بشپړ شواهد شتون نلري، دا مهمه ده چې د احتمالي خوړو اختلالاتو یا ګډوډ خوړلو په اړه د انسټاګرام اغیزو څخه خبر اوسئ. د مثال په توګه، ټول نفوذ کونکي به هر هغه څه ونه خوري چې دوی یې پوسټ کوي او ممکن د "خوښۍ" لپاره د خورا جمالیاتی پلوه زړه راښکونکي خواړو پوسټ کولو خطر وي. د پایلې په توګه، پیروان ممکن ګومان وکړي چې دا خواړه د تاثیر کونکي لخوا مصرف شوي او په پایله کې ممکن ويد دې مصرف کولو ته ډیر لیوالتیا. سربیره پردې، نفوذ کونکي ممکن د خواړو سره د ګډوډي اړیکې پوښلو لپاره د یوې میتود په توګه د فوډ فحش ډول خواړه پوسټ کړي.
هم وګوره: بیرته راګرځیدل: ایا د منډې وهلو ورزش د چلولو څخه غوره دی؟دا زموږ د خواړو عادتونه څنګه بدل کړي؟
فوډ پورن د دې وړتیا لري چې زموږ د خواړو چلند په پراخه کچه اغیزه وکړي. کله چې موږ د برخې اندازې، اجزاو او رنګونو له مخې تحریف شوي انځورونه وګورو دا کولی شي د خورا خوندور خواړو لپاره لیوالتیا زیاته کړي. دا کولی شي د خواړو برخو شاوخوا 'نورمونه' رامینځته کړي کوم چې ممکن په ریښتیني ژوند کې مصرف شوي برخې اندازه اغیزه وکړي. د مثال په توګه، دا غیر معمولي خبره نه ده چې د خنزیر کڅوړې د مغز په مکھن کې توییږي (د وړاندیز شوي د چمچ څخه ډیرې برخې لري) یا د شیک شیک چې درې ډونټ په لوړ ځای کې ځای پرځای شوي وي.
باید موږ او/یا څنګه کولی شو له دې څخه مخنیوی وکړو؟
په نننۍ ټولنه کې د فوډ پورنو څخه مخنیوی د انسټاګرام طبیعت او شهرت ته په پام سره خورا ستونزمن دی. زه به د هر هغه حسابونو تعقیبولو وړاندیز وکړم چې تاسو باور لرئ د خواړو سره ستاسو اړیکې خرابوي. د دې تر څنګ، د احتمالي اغیزو په اړه خبرتیا او د هغه څه پوښتنه کول چې تاسو یې ګورئ ممکن د اغیزو محدودولو کې مرسته وکړي.
ایا دا ټول خراب دي؟
دا ټول بد خبرونه ندي که څه هم انسټاګرام کولی شي د صحي خواړو الهام چمتو کړي. کله چې صحي خواړه خوندور او بلنه ورکونکي ښکاري موږ ممکن ډیر احتمال ولرو چې پخلی او وخورو. د مثال په توګه، کله چې په کور کې پخلی، سټیز او سوپونه د ښکلا لیدلو لپاره جوړ شويپه ټولنیزو رسنیو کې اپیل کول دا کولی شي د صحي خواړو مصرف کولو لیوالتیا وهڅوي.
د سام
هم وګوره: د فرښتې شمیره 220: معنی، اهمیت، څرګندونه، پیسې، دوه اړخیزه شعله او مینهد خپل اوونیز دوز فکس دلته ترلاسه کړئ: زموږ د خبر لیک لپاره لاسلیک کړئ
