தீவிர விளையாட்டு வீரர்களை தங்கள் உயிரைப் பணயம் வைத்து போட்டியிட தூண்டுகிறது... இயற்கை அன்னையின் விவரிக்க முடியாத கவர்ச்சி, இந்த நேரத்தில் அமைதியைக் கண்டறிவது அல்லது சர்வ வல்லமை வாய்ந்த அட்ரினலின் அவசரம் எது என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? Sophie Everard உலகின் தலைசிறந்த பெண் தடகள வீராங்கனைகளின் மனநிலையை ஆராய்கிறார்…

1. மாயா கபீரா '73.5 அடி அலையில் உலாவுதல்'

நம்மில் பலர் வசீகரிக்கப்பட்டும் பயமுறுத்தியுள்ளோம் உலகின் தலைசிறந்த பெண் தடகள விளையாட்டு வீராங்கனைகளின் ஸ்பெல்பைண்டிங் படங்கள் மற்றும் வீடியோக்கள் அந்தந்த விளையாட்டுகளில் முழு எல்லைக்கு கொண்டு செல்லும்.

பிரேசிலின் பிக் அலை சர்ஃபர் மாயா கபீரா சமீபத்தில் ஒரு புதிய கின்னஸ் உலக சாதனையை கொண்டாடியபோது, ​​அவரது பிரமிக்க வைக்கும் வீழ்ச்சிக்காக நாசரே போர்ச்சுகலில் 73.5 அடி அலையின் (அளவுக்கு, சராசரியாக 5-அடுக்குக் கட்டிடத்திற்கு மேல் கோபுரமாக இருக்கும்) பெஹிமோத், மாயாவின் அபாரமான தடகளத் திறமையைக் கண்டு திகைத்துப் போனோம். நான் ஒரு சர்ஃபர் என்ற முறையில், அந்த அளவு அலையை வெறித்துப் பார்ப்பது கூட என் முதுகுத்தண்டில் குளிர்ச்சியை உண்டாக்குகிறது.

இது உடல் திறன் மட்டுமல்ல, மன மற்றும் உணர்ச்சி வலிமை மற்றும் தயாரிப்பு ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது கிட்டத்தட்ட நினைத்துப் பார்க்க முடியாதது. அந்த அளவிலான மாபெரும் ராட்சதத்தைச் சமாளிப்பது.

பெரும்பாலான மலை விளிம்பிலிருந்து பனிச்சறுக்கு, ஒரே மூச்சில் நமது அற்புதமான கடல் நீரின் ஆழமான ஆழத்திற்கு டைவிங் அல்லது செங்குத்து பாறையில் ஏறுதல் போன்ற காட்டு சவாரிகளை நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒருபோதும் அனுபவிக்க மாட்டோம். முகம்.

எனக்கு எப்பொழுதும் ஆன்மாவில் மட்டும் ஆர்வம் இல்லைஅந்த சக்திவாய்ந்த தருணங்களில் இருங்கள்.

இந்த விளையாட்டு வீரர்களில் பலர் தொடர்ந்து புதிய வரம்புகளை அடைகிறார்கள், பிரின்ஸ்லூ 6 முறை உலக சாதனை படைத்தவர், மேலும் இந்த பெண்களை விளிம்பிற்கு நெருக்கமாக கொண்டு செல்வது எது என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது? பிரின்ஸ்லூ சான்றளிக்கிறார்:

“கடலின் மீதான எனது காதல் மற்றும் ஆய்வுதான் என்னை இயக்குகிறது! தண்ணீருக்கு அடியில் இருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பது உறுதி. நமது செயல்கள் முக்கியம் என்ற நம்பிக்கை மற்றும் நான் எப்படி நமது பெருங்கடல்களுக்கு நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதில் அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பது. மிகவும் எளிமையாக மேற்பரப்பிற்கு அடியில் எடையற்ற உணர்வு…”.

சோஃபி எவரார்ட் மூலம்

உங்கள் வாராந்திர டோஸ் திருத்தத்தை இங்கே பெறவும்: எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும்

விளையாட்டு வீரர்களை அந்த முக்கியமான தருணங்களுக்கு அழைத்துச் செல்கிறது, அவர்களுக்கு சக்தி மற்றும் உந்துவிக்கும் மனநிலை, ஆனால் அந்த துல்லியமான தருணங்களில் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள்.

