بيحد تجسس؟ ڪيئن سي بي ڊي مون کي پيئڻ بند ڪرڻ ۾ مدد ڪئي
مواد جي جدول
شراب جي معمولي مقدار اسان جي مزاج کي بلند ڪري سگهي ٿي پر اهو آسان آهي ته هڪ شيطاني چڪر ۾ ڦاسي وڃي جتي اسان پيئندا آهيون ڇاڪاڻ ته اسان پريشان، دٻاءُ يا ناخوش آهيون، ۽ شراب اسان کي وڌيڪ خراب محسوس ڪري ٿو. DOSE ليکڪ چارليٽ بحث ڪري ٿي ته ڪيئن CBD هن کي هوشيار رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ اهو ڇو آهي هن جو رهڻ جو راز o ut ، ٻاهر…
پرسڪون رهڻ جو منهنجو راز
منهنجي بالغ سالن دوران منهنجو شراب سان پيار نفرت جو تعلق آهي. مون کي اهو آرام پسند آهي جيڪو توهان کي شراب جو گلاس يا G&T پيئڻ کان پوءِ ملي ٿو. اهو ڪيترو آسانيءَ سان مون کي ڪم جي دٻاءُ ۾ مبتلا ٿيڻ کان ۽ سماجي حالتن ۾ اڳتي وڌڻ کان وٺي ويندو (سائنس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي هڪ آن لائن تاريخ ٽيٽوٽل – اهو ايترو آسان ناهي ته فلرٽ ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ جو اهو سپر آرامده نسخو بڻجڻ) ، سپر ٿڌي وائبز محسوس ڪرڻ. هڪ يا ٻه گلاس کان پوء. مون کي ان حقيقت کان نفرت هئي ته شراب مون کي هينگ اوور، بي نياز راتيون، پريشانيون، سڪل جلد ۽ تمام گهٽ توانائي ڏني آهي.
ڇا اهو پليسبو اثر هو جيڪو مون پاڻ کان پڇيو؟ ڇا شراب واقعي مون کي آرام ڪيو ۽ مون کي وڌيڪ مزو ڪيو؟
جيترو مان اهو چوڻ چاهيان ٿو ته اهو هڪ جڳبو اثر آهي، سخت سائنس ٻي صورت ۾ چوي ٿو. حقيقت ۾، سڀ کان وڏو سبب اسان سڀ چوندا آهيون 'ها، ها، ها' سووگنن جي هڪ ٻئي گلاس کي، ان شراب جي اندر جي شراب جي صلاحيت جي ڪري اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪرڻ جي صلاحيت آهي، (ها، اهو گرم ۽ مبهم، ٻرندڙ آهي. , Happy go lucky feel setting in)) جيئن ته شراب فطرت جي لحاظ کان جسم ۾ آرام جو ڪم ڪري ٿو.
هي'آرام ڪرڻ وارو' اثر اهو آهي ته ڇو اسان ڪڏهن ڪڏهن صبح جو جاڳندا آهيون گرم پگهر ۾ اهو سوچيندا آهيون ته ڇو زمين تي اسان پنهنجون عظيم جنسي خيالات نئين ماڻهوءَ کي ڪم ڪرسمس پارٽي جي اڪائونٽس ۾ ظاهر ڪيون ۽ هڪ ڊجي ٽيٽو چمڪيو جيڪو توهان پنهنجي مٿان ٺاهيو هو. توهان جي نئين باس جي سترهين سالگرهه - ڪرنگ! مون کي پڪ آهي ته ليمونيڊ تي چُپ ڪرڻ مون کي مٿين مان ڪنهن به هڪ ڏانهن نه پهچايو هوندو، پر مان چوندس ته اسان سڀني جا لمحا ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان گذريا آهن.
منهنجي لاءِ شراب هميشه منهنجو حصو رهيو آهي. زندگي. منهنجي جوانيءَ ۾ پارٽين ۾ سستو سائڊر پيئڻ کان وٺي، لنڊن جي فينسي نائيٽ ڪلبن ۾ شيمپين جا مهانگا گلاس پيئڻ تائين- اهو منهنجي سماجي منظر جو حصو رهيو آهي جيستائين مون کي ياد آهي.
