5 চরম মহিলা ক্রীড়াবিদদের সাথে দেখা করুন যারা কোন সীমা জানেন না

 5 চরম মহিলা ক্রীড়াবিদদের সাথে দেখা করুন যারা কোন সীমা জানেন না

Michael Sparks

কখনও ভেবে দেখেছেন কি চরম ক্রীড়াবিদদের প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য তাদের জীবনের ঝুঁকি নিতে চালিত করে... মা প্রকৃতির অবর্ণনীয় মোহন, মুহূর্তে শান্তি খুঁজে পাওয়া বা সর্বশক্তিমান অ্যাড্রেনালিন রাশ? সোফি এভারার্ড বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় কিছু মহিলা ক্রীড়াবিদদের পেছনের মানসিকতা নিয়ে তদন্ত করেছেন যারা কোনো সীমাবদ্ধতা জানেন না...

1. মায়া গাবেইরা '৭৩.৫ ফুট তরঙ্গ সার্ফিং'

আমাদের মধ্যে অনেকেই বিমোহিত এবং আতঙ্কিত বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় মহিলা ক্রীড়াবিদদের স্পেলবাইন্ডিং ইমেজ এবং ভিডিওগুলি তাদের নিজ নিজ খেলাধুলায় পরম সীমাতে নিয়ে যাচ্ছে৷

যখন ব্রাজিলিয়ান বিগ ওয়েভ সার্ফার মায়া গাবেইরা সম্প্রতি একটি নতুন গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড উদযাপন করেছেন তার বিস্ময়কর ড্রপের জন্য নাজারে পর্তুগালে একটি 73.5 ফুট তরঙ্গের (স্কেলের জন্য, এটি গড় 5-তলা বিল্ডিংয়ের উপরে উঠবে), আমাদের মধ্যে অনেকেই হাঁপিয়ে উঠেছিল, মায়ার অ্যাথলেটিক দক্ষতার অবিশ্বাস্য কীর্তি দেখে। আমি একজন সার্ফার হিসেবে, এমনকি সেই মাত্রার একটি ঢেউয়ের নিচে তাকানোর ধারণাটিও আমার মেরুদণ্ডকে ঠান্ডা করে দেয়।

আরো দেখুন: দেবদূত সংখ্যা 646: অর্থ, তাৎপর্য, প্রকাশ, অর্থ, যমজ শিখা এবং প্রেম

শুধু শারীরিক সক্ষমতাই নয়, মানসিক এবং মানসিক শক্তি এবং প্রস্তুতি যা এর মধ্যে যায় তা অনুধাবন করা প্রায় অকল্পনীয়। সেই স্কেলের একটি বিশাল দৈত্যকে মোকাবেলা করা৷

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই কখনও একটি বিশাল পাহাড়ের ধার থেকে স্নোবোর্ডিং করার, এক নিঃশ্বাসে আমাদের বিস্ময়কর সমুদ্রের জলের গভীরতম গভীরতায় ডুব দেওয়ার, বা একটি উল্লম্ব ক্লিফে আরোহণের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে না৷ মুখ।

আমি সবসময়ই শুধু কিসের মানসিকতায় আগ্রহী ছিলাম নাসেই শক্তিশালী মুহূর্তগুলিতে থাকুন৷

এই ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অনেকেই নতুন সীমাতে পৌঁছে যাচ্ছেন, প্রিন্সলু 6 বারের বিশ্ব রেকর্ডধারী, এবং আমি ভাবছি কী এই মহিলাদের প্রান্তের কাছাকাছি নিয়ে যাচ্ছে? প্রিন্সলু প্রমাণ করে যে:

"এটি সমুদ্রের প্রতি আমার ভালবাসা এবং অন্বেষণ যা আমাকে চালিত করে! পানির উপর বা নীচে প্রতিদিনের নিশ্চয়তা ভিন্ন হবে। এই বিশ্বাস যে আমাদের ক্রিয়াকলাপ গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি কীভাবে আমাদের সমুদ্রের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারি তার জন্য উত্সর্গীকৃত। এবং খুব সহজভাবে পৃষ্ঠের নীচে ওজনহীন হওয়ার অনুভূতি…”।

Sophie Everard দ্বারা

এখানে আপনার সাপ্তাহিক ডোজ ঠিক করুন: আমাদের নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন

