Moetsje 5 ekstreme froulike atleten dy't gjin grinzen kenne
Ynhâldsopjefte
Hawwe jo oait ôffrege wat ekstreme atleten driuwt om har libben te riskearjen om te konkurrearjen ... de ûnferklearbere allure fan memme natuer, it finen fan frede op it momint of in almachtige adrenalinekick? Sophie Everard ûndersiket de mentaliteit efter guon fan 'e top froulike atleten fan' e wrâld dy't gjin grinzen kenne ...
1. Maya Gabeira 'surfet op in 73,5 feet golf'
In protte fan ús binne fongen en bang troch de boeiende bylden en fideo's fan 'e top froulike atleten fan' e wrâld dy't it ta de absolute limyt nimme yn har respektivelike sporten.
Doe't de Braziliaanske grutte golfsurfer Maya Gabeira koartlyn in nij Guinness-wrâldrekord fierde foar har awe-ynspirearjende drop yn in behemoth fan in 73,5 foet weach (foar skaal, dat soe toerje oer it gemiddelde gebou mei 5 boulagen) yn Nazaré Portugal, in protte fan ús gasped, agog op Maya syn ongelooflijke prestaasje fan atletyske feardichheden. As surfer sels bringt sels it idee fan in weach fan dy grutte rillingen by my del.
Sjoch ek: Ingel nûmer 522: betsjutting, betsjutting, manifestaasje, jild, twillingflamme en leafdeIt is hast ûnfoarstelber om net allinnich it fysike fermogen te begripen, mar de mentale en emosjonele sterkte en tarieding dy't der yn giet in kolossale reus fan dy skaal oanpakke.
De measten fan ús sille nea de wylde rit fan snowboarden fan in enoarme berchrâne belibje, yn ien azem nei de djipste djipten fan ús wûnderlike oseaanwetter dûke, of in fertikale klif beklimme. gesicht.
Ik haw altyd ynteressearre west net allinich yn 'e psyche fan watwês yn dy machtige mominten.
In protte fan dizze atleten bliuwe nije grinzen berikke, Prinsloo is in wrâldrekordhâlder fan 6 kear, en ik freegje my ôf wat dizze froulju hieltyd tichter by de râne driuwt? Prinsloo tsjûget dat:
“It is myn leafde foar de oseaan en ferkenning dy't my driuwt! De wissichheid dat eltse dei yn op of ûnder it wetter oars sil wêze. It leauwe dat ús aksjes fan belang binne en wijd binne oan hoe't ik positive feroaring foar ús oseanen kin driuwe. En gewoan it gefoel fan gewichtleas ûnder it oerflak te wêzen ...".
By Sophie Everard
Krij hjir jo wyklikse DOSE-reparaasje: SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER
driuwt atleten nei dy krityske mominten, de mindset dy't har macht en oandriuwt, mar ek hoe't se har fiele op dy krekte mominten.2. Marion Haerty – Snowboarder oer de 'allure of mother nature'
Trije kear Snowboard Free ride World Tour Kampioen Marion Haerty, ferklearret dat de bedwelmende allure en skientme fan 'e bergen is wat har oan har grinzen lûkt op har snowboard:
"It jout my emoasjes, guozzebulten, as ik nei de berch sjoch".
De bûtenwrâldske skientme fan it prachtige doek fan 'e natuer yn' e sniebergen is in konstante trek foar Haerty, The North Face sponsore atleet. "Ik wit wêrom't ik elke dei traine as ik foar dizze beauties stean.
Ik bin ferfierd nei in oare wrâld by it besprekken fan 'e keunstmjittige sensaasje fan it snijen fan in line nei in geweldige berch mei Haerty. "It is as tekenje ik mei in pinne. Myn pinne is myn snowboard, en ik kies myn line yn 'e snie”, seit se.
De attraksje fan folsleine ûnderdompeling yn it bûten en de natuer op har suverste liket in grutte rol te spyljen yn it tekenjen fan dizze froulju nei nim it oan har grinzen. It is in bûtenwrâldlike opname yn 'e meast ekstreme omjouwings op ierde dy't sa'n pear fan ús op dizze skaal belibje.
