Gặp gỡ 5 nữ vận động viên cực chất không biết giới hạn
Mục lục
Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì đã thúc đẩy các vận động viên mạo hiểm mạo hiểm mạng sống của mình để thi đấu… sức hấp dẫn khó giải thích của mẹ thiên nhiên, tìm kiếm sự bình yên trong khoảnh khắc hay một cơn sốt adrenaline toàn năng? Sophie Everard điều tra suy nghĩ đằng sau một số vận động viên nữ hàng đầu thế giới không có giới hạn…
1. Maya Gabeira 'lướt sóng 73,5 feet'
Nhiều người trong chúng ta đã bị quyến rũ và khiếp sợ bởi những hình ảnh và video đầy mê hoặc về các vận động viên nữ hàng đầu thế giới đạt đến giới hạn tuyệt đối trong các môn thể thao tương ứng của họ.
Khi vận động viên lướt sóng lớn người Brazil Maya Gabeira gần đây đã ăn mừng một kỷ lục Guinness Thế giới mới cho màn rơi xuống biển đầy cảm hứng của cô ấy con sóng khổng lồ cao 73,5 feet (về quy mô, có thể vượt qua tòa nhà 5 tầng trung bình) ở Nazaré, Bồ Đào Nha, nhiều người trong chúng tôi đã há hốc mồm, kinh ngạc trước kỳ tích đáng kinh ngạc về năng lực thể thao của Maya. Bản thân tôi là một vận động viên lướt sóng, ngay cả khái niệm nhìn xuống một con sóng lớn như vậy cũng khiến tôi ớn lạnh sống lưng.
Thật không thể tưởng tượng được không chỉ khả năng thể chất mà cả sức mạnh tinh thần và cảm xúc cũng như sự chuẩn bị để giải quyết một người khổng lồ khổng lồ ở quy mô đó.
Hầu hết chúng ta sẽ không bao giờ trải nghiệm cảm giác hoang dã khi trượt ván trên tuyết từ rìa một ngọn núi khổng lồ, lặn xuống độ sâu nhất của vùng nước biển kỳ diệu trong một hơi thở hoặc leo lên một vách đá dựng đứng khuôn mặt.
Tôi luôn quan tâm không chỉ đến tâm lý của những gìở trong những khoảnh khắc mạnh mẽ đó.
Nhiều vận động viên trong số này tiếp tục đạt đến những giới hạn mới, Prinsloo là người 6 lần giữ kỷ lục thế giới và tôi tự hỏi điều gì tiếp tục đẩy những người phụ nữ này đến gần hơn với giới hạn? Prinsloo chứng thực rằng:
“Chính tình yêu dành cho đại dương và hoạt động khám phá đã thôi thúc tôi! Chắc chắn rằng mỗi ngày ở trên hoặc dưới nước sẽ khác nhau. Niềm tin rằng hành động của chúng ta là quan trọng và tận tâm với cách tôi có thể thúc đẩy sự thay đổi tích cực cho các đại dương của chúng ta. Và khá đơn giản là cảm giác không trọng lượng bên dưới bề mặt…”.
Tác giả Sophie Everard
Nhận bản sửa lỗi LIỀU LƯỢNG hàng tuần của bạn tại đây: ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN CỦA CHÚNG TÔI
thúc đẩy các vận động viên đến những thời điểm quan trọng đó, tư duy tạo sức mạnh và thúc đẩy họ cũng như cảm giác của họ trong những thời điểm chính xác đó.2. Marion Haerty – Vận động viên trượt tuyết về 'sự quyến rũ của mẹ thiên nhiên'
Nhà vô địch giải trượt tuyết ba lần trượt tuyết tự do Marion Haerty, giải thích rằng sức hấp dẫn và vẻ đẹp say lòng của những ngọn núi là điều đã thu hút cô đến giới hạn của mình trên ván trượt tuyết:
Xem thêm: Thiên thần số 757: Ý nghĩa, Tầm quan trọng, Biểu hiện, Tiền bạc, Ngọn lửa song sinh và Tình yêu“Tôi cảm thấy nổi da gà khi nhìn vào ngọn núi”.
