Упознајте 5 екстремних спортисткиња које не познају границе
Преглед садржаја
Да ли сте се икада запитали шта тера екстремне спортисте да ризикују своје животе како би се такмичили... необјашњива привлачност мајке природе, проналажење мира у тренутку или свемогућа навала адреналина? Сопхие Еверард истражује начин размишљања неких од најбољих свјетских спортисткиња које не познају ограничења…
1. Маиа Габеира 'сурфује на таласу од 73,5 стопа'
Многи од нас су били опчињени и преплашени очаравајуће слике и видео снимци најбољих светских атлетичарки које су достигле апсолутну границу у својим спортовима.
Такође видети: Анђео број 11: значење, значај, манифестација, новац, близаначки пламен и љубавКада је бразилска сурферка на великим таласима Маја Габеира недавно прославила нови Гинисов светски рекорд за свој задивљујући пад у велики талас таласа од 73,5 стопа (за размере, који би се надвио изнад просечне зграде од 5 спратова) у Назаре Португалу, многи од нас су дахтали од страха од Мајиног невероватног подвига атлетске снаге. Као сурфер, чак и помисао да буљим у талас такве величине изазива ми језу низ кичму.
Скоро је незамисливо да схватим не само физичку способност, већ и менталну и емоционалну снагу и припрему која улази у борећи се са колосалним гигантом таквих размера.
Већина нас никада неће доживети дивљу вожњу сноуборда са огромне планинске ивице, роњење до најдубљих дубина наших чудесних океанских вода на једном даху или пењање на вертикалну литицу лице.
Увек ме је занимала не само психа чегабудите у тим снажним тренуцима.
Такође видети: Анђеоски број 22222: значење, значај, манифестација, новац, близаначки пламен и љубавМноги од ових спортиста настављају да достижу нове границе, Принслоо је шестоструки светски рекордер, и питам се шта наставља да доводи ове жене ближе ивици? Принслоо потврђује да:
„Моја љубав према океану и истраживању је оно што ме покреће! Сигурност да ће сваки дан у води или испод ње бити другачији. Веровање да су наше акције важне и посвећеност томе како могу да покренем позитивне промене за наше океане. И једноставно, осећај бестежинског стања испод површине…”.
Аутор Сопхие Еверард
Поправите недељну дозу овде: ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА НАШ БИЛТЕН
доводи спортисте до тих критичних тренутака, начин размишљања који их покреће и покреће, али и како се осећају у тим тренуцима.2. Марион Хаерти – Сноубордерист о 'привлачности мајке природе'
Триструка шампионка Светске турнеје у слободној вожњи сноубордом Марион Хаерти, објашњава да је опојна привлачност и лепота планина оно што је привлачи до њених граница на свом сноуборду:
„Најежим се када погледам планину.“
Овострана лепота задивљујућег платна природе у снежним планинама је константна привлачност за Хаертија, спортисту коју спонзорише Тхе Нортх Фаце. „Знам зашто тренирам сваки дан када стојим испред ових лепотица.
Пренесем се у други свет када разговарам о вештом осећају урезивања линије низ огромну планину са Хаерти. „Као да цртам оловком. Моја оловка је мој сноуборд, а ја бирам своју линију у снегу“, каже она.
Привлачност потпуног урањања у природу и природу у свом најчистијем облику чини се да игра велику улогу у привлачењу ових жена да доведу до својих граница. То је ванземаљска апсорпција у најекстремнијим окружењима на земљи коју тако мало нас доживљава на овој скали.
Могли бисмо обично очекивати да ће врхунски спортски спортисти на свету бити подстакнути адреналином, израз „адреналински овисник” јеобично бандиед-о. „Да, осећам адреналин, али осећам мир у тим тренуцима… то смо само ја и планина. Осећам слободу“, каже Хаерти. Готово да се може замислити налет енергије, адреналина и покрета који доводе до критичне тачке, а као што Хаерти описује, у стварним секундама трика који се изводи, постоји прожимајући осећај мира који долази са тим.
Ханли Принслоо – Фреедивер о 'проналажењу мира'
Шампион у роњењу на слободу, заштитник природе и спортиста Финистерре Ханли Принслоо објашњава „за мене је све о нашој повезаности са природом и океаном. Истражујемо сопствену реакцију сисара на роњење – подсећамо се да смо део природе, а не само посматрач или посетилац”. У роњењу на слободу, спортисти користе ретко коришћену људску способност, одговор на роњење сисара (такође познат као „рефлекс роњења“).
