Modestaj kvantoj da alkoholo povas altigi nian humoron sed estas facile kaptiĝi en malvirta ciklo, kie ni trinkas ĉar ni estas maltrankvilaj, streĉitaj aŭ malfeliĉaj, kaj la alkoholo plimalbonigas nin. DOSE-verkistino Charlotte diskutas kiel CBD helpas ŝin resti sobra kaj kial estas ŝia sekreto resti ekster ut , ekstere...

Mia sekreto por resti sobra

Dum miaj plenkreskaj jaroj. Mi havis aman malaman rilaton kun alkoholo. Mi amas la malstreĉan senton, kiun vi ricevas post trinkado de glaso da vino aŭ G&T. Kiom facile ĝi prenus min de esti malstreĉita kun laborstreso kaj ege en sociaj situacioj (indiko provi renkonti interretan rendevuan abstemo - ne estas tiel facile flirti kaj esti tiu super malstreĉa versio de vi mem), al senti super malvarmetajn etorojn. post glaso aŭ du. Mi malamis la fakton, ke alkoholo donis al mi postebriojn, sendormajn noktojn, angoron, ŝvelan sekan haŭton kaj multe malpli da energio.

Ĉu la placebo-efiko, kiun mi demandis al mi? Ĉu alkoholo vere malstreĉis min kaj igis min pli amuza?

Kiel ajn mi ŝatus diri, ke ĝi estas placebo-efiko, la malmola scienco diras alie. Fakte, unu el la plej grandaj kialoj, kiujn ni ĉiuj diras "jes, jes, jes" al alia glaso da Sauvignon estas pro la kapablo de la alkoholo ene de tiu trinkaĵo por trankviligi la nervan sistemon, (jes, tio estas la varma kaj malklara, woozy). , feliĉa iri bonŝanca sento enkadriĝanta), ĉar alkoholo nature agas kiel malstreĉiĝo en la korpo.

Ĉi tio."malstreĉa" efiko estas kial ni foje vekiĝas matene en varma ŝvito demandante, kial diable ni malkaŝis niajn plej grandajn seksajn fantaziojn al la nova ulo en kontoj ĉe la laborkristnaska festo kaj finis fulmantajn malkuraĝan tatuon, kiun vi faris sur via. deksepa naskiĝtago al via nova estro - kriĝu! Mi estas sufiĉe certa, ke trinki limonadon ne kondukus min al neniu el ĉi-supraj, sed mi dirus, ke ni ĉiuj havas niajn momentojn iel aŭ alian.

Alkoholo por mi ĉiam estis parto de mia. vivo. De trinkado de malmultekosta cidro ĉe festoj en mia adolesko, ĝis trinkado de multekostaj glasoj da Ĉampano en elegantaj Londonaj noktokluboj - ĝi estas parto de mia socia sceno dum mi memoras.

Do kial mi rezignis? Kaj kiel mi sukcesis iri sobra?

Mi estas unu el tiuj tipaj 'sankonsciaj' okcidentaj Londonaj virinoj, kiuj havas disciplinitan dieton (ĉefe organikan, sen laktaĵoj, glutenon kaj supersanan, kie eblas), kune kun rigora ekzerchoraro de baro, Pilates kaj jogo kaj mi estas antaŭnomo kun la personaro ĉe Whole Foods. Ni nur diru, ke mi tre serioze prenas mian sanon kaj taŭgecon kaj investas multe da tempo kaj mono por aspekti kaj senti bone.

Postebrioj fariĝis tiu elefanto en la ĉambro, kiu neniam ŝajnis foriri. Fakte ĝi fikse rigardis min kaj foje sentis, ke ĝi estas ŝarĝota ĉe mia kapo.

La tutan semajnon mi trinkus kaj manĝus bone kaj je lasemajnfinon mi renkontus mian koramikon, amikojn aŭ vidus familion, kaj ĉi tiu okazo plej ofte rezultigus, ke mi trinkus kelkajn tro da glasoj da vino, dormis malbonajn noktojn kaj vekiĝus sentante maltrankvilan kapon, maltrankvila kaj eksterordinara. la sekvan tagon.