ক্রীড়াবিদদের সেই সংকটময় মুহুর্তে চালিত করে, মানসিকতা যা তাদের শক্তি দেয় এবং চালিত করে, তবে সেই সঠিক মুহূর্তগুলিতে তারা কেমন অনুভব করে।>দ্যা নর্থ ফেসের ছবি

তিনবারের স্নোবোর্ড ফ্রি রাইড ওয়ার্ল্ড ট্যুর চ্যাম্পিয়ন মেরিয়ন হার্টি, ব্যাখ্যা করেছেন যে পাহাড়ের মাতাল মোহন এবং সৌন্দর্যই তাকে তার স্নোবোর্ডে তার সীমার দিকে টানে:

"যখন আমি পাহাড়ের দিকে তাকাই তখন এটা আমাকে আবেগ দেয়, হংসবাম্প দেয়"।

আরো দেখুন: অ্যাঞ্জেল নম্বর 909: অর্থ, তাৎপর্য, প্রকাশ, অর্থ, যমজ শিখা এবং প্রেম

বরফের পাহাড়ে প্রকৃতির অত্যাশ্চর্য ক্যানভাসের অন্য জাগতিক সৌন্দর্য দ্য নর্থ ফেস স্পন্সর অ্যাথলিট হায়ার্টির জন্য একটি অবিরাম টান। “আমি জানি কেন আমি প্রতিদিন প্রশিক্ষণ নিচ্ছি যখন আমি এই সুন্দরীদের সামনে দাঁড়িয়ে থাকি।

হার্টির সাথে একটি বিশাল পাহাড়ের নিচে একটি রেখা খোদাই করার শৈল্পিক সংবেদন নিয়ে আলোচনা করার সময় আমি একটি ভিন্ন জগতে নিয়ে যাই। “এটা যেন আমি কলম দিয়ে আঁকি। আমার কলম হল আমার স্নোবোর্ড, এবং আমি বরফের মধ্যে আমার লাইন বেছে নিই”, সে বলে৷

বাইরে সম্পূর্ণ নিমজ্জিত হওয়ার আকর্ষণ এবং প্রকৃতি তার সবচেয়ে বিশুদ্ধ এই মহিলাদের কাছে আঁকতে বড় ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয় তাদের সীমাতে নিয়ে যান। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে চরম পরিবেশের মধ্যে একটি অন্যজাগতিক শোষণ যা আমাদের মধ্যে খুব কম লোকই এই স্কেলে অনুভব করি৷

নর্থ ফেস দ্বারা ছবি

আমরা সাধারণত বিশ্বের শীর্ষ ক্রীড়া ক্রীড়াবিদদের অ্যাড্রেনালিন দ্বারা ইন্ধন পেতে আশা করতে পারি, শব্দগুচ্ছ হল "অ্যাড্রেনালিন জাঙ্কি"সাধারণত ব্যান্ডেড-এর বিষয়ে "হ্যাঁ, আমি অ্যাড্রেনালিন অনুভব করি, কিন্তু সেই মুহুর্তগুলিতে আমি শান্তি অনুভব করি... এটি শুধুমাত্র আমি এবং পাহাড়। আমি স্বাধীনতা অনুভব করি", হারটি প্রকাশ করে। কেউ প্রায় কল্পনা করতে পারে শক্তির ঢেউ, অ্যাড্রেনালাইন এবং আন্দোলনকে একটি জটিল বিন্দুর দিকে নিয়ে যায় এবং হায়র্টি যেমন বর্ণনা করেছেন, একটি কৌশল কার্যকর হওয়ার প্রকৃত সেকেন্ডে, এর সাথে আসে শান্তির একটি বিস্তৃত অনুভূতি।

হ্যানলি প্রিন্সলু - 'শান্তি খোঁজার' বিষয়ে ফ্রিডাইভার

ফিনিস্টেরের ছবি

ফ্রিডাইভিং চ্যাম্পিয়ন, সংরক্ষণবাদী এবং ফিনিস্টার অ্যাথলিট হ্যানলি প্রিন্সলু ব্যাখ্যা করেছেন "আমার জন্য, এটি প্রকৃতি এবং সমুদ্রের সাথে আমাদের সংযোগ সম্পর্কে। আমরা আমাদের নিজস্ব অন্তর্নিহিত স্তন্যপায়ী ডাইভ প্রতিক্রিয়া অন্বেষণ করি – মনে করিয়ে দেওয়া হচ্ছে যে আমরা প্রকৃতির একটি অংশ, কেবল একজন দর্শক বা দর্শনার্থী নয়”। ফ্রিডাইভিং-এ, ক্রীড়াবিদরা কদাচিৎ ব্যবহৃত মানুষের ক্ষমতা, স্তন্যপায়ী ডাইভ প্রতিক্রিয়া ("ডাইভিং রিফ্লেক্স" নামেও পরিচিত) ব্যবহার করে।

