Renkontu 5 ekstremajn inajn atletojn, kiuj ne konas limojn
Enhavtabelo
Iam scivolis, kio instigas ekstremajn atletojn riski siajn vivojn por konkuri... la neklarigebla allogeco de patrino naturo, trovi pacon en la momento aŭ ĉiopova adrenalino? Sophie Everard esploras la pensmanieron malantaŭ kelkaj el la plej bonaj inaj atletoj de la mondo, kiuj ne konas limojn...
1. Maya Gabeira "surfante ondon de 73,5 futoj"
Multaj el ni estis allogita kaj terurita de la sorĉaj bildoj kaj videoj de la plej bonaj inaj atletoj de la mondo kondukante ĝin al la absoluta limo en siaj respektivaj sportoj.
Kiam brazila granda ondo-surfanto Maya Gabeira lastatempe festis novan Guinness-mondan rekordon pro sia timiga guto en la monda rekordo. gigante de 73.5 futoj ondo (por skalo, tio turus super la meza 5-etaĝa konstruaĵo) en Nazaré Portugalio, multaj el ni anhelis, agog ĉe la nekredebla atingo de Maya de atletika lerteco. Kiel surfanto mi mem, eĉ la nocio rigardi malsupren ondon de tiu grandeco alportas frostotremojn sur mian spinon.
Estas preskaŭ neimageble kompreni ne nur la fizikan kapablon, sed la mensan kaj emocian forton kaj preparon kiu eniras. traktante kolosan giganton de tiu skalo.
Plejmulto el ni neniam spertos la sovaĝan veturon de neĝtabulado de enorma montorando, plonĝado al la plej profundaj profundoj de niaj mirindaj oceanakvoj per unu spiro, aŭ grimpado de vertikala klifo. vizaĝo.
Mi ĉiam interesiĝis ne nur pri la psiko de kioestu en tiuj potencaj momentoj.
Multaj el ĉi tiuj atletoj daŭre atingas novajn limojn, Prinsloo estas 6-foja mondrekordulo, kaj mi scivolas, kio daŭre kondukas ĉi tiujn virinojn pli proksime al la rando? Prinsloo atestas, ke:
“Estas mia amo por la oceano kaj esplorado, kiuj pelas min! La certeco, ke ĉiutage sur aŭ sub la akvo estos malsama. La kredo ke niaj agoj gravas kaj esti dediĉita al kiel mi povas stiri pozitivan ŝanĝon por niaj oceanoj. Kaj simple la sento esti senpeza sub la surfaco...”.
De Sophie Everard
Akvu vian semajnan DOZO-riparon ĉi tie: ALIĜU AL NIA INFORMETO
kondukas atletojn al tiuj kritikaj momentoj, la pensmaniero kiu potencigas kaj propulsas ilin, sed ankaŭ kiel ili sentas en tiuj precizaj momentoj.2. Marion Haerty – Neĝtabulisto pri la 'allogo de patrino naturo'
Triopla Neĝtabula Senpaga veturo Mondturneoĉampiono Marion Haerty, klarigas, ke la ebriiga allogeco kaj beleco de la montoj estas kio tiras ŝin al ŝiaj limoj sur ŝia neĝtabulo:
“Ĝi donas al mi emociojn, anseron, kiam mi rigardas la monton”.
La alimonda beleco de la mirinda kanvaso de la naturo en la neĝaj montoj estas konstanta tiro por Haerty, la sportisto sponsorita de The North Face. “Mi scias kial mi trejnas ĉiutage, kiam mi staras antaŭ ĉi tiuj belulinoj.
Mi estas transportita en alian mondon, kiam mi diskutas pri la arta sento de ĉizi linion laŭ grandega monto kun Haerty. “Estas kvazaŭ mi desegnas per plumo. Mia plumo estas mia neĝtabulo, kaj mi elektas mian linion en la neĝo”, ŝi diras.
La altiro de kompleta mergo en la ekstero kaj la naturo plej pura ŝajnas ludi grandegan rolon por altiri ĉi tiujn virinojn. prenu ĝin al siaj limoj. Ĝi estas alimonda sorbado en la plej ekstremajn mediojn sur la tero, kiujn tiom malmultaj el ni spertas ĉi-skale.
Ni kutime atendas, ke la plej bonaj sportatletoj de la mondo estos nutritaj de adrenalino, la frazo "adrenalina drogulo" estasofte bandied-ĉirkaŭ. "Jes, mi sentas adrenalinon, sed mi sentas pacon en tiuj momentoj... estas nur mi kaj la monto. Mi sentas liberecon”, Haerty esprimas. Oni preskaŭ povas imagi la kreskon de energio, adrenalino kaj movado kondukanta al kritika punkto, kaj kiel Haerty priskribas, en la realaj sekundoj de ruzo ekzekutita, estas disvastiga sento de paco kiu venas kun tio.
Hanli Prinsloo – Liberplonĝisto pri "trovo de paco"
Libera ĉampiono, naturprotektisto kaj Finisterra atleto Hanli Prinsloo klarigas “por mi, ĉio temas pri nia rilato al naturo kaj oceano. Ni esploras nian propran enecan mamulan plonĝrespondon - estante rememorigitaj ke ni estas parto de naturo, ne nur spektanto aŭ vizitanto". En liberplonĝado, atletoj ekprenas malofte uzatan homan kapablon, la mamulan plonĝan respondon (ankaŭ konatan kiel la "plonĝa reflekso").