Wy kinne gewoanwei ferwachtsje dat de topsportatleten fan 'e wrâld oandreaun wurde troch adrenaline, de útdrukking "adrenalinejunkie" isgewoanwei bandied-oer. "Ja, ik fiel adrenaline, mar ik fiel frede yn dy mominten ... it is allinich ik en de berch. Ik fiel frijheid”, drukt Haerty út. Men kin jin hast yntinke hoe't enerzjy, adrenaline en beweging liede ta in kritysk punt, en sa't Haerty beskriuwt, yn 'e eigentlike sekonden fan in trúk dy't útfierd wurdt, is d'r in trochkringend gefoel fan frede dat dêrby komt.
Sjoch ek: Binne Aries en Virgo kompatibelHanli Prinsloo – Freediver oer 'frede fine'
Frydivekampioen, natuerbeskermer en Finisterre-sporter Hanli Prinsloo leit út “foar my giet it allegear om ús ferbining mei de natuer en de oseaan. Wy ferkenne ús eigen ynherinte sûchdierdûke-antwurd - wurde der oan herinnere dat wy in diel fan 'e natuer binne, net allinich in taskôger of besiker. By it frijdûken brûke atleten in selden brûkt minsklik fermogen, de dûkreaksje fan sûchdieren (ek wol de "dûkrefleks" neamd).
Alle sûchdieren hawwe de dûkrefleks, dat is de fysiologyske reaksje fan it lichem op ûnderdompeling yn kâld wetter en omfettet selektyf ôfsluten fan dielen fan it lichem om enerzjy te besparjen foar oerlibjen - wêrtroch't lange azem hâldt. Hanli en freedivers brûke sawol de dûkrefleks fan it lichem, Hanli foege ta dat "as wy dizze ferbining fiele, elke dûk yn 'e see it gefoel hat fan thúskommen".
Soks is de krêftige gearfoeging fan 'e natuer mei ús eigen ynherinte kapasiteiten, it docht bliken, neffens Hanli, dat it is ús asminsken yn ús meast natuerlike fan omjouwings, benutten fan ús lichems en kapasiteiten ta harren folsleine, it mooglik meitsjen fan in krêftige ferbining en ûnderfining. Hoe djip kin ik gean? Hoe lang? En werom!? It wie bedwelmjend om te sjen hoe't myn fermogen tanommen en it ûnmooglike tagonklik en leuk waard. As ik ienris djipper begon te wurden, fûn ik sa'n unyk gefoel fan frede ûnder wetter dat dit op himsels de trekking waard, mear as de meters, sekonden en minuten.”
Tarieding op de djippe dûk
Prinsloo beskriuwt de tarieding foar in djippe dûk as faak "dagen, en sels wiken lang" om te learen har tinzen te fertragen en oanwêzich te wêzen. “Krekt foar in djippe dûk wurkje ik oan it tarieden fan mentaal en fysyk. Lung stretching, djippe sykheljen en fertraging fan de hertslach. As de fysike tarieding yn it lichem fêstiget, begjint de mentale tastân oan te passen. Stadiger gedachten, oanwêzich wêze yn it lichem. En dit alles is foardat jo sels yn it wetter komme! Ien kear yn it wetter is de grutste útdaging om net ôf te lieden of frazzled te wurden.
Djippe sykheljen trochgean en stadige, fêste ienfâldige gedachten ... essensjeel om hiel bewust te bliuwen, te sjen en te harkjen nei wat der yn it lichem bart. Bin ik hjoed klear foar in persoanlik rekord? Sil iknei de boaiem fan it tou falle of betiid omdraaie? Ensafuorthinne. It is in delikat lykwicht by in djippe dûk om tige ûntspannen en noflik te wêzen, wylst jo beskieden bliuwe en harkje nei wêr't it lichem is en wat it nedich is. "
Mental focus
It is fassinearjend om út te finen hoe't de topatleten fan 'e wrâld har faaks Herculean-skynber (goed, foar gewoane stjerliken lykas mysels) oanpakke. Mentale fokus en lykwicht binne dúdlik djip ferweve, en it is net gewoan in gefal fan fysike krêft. As Prinsloo seit "freediving is ien fan dy aktiviteiten dy't ynearsten liket as in suver fysike ûnderfining ... Mar as jo trochbringe mear tiid ûnder wetter en begjinne dûke djipper, de fysike wurdt sekundêr en it hiel folle wurdt as de mentaal-emosjonele ûnderfining.