Vẻ đẹp khác lạ của bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp trên những ngọn núi tuyết là một sức hút không ngừng đối với Haerty, vận động viên được The North Face tài trợ. “Tôi biết tại sao mình lại luyện tập mỗi ngày khi đứng trước những người đẹp này.
Tôi như được đưa vào một thế giới khác khi thảo luận về cảm giác nghệ thuật khi khắc một đường xuống một ngọn núi lớn với Haerty. “Nó giống như tôi vẽ bằng bút. Cây viết của tôi là ván trượt tuyết của tôi, và tôi chọn đường đi của mình trên tuyết”, cô ấy nói.
Sức hấp dẫn của việc hòa mình hoàn toàn vào không gian ngoài trời và thiên nhiên thuần khiết nhất dường như đóng một vai trò to lớn trong việc thu hút những người phụ nữ này đến với đưa nó đến giới hạn của họ. Đó là một sự hấp thụ ở thế giới khác vào những môi trường khắc nghiệt nhất trên trái đất mà rất ít người trong chúng ta trải nghiệm ở quy mô này.
Chúng ta thường mong đợi các vận động viên thể thao hàng đầu thế giới được thúc đẩy bởi adrenaline, cụm từ "người nghiện adrenaline" làthường được băng bó về. “Vâng, tôi cảm thấy adrenaline, nhưng tôi cảm thấy bình yên trong những khoảnh khắc đó… chỉ có tôi và ngọn núi. Tôi cảm thấy tự do”, Haerty bày tỏ. Người ta gần như có thể tưởng tượng sự dâng trào của năng lượng, adrenaline và chuyển động dẫn đến một điểm tới hạn, và như Haerty mô tả, trong những giây phút thực tế của một mánh khóe được thực hiện, có một cảm giác bình yên lan tỏa đi kèm với điều đó.
Hanli Prinsloo – Thợ lặn tự do 'đi tìm sự bình yên'
Nhà vô địch lặn tự do, nhà bảo tồn và vận động viên Finisterre Hanli Prinsloo giải thích “đối với tôi, đó là tất cả về mối liên hệ của chúng ta với thiên nhiên và đại dương. Chúng tôi khám phá phản ứng lặn cố hữu của động vật có vú – được nhắc nhở rằng chúng tôi là một phần của tự nhiên, không chỉ là khán giả hay du khách”. Khi lặn tự do, các vận động viên khai thác một khả năng mà con người ít sử dụng, đó là phản ứng lặn của động vật có vú (còn được gọi là “phản xạ lặn”).
Tất cả các động vật có vú đều có phản xạ lặn, đây là phản ứng sinh lý của cơ thể đối với việc chìm trong nước nước lạnh và bao gồm việc tắt một cách có chọn lọc các bộ phận của cơ thể để bảo tồn năng lượng cho sự sống còn – cho phép nín thở lâu. Hanli và những người lặn tự do đều sử dụng phản xạ lặn của cơ thể, Hanli nói thêm rằng “một khi chúng ta cảm nhận được mối liên hệ này, mỗi lần lặn xuống biển đều có cảm giác được trở về nhà”.
Đó là sự kết hợp mạnh mẽ giữa thiên nhiên với vốn có của chúng ta khả năng, có vẻ như, theo Hanli, rằng chính chúng ta làcon người trong môi trường tự nhiên nhất của chúng ta, tận dụng tối đa cơ thể và khả năng của chúng ta, tạo ra sự kết nối và trải nghiệm mạnh mẽ.