2. மரியன் ஹெர்டி - 'தாய் இயற்கையின் கவர்ச்சி'யில் பனிச்சறுக்கு வீரர்

நார்த் ஃபேஸ் மூலம் புகைப்படங்கள்

மூன்று முறை ஸ்னோபோர்டு இலவச சவாரி உலக சுற்றுப்பயண சாம்பியன் மரியன் ஹார்டி, மலைகளின் மயக்கும் வசீகரமும் அழகும் தான் ஸ்னோபோர்டில் அவளை வரம்புக்கு இழுக்கிறது என்று விளக்குகிறார்:

“நான் மலையைப் பார்க்கும்போது அது எனக்கு உணர்ச்சிகளைத் தருகிறது. “இந்த அழகிகள் முன் நிற்கும் போது நான் ஏன் தினமும் பயிற்சி செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.

ஹேர்டியுடன் ஒரு பெரிய மலையின் கீழே ஒரு கோடு செதுக்கும் கலைநயமிக்க உணர்வைப் பற்றி விவாதிக்கும் போது நான் வேறு ஒரு உலகத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறேன். “நான் பேனாவால் வரைவது போல் இருக்கிறது. என் பேனா என் ஸ்னோபோர்டு, நான் பனியில் எனது கோட்டைத் தேர்வு செய்கிறேன்", என்று அவர் கூறுகிறார்.

வெளியில் முழுமையாக மூழ்கிவிடுதல் மற்றும் இயற்கையின் மிகத் தூய்மையான ஈர்ப்பு இந்தப் பெண்களை ஈர்ப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. அதை தங்கள் வரம்புகளுக்கு கொண்டு செல்லுங்கள். பூமியில் உள்ள மிகத் தீவிரமான சூழல்களில் இது ஒரு பிற உலக உறிஞ்சுதலாகும், இந்த அளவில் நம்மில் சிலரே அனுபவிக்கிறோம்.

The North Face-ன் புகைப்படம்

உலகின் தலைசிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள் அட்ரினலின் மூலம் தூண்டப்படுவார்கள் என்று நாம் பொதுவாக எதிர்பார்க்கலாம். "அட்ரினலின் ஜன்கி" என்பது சொற்றொடர்பொதுவாக bandied-பற்றி. “ஆம், நான் அட்ரினலின் உணர்கிறேன், ஆனால் அந்த தருணங்களில் நான் அமைதியை உணர்கிறேன்… அது நானும் மலையும் மட்டுமே. நான் சுதந்திரத்தை உணர்கிறேன்", ஹார்டி வெளிப்படுத்துகிறார். ஆற்றல், அட்ரினலின் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றின் எழுச்சியை ஒரு முக்கியமான கட்டத்திற்கு இட்டுச் செல்வதை ஒருவர் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும், மேலும் ஹேர்டி விவரிப்பது போல, ஒரு தந்திரம் செயல்படுத்தப்படும் உண்மையான நொடிகளில், அதனுடன் ஒரு பரவலான அமைதி உணர்வு உள்ளது.

ஹன்லி பிரின்ஸ்லூ - 'அமைதியைக் கண்டறிதல்' பற்றிய ஃப்ரீடிவர்

Finisterre இன் புகைப்படம்

Freediving சாம்பியன், கன்சர்வேஷனிஸ்ட் மற்றும் Finisterre தடகள வீரர் Hanli Prinsloo விளக்குகிறார் "என்னைப் பொறுத்தவரை, இது இயற்கைக்கும் கடலுக்கும் நமக்குள்ள தொடர்பைப் பற்றியது. நாங்கள் எங்கள் சொந்த உள்ளார்ந்த பாலூட்டிகளின் டைவ் பதிலை ஆராய்வோம் - நாம் இயற்கையின் ஒரு பகுதி என்பதை நினைவூட்டுகிறோம், பார்வையாளர் அல்லது பார்வையாளர் மட்டுமல்ல. ஃப்ரீ டைவிங்கில், விளையாட்டு வீரர்கள் அரிதாகப் பயன்படுத்தப்படும் மனிதத் திறனை, பாலூட்டிகளின் டைவ் ரெஸ்பான்ஸ் ("டைவிங் ரிஃப்ளெக்ஸ்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).