সমস্ত স্তন্যপায়ী প্রাণীরই ডাইভিং রিফ্লেক্স থাকে, যা ডুবে যাওয়ার জন্য শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। ঠাণ্ডা জল এবং বেঁচে থাকার জন্য শক্তি সংরক্ষণ করার জন্য বেছে বেছে শরীরের অংশগুলি বন্ধ করা অন্তর্ভুক্ত - দীর্ঘ শ্বাস ধরে রাখা সক্ষম করে। হ্যানলি এবং ফ্রিডাইভাররা একইভাবে শরীরের ডাইভিং রিফ্লেক্সকে ব্যবহার করে, হানলি যোগ করে যে "একবার যখন আমরা এই সংযোগটি অনুভব করি, তখন সমুদ্রের প্রতিটি ঝাঁপ আমাদের বাড়িতে আসার অনুভূতি ধারণ করে"৷

এটি আমাদের নিজস্ব অন্তর্নিহিত প্রকৃতির সাথে শক্তিশালী যোগদান। হ্যানলির মতে, এটি আমাদের হিসাবে দেখায়আমাদের সবচেয়ে প্রাকৃতিক পরিবেশে মানুষ, আমাদের শরীর এবং ক্ষমতাকে তাদের পূর্ণরূপে ব্যবহার করে, একটি শক্তিশালী সংযোগ এবং অভিজ্ঞতা সক্ষম করে৷

প্রিন্সলুর জলের প্রতি ভালবাসার অর্থ ছিল "আমার জন্য ফ্রিডাইভিং জলে আমার শরীরের প্রতি মুগ্ধতা হিসাবে শুরু হয়েছিল৷ আমি কত গভীরে যেতে পারি? কতক্ষণ? এবং কেন!? এটা দেখতে নেশাজনক ছিল কিভাবে আমার ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং অসম্ভব সহজলভ্য এবং মজা হয়ে ওঠে. যখন আমি গভীরে যেতে শুরু করি তখন আমি পানির নিচে এমন এক অনন্য শান্তির অনুভূতি পেয়েছি যে এটি নিজেই ড্র, মিটার, সেকেন্ড এবং মিনিটের চেয়েও বেশি ড্র হয়ে গিয়েছিল।”

গভীর ডাইভের জন্য প্রস্তুতি

প্রিন্সলু তার চিন্তাভাবনাকে ধীর করতে এবং উপস্থিত থাকতে শেখার জন্য প্রায়শই "দিন, এমনকি সপ্তাহ দীর্ঘ" হিসাবে গভীর ডুব দেওয়ার প্রস্তুতির বর্ণনা দেয়। “একটা গভীর ডুব দেওয়ার ঠিক আগে, আমি মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রস্তুতি নিয়ে কাজ করি। ফুসফুস প্রসারিত করা, গভীর শ্বাস নেওয়া এবং হৃদস্পন্দন হ্রাস করা। শারীরিক প্রস্তুতি শরীরে স্থির হওয়ার সাথে সাথে মানসিক অবস্থা সামঞ্জস্য করতে শুরু করে। ধীর চিন্তা, শরীরে উপস্থিত থাকা। এবং এই সব আপনি এমনকি জল পেতে আগে! একবার জলে গেলে, সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হল বিভ্রান্ত না হওয়া বা বিচলিত না হওয়া।

গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধীর, স্থির সরল চিন্তা চালিয়ে যাওয়া...চিন্তা, হৃদস্পন্দন এবং কিছু সময়ের জন্য ধীরগতির সময়, এটি হল শরীরে কী ঘটছে তা খুব সচেতন থাকা, দেখা এবং শোনার জন্য অপরিহার্য। আমি কি আজ ব্যক্তিগত সেরার জন্য প্রস্তুত? আমি কিদড়ি নীচে ড্রপ নাকি তাড়াতাড়ি বাঁক? ইত্যাদি। এটি একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য একটি গভীর ডাইভের সময় খুব আরামদায়ক এবং স্বাচ্ছন্দ্যে থাকা, নম্র থাকা এবং শরীর কোথায় আছে এবং এর কী প্রয়োজন তা শোনা।”