Tình yêu với nước của Prinsloo có nghĩa là “lặn tự do đối với tôi bắt đầu như một niềm đam mê với cơ thể của tôi trong nước. Tôi có thể đi sâu bao nhiêu? Bao lâu? Và tại sao!? Thật say sưa khi thấy khả năng của tôi tăng lên như thế nào và điều không thể trở nên dễ tiếp cận và thú vị. Khi tôi bắt đầu lặn sâu hơn, tôi tìm thấy một cảm giác yên bình độc đáo dưới nước đến nỗi bản thân điều này đã trở thành điểm thu hút, hơn cả mét, giây và phút.”
Chuẩn bị lặn sâu
Prinsloo mô tả quá trình chuẩn bị cho một cuộc lặn sâu thường kéo dài “nhiều ngày, thậm chí nhiều tuần” để học cách suy nghĩ chậm lại và hiện diện. “Ngay trước khi lặn sâu, tôi chuẩn bị tinh thần và thể chất. Giãn phổi, hít thở sâu và làm chậm nhịp tim. Khi sự chuẩn bị về thể chất ổn định trong cơ thể, trạng thái tinh thần bắt đầu điều chỉnh. Suy nghĩ chậm hơn, hiện diện trong cơ thể. Và tất cả những điều này là trước khi bạn xuống nước! Khi ở dưới nước, thách thức lớn nhất là không bị phân tâm hoặc mệt mỏi.
Tiếp tục hít thở sâu và suy nghĩ đơn giản chậm rãi, đều đặn… Trong khi làm chậm suy nghĩ, nhịp tim và ở một mức độ nào đó, đó là thời gian điều cần thiết là luôn ý thức, quan sát và lắng nghe những gì đang xảy ra trong cơ thể. Tôi đã sẵn sàng hôm nay cho một cá nhân tốt nhất? tôi sẽrơi xuống đáy của sợi dây hoặc biến sớm? Và như thế. Đó là một sự cân bằng tinh tế trong quá trình lặn sâu để trở nên rất thoải mái và dễ chịu, trong khi vẫn khiêm tốn và lắng nghe xem cơ thể đang ở đâu và nó cần gì.”
Tập trung tinh thần
Thật thú vị khi tìm hiểu cách các vận động viên hàng đầu thế giới tiếp cận những nỗ lực thường có vẻ như phi thường của họ (tốt, đối với những người bình thường như tôi). Sự tập trung và cân bằng tinh thần rõ ràng đan xen sâu sắc, và nó không chỉ đơn giản là trường hợp của sức mạnh thể chất. Như Prinsloo nói “lặn tự do là một trong những hoạt động ban đầu có vẻ giống như một trải nghiệm thuần túy về thể chất…Nhưng khi bạn dành nhiều thời gian hơn dưới nước và bắt đầu lặn sâu hơn, thể chất trở thành thứ yếu và nó trở thành trải nghiệm về tinh thần-cảm xúc.
Vượt qua cảm giác thôi thúc muốn thở đòi hỏi phải rèn luyện sức mạnh tinh thần chuyên sâu kết hợp với sự khiêm tốn lành mạnh. Một người có thể ở trạng thái thể chất tốt nhất để lặn và vẫn gặp phải những rào cản không thể giải thích được đối với độ sâu. Ở đây, rèn luyện sức mạnh tinh thần phát huy tác dụng.”
“Đối với tôi, tôi luôn tìm thấy niềm vui và sự kết nối, sau đó xem cách đại dương mở ra với tôi.”
Caroline Ciavaldini – Nhà leo núi 'lạc lối trong giây lát'
Khi bạn kết nối với tần số thuần khiết nhất của Mẹ Thiên nhiên, dường như có một sự bình yên mà đi kèm với nó, mặc dùbản chất khắc nghiệt của môi trường xung quanh và môn thể thao đang được thực hiện. Ngược lại, nhà vô địch quốc gia Pháp 3 lần, vận động viên leo núi đá và chuyên gia leo núi ngoài trời Caroline Ciavaldini, lại gợi ý khác. Cô giải thích.
“Leo núi là môn thể thao mà bạn phải liên tục suy nghĩ về đôi tay, đôi chân, sợi dây của mình… và nó không có khoảng trống nào để suy nghĩ. Bạn biến mất trong chuyển động. Điều đó đã giúp tôi.”
