Ontmoet 5 ekstreme vroulike atlete wat geen perke ken nie
INHOUDSOPGAWE
Al ooit gewonder wat ekstreme atlete dryf om hul lewens te waag om mee te ding ... die onverklaarbare aanloklikheid van moeder natuur, om vrede te vind in die oomblik of 'n allemintige adrenalienstormloop? Sophie Everard ondersoek die ingesteldheid agter sommige van die wêreld se voorste vroulike atlete wat geen perke ken nie...
1. Maya Gabeira 'surf 'n 73,5 voet golf'
Baie van ons is bekoor en verskrik deur die betowerende beelde en video's van die wêreld se top vroulike atlete wat dit tot die absolute limiet in hul onderskeie sportsoorte neem.
Toe die Brasiliaanse grootgolf-branderplankryer Maya Gabeira onlangs 'n nuwe Guinness-wêreldrekord gevier het vir haar ontsagwekkende daling in 'n 'n groot golf van 73,5 voet (vir skaal, wat bo die gemiddelde 5-verdieping gebou sou uittroon) in Nazaré Portugal, het baie van ons asem gehyg oor Maya se ongelooflike prestasie van atletiese vaardigheid. As 'n branderplankryer self, bring selfs die idee om 'n golf van daardie omvang af te staar koue rillings oor my ruggraat.
Dit is amper ondenkbaar om nie net die fisiese vermoë te begryp nie, maar die geestelike en emosionele krag en voorbereiding wat ingaan 'n kolossale reus van daardie skaal aanpak.
Die meeste van ons sal nooit die wilde rit van sneeuplankry van 'n enorme bergrand af ervaar, met een asem na die diepste dieptes van ons wonderlike seewaters duik of 'n vertikale krans klim nie. gesig.
Ek het nog altyd belanggestel nie net in die psige van wat niewees in daardie kragtige oomblikke.
Baie van hierdie atlete gaan voort om nuwe perke te bereik, Prinsloo is 'n 6-keer wêreldrekordhouer, en ek wonder wat bly hierdie vroue nader aan die rand dryf? Prinsloo getuig dat:
“Dit is my liefde vir die see en verkenning wat my dryf! Die sekerheid dat elke dag in op of onder die water anders sal wees. Die oortuiging dat ons optrede saak maak en toegewyd is aan hoe ek positiewe verandering vir ons oseane kan aandryf. En eenvoudig die gevoel om gewigloos onder die oppervlak te wees...”.
Deur Sophie Everard
Kry jou weeklikse DOSIS-oplossing hier: TEKEN AAN VIR ONS NUUSBRIEF
dryf atlete na daardie kritieke oomblikke, die ingesteldheid wat hulle aandryf en aandryf, maar ook hoe hulle in daardie presiese oomblikke voel.2. Marion Haerty – Snowboarder op die 'allure of mother nature'
Driekeer sneeubord-vryrit-wêreldtoerkampioen Marion Haerty, verduidelik dat die bedwelmende aantrekkingskrag en skoonheid van die berge haar tot haar grense op haar sneeubord trek:
“Dit gee my emosies, hoendervleis, as ek na die berg kyk”.
Die anderwêreldse skoonheid van die natuur se pragtige doek in die sneeuberge is 'n konstante trekpleister vir Haerty, The North Face geborgde atleet. “Ek weet hoekom ek elke dag oefen wanneer ek voor hierdie skoonhede staan.
Ek word na 'n ander wêreld vervoer wanneer ek met Haerty die kunstige sensasie bespreek om 'n lyn te kerf van 'n yslike berg af. "Dit is asof ek met 'n pen teken. My pen is my sneeubord, en ek kies my lyn in die sneeu”, sê sy.
Die aantrekkingskrag van volledige onderdompeling in die buitelewe en die natuur op sy suiwerste blyk 'n groot rol te speel om hierdie vroue te trek na neem dit tot hul grense. Dit is 'n anderwêreldse opname in die mees ekstreme omgewings op aarde wat so min van ons op hierdie skaal ervaar.