மேலும் பார்க்கவும்: தேவதை எண் 2244: பொருள், முக்கியத்துவம், வெளிப்பாடு, பணம், இரட்டைச் சுடர் மற்றும் காதல்

அனைத்து பாலூட்டிகளுக்கும் டைவிங் ரிஃப்ளெக்ஸ் உள்ளது, இது நீரில் மூழ்குவதற்கு உடலின் உடலியல் எதிர்வினையாகும். குளிர்ந்த நீர் மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்கான ஆற்றலைச் சேமிப்பதற்காக உடலின் சில பாகங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து மூடுவதை உள்ளடக்கியது - நீண்ட மூச்சுப் பிடிக்கும். ஹன்லி மற்றும் ஃப்ரீடிவர்களும் உடலின் டைவிங் ரிஃப்ளெக்ஸைப் பயன்படுத்துகின்றனர், ஹன்லி மேலும் கூறுகையில், "இந்த தொடர்பை நாம் உணர்ந்தவுடன், கடலுக்குள் செல்லும் ஒவ்வொரு டைவ்களும் வீட்டிற்கு வரும் உணர்வைக் கொண்டிருக்கின்றன".

இயற்கையானது நமது சொந்த உள்ளார்ந்த சக்தியுடன் இணைந்துள்ளது. திறன்கள், ஹன்லியின் கூற்றுப்படி, அது நாம் தான் என்று தோன்றுகிறதுநமது இயற்கையான சூழலில் உள்ள மனிதர்கள், நமது உடல் மற்றும் திறன்களை முழுமையாகப் பயன்படுத்தி, சக்திவாய்ந்த இணைப்பு மற்றும் அனுபவத்தை செயல்படுத்துகிறார்கள்.

பிரின்ஸ்லூவின் தண்ணீரின் மீதான காதல், "எனக்கான சுதந்திரம் என்பது தண்ணீரில் என் உடல் மீது ஒரு ஈர்ப்பாகத் தொடங்கியது. நான் எவ்வளவு ஆழமாக செல்ல முடியும்? எவ்வளவு காலம்? மேலும் ஏன்!? என் திறமை எப்படி அதிகரித்து, சாத்தியமற்றது அணுகக்கூடியதாகவும் வேடிக்கையாகவும் மாறியது என்பதைப் பார்ப்பது போதையாக இருந்தது. நான் ஆழமாகச் செல்லத் தொடங்கியவுடன், நீருக்கடியில் ஒரு தனித்துவமான அமைதி உணர்வைக் கண்டேன், அதுவே மீட்டர், வினாடிகள் மற்றும் நிமிடங்களை விட டிராவாக மாறியது. தன் எண்ணங்களை மெதுவாக்கவும் உடனிருக்கவும் கற்றுக்கொள்வதற்கு "நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் கூட" ஆழமாக மூழ்குவதற்கான தயாரிப்பை விவரிக்கிறது. “ஆழ்ந்த டைவிங்கிற்கு சற்று முன்பு, நான் மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் தயாராகி வருகிறேன். நுரையீரல் நீட்சி, ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது. உடல் தயாரிப்பு உடலில் குடியேறும்போது, ​​​​மன நிலை சரிசெய்யத் தொடங்குகிறது. மெதுவான எண்ணங்கள், உடலில் இருப்பது. இதெல்லாம் நீ தண்ணீரில் இறங்குவதற்கு முன்பே! தண்ணீரில் ஒருமுறை, கவனச்சிதறல் அல்லது குழப்பம் ஏற்படாமல் இருப்பதே மிகப்பெரிய சவாலாக உள்ளது.

ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் மெதுவான, நிலையான எளிய எண்ணங்களைத் தொடர்வது...எண்ணங்கள், இதயத் துடிப்பு மற்றும் குறிப்பிட்ட நேரம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் போது, ​​அது மிகவும் விழிப்புடன் இருப்பது, உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனிப்பது மற்றும் கேட்பது அவசியம். இன்று நான் தனிப்பட்ட சிறந்ததிற்கு தயாரா? நான் செய்யலாமாகயிற்றின் அடிப்பகுதியில் இறக்கலாமா அல்லது முன்கூட்டியே திரும்பவா? மற்றும் பல. ஆழ்ந்த டைவிங்கின் போது மிகவும் நிதானமாகவும் எளிதாகவும் இருப்பது ஒரு நுட்பமான சமநிலையாகும், அதே சமயம் அடக்கமாக இருந்துகொண்டு, உடல் எங்கு இருக்கிறது, அதற்கு என்ன தேவை என்பதைக் கேட்பது>