Việc thực hiện các môn thể thao này dường như đưa vận động viên vào một khoảnh khắc hoàn toàn bình tĩnh và thanh thản về tinh thần, thông qua việc hoàn toàn có mặt trong thời điểm đó. Ngắt kết nối với cảm giác quá tải của thế giới hiện đại, leo núi cho phép cô thoát ra khỏi sự tĩnh lặng của thiên nhiên và chuyển động.
Chuẩn bị, chuẩn bị, chuẩn bị
Đôi khi chúng ta có thể hình dung những vận động viên cực đoan nhất thế giới được thúc đẩy về phía trước bởi adrenaline thuần túy, không pha trộn, trên thực tế, có một quá trình chuẩn bị lâu dài, rõ ràng, chứ không chỉ về thể chất, sẽ đi vào thời điểm thi đấu cuối cùng. Như Ciavaldini giải thích “mười năm đầu tiên tôi tập trung vào việc thi đấu. Tôi thích tập luyện, thậm chí tôi còn thích nâng tạ, nhưng trên hết, tôi yêu thích sự phức tạp của thử thách tinh thần. Tôi đã dành rất nhiều nỗ lực để cải thiện khả năng tập trung tinh thần của mình, từ ngụy biện đến vận động học, tâm lý học, thôi miên, hình dung… Những gì tôithực sự thích là tạo ra một kế hoạch trong đó bạn phát huy tối đa năng lực thể chất và tinh thần của mình vào ngày D”.
Trực quan hóa
Clip của Ciavaldini về cô ấy Treo lơ lửng trên những mặt đá nguy hiểm sẽ khiến hầu hết mọi người khiếp sợ và quá trình chuẩn bị của cô ấy thông qua hình dung, như cô ấy giải thích, rất quan trọng đối với cách tiếp cận có phương pháp của cô ấy để thực hiện một cuộc leo núi khó khăn.
“Tất cả chỉ là về tính toán và chuẩn bị… Tôi sẽ… hình dung, tưởng tượng cảm giác khi leo lên sẽ như thế nào… Hình dung cho phép tôi sẵn sàng không chỉ với các chuyển động mà còn với các cảm giác và cảm xúc. Sau đó, khoảnh khắc quan trọng nhất của cuộc phiêu lưu leo núi mới đến: khoảnh khắc đó thực sự ở trên sàn và chỉ trong đầu bạn: đó là khoảnh khắc bạn có tất cả thông tin và bạn quyết định xem mình có cam kết hay không…thông thường nếu bạn đã thực hiện mọi thứ đều chính xác, bạn biến mất trong các chuyển động, không nghĩ đến nguy hiểm, cho đến khi bạn lên đến đỉnh, thoát ra khỏi bong bóng của mình và nhận ra rằng bạn đã hoàn thành lộ trình của mình!”
Đánh giá rủi ro
Có thể dễ dàng đánh đồng các môn thể thao và vận động viên này với mức độ chấp nhận rủi ro rất lớn. Ciavaldini bày tỏ rằng “Tôi thực tế không phải là người thích mạo hiểm. Chắc chắn rồi, tôi có thể làm những việc mà một số người cho là mạo hiểm, nhưng lái ô tô có thể cực kỳ mạo hiểm… Vì vậy, đối với tôi, đó là tất cả về kiến thức và sự khiêm tốn. Học càng nhiều càng tốt về những gì tôitôi sẽ cố gắng và học hỏi từ những người hiểu biết nhiều hơn tôi.”
Xem thêm: Thiên thần số 9: Ý nghĩa, Tầm quan trọng, Biểu hiện, Tiền bạc, Ngọn lửa song sinh và Tình yêuCô ấy tiếp tục “Tôi không bao giờ chọn những con đường cực kỳ nguy hiểm. Điều đó sẽ là hành động tự sát và vô trách nhiệm khi tôi đã là một bà mẹ. Nhưng tất nhiên, những con đường khiến tôi mơ ước không phải là không có rủi ro…Nhưng tôi nghĩ rằng mình đang kiểm soát rủi ro…Tôi không ngừng cố gắng trả lời câu hỏi: nó có đáng không?”.