Ons kan gewoonlik verwag dat die wêreld se topsportatlete deur adrenalien aangevuur sal word, die frase "adrenalien junkie" isalgemeen rondgeslinger. “Ja, ek voel adrenalien, maar ek voel vrede in daardie oomblikke … dis net ek en die berg. Ek voel vryheid”, spreek Haerty uit. 'n Mens kan jou amper indink die oplewing van energie, adrenalien en beweging wat na 'n kritieke punt lei, en soos Haerty beskryf, in die werklike sekondes van 'n toertjie wat uitgevoer word, is daar 'n deurdringende gevoel van vrede wat daarmee saamgaan.
Hanli Prinsloo – Vryduiker oor 'vrede vind'
Vryduikkampioen, natuurbewaarder en Finisterre-atleet Hanli Prinsloo verduidelik “vir my gaan dit alles oor ons verbintenis met die natuur en die see. Ons ondersoek ons eie inherente soogdierduikreaksie – om daaraan te herinner dat ons deel van die natuur is, nie net 'n toeskouer of besoeker nie”. In vryduik ontgin atlete 'n selde gebruikte menslike vermoë, die soogdierduikreaksie (ook bekend as die "duikrefleks").
Alle soogdiere het die duikrefleks, wat die liggaam se fisiologiese reaksie op onderdompeling in koue water en sluit in die selektiewe sluiting van dele van die liggaam om energie te bespaar vir oorlewing – wat lang asemhou moontlik maak. Hanli en vryduikers maak gebruik van die liggaam se duikrefleks, en Hanli voeg by dat "sodra ons hierdie verbinding voel, elke duik in die see 'n gevoel van tuiskom inhou".
Dit is die kragtige samevoeging van die natuur met ons eie inherente vermoëns, blyk dit, volgens Hanli, dat dit ons is asmense in ons mees natuurlike van omgewings, wat ons liggame en vermoëns ten volle benut, wat 'n kragtige verbinding en ervaring moontlik maak.
Prinsloo se liefde vir die water het beteken "vryduik het vir my begin as 'n fassinasie met my liggaam in water. Hoe diep kan ek gaan? Hoe lank? En waarom!? Dit was bedwelmend om te sien hoe my vermoë toegeneem het en die onmoontlike toeganklik en pret geword het. Toe ek eers dieper begin raak het, het ek so 'n unieke gevoel van vrede onder water gevind dat dit op sigself die trekking geword het, meer as die meters, sekondes en minute.”
Voorbereiding vir die diep duik
Prinsloo beskryf die voorbereiding vir 'n diep duik as dikwels "dae, en selfs weke lank" om te leer om haar gedagtes te vertraag en teenwoordig te wees. “Net voor ’n diep duik werk ek daaraan om geestelik en fisies voor te berei. Longstrek, diep asemhaling en vertraag die hartklop. Soos die fisiese voorbereiding in die liggaam vestig, begin die geestelike toestand aanpas. Stadiger gedagtes, teenwoordigheid in die liggaam. En dit alles is nog voor jy in die water klim! As jy eers in die water is, is die grootste uitdaging om nie afgelei of verswak te word nie.
Deur die diep asemhaling en stadige, bestendige eenvoudige gedagtes voort te sit ... noodsaaklik om baie bewus te bly, te kyk en te luister na wat in die liggaam gebeur. Is ek vandag gereed vir 'n persoonlike beste? Sal ektot onder op die tou val of vroeg omdraai? En so aan. Dit is 'n delikate balans tydens 'n diep duik om baie ontspanne en op sy gemak te wees, terwyl jy nederig bly en luister na waar die liggaam is en wat dit nodig het.”