Сви сисари имају рефлекс роњења, који је физиолошки одговор тела на потапање у воду. хладну воду и укључује селективно искључивање делова тела како би се сачувала енергија за преживљавање – омогућавајући дуго задржавање даха. Ханли и фреедиверс подједнако користе телесни рефлекс роњења, Ханли додаје да „када осетимо ову везу, сваки зарон у море има осећај повратка кући“.
Тако је снажно спајање природе са нашим сопственим инхерентним способности, чини се, према Ханлију, да смо ми каољуди у нашем најприроднијем окружењу, користећи наша тела и способности у потпуности, омогућавајући снажну везу и искуство.
Принслуова љубав према води значила је „роњење на слободу за мене је почело као фасцинација мојим телом у води. Колико дубоко могу да идем? Колико дуго? И зашто!? Било је опојно гледати како се моја способност повећава, а немогуће постаје приступачно и забавно. Када сам почео да улазим дубље, пронашао сам тако јединствен осећај мира под водом да је ово само по себи постало жреб, више од метара, секунди и минута.”
Припрема за дубоко роњење
Принслоо описује припрему за дубоко роњење као често „данима, па чак и недељама“ како би научила да успори своје мисли и буде присутна. „Непосредно пре дубоког роњења, радим на психичкој и физичкој припреми. Истезање плућа, дубоко дисање и успоравање откуцаја срца. Како се физичка припрема таложи у телу, ментално стање почиње да се прилагођава. Спорије мисли, присуство у телу. И све ово је пре него што уђете у воду! Када уђете у воду, највећи изазов је да не будете ометени или изнемогли.
Наставак дубоког дисања и спорих, стабилних једноставних мисли... Док успоравате мисли, број откуцаја срца и у одређеној мери време, то је неопходно је да останете веома свесни, да гледате и слушате шта се дешава у телу. Да ли сам данас спреман за лични рекорд? Хоћу липасти на дно ужета или скренути раније? И тако даље. То је деликатан баланс током дубоког роњења да будете веома опуштени и опуштени, док останете понизни и слушате где се тело налази и шта му је потребно.”
Ментални фокус
Фасцинантно је сазнати како врхунски светски спортисти приступају својим често херкуловски наизглед (па, за обичне смртнике попут мене) подухватима. Ментални фокус и равнотежа јасно су дубоко испреплетени и то није само случај физичке снаге. Како Принслоо каже „роњење на слободу је једна од оних активности које у почетку изгледају као чисто физичко искуство...Али како више времена проводите под водом и почињете да роните дубље, физичко постаје секундарно и у великој мери постаје ментално-емоционално искуство.
Превазилажење нагона за дисањем захтева дубински тренинг менталне снаге у комбинацији са здравом дозом понизности. Човек може бити физички у најбољој форми за роњење и још увек наићи на необјашњиве баријере према дубини. Овде се игра вежба менталне снаге.”
„За мене је увек било проналажење радости и везе, а затим да видим како ми се океан отвара.”
Царолине Циавалдини – пењач на стени о томе како се 'изгубити у тренутку'
Када се повежете на најчистију фреквенцију мајке природе, чини се да постоји мир који долази са тим, упркосекстремна природа околног окружења и спорт који се изводи. Насупрот томе, трострука национална шампионка Француске, пењачица и специјалиста за пењање на отвореном Каролин Чиавалдини, сугерише другачије. Она објашњава.
„Пењање је врста спорта у којој морате стално размишљати о својим рукама, ногама, конопцу... и не оставља никакав простор за размишљање. Нестајеш у покрету. То ме је ухватило.”
Извођење ових спортова изгледа снажно ставља спортисту у тренутак чисте менталне смирености и мира, кроз потпуно присуство у тренутку. Искључена из чулног преоптерећења савременог света, пењање јој омогућава да побегне у мир на отвореном и кретање.