உலகின் தலைசிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களின் அடிக்கடி கடினமான (என்னைப் போன்ற மனிதர்களுக்கு) முயற்சிகளை எப்படி அணுகுகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிவது சுவாரஸ்யமானது. மன கவனம் மற்றும் சமநிலை தெளிவாக ஆழமாக பின்னிப்பிணைந்துள்ளது, மேலும் இது உடல் வலிமையின் ஒரு வழக்கு அல்ல. ப்ரின்ஸ்லூ சொல்வது போல், "முழுமையான உடல் அனுபவமாகத் தோன்றும் செயல்களில் ஒன்றுதான் சுதந்திரம்... ஆனால் நீங்கள் நீருக்கடியில் அதிக நேரம் செலவழித்து, ஆழமாக டைவிங் செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​உடல்நிலை இரண்டாம் பட்சமாகி, அது மன-உணர்ச்சி அனுபவமாக மாறும்.

சுவாசிப்பதற்கான தூண்டுதலைக் கடக்க, ஆழ்ந்த மன வலிமைப் பயிற்சியும், ஆரோக்கியமான அளவான பணிவும் தேவை. ஒருவர் உடல் ரீதியாக டைவிங்கிற்கான சிறந்த வடிவத்தில் இருக்க முடியும், இன்னும் ஆழத்திற்கு விவரிக்க முடியாத தடைகளுக்கு எதிராக வரலாம். இங்கே, மன வலிமை பயிற்சி விளையாடுகிறது."

மேலும் பார்க்கவும்: தேவதை எண் 27: பொருள், முக்கியத்துவம், வெளிப்பாடு, பணம், இரட்டைச் சுடர் மற்றும் காதல்

"என்னைப் பொறுத்தவரை, இது எப்போதும் மகிழ்ச்சியையும் தொடர்பையும் கண்டறிவதாகும், பின்னர் கடல் எனக்கு எப்படித் திறக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பதுதான்."

கரோலின் சியாவால்டினி - 'ஒரு நொடியில் தொலைந்து போகிறது' என்ற பாறை ஏறுபவர்

நோர்த் ஃபேஸின் புகைப்படம்

இயற்கை அன்னையின் தூய்மையான அதிர்வெண்ணுடன் நீங்கள் இணைக்கும்போது, ​​அங்கு அமைதி நிலவுகிறது. இருந்தாலும், அதனுடன் வருகிறதுசுற்றுச்சூழலின் தீவிர இயல்பு மற்றும் விளையாட்டு நிகழ்த்தப்படுகிறது. மாறாக, 3-முறை பிரெஞ்சு தேசிய சாம்பியன், ராக் ஏறுபவர் மற்றும் வெளிப்புற ஏறும் நிபுணர் கரோலின் சியாவால்டினி, வேறுவிதமாக பரிந்துரைக்கிறார். அவள் விளக்குகிறாள்.

“ஏறுதழுவுதல் என்பது உங்கள் கைகள், உங்கள் கால்கள், உங்கள் கயிறு போன்றவற்றைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்க வேண்டிய ஒரு வகையான விளையாட்டாகும், மேலும் அது சிந்திக்க எந்த இடத்தையும் விட்டுவிடாது. நீங்கள் இயக்கத்தில் மறைந்து விடுகிறீர்கள். அது எனக்குப் பிடித்துப் போனது.”

இந்த விளையாட்டுகளின் செயல்பாடானது, அந்த நேரத்தில் முழுவதுமாக இருப்பதன் மூலம், விளையாட்டு வீரரை தூய்மையான மன அமைதி மற்றும் அமைதியின் ஒரு தருணத்தில் சக்திவாய்ந்த முறையில் வைக்கிறது. நவீன உலகின் உணர்ச்சி சுமையிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டு, ஏறுதல் அவளை வெளியில் மற்றும் இயக்கத்தின் அமைதியிலிருந்து தப்பிக்க அனுமதிக்கிறது.