Geestelike fokus
Dit is fassinerend om uit te vind hoe die wêreld se top-atlete hul pogings benader wat dikwels Hercules-skynbaar (wel, vir blote sterflinge soos ek is). Geestelike fokus en balans is duidelik diep verweef, en dit is nie bloot 'n geval van fisiese krag nie. Soos Prinsloo sê "vryduik is een van daardie aktiwiteite wat aanvanklik na 'n suiwer fisiese ervaring lyk ... Maar soos jy meer tyd onder die water spandeer en dieper begin duik, word die fisiese sekondêre en dit word baie as die verstandelik-emosionele ervaring.
Om die drang om asem te haal te oorkom, vereis in-diepte geestelike krag opleiding gekombineer met 'n gesonde dosis nederigheid. ’n Mens kan fisies in die beste vorm wees vir duik en steeds teen onverklaarbare hindernisse tot diepte te staan kom. Hier kom geestelike krag-oefening om te speel.”
“Vir my was dit nog altyd daaroor om die vreugde en die konneksie te vind, en dan te sien hoe die see vir my oopgaan.”
Caroline Ciavaldini – Rotsklimmer oor 'being lost in a moment'
Wanneer jy met Moeder Natuur se suiwerste frekwensie verbind, lyk dit of daar 'n vrede is wat kom daarmee saam, ten spyte vandie uiterste aard van die omliggende omgewing en sport wat uitgevoer word. Omgekeerd stel die driemalige Franse nasionale kampioen, rotsklimmer en buiteklimspesialis Caroline Ciavaldini, anders voor. Sy verduidelik.
“Klim is die soort sport waar jy voortdurend aan jou hande, jou voete, jou tou moet dink ... en dit laat geen ruimte om te dink nie. Jy verdwyn in die beweging. Dit het my gekry.”
Die uitvoering van hierdie sportsoorte blyk die atleet kragtig te plaas in 'n oomblik van pure geestelike kalmte en vrede, deur totaal teenwoordig te wees in die oomblik. Ontkoppel van die sensoriese oorlading van die moderne wêreld, laat klim haar na die kalmte van die buitelewe en beweging ontsnap.
Voorbereiding, voorbereiding, voorbereiding
Waar soms ons kan voorsien dat die wêreld se mees ekstreme atlete vorentoe gedryf word deur suiwer, onvervalste adrenalien, daar is in werklikheid 'n duidelike, lang proses van voorbereiding, en nie net fisies nie, wat in die laaste oomblik van teregstelling ingaan. Soos Ciavaldini verduidelik “die eerste tien jaar van my klim was op kompetisie gefokus. Ek het daarvan gehou om te oefen, en ek het selfs daarvan gehou om gewig op te tel, maar ek was bowenal mal oor die kompleksiteit van die geestelike uitdaging. Ek het wel baie van my moeite spandeer om my verstandelike fokus te verbeter, van sofrologie tot kinesiologie, sielkunde, hipnose, visualisering … Wat ekregtig daarvan hou is om 'n plan te skep waar jy beide jou fisiese en geestelike vermoëns tot hul maksimum op D-dag bring.”
Visualisering
Ciavaldini se snitte van haar om gevaarlike rotswande af te hang, sou die meeste mense in vrees laat skrik, en haar proses van voorbereiding deur visualisering is, soos sy verduidelik, van kritieke belang vir haar metodiese benadering om 'n moeilike klim te onderneem.
“Dit gaan alles oor berekening. en voorbereiding ... ek sal ... visualiseer, dink hoe dit sal voel om te klim ... Die visualisering laat my toe om gereed te wees met nie net die bewegings nie, maar ook vir die sensasies en emosies. Dan kom net die belangrikste oomblik van avontuur-klim: daardie oomblik is eintlik op die vloer, en net in jou kop: dit is die oomblik waar jy al die inligting het, en jy besluit of jy sal pleeg of nie ... normaalweg as jy gedoen het alles reg, jy verdwyn in die bewegings, dink nie aan gevaar nie, totdat jy bo aankom, uit jou borrel kom, en besef dat jy jou roete gedoen het!”
