ئوزۇقلۇقشۇناسنىڭ سۆزىگە قارىغاندا نېمىشقا يېمەكلىك سېرىقلىقى ناچار
مەزمۇن جەدۋىلى
بىز يېمەكلىكلىرىمىزنى Instagram غا قىزىقتۇردۇق ، داڭلىق ھەش-پەش دېگۈچە ھەجۋىي رەسىملەر ھازىر 218 مىليونغا يېقىن يازما بار. ئەمما ساغلاممۇ؟ بىز ئوزۇقلۇقشۇناس جېننادىن يېمەكلىك سېرىقلىقىنىڭ نېمىشقا ناچارلىقىنى سورايمىز…
يېمەكلىك سېرىق دېگەن نېمە؟
يېمەكلىك شەھۋانىيلىقى يېمەكلىكنى ناھايىتى ئىشتىھا ياكى ئېستېتىك جەلپ قىلىش كۈچى بىلەن تەسۋىرلەيدىغان رەسىم دەپ ئېنىقلىما بېرىلگەن.
ئۇنىڭ مېڭىگە قانداق تەسىرى بار؟
بەزى ئەھۋاللاردا يېمەكلىك سېرىق مەزمۇنلىرى (بولۇپمۇ ماي ۋە قەنت تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىكلەر) گرېلىن (ئاچلىق ھورمۇنى) نى ئاشۇرىدۇ. ئۇ يەنە ئالدى مېڭە پوستلاق قەۋىتى ۋە ئىنسۇلىننى غىدىقلايدىغانلىقى بايقالدى - چوڭ مېڭىنىڭ مۇكاپاتلاش ۋە قارار چىقىرىشتىكى ئىككى مۇھىم تەركىبىي قىسمى. يەنە بىر تەكلىپ بار ، #food porn نىڭ سۈرەتلىرى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى غىدىقلايدۇ. بۇ تېخىمۇ كۆپ يېمەكلىك سېرىق مەزمۇنلىرى بىلەن شۇغۇللانغۇچىلارنىڭ تېخىمۇ كۆپ مىقداردا يۇقىرى قەنت ، مايلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش خەۋىپىنىڭ يۇقىرى بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
يېمەكلىك شەھۋانىيلىقى بىلەن مۇناسىۋىتى بارمۇ؟ تاماق يېيىش قالايمىقانمۇ؟
گەرچە بۇنىڭغا ئائىت ئېنىق پاكىت بولمىسىمۇ ، ئەمما Instagram نىڭ يوشۇرۇن يېيىش قالايمىقانچىلىقى ياكى قالايمىقان تاماق يېيىشكە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى بىلىش كېرەك. مەسىلەن ، تەسىر قىلغۇچىلارنىڭ ھەممىسى يوللىغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى ئىستېمال قىلمايدۇ ، «ياقتۇرىدىغانلار» ئۈچۈن ناھايىتى ئېستېتىك جەلپ قىلارلىق تاماقلارنى يوللاش خەۋىپى بولۇشى مۇمكىن. نەتىجىدە ، ئەگەشكۈچىلەر بۇ تاماقلارنى تەسىر قىلغۇچى تەرىپىدىن ئىستېمال قىلىنغان دەپ پەرەز قىلىشى مۇمكىن ، نەتىجىدە شۇنداق بولۇشى مۇمكىنبۇلارنى ئىستېمال قىلىشقا تېخىمۇ مايىل. بۇنىڭدىن باشقا ، تەسىر قىلغۇچىلار يېمەكلىك بىلەن شەھۋانىي يېمەكلىكلەرنى يېمەكلىك بىلەن قالايمىقان مۇناسىۋەتنى يېپىشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئېلان قىلىشى مۇمكىن.
ئۇ بىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىمىزنى قانداق ئۆزگەرتتى؟
يېمەكلىك شەھۋانىيلىقى بىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك ھەرىكىتىمىزگە زور تەسىر كۆرسىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە. بۆلەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ، تەركىبلىرى ۋە رەڭلىرى جەھەتتە بۇرمىلانغان رەسىملەرنى كۆرگىنىمىزدە ، يېيىشلىك يېمەكلىكلەرگە بولغان ئىنتىلىش كۈچىيىدۇ. بۇ يەنە يېمەكلىك بۆلەكلىرىنى چۆرىدەپ «قائىدە» ھاسىل قىلالايدۇ ، بۇ بەلكىم رېئال تۇرمۇشتا ئىستېمال قىلىنغان قىسمىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن ، كاۋاۋىچىن قاچىلىرىنىڭ ياڭاق مېيىدا (تەۋسىيە قىلىنغان قوشۇق قىسمىدىن كۆپ ئېشىپ كەتكەن) ياكى ئۈچ تال دوپپا قاچىلانغان سۈت كاۋىپىنىڭ تامچىلىغانلىقىنى كۆرگىلى بولمايدۇ.
قاراڭ: توساقلارنى تۈگىتىش: ئايال Muay تايلاند جەڭچىسى نېس دالى بىلەن تونۇشۇڭبىز ۋە ياكى ياكى قانداق قىلغاندا ئۇنىڭدىن ساقلىنالايمىز؟
Instagram نىڭ خاراكتېرى ۋە داڭقىنى كۆزدە تۇتۇپ ، بۈگۈنكى جەمئىيەتتە يېمەكلىك سېرىقلىقىدىن ساقلىنىش ئاجايىپ مۈشكۈل. يېمەكلىك بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇرمىلىغان دەپ قارىغان ھېساباتلارنى يېشىشنى تەۋسىيە قىلىمەن. بۇنىڭدىن باشقا ، يوشۇرۇن ئۈنۈمنى بىلىش ۋە كۆرگەنلىرىڭىزنى سوراش بەلكىم ئۈنۈمنى چەكلەشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
ھەممىسى ناچارمۇ؟
گەرچە Instagram ساغلام يېمەكلىك ئىلھامى بىلەن تەمىنلىيەلەيدىغان بولسىمۇ ، ھەممىسى يامان خەۋەر ئەمەس. ساغلام تاماقلار مەززىلىك ۋە جەلپكار كۆرۈنگەندە ، بىز ئۇلارنى پىشۇرۇپ يېيىشنى ئويلىشىمىز مۇمكىن. مەسىلەن ، ئۆيدە ئىشلەنگەن قورۇما ، قورۇما ۋە شورپا ئېستېتىك كۆرۈنۈشتە ياسالغاندائىجتىمائىي تاراتقۇلاردا مۇراجىئەت قىلىنسا ، ساغلام يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش ئارزۇسىغا ئىلھام بېرىدۇ.
سام
ھەپتىلىك DOSE نى بۇ يەردىن ئوڭشاڭ: 8>
قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 42: مەنىسى ، ئەھمىيىتى ، ئىپادىلىنىشى ، پۇل ، قوش يالقۇن ۋە مۇھەببەت