படங்கள் வடக்கு முகம்

தயாரிப்பு, தயாரிப்பு, தயாரிப்பு

சில நேரங்களில் எங்கே தூய்மையான, கலப்படமற்ற அட்ரினலின் மூலம் உலகின் மிகத் தீவிரமான விளையாட்டு வீரர்கள் முன்னோக்கிச் செல்லப்படுவார்கள் என்று நாம் கற்பனை செய்யலாம், உண்மையில் ஒரு தெளிவான, நீண்ட தயாரிப்பு செயல்முறை உள்ளது, அது உடல் ரீதியானது மட்டுமல்ல, அது மரணதண்டனையின் இறுதி தருணத்தில் செல்கிறது. சியாவால்டினி விளக்குவது போல் "நான் ஏறும் முதல் பத்து வருடங்கள் போட்டியில் கவனம் செலுத்தியது. நான் பயிற்சி செய்ய விரும்பினேன், பளு தூக்குவது கூட எனக்கு பிடித்திருந்தது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மன சவாலின் சிக்கலான தன்மையை நான் விரும்பினேன். சோஃப்ராலஜி முதல் கினீசியாலஜி, உளவியல், ஹிப்னாஸிஸ், காட்சிப்படுத்தல்... நான் என்ன செய்வது என எனது மனக் கவனத்தை மேம்படுத்துவதில் நிறைய முயற்சிகளைச் செய்தேன்.D நாளில் உங்கள் உடல் மற்றும் மன திறன்களை அதிகபட்சமாக கொண்டு வரும் திட்டத்தை உருவாக்குவது மிகவும் பிடிக்கும்" அபாயகரமான பாறை முகங்களைத் தொங்கவிடுவது, பெரும்பாலானவர்களை பயமுறுத்துகிறது, மேலும் காட்சிப்படுத்தல் மூலம் அவள் தயாரிக்கும் செயல்முறை, கடினமான ஏறுதலை மேற்கொள்வதற்கான அவரது முறையான அணுகுமுறைக்கு முக்கியமானது.

“இது ​​கணக்கீடு பற்றியது. மற்றும் தயாரிப்பு... நான்...காட்சி செய்வேன், அது எப்படி ஏறும் என்பதை கற்பனை செய்து பார்க்கிறேன்... காட்சிப்படுத்தல் என்னை அசைவுகள் மட்டுமின்றி உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கும் தயாராக இருக்க அனுமதிக்கிறது. சாகச ஏறுதலின் மிக முக்கியமான தருணம் மட்டுமே வருகிறது: அந்த தருணம் உண்மையில் தரையில் உள்ளது, உங்கள் தலையில் மட்டுமே உள்ளது: இது உங்களிடம் அனைத்து தகவல்களும் இருக்கும் தருணம், நீங்கள் செய்வீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள்... எல்லாம் சரியாக, நீங்கள் இயக்கங்களில் மறைந்து விடுகிறீர்கள், ஆபத்தைப் பற்றி நினைக்காதீர்கள், நீங்கள் மேலே வரும் வரை, உங்கள் குமிழியிலிருந்து வெளியே வந்து, உங்கள் பாதையை நீங்கள் செய்துவிட்டீர்கள் என்பதை உணருங்கள்!”

இடர் மதிப்பீடு

இந்த விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களை அதிக அளவு ஆபத்தில் ஈடுபடுத்துவது எளிதாக இருக்கும். Ciavaldini எப்படி வெளிப்படுத்துகிறார் "நான் உண்மையில் ஒரு பெரிய ஆபத்து எடுப்பவன் அல்ல. நிச்சயமாக, சிலர் ஆபத்தானதாகக் கருதும் விஷயங்களை நான் செய்யக்கூடும், ஆனால் கார் ஓட்டுவது மிகவும் ஆபத்தானது... எனவே, என்னைப் பொறுத்தவரை இது அறிவு மற்றும் பணிவு பற்றியது. நான் என்ன என்பதைப் பற்றி என்னால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்கிறேன்நான் முயற்சி செய்கிறேன், என்னை விட அதிகம் தெரிந்தவர்களிடம் இருந்து கற்றுக்கொள்கிறேன்.”

அவள் தொடர்கிறாள் “நான் ஒருபோதும் மிகவும் ஆபத்தான வழிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை. நான் இப்போது அம்மாவாக இருப்பதால் அது தற்கொலையாகவும், பொறுப்பற்றதாகவும் இருக்கும். ஆனால் நிச்சயமாக, என்னை கனவு காண வைக்கும் பாதைகள் ஆபத்து இல்லாதவை அல்ல...ஆனால் நான் ஆபத்தை கட்டுப்படுத்துகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்... நான் தொடர்ந்து கேள்விக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறேன்: அது மதிப்புள்ளதா?.