ফিনিস্টারের ছবি

মানসিক ফোকাস

বিশ্বের শীর্ষ ক্রীড়াবিদরা কীভাবে তাদের প্রায়শই হারকিউলিয়ন-আপাতদৃষ্টিতে (ভাল, আমার মতো নশ্বরদের জন্য) প্রচেষ্টার সাথে যোগাযোগ করে তা খুঁজে বের করা আকর্ষণীয়। মানসিক ফোকাস এবং ভারসাম্য স্পষ্টভাবে গভীরভাবে জড়িত, এবং এটি কেবল শারীরিক শক্তির ক্ষেত্রে নয়। যেমন প্রিন্সলু বলেছেন "ফ্রিডাইভিং হল সেই ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি যা প্রাথমিকভাবে একটি সম্পূর্ণরূপে শারীরিক অভিজ্ঞতার মতো মনে হয়…কিন্তু আপনি যখন পানির নিচে আরও বেশি সময় ব্যয় করেন এবং গভীরভাবে ডাইভিং শুরু করেন, তখন শারীরিকটি গৌণ হয়ে ওঠে এবং এটি মানসিক-আবেগিক অভিজ্ঞতার মতো হয়ে ওঠে৷

শ্বাস নেওয়ার তাগিদ কাটিয়ে উঠতে নম্রতার স্বাস্থ্যকর ডোজ সহ গভীরভাবে মানসিক শক্তি প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। একজন ডাইভিংয়ের জন্য শারীরিকভাবে সর্বোত্তম আকারে থাকতে পারে এবং এখনও গভীরতার অবর্ণনীয় বাধাগুলির বিরুদ্ধে আসতে পারে। এখানে, মানসিক শক্তির অনুশীলন খেলার জন্য আসে৷"

"আমার জন্য, এটি সর্বদা আনন্দ এবং সংযোগ খুঁজে পাওয়া এবং তারপরে সমুদ্র কীভাবে আমার কাছে উন্মুক্ত হয় তা দেখার বিষয় ছিল৷"

ক্যারোলিন সিয়াভাল্ডিনি - 'এক মুহূর্তে হারিয়ে যাওয়া'-তে রক ক্লাইম্বার

নর্থ ফেসের ছবি

আপনি যখন মাদার নেচারের বিশুদ্ধতম ফ্রিকোয়েন্সির সাথে সংযোগ করছেন, তখন মনে হয় সেখানে একটা শান্তি আছে এটা সঙ্গে আসে, সত্ত্বেওপার্শ্ববর্তী পরিবেশের চরম প্রকৃতি এবং খেলাধুলা করা হচ্ছে। বিপরীতভাবে, 3-বারের ফরাসি জাতীয় চ্যাম্পিয়ন, রক ক্লাইম্বার এবং আউটডোর ক্লাইম্বিং বিশেষজ্ঞ ক্যারোলিন সিয়াভাল্ডিনি, অন্যথায় পরামর্শ দেন। তিনি ব্যাখ্যা করেন৷

"ক্লাইম্বিং হল এমন এক ধরনের খেলা যেখানে আপনাকে ক্রমাগত আপনার হাত, আপনার পা, আপনার দড়ি নিয়ে চিন্তা করতে হয়… এবং এটি চিন্তা করার জন্য কোনো জায়গা ছেড়ে দেয় না৷ আপনি আন্দোলনে অদৃশ্য হয়ে যান। এটা আমাকে পেয়ে গেছে।”

এই খেলাধুলার সম্পাদিত এই মুহূর্তে সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার মাধ্যমে ক্রীড়াবিদকে বিশুদ্ধ মানসিক প্রশান্তি ও শান্তির একটি মুহুর্তের মধ্যে শক্তিশালীভাবে স্থান দেয়। আধুনিক বিশ্বের সংবেদনশীল ওভারলোড থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন, আরোহণ তাকে বাইরের শান্ত এবং চলাচলের মধ্যে পালাতে দেয়৷