Post tro da dimanĉoj malŝparitaj pro postebrio (malgraŭ ke mi provis ĉiun naturan konatan resanigon pri postebrio kiun Whole Foods kaj mia loka apoteko disponis) kaj suferado pro sendormaj noktoj, estis klare evidente, ke mi devis iri. abnegacio por eviti ĉi tion.

Monato 1 de resti sobra

La unua monato estis la plej malfacila. Ĉi tio estas kiam vi laŭvorte devas sentiĝi kiel tute frenezulo, kiam viaj amikoj, laborkolegoj kaj koramiko pensas, ke vi estos la plej enuiga persono kun kiu kunvivi.

Monato 2 de resti sobra

La duan monaton, ĉiuj ekkomprenas, ke vi efektive ankoraŭ estas amuza, vi havas pli da energio, mono en via banko kaj via haŭto havas brilon al ĝi, kiu igas homojn demandi vin, kian vizaĝkremon vi uzas.

Monato 3 de resti sobra

La tria monato estas kiam vi ne plu sentas iom mallerta en sociaj situacioj sen trinkaĵo en via mano, aŭ sentas stranga ne mendi vinon kun vespermanĝo. Kaj vi amas vekiĝi sentante tiel freŝa kaj plena de vivo, ke vi faros jogan klason je la 9-a matene dimanĉe, matenmanĝos kun amikoj antaŭ tagmezo kaj povos spekti filmon.dimanĉe nokte, sen manĝi tutan kuvon da glaciaĵo – vi gajnas en la vivo!

Do kiel mi sukcesis sukcesi?

Mia sobreco-sukceso estas nur tri aferoj.

1. Konu pri MEDA CBD-trinkaĵoj

Ĉi tiu mirinda gamo da CBD-infuzitaj trinkaĵoj estis mia absolute necesa. iri al trinkaĵo por kiam mi rezignis drinkadon. Mi kunportis ilin al festoj por ĝui dum la tuta nokto. Mi havis ilin kiel vendreda trinkaĵo por malstreĉiĝi post laboro kaj en multaj aliaj okazoj, kie mi estus trinkinta alkoholaĵon por helpi min malstreĉiĝi. Ĉiu trinkaĵo havas 15mg da liposoma organika CBD, kiu, kiel alkoholo, malstreĉos viajn nervojn - sen la nedezirataj kromefikoj. Ĝi estas la nura trinkaĵo sur la merkato, kiun mi trovis, kiu bongustis, estis malalta en sukero kaj kalorioj kaj efektive donis al vi tre malvarmetan/levigan senton, ke mi sentis, ke mi mankis al alkoholo. Ĝi permesis al mi ĝui esti eksteren sen voli iri hejmen.

2. Elektu kialon, kial vi forlasas kaj spuru vian sukceson

Mia estis listo, kiu skizis dek mirindajn kialojn, kial mi amas ne trinki alkoholon kaj trarigardi ĉi tiun liston ĉiutage. Estis aferoj kiel 'havi multe pli da energio, pli svelta talio, brilanta haŭto', ktp. Poste algluu ĝin ie, kie vi povas vidi ĝin ĉiutage (la mia estis sur mia kuireja ŝranko ĝuste apud la lavujo) kaj festi per markado de ĉiu tago en via. taglibro kiam oni iras sen alkoholo aŭ semajnfino sen postebrio – aŭ uzas anaplikaĵo kiel Nomo por konservi trakon.

3. Rekompencu vin

Mi rekompencis min per tre abunda ferio al Meksiko. Mi sukcesis ŝpari sufiĉe da mono pro ne drinkado. Ne estas nur la £15-kokteloj, pri kiuj vi ŝparas, sed la Uber-vojaĝo hejmen post kiam vi superis la limon por veturi. Havi rekompencon helpos vin atingi tiun celon kaj senti bonege pri ĝi kiam vi trempas la sunon ĉe la maro.

Ĉi tio estas partnera funkcio kun MEDA.

MEDA estas marko kiu enkorpigas ekvilibron kaj sanon tra sia gamo de superaj CBD-infuzitaj trinkaĵoj; konsistante el funkciaj bonfartaj trinkaĵoj, miksiloj, alkoholaj kokteloj kaj kordaĵoj. Vizitu la retejon.

Bildoj: MEDA

De Charlotte Dormon

Akiru vian semajnan DOZO-riparon ĉi tie: ENIĜU POR NIA INFORMO