அவள் தொடர்கிறாள். "ஒருவர் இவ்வாறு கூறலாம்: "உங்கள் மரணத்திற்குச் செல்லும் எண்ணம் எப்படி மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும்?... எனது பதில், வாழ்க்கை மரணத்தைப் பற்றியது. நாம் அனைவரும் ரிஸ்க் எடுக்க வேண்டும், நாம் எடுக்கும் ஒவ்வொரு சுவாசமும்... ஆனால் இன்னும் கொஞ்சம் ரிஸ்க் உங்களை இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்க அனுமதித்தால்... அது மதிப்புக்குரியது. எதுவாக இருந்தாலும், 80 வயது வரை வாழ்வதையே குறிக்கோளாகக் கொள்ள வேண்டும் என்று நம் சமூகம் சொல்கிறது... ஆனால் இதில் மகிழ்ச்சி, உணர்ச்சிகள், கண்டுபிடிப்புகள் எதுவும் இல்லை என்றால்... ஏன்? எனவே, எனது வரம்பைத் தாண்டி வரக்கூடிய வழிகளை நான் செய்கிறேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை, எனது கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் பாதைகளைத் தேர்வு செய்கிறேன், மேலும் முக்கியமான விஷயங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதே எனது முறை: மிகவும் திறமையாக ஏறுவது எப்படி.

பயம் அல்லது பெருமை போன்ற உணர்ச்சிகளுக்கு அங்கு இடமில்லை, எனவே வழிக்கு முன் நான் கவலைப்பட்டால், நான் ஏன் அப்படி உணர்கிறேன் என்பதை ஆராய்ந்து, என் உணர்ச்சியைப் புரிந்துகொண்டு, அந்தச் செயல்பாட்டில் நேரத்தைச் செலவிடுவேன். நான் ஒரு பெட்டியில் என் உணர்ச்சிகளை நேர்த்தியாகவும், பெட்டியை மூடவும் முடியும். பின்னர் என்னால் ஏற முடியும். இந்த செயல்முறை அவசியம், ஏனெனில் ஒரு முக்கியமான தருணத்தில் ஒருவர் திடீரென பயத்தால் மூழ்கடிக்க முடியாது. அது இருக்கும்மிகவும் ஆபத்தானது.”

Michelle des Bouillons – பிக் அலை சர்ஃபர் அட்ரினலின் ரஷ்

Renan Vignoli புகைப்படம்

பிரெஞ்சு-பிரேசிலிய பிக் அலை சர்ஃபர் Michelle des Bouillons, இந்த தருணங்களில் அட்ரினலின் இருப்பதை விளக்குகிறார் , "இது ஒரு அட்ரினலின் அவசரம், அது அலையின் முடிவில் மட்டுமே முடிவடைகிறது, நான் ஏற்கனவே ஜெட் ஸ்கை என்னைக் காப்பாற்ற வருவதைப் பார்க்கிறேன், பிறகு நாம் கொண்டாடலாம்!

பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் ஏற்கனவே இருக்கிறேன் நான் இன்னும் கயிற்றைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும்போது மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறது…அலை முடிந்ததும் எல்லாம் நன்றாக முடிந்தது மற்றும் எல்லாம் அழகாக இருந்தது. இது ஒரு பெரிய அட்ரினலின் அவசரம் மற்றும் நான் என் இதயத்தில் நிறைய மகிழ்ச்சியை உணர்கிறேன். இது பயம், அதீத அட்ரினலின் மற்றும் திருப்தி ஆகியவற்றின் கலவையாகும்”.

பெரிய அலைகளை எடுக்கத் தேவையான தன்னம்பிக்கை

மிஷெல் டெஸ் பவுலன்ஸ் பெரிய அலைகளை எடுக்கத் தேவையான நம்பிக்கையை விவரிக்கிறார், “(நீங்கள்) இருக்க வேண்டும் ராட்சத அலைகளுக்குள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன், ஒரே நேரத்தில் சரியான மன மற்றும் உடல் நிலையில் இருக்க வேண்டும். அந்த இருவரும் ஒன்றாக விளையாடுகிறார்கள் மற்றும் விளையாட்டின் திறவுகோல்”.

அவர்களின் மன வலிமையைத் தட்டுவதன் மூலம், இந்தப் பெண்கள் இயற்கையின் மூல மற்றும் சக்திவாய்ந்த அழகையும், அவர்களின் சொந்த மூளை வலிமையையும் சக்திவாய்ந்த அளவில் அனுபவிக்க முடியும். .

Laurent Pujol & தனிப்பட்ட ஆவணக் காப்பகம்

முடிவில்லாத காதல்

இந்தப் பெண்களிடம் பேசுவது, நம்மில் ஒரு சிலரே அனுபவிக்கும் பூமியில் மிகவும் மழுப்பலான இடங்களைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை எனக்கு அளித்துள்ளது, மேலும் அது என்ன உணர்கிறது.