ফটো দ্য উত্তর মুখ

প্রস্তুতি, প্রস্তুতি, প্রস্তুতি

যেখানে কখনও কখনও আমরা কল্পনা করতে পারি যে বিশ্বের সবচেয়ে চরম ক্রীড়াবিদদেরকে বিশুদ্ধ, ভেজালহীন অ্যাড্রেনালিন দ্বারা এগিয়ে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে, বাস্তবে একটি পরিষ্কার, দীর্ঘ প্রস্তুতির প্রক্রিয়া রয়েছে, এবং শুধুমাত্র শারীরিক নয়, যা মৃত্যুদন্ডের চূড়ান্ত মুহুর্তে চলে যায়। যেমন সিয়াভাল্ডিনি ব্যাখ্যা করেছেন "আমার আরোহণের প্রথম দশ বছর প্রতিযোগিতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল। আমি প্রশিক্ষণ নিতে পছন্দ করতাম, এবং এমনকি আমি ওজন উত্তোলন করতেও পছন্দ করতাম, তবে সবচেয়ে বেশি আমি মানসিক চ্যালেঞ্জের জটিলতা পছন্দ করতাম। আমি আমার মানসিক ফোকাস উন্নত করার জন্য আমার অনেক প্রচেষ্টা ব্যয় করেছি, সোফ্রোলজি থেকে কাইনিসিওলজি, সাইকোলজি, হিপনোসিস, ভিজ্যুয়ালাইজেশন… যা আমিসত্যিই এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করা পছন্দ যেখানে আপনি ডি দিনে আপনার শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষমতাকে তাদের সর্বোচ্চে নিয়ে আসবেন”৷

ভিজ্যুয়ালাইজেশন

সিয়াভালদিনির তার ক্লিপগুলি বিপজ্জনক পাথরের মুখগুলিকে ঝুলিয়ে রাখা সন্ত্রাসের মধ্যে থাকা বেশিরভাগের হেকসেকে বাড়িয়ে তুলবে, এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মাধ্যমে তার প্রস্তুতির প্রক্রিয়াটি, যেমন তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, একটি কঠিন আরোহণ করার জন্য তার পদ্ধতিগত পদ্ধতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷

"এটি সবই গণনার বিষয়ে এবং প্রস্তুতি... আমি কল্পনা করব... আরোহণ করতে কেমন লাগবে, কল্পনা করব... ভিজ্যুয়ালাইজেশন আমাকে শুধু নড়াচড়া নয়, সংবেদন ও আবেগের জন্যও প্রস্তুত হতে দেয়। তারপরই আসে অ্যাডভেঞ্চার ক্লাইম্বিংয়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত: সেই মুহূর্তটি আসলে মেঝেতে, এবং শুধুমাত্র আপনার মাথায়: এটি সেই মুহূর্ত যেখানে আপনার কাছে সমস্ত তথ্য রয়েছে, এবং আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি প্রতিশ্রুতি দেবেন কি না...সাধারণত যদি আপনি করে থাকেন সবকিছু সঠিকভাবে, আপনি চলাচলের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যান, বিপদের কথা ভাববেন না, যতক্ষণ না আপনি শীর্ষে পৌঁছান, আপনার বুদবুদ থেকে বেরিয়ে আসুন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার পথটি সম্পন্ন করেছেন!”

ঝুঁকি মূল্যায়ন

এই খেলাধুলা এবং ক্রীড়াবিদদের বিপুল পরিমাণ ঝুঁকি গ্রহণের সাথে সমান করা সহজ হতে পারে। সিয়াভাল্ডিনি কীভাবে প্রকাশ করেন "আমি আসলে বড় ঝুঁকি গ্রহণকারী নই। অবশ্যই, আমি এমন কিছু করতে পারি যা কিছু লোককে ঝুঁকিপূর্ণ মনে করতে পারে, কিন্তু একটি গাড়ি চালানো অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে... তাই, আমার জন্য, এটি জ্ঞান এবং নম্রতার বিষয়ে। আমি যা করতে পারি তা শিখছিআমি চেষ্টা করতে চাই, এবং যারা আমার চেয়ে অনেক বেশি জানে তাদের কাছ থেকে শিখছি।”