Ĉiuj mamuloj havas la plonĝan reflekson, kiu estas la fiziologia respondo de la korpo al subakviĝo en malvarma akvo kaj inkluzivas selekteme fermi partojn de la korpo por konservi energion por postvivado - ebligante longajn spirtenojn. Hanli kaj liberplonĝistoj same uzas la plonĝan reflekson de la korpo, Hanli aldonante ke "post kiam ni sentas ĉi tiun ligon, ĉiu plonĝo en la maron tenas senton de reveni hejmen".
Vidu ankaŭ: 9 Plej bonaj Interretaj Taŭgecaj Eventaj Defioj 2023Tia estas la potenca kuniĝo de naturo kun nia propra eneca. kapabloj, ŝajnas, laŭ Hanli, ke ĝi estas ni kielhomoj en niaj plej naturaj medioj, utiligante niajn korpojn kaj kapablojn plene, ebligante potencan ligon kaj sperton.
La amo de Prinsloo al la akvo signifis "liberplonĝado por mi komenciĝis kiel fascino kun mia korpo en akvo. Kiom profunden mi povas iri? Kiel longe? Kaj kial!? Estis ebriige vidi kiel mia kapablo pligrandiĝis kaj la neebla fariĝis alirebla kaj amuza. Post kiam mi ekprofundiĝis, mi trovis tian unikan senton de paco subakve, ke ĉi tio en si mem fariĝis la remizo, pli ol la metroj, sekundoj kaj minutoj.”
Preparante por la profunda plonĝo
Prinsloo. priskribas la preparon por profunda plonĝo kiel ofte "tagojn, kaj eĉ semajnojn" por lerni malrapidigi ŝiajn pensojn kaj ĉeesti. “Ĝuste antaŭ profunda plonĝo, mi laboras pri preparado mense kaj fizike. Pulmo streĉado, profunda spirado kaj malrapidigo de la korfrekvenco. Dum la fizika preparo instaliĝas en la korpo, la mensa stato komencas ĝustigi. Pli malrapidaj pensoj, ĉeestantaj en la korpo. Kaj ĉio ĉi estas antaŭ ol vi eĉ eniras la akvon! Unufoje en la akvo, la plej granda defio estas ne distriĝi aŭ nedifektiĝi.
Daŭrigi la profundan spiradon kaj malrapidajn, konstantajn simplajn pensojn... Dum malrapidigas la pensojn, la korfrekvencon kaj iom da tempo, ĝi estas esenca resti tre konscia, rigardante kaj aŭskultante kio okazas en la korpo. Ĉu mi pretas hodiaŭ por persona plej bona? Ĉu mifali al la fundo de la ŝnuro aŭ turniĝu frue? Kaj tiel plu. Estas delikata ekvilibro dum profunda plonĝo esti tre malstreĉita kaj trankvila, restante humila kaj aŭskultante kie la korpo estas kaj kion ĝi bezonas."
Mensa fokuso
Estas fascine ekscii kiel la plej bonaj atletoj de la mondo alproksimiĝas al siaj ofte herkuleaj ŝajne (nu, al nuraj mortuloj kiel mi) klopodoj. Mensa fokuso kaj ekvilibro estas klare interplektitaj profunde, kaj ĝi ne estas simple kazo de fizika forto. Kiel Prinsloo diras "liberplonĝado estas unu el tiuj agadoj, kiuj komence ŝajnas nur fizika sperto... Sed kiam vi pasigas pli da tempo subakve kaj komencas plonĝi pli profunde, la fiziko fariĝas malĉefa kaj ĝi tre fariĝas kiel la mensa-emocia sperto.
Venki la impulson spiri postulas profundan mensfortan trejnadon kombinitan kun sana dozo de humileco. Oni povas esti fizike en la plej bona formo por plonĝado kaj ankoraŭ renkonti neklarigeblajn barojn al profundo. Ĉi tie ludas mensforta praktiko."
"Por mi ĉiam temis pri trovi la ĝojon kaj la ligon, kaj poste vidi kiel la oceano malfermiĝas al mi."
Caroline Ciavaldini – Rokgrimpisto pri "perdiĝo en momento"
Kiam vi konektas al la plej pura frekvenco de Patrino Naturo, ŝajnas ke estas paco, kiu venas kun ĝi, malgraŭla ekstrema naturo de la ĉirkaŭa medio kaj sporto estanta farita. Male, 3-foja Franca Nacia Ĉampiono, rokogrimpisto kaj subĉiela grimpada specialisto Caroline Ciavaldini, sugestas alie. Ŝi klarigas.
“Grimpado estas la speco de sporto, kie oni devas konstante pensi pri viaj manoj, viaj piedoj, via ŝnuro... kaj ĝi ne lasas ajnan spacon por pensi. Vi malaperas en la movado. Tio kaptis min.”
La ekzekuto de ĉi tiuj sportoj ŝajnas pove meti la atleton en momenton de pura mensa trankvilo kaj paco, per estado plene ĉeesta en la momento. Malkonektita de la sensa troŝarĝo de la moderna mondo, grimpado permesas al ŝi eskapi en la trankvilon de la eksterdomo kaj movado.
Vidu ankaŭ: Anĝela Numero 444: Signifo, Numerologio, Signifo, Ĝemela Flamo, Amo, Mono kaj KarieroPreparo, preparado, preparo
Kie foje ni povus antaŭvidi, ke la plej ekstremaj atletoj de la mondo estas antaŭenpuŝitaj de pura, nefalsita adrenalino, estas fakte klara, longa procezo de preparado, kaj ne nur fizika, kiu eniras la finan momenton de ekzekuto. Kiel Ciavaldini klarigas "la unuaj dek jaroj de mia grimpado estis koncentritaj al konkuro. Mi ŝatis trejni, kaj mi eĉ ŝatis pezleviĝojn, sed ĉefe mi amis la kompleksecon de la mensa defio. Mi ja elspezis multe da mia peno por plibonigi