Risikobepaling
Dit kan maklik wees om hierdie sportsoorte en atlete gelyk te stel aan groot hoeveelhede risiko's. Ciavaldini spreek uit hoe "Ek is in werklikheid nie 'n groot risikonemer nie. Sekerlik, ek kan dinge doen wat sommige mense dalk as riskant beskou, maar om 'n motor te bestuur kan baie riskant wees ... So, vir my gaan dit alles oor kennis en nederigheid. Leer soveel as wat ek kan oor wat ek kanis om te probeer, en leer van diegene wat baie meer weet as ek.”
Sien ook: Beste joga-posisies om gas en opgeblasenheid te verligSy gaan voort “Ek kies nooit waansinnig gevaarlike roetes nie. Dit sou selfmoord wees, en onverantwoordelik noudat ek 'n ma is. Maar natuurlik is die roetes wat my laat droom nie risikovry nie...Maar ek dink wel dat ek die risiko beheer...ek probeer gedurig die vraag beantwoord: is dit die moeite werd?”.
Sy gaan voort "'n mens kan sê: "hoe kan die idee om na jou dood te gaan ooit die moeite werd wees?... My antwoord is, die lewe gaan oor die dood. Ons moet almal 'n risiko waag, elke asemteug wat ons neem ... Maar as 'n bietjie meer risiko jou toelaat om die lewe baie meer te geniet ... dan is dit die moeite werd. Ons samelewing sê vir ons om te streef daarna om te lewe tot ons 80 jaar oud is, maak nie saak wat nie ... Maar as dit leeg is van vreugdes, emosies, ontdekkings ... hoekom? So, ek dink nie ek doen roetes wat my verby my limiet kan bring nie, ek kies roetes waar ek in beheer is, en my metode is om uitsluitlik te fokus op die dinge wat wel saak maak: hoe om die doeltreffendste te klim.
Daar is geen ruimte vir 'n emosie soos vrees of selfs trots nie, so as ek bekommerd voel voor die roete, sal ek die tyd neem om te verken hoekom ek so voel, my emosie verstaan, en in daardie proses, Ek word in staat om my emosie in 'n boks op te ruim en die boks toe te maak. En dan kan ek klim. Hierdie proses is noodsaaklik, aangesien 'n mens nie kan bekostig om skielik in 'n kritieke oomblik deur vrees oorweldig te word nie. Dit sal weesuiters gevaarlik.”
Michelle des Bouillons – groot golf surfer op die adrenalien stormloop
Frans-Brasiliaanse groot golf branderplankryer Michelle des Bouillons, verduidelik adrenalien se teenwoordigheid in hierdie oomblikke , “dit is 'n adrenalienstormloop wat eers aan die einde van die golf eindig, wanneer ek reeds sien hoe die jetski my kom red, en dan kan ons feesvier!
Meeste van die tyd is ek alreeds baie senuweeagtig as ek nog aan die tou vashou...as die golf verby is en alles goed gegaan het en alles was pragtig. Dit is 'n groot adrenalienstormloop en ek voel baie geluk in my hart. Dit is 'n mengsel van vrees, uiterste adrenalien en tevredenheid.”
Die selfvertroue wat nodig is om groot golwe te neem
Michelle des Bouillons beskryf die selfvertroue wat nodig is om groot golwe te neem, “(jy) moet wees baie selfversekerd binne die reuse golwe, ons moet terselfdertyd in perfekte geestelike en fisiese toestand wees. Daardie twee speel saam en is die sleutel van die spel.”
Sien ook: Engel Nommer 456: Betekenis, Betekenis, Manifestasie, Geld, Tweelingvlam en LiefdeDeur hul verstandelike krag te benut, is hierdie vroue in staat om die rou en kragtige skoonheid van die natuur, en van hul EIE serebrale krag op 'n kragtige skaal te ervaar .
'n Oneindige liefde
Om met hierdie vroue te praat het my 'n dieper begrip gegee van die mees ontwykende plekke op aarde wat so min van ons ervaar, en hoe dit voel om