তিনি আরও বলেন, “আমি কখনই খুব বিপজ্জনক পথ বেছে নিই না। এটা হবে আত্মঘাতী, এবং দায়িত্বজ্ঞানহীন যে আমি এখন একজন মা। তবে অবশ্যই, যে রুটগুলি আমাকে স্বপ্ন দেখায় সেগুলি ঝুঁকিমুক্ত নয়...কিন্তু আমি মনে করি যে আমি ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করছি...আমি ক্রমাগত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি: এটা কি মূল্যবান?"।

তিনি চালিয়ে যান "কেউ বলতে পারে: "আপনার মৃত্যুতে যাওয়ার ধারণাটি কীভাবে মূল্যবান হতে পারে?… আমার উত্তর হল, জীবন মৃত্যু সম্পর্কে। আমাদের সকলকে একটি ঝুঁকি নিতে হবে, প্রতিটি শ্বাস যা আমরা নিই… তবে যদি একটু বেশি ঝুঁকি আপনাকে জীবনকে আরও উপভোগ করতে দেয়… তাহলে এটি মূল্যবান। আমাদের সমাজ আমাদের বলে যে আমরা 80 বছর বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকার লক্ষ্য রাখি, যাই হোক না কেন… কিন্তু যদি এটি আনন্দ, আবেগ, আবিষ্কারের শূন্য হয়... কেন? তাই, আমি মনে করি না যে আমি এমন রুটগুলি করি যা আমাকে আমার সীমা অতিক্রম করতে পারে, আমি এমন রুটগুলি বেছে নিই যেখানে আমি নিয়ন্ত্রণ করি এবং আমার পদ্ধতি হল একচেটিয়াভাবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করা: কীভাবে সবচেয়ে দক্ষতার সাথে আরোহণ করা যায়৷

ভয় বা এমনকি অহংকারের মতো আবেগের জন্য এখানে কোনও স্থান নেই, তাই আমি যদি পথের আগে উদ্বিগ্ন বোধ করি তবে আমি কেন এমন অনুভব করছি তা অন্বেষণ করতে, আমার আবেগ বুঝতে এবং সেই প্রক্রিয়ায়, আমি আমার আবেগকে একটি বাক্সে পরিপাটি করতে এবং বাক্সটি বন্ধ করতে সক্ষম হয়েছি। এবং তারপর আমি আরোহণ করতে পারেন. এই প্রক্রিয়াটি অপরিহার্য, কারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে হঠাৎ ভয়ে অভিভূত হওয়ার সামর্থ্য নেই। যে হবেঅত্যন্ত বিপজ্জনক।”

মিশেল ডেস বুইলনস – অ্যাড্রেনালিন রাশে বড় তরঙ্গ সার্ফার

রেনান ভিগনোলির ছবি

ফরাসি-ব্রাজিলিয়ান বিগ ওয়েভ সার্ফার মিশেল ডেস বুইলনস, এই মুহূর্তে অ্যাড্রেনালিনের উপস্থিতি ব্যাখ্যা করেছেন , “এটি একটি অ্যাড্রেনালিন রাশ যা কেবলমাত্র তরঙ্গের শেষে শেষ হয়, যখন আমি ইতিমধ্যেই জেট স্কি দেখতে পাচ্ছি আমাকে উদ্ধার করতে আসছে, এবং তারপর আমরা উদযাপন করতে পারি!

অধিকাংশ সময় আমি ইতিমধ্যেই আছি খুব নার্ভাস যখন আমি এখনও দড়ি ধরে আছি…যখন তরঙ্গ শেষ হয়ে যায় এবং সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যায় এবং সবকিছু সুন্দর ছিল। এটি একটি বিশাল অ্যাড্রেনালিন রাশ এবং আমি আমার হৃদয়ে অনেক সুখ অনুভব করি। এটা ভয়, চরম অ্যাড্রেনালাইন এবং সন্তুষ্টির মিশ্রণ”।

বড় তরঙ্গ নেওয়ার জন্য যে আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন

মিচেল ডেস বুইলন্স বড় তরঙ্গ নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাসের বর্ণনা দিয়েছেন, “(আপনাকে) হতে হবে দৈত্য তরঙ্গের ভিতরে খুব আত্মবিশ্বাসী, আমাদের একই সাথে নিখুঁত মানসিক এবং শারীরিক অবস্থায় থাকতে হবে। এই দুটি একসাথে খেলে এবং খেলার মূল চাবিকাঠি”।

তাদের মানসিক শক্তিতে ট্যাপ করে, এই মহিলারা শক্তিশালী স্কেলে প্রকৃতির কাঁচা এবং শক্তিশালী সৌন্দর্য এবং তাদের নিজস্ব সেরিব্রাল শক্তি অনুভব করতে সক্ষম হয় .