Cô ấy tiếp tục “người ta có thể nói: “Làm sao ý tưởng đi đến cái chết của bạn lại đáng giá?… Câu trả lời của tôi là, cuộc sống là về cái chết. Tất cả chúng ta đều phải mạo hiểm, từng hơi thở mà chúng ta hít vào… Nhưng nếu thêm một chút mạo hiểm cho phép bạn tận hưởng cuộc sống nhiều hơn nữa… thì điều đó thật đáng giá. Xã hội của chúng ta bảo chúng ta phải nhắm đến mục tiêu sống cho đến khi 80 tuổi, bất kể điều gì… Nhưng nếu điều này không có niềm vui, cảm xúc, khám phá… thì tại sao? Vì vậy, tôi không nghĩ rằng mình đi những tuyến đường có thể đưa tôi vượt quá giới hạn của mình, tôi chọn những tuyến đường mà tôi có thể kiểm soát và phương pháp của tôi là tập trung hoàn toàn vào những điều quan trọng: làm thế nào để leo lên một cách hiệu quả nhất.
Không có chỗ cho những cảm xúc như sợ hãi hay thậm chí là tự hào, vì vậy nếu tôi cảm thấy lo lắng trước lộ trình, tôi sẽ dành thời gian để khám phá lý do tại sao tôi cảm thấy như vậy, hiểu cảm xúc của mình và trong quá trình đó, Tôi có thể sắp xếp cảm xúc của mình vào một chiếc hộp và đóng hộp lại. Và sau đó tôi có thể leo lên. Quá trình này là cần thiết, vì một người không thể đột nhiên bị nỗi sợ hãi lấn át trong một thời điểm quan trọng. Đó sẽ làcực kỳ nguy hiểm.”
Michelle des Bouillons – vận động viên lướt sóng lớn trên cơn sốt adrenaline
Vận động viên lướt sóng lớn người Pháp gốc Brazil Michelle des Bouillons, giải thích về sự hiện diện của adrenaline trong những khoảnh khắc này , “Đó là một cơn sốt adrenaline chỉ kết thúc ở cuối con sóng, khi tôi đã nhìn thấy mô tô nước đang đến giải cứu mình, và sau đó chúng ta có thể ăn mừng!
Hầu hết thời gian tôi đã sẵn sàng rất lo lắng khi tôi vẫn đang nắm chặt sợi dây…khi sóng qua đi và mọi thứ diễn ra tốt đẹp và mọi thứ đều đẹp đẽ. Đó là một cơn sốt adrenaline khổng lồ và tôi cảm thấy rất hạnh phúc trong lòng. Đó là sự pha trộn giữa sợ hãi, adrenaline tột độ và sự hài lòng”.
Sự tự tin cần thiết để vượt qua những con sóng lớn
Michelle des Bouillons mô tả sự tự tin cần thiết để vượt qua những con sóng lớn, “(bạn) phải là rất tự tin bên trong những con sóng khổng lồ, chúng ta phải ở trong tình trạng thể chất và tinh thần hoàn hảo cùng một lúc. Hai người đó chơi cùng nhau và là chìa khóa của trò chơi”.
Bằng cách khai thác sức mạnh tinh thần của mình, những người phụ nữ này có thể trải nghiệm vẻ đẹp nguyên sơ và mạnh mẽ của thiên nhiên, cũng như sức mạnh não bộ của RIÊNG họ trên một quy mô mạnh mẽ .
Một tình yêu bất tận
Trò chuyện với những người phụ nữ này đã giúp tôi hiểu sâu hơn về những nơi khó nắm bắt nhất trên trái đất mà rất ít người trong chúng ta trải qua và cảm giác khi ở đó