Припрема, припрема, припрема
Где понекад могли бисмо замислити да најекстремније спортисте света гура напред чисти, непатворени адреналин, у ствари постоји јасан, дуг процес припреме, а не само физички, који иде у последњи тренутак извођења. Како Циавалдини објашњава „првих десет година мог пењања било је фокусирано на такмичење. Волео сам да тренирам, чак сам волео и да дижем тегове, али највише од свега волео сам сложеност менталног изазова. Уложио сам много труда у побољшање менталног фокуса, од софрологије до кинезиологије, психологије, хипнозе, визуализације... Шта самстварно волите да направите план у којем своје физичке и менталне капацитете доведете до максимума на дан Д”.
Визуелизација
Циавалдинијеви њени клипови обесавање са опасних стена би изазвало страх код већине уплашених, а њен процес припреме кроз визуелизацију је, како објашњава, кључан за њен методични приступ тешком успону.
„Све је у прорачуну и припрема… Ја ћу… визуализовати, замислити како ће се то осећати пењати… Визуелизација ми омогућава да будем спреман не само за покрете већ и за сензације и емоције. Тада тек долази најважнији тренутак авантуристичког пењања: тај тренутак је заправо на поду, и то само у твојој глави: то је тренутак у којем имаш све информације и одлучујеш да ли ћеш се посветити или не… нормално ако си то урадио све исправно, нестајеш у покретима, не размишљај о опасности, док не стигнеш на врх, изађеш из свог мехура и схватиш да си прошао свој пут!“
Процена ризика
Могло би бити лако изједначити ове спортове и спортисте са огромним ризиком. Циавалдини изражава како „ја у ствари нисам велики ризико. Наравно, могао бих да радим ствари које неки људи сматрају ризичним, али вожња аутомобила може бити супер ризична... Дакле, за мене је све у знању и понизности. Учим што више могу о томе шта јапокушавам и учим од оних који знају много више од мене.”
Она наставља „Никад не бирам лудо опасне путеве. То би било самоубилачко и неодговорно сада када сам мама. Али наравно, руте које ме терају да сањам нису без ризика...Али мислим да контролишем ризик...Стално покушавам да одговорим на питање: да ли је вредно тога?”.
Наставља она „Могло би се рећи: „како би идеја да одете у смрт икада била вредна тога?... Мој одговор је, живот је о смрти. Сви морамо да ризикујемо, сваки удах који узмемо... Али ако вам мало више ризика омогућава да уживате у животу много више... онда је вредно тога. Наше друштво нам говори да тежимо да живимо до 80 година, без обзира на све... Али ако је ово празно од радости, емоција, открића... зашто? Дакле, не мислим да радим руте које би ме могле довести до границе, бирам руте на којима имам контролу, а мој метод је да се фокусирам искључиво на ствари које су битне: како да се најефикасније попнем.
Тамо нема места за емоцију попут страха или чак поноса, па ако се осећам забринуто пре руте, одвојићу време да истражим зашто се тако осећам, разумем своју емоцију и у том процесу, Постајем способан да поспремим своју емоцију у кутију и затворим кутију. И онда могу да се попнем. Овај процес је од суштинског значаја, јер се не може приуштити да вас изненада обузме страх у кључном тренутку. То би билоизузетно опасно.”
Мицхелле дес Боуиллонс – сурфер на великим таласима на адреналину
Француско-бразилска сурферка на великим таласима Мицхелле дес Боуиллонс, објашњава присуство адреналина у овим тренуцима , „то је налет адреналина који се завршава тек на крају таласа, када већ видим да џет ски долази да ме спасе, и онда можемо да славимо!
Углавном сам већ јако нервозан када се још држим за конопац...када је талас готов и све је прошло добро и све је било лепо. То је огроман налет адреналина и осећам велику срећу у срцу. То је мешавина страха, екстремног адреналина и задовољства.”
Самопоуздање потребно за велике таласе
Мицхелле дес Боуиллонс описује самопоуздање које је потребно да би се ухватили велики таласи, „(морате) бити веома самоуверени унутар џиновских таласа, морамо бити у савршеном менталном и физичком стању у исто време. То двоје играју заједно и кључни су за игру.”
Искористивши своју менталну снагу, ове жене су у стању да искусе сирову и моћну лепоту природе, као и своју ВЛАСТИТУ церебралну снагу на моћној скали .
Љубав без краја
Разговарање са овим женама дало ми је дубље разумевање најнеухватљивијих места на земљи која тако мало нас доживљава и какав је осећај