It oerwinnen fan de drang om te sykheljen fereasket yngeande training foar mentale sterkte kombineare mei in sûne dosis dimmenens. Men kin fysyk yn 'e bêste foarm wêze om te dûken en dochs tsjin ûnferklearbere barriêres foar djipte komme. Hjir komt mentale krêftoefening te spyljen.”
“Foar my hat it altyd west oer it finen fan de freugde en de ferbining, en dan sjen hoe’t de oseaan foar my iepengiet.”
Caroline Ciavaldini - Rotsklimmer oer 'yn in momint ferlern gean'
As jo ferbine mei de suverste frekwinsje fan Mother Nature, liket it derop dat der in frede is dy't komt mei it, nettsjinsteandede ekstreme aard fan de omlizzende omjouwing en sport wurdt útfierd. Oarsom suggerearret 3-kear Frânsk Nasjonaal Kampioen, rotsklimmer en bûtenklimmenspesjalist Caroline Ciavaldini, oars. Se leit út.
“Klimmen is de soarte fan sport dêr't jo konstant tinke moatte oer jo hannen, jo fuotten, jo tou ... en it lit gjin romte om nei te tinken. Jo ferdwine yn 'e beweging. Dat krige my.”
De útfiering fan dizze sporten liket de atleet krêftich te pleatsen yn in momint fan pure mentale kalmte en frede, troch folslein oanwêzich te wêzen yn it momint. Losmakke fan de sintúchlike oerlêst fan de moderne wrâld, klimmen lit har ûntsnappen yn de rêst fan it bûten en beweging.
Tarieding, tarieding, tarieding
Wêr soms wy kinne ús foarstelle dat de meast ekstreme atleten fan 'e wrâld foarútstutsen wurde troch suvere, unferfalske adrenaline, d'r is yn feite in dúdlik, lang proses fan tarieding, en net allinich fysyk, dat yn it lêste momint fan útfiering giet. As Ciavaldini ferklearret "de earste tsien jier fan myn klimmen wiene rjochte op konkurrinsje. Ik mocht graach traine, en ik mocht sels graach gewichtliften, mar ik hâldde it meast fan 'e kompleksiteit fan' e mentale útdaging. Ik haw in protte fan myn ynspanningen bestege oan it ferbetterjen fan myn mentale fokus, fan sofrology oant kinesiology, psychology, hypnose, fisualisaasje ... Wat ikecht leuk is om in plan te meitsjen wêr't jo sawol jo fysike as geastlike kapasiteiten op har maksimum op D-dei bringe."
Fisualisaasje
Ciavaldini's klips fan har it ophingjen fan gefaarlike rotsgesichten soe de skrik fan 'e measten ferheegje, en har proses fan tarieding troch fisualisaasje is, sa't se ferklearret, kritysk foar har metodyske oanpak om in drege klim te ûndernimmen.
"It giet allegear oer berekkening. en tarieding ... ik sil ... fisualisearje, yntinke hoe't dat sil fiele om te klimmen ... De fisualisaasje lit my klear wêze mei net allinich de bewegingen, mar ek mei de sensaasjes en emoasjes. Dan komt allinich it wichtichste momint fan aventoerklimmen: dat momint is eins op 'e flier, en allinich yn jo holle: it is it momint wêr't jo alle ynformaasje hawwe, en jo beslute oft jo ynsette of net ... normaal as jo dien hawwe alles goed, jo ferdwine yn 'e bewegingen, tink net oan gefaar, oant jo nei de top komme, út jo bel komme, en beseffe dat jo jo rûte dien hawwe!"