লরেন্ট পুজল এবং amp; ব্যক্তিগত আর্কাইভ

একটি অন্তহীন ভালবাসা

এই মহিলাদের সাথে কথা বলা আমাকে পৃথিবীর সবচেয়ে অধরা জায়গাগুলির সম্পর্কে গভীরভাবে উপলব্ধি করেছে যা আমাদের মধ্যে খুব কমই অনুভব করে এবং এটি কেমন অনুভব করে

Michael Sparks

জেরেমি ক্রুজ, মাইকেল স্পার্কস নামেও পরিচিত, একজন বহুমুখী লেখক যিনি বিভিন্ন ডোমেনে তার দক্ষতা এবং জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছেন। ফিটনেস, স্বাস্থ্য, খাদ্য এবং পানীয়ের প্রতি আবেগের সাথে, তিনি সুষম এবং পুষ্টিকর জীবনধারার মাধ্যমে ব্যক্তিদের তাদের সর্বোত্তম জীবন যাপনের ক্ষমতায়নের লক্ষ্য রাখেন।জেরেমি কেবল একজন ফিটনেস উত্সাহীই নন বরং একজন প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদও বটে, এটি নিশ্চিত করে যে তার পরামর্শ এবং সুপারিশগুলি দক্ষতা এবং বৈজ্ঞানিক বোঝার একটি শক্ত ভিত্তির উপর ভিত্তি করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রকৃত সুস্থতা একটি সামগ্রিক পদ্ধতির মাধ্যমে অর্জিত হয়, যা শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয় বরং মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকেও অন্তর্ভুক্ত করে।নিজে একজন আধ্যাত্মিক অন্বেষণকারী হিসাবে, জেরেমি সারা বিশ্ব থেকে বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করে এবং তার ব্লগে তার অভিজ্ঞতা এবং অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে সামগ্রিক সুস্থতা এবং সুখ অর্জনের ক্ষেত্রে মন এবং আত্মা শরীরের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।ফিটনেস এবং আধ্যাত্মিকতার প্রতি তার উত্সর্গ ছাড়াও, জেরেমির সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্নে গভীর আগ্রহ রয়েছে। তিনি সৌন্দর্য শিল্পের সর্বশেষ প্রবণতাগুলি অন্বেষণ করেন এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য ব্যবহারিক টিপস এবং পরামর্শ প্রদান করেন।অ্যাডভেঞ্চার এবং অন্বেষণের জন্য জেরেমির আকাঙ্ক্ষা ভ্রমণের প্রতি তার ভালবাসায় প্রতিফলিত হয়। তিনি বিশ্বাস করেন যে ভ্রমণ আমাদের দিগন্তকে প্রসারিত করতে, বিভিন্ন সংস্কৃতিকে আলিঙ্গন করতে এবং মূল্যবান জীবনের পাঠ শিখতে দেয়এ পথ ধরে. তার ব্লগের মাধ্যমে, জেরেমি ভ্রমণের টিপস, সুপারিশ, এবং অনুপ্রেরণামূলক গল্পগুলি ভাগ করে যা তার পাঠকদের মধ্যে ঘুরে বেড়াবে।লেখালেখির প্রতি অনুরাগ এবং একাধিক ক্ষেত্রে জ্ঞানের ভাণ্ডার সহ, জেরেমি ক্রুজ, বা মাইকেল স্পার্কস, অনুপ্রেরণা, ব্যবহারিক পরামর্শ এবং জীবনের বিভিন্ন দিকের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি খোঁজার জন্য একজন লেখক। তার ব্লগ এবং ওয়েবসাইটের মাধ্যমে, তিনি এমন একটি সম্প্রদায় তৈরি করার চেষ্টা করেন যেখানে ব্যক্তিরা সুস্থতা এবং স্ব-আবিষ্কারের দিকে তাদের যাত্রায় একে অপরকে সমর্থন এবং অনুপ্রাণিত করতে একত্রিত হতে পারে।