ڏسو_ پڻ: ملائڪ نمبر 41: معنيٰ، اھميت، مظھر، پئسو، ٽوئن فليم ۽ پيارپوءِ مون ڇو ڇڏي ڏنو؟ ۽ مون کي ڪيئن منظم ڪيو هوشيار وڃڻ؟
مان انهن عام ’صحت کان باشعور‘ ويسٽ لنڊن جي عورتن مان آهيان، جن وٽ هڪ نظم و ضبط ڪيل غذا آهي (خاص طور تي نامياتي، ڪو ڊيري، گلوٽين ۽ سپر صحتمند جتي ممڪن هجي)، ان سان گڏ بيري، پائليٽس ۽ يوگا ۽ آهيان پهرين نالي جي بنياد تي مڪمل فوڊس جي عملي سان. اچو ته صرف اهو چوان، مان پنهنجي صحت ۽ تندرستيءَ کي تمام سنجيدگيءَ سان وٺان ٿو ۽ سٺو ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو وقت ۽ پئسو خرچ ڪريان ٿو.
Hangovers ڪمري ۾ اهو هاٿي بڻجي ويو جيڪو ڪڏهن به دور ٿيڻ وارو نه هو. درحقيقت اهو مون ڏانهن بلڪل صاف نظر اچي رهيو هو ۽ ڪڏهن ڪڏهن ائين محسوس ٿيندو هو ته اهو منهنجي مٿي تي چارج ٿيڻ وارو آهي.
سڄو هفتو مان پيئندو ۽ کائيندس.هفتي جي آخر ۾ مان پنهنجي بواءِ فرينڊ، دوستن يا ڪٽنب سان ملندو هوس، ۽ ان موقعي تي اڪثر ڪري مون کي شراب جا ڪيترائي گلاس پيئڻ، خراب راتين جي ننڊ اچڻ ۽ جاڳائڻ جو احساس ٿيندو هو ته مون کي بيچيني محسوس ٿيندي هئي، پريشان ٿيندي هئي ۽ ڪنهن به قسم جي پريشانيءَ ۾ مبتلا هوندي هئي. ايندڙ ڏينهن.
هنگ اوور جي ڪري تمام گھڻا آچر ضايع ٿيڻ کان پوءِ (جڏهن ته هينگ اوور جو هر قدرتي علاج هول فوڊس ۽ منهنجي مقامي فارميسي ۾ موجود هو) ۽ بي نياز راتين جي تڪليف سان، اهو صاف ظاهر آهي ته مون کي وڃڻ جي ضرورت هئي. ان کان بچڻ لاءِ ٽيٽو.
مهينو 1 هوشيار رهڻ جو
پهريون مهينو سخت ترين هو. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان کي لفظي طور تي مڪمل بيڪار محسوس ٿيڻو پوندو جڏهن توهان جا دوست، ڪم ڪندڙ ساٿي ۽ بواءِ فرينڊ سمجهن ٿا ته توهان سان گڏ گهمڻ لاءِ آخري بورنگ ماڻهو ٿيڻ وارا آهيو.
مهينو 2 پرسڪون رهڻ جو
ٻئي مهيني، هر ڪنهن کي اهو احساس ٿيڻ لڳندو آهي ته توهان اصل ۾ اڃا به مزيدار آهيو، توهان وٽ وڌيڪ توانائي آهي، توهان جي بئنڪ ۾ پئسا آهن ۽ توهان جي چمڙي ۾ اها روشني آهي، جنهن جي ڪري ماڻهو توهان کان پڇن ٿا ته توهان ڪهڙي فيس ڪريم استعمال ڪري رهيا آهيو.
مهينو 3 هوشيار رهڻ جو
ٽيون مهينو اهو آهي جڏهن توهان سماجي حالتن ۾ توهان جي هٿ ۾ پيئڻ کان سواءِ ٿورو بيزار محسوس نه ڪيو يا رات جي ماني سان وائن آرڊر نه ڪرڻ ۾ عجيب محسوس ڪيو. ۽ توهان کي جاڳائڻ ۾ ايترو ته تازگي ۽ زندگي جو ڀرپور احساس آهي جو توهان آچر تي صبح 9 وڳي يوگا ڪلاس ڪندا، منجهند جو دوستن سان گڏ ناشتو ڪندا ۽ فلم ڏسڻ جي قابل هوندا.آچر جي رات، آئس ڪريم جو پورو ٽب کائڻ کان سواءِ - توهان زندگي ۾ فتح حاصل ڪري رهيا آهيو!
پوءِ مان ڪيئن ڪامياب ٿيس؟
منهنجي ڪاميابي ٽن شين تي منحصر آهي.
1. MEDA CBD مشروبات جي باري ۾ ڄاڻ حاصل ڪريو
سي بي ڊي انفيوز ٿيل مشروبات جي هي شاندار رينج منهنجي مڪمل ضرورت هئي. جڏهن مون شراب ڇڏي ڏنو ته ٽپڻ لاءِ وڃو. مان انهن کي مون سان گڏ پارٽين ۾ وٺي ويو هوس ته سڄي رات لطف اندوز ٿي. مون انهن کي ڪم کان پوءِ آرام ڪرڻ لاءِ جمعه جي مشروب طور ڏنو هو ۽ ٻين ڪيترن ئي موقعن تي جتي مون کي آرام ڪرڻ ۾ مدد لاءِ الڪوحل پيئندو هو. هر مشروب ۾ 15mg liposomal organic CBD آهي، جيڪو شراب وانگر، توهان جي اعصاب کي آرام ڏيندو - بغير ناپسنديده ضمني اثرات جي. اهو بازار تي واحد مشروب آهي جنهن جو ذائقو سٺو آهي، شوگر ۽ ڪيلوريز ۾ گهٽ هئي ۽ حقيقت ۾ توهان کي هڪ سپر ٿڌي/اٿلائيندڙ احساس ڏياريو ته مون محسوس ڪيو ته مان شراب کان محروم ٿي چڪو آهيان. ان مون کي اجازت ڏني ته گهر وڃڻ کان سواءِ ٻاهر رهڻ جو مزو وٺان.
2. هڪ سبب چونڊيو ته توهان ڇو ڇڏي رهيا آهيو ۽ توهان جي ڪاميابي کي ٽريڪ ڪيو
منهنجي اها فهرست هئي جنهن ۾ ڏهه شاندار سبب بيان ڪيا ويا آهن. پيار نه شراب پيئڻ ۽ هر روز هن لسٽ تي وڃڻ. اهي شيون هيون جهڙوڪ 'گهڻو وڌيڪ توانائي هجڻ، هڪ پتلي کمر، چمڪندڙ چمڙي' وغيره. پوءِ ان کي ڪنهن جاءِ تي لڪائي ڇڏيو جيڪو توهان روزانو ڏسي سگهو ٿا (منهنجي باورچی خانه جي الماري تي صرف سنڪ جي ڀرسان هئي) ۽ هر ڏينهن پنهنجي ڪمري ۾ نشان لڳايو. ڊائري جڏهن توهان شراب کان بغير وڃو يا هفتي جي آخر ۾ هينگ اوور کان سواءِ - يا هڪ استعمال ڪريوايپ وانگر Nomo ٽريڪ رکڻ لاءِ.
3. پاڻ کي انعام ڏيو
مون پاڻ کي ميڪسيڪو ڏانهن هڪ سپر سرسبز موڪل جو انعام ڏنو. مان نه پيئڻ کان ڪافي پئسا بچائڻ ۾ ڪامياب ٿيس. اهو صرف £15 ڪاڪٽيل نه آهي جنهن تي توهان بچائي رهيا آهيو، پر Uber جي گهر وڃڻ کان پوءِ جيئن توهان ڊرائيو ڪرڻ جي حد کان مٿي هئا. انعام حاصل ڪرڻ توھان کي انھيءَ مقصد تائين پھچڻ ۾ مدد ڏيڻ وارو آھي ۽ جڏھن توھان سمنڊ جي ڪناري سان سج اُڀري رھيا آھيو ان جي باري ۾ وڏو محسوس ڪريو.
ھي آھي MEDA سان ھڪڙي شراڪت واري خصوصيت.
MEDA ھڪڙو برانڊ آھي جيڪو توازن ۽ صحت کي پنھنجي حد تائين پريميئم سي بي ڊي انفيوز ٿيل مشروبات جي حوالي ڪري ٿو. فنڪشنل صحت واري مشروبات، ميڪرز، الڪوحل ڪاڪٽيل ۽ ڪورڊيلز تي مشتمل آهي. ويب سائيٽ جو دورو ڪريو.
تصويرون: MEDA
By Charlotte Dormon
پنهنجي هفتيوار DOSE هتي حاصل ڪريو: سائن اپ لاءِ اسان جو نيوز ليٽر