Risikobeoardieling
It kin maklik wêze om dizze sporten en atleten lyk te meitsjen mei enoarme hoemannichten risikonimmen. Ciavaldini drukt út hoe "ik bin yn feite gjin grutte risiko-taker. Wis, ik kin dingen dwaan dy't guon minsken risikaal beskôgje, mar in auto ride kin super riskant wêze ... Dat, foar my, giet it allegear oer kennis en dimmenens. Learje safolle as ik kin oer wat ik kinbin om te besykjen, en te learen fan dyjingen dy't folle mear witte as ik."
Se giet troch "Ik kies noait waanzinnig gefaarlike rûtes. Dat soe selsmoard wêze, en ûnferantwurdlik no't ik mem bin. Mar fansels, de rûtes dy't my dreame binne net risikofrij ... Mar ik tink wol dat ik it risiko kontrolearje ... ik besykje konstant de fraach te beantwurdzjen: is it it wurdich?".
Se giet troch "Men soe sizze kinne: "hoe soe it idee om nei jo dea te gean oait wurdich wêze? ... Myn antwurd is, it libben giet oer de dea. Wy moatte allegear in risiko nimme, elke azem dy't wy nimme ... Mar as in bytsje mear risiko jo folle mear fan it libben kinne genietsje ... dan is it it wurdich. Us maatskippij fertelt ús om te stribjen om te libjen oant wy 80 jier âld binne, nettsjinsteande wat ... Mar as dit leech is fan freugden, emoasjes, ûntdekkingen ... wêrom? Dat, ik tink net dat ik rûtes doch dy't my foarby myn limyt bringe kinne, ik kies rûtes wêr't ik yn kontrôle bin, en myn metoade is om allinich te rjochtsjen op 'e dingen dy't der ta dogge: hoe kinne jo it effisjinter klimme.
D'r is gjin romte foar in emoasje lykas eangst of sels grutskens, dus as ik my soargen fiel foar de rûte, sil ik de tiid nimme om te ûndersykjen wêrom't ik dat fiel, myn emoasje begryp, en yn dat proses, Ik wurd yn steat om myn emoasje op te romjen yn in doaze, en de doaze ticht. En dan kin ik klimme. Dit proses is essensjeel, om't men net kin betelje om ynienen te oerweldigjen troch eangst yn in krúsjaal momint. Dat soe ... wêzetige gefaarlik.”
Michelle des Bouillons - grutte golfsurfer op 'e adrenaline-kick
Frânsk-Brazyljaanske grutte golfsurfer Michelle des Bouillons, ferklearret de oanwêzigens fan adrenaline yn dizze mominten , "it is in adrenaline-kick dy't pas einiget oan 'e ein fan 'e weach, as ik al sjoch dat de jetski's komme om my te rêden, en dan kinne wy it fiere!
Meast fan 'e tiid bin ik al heul senuweftich as ik noch oan it tou hâld ... as de golf foarby is en alles goed gie en alles wie prachtich. It is in geweldige adrenaline-kick en ik fiel in protte lok yn myn hert. It is in mingsel fan eangst, ekstreme adrenaline en foldwaning".
It fertrouwen dat nedich is om grutte weagen te nimmen
Michelle des Bouillons beskriuwt it fertrouwen dat nedich is om grutte weagen te nimmen, "(jo) moatte wêze tige selsbetrouwen binnen de gigantyske weagen, wy moatte tagelyk yn perfekte mentale en fysike tastân wêze. Dy twa spielje tegearre en binne de kaai fan it spul.”
Troch har mentale krêft oan te pakken, binne dizze froulju yn steat om de rauwe en machtige skientme fan 'e natuer te belibjen, en fan har EIGEN cerebrale krêft op in krêftige skaal .
In nea einigjende leafde
It praten mei dizze froulju hat my in djipper begryp jûn fan 'e meast ûngrypbere plakken op ierde dy't sa'n pear fan ús ûnderfine, en hoe't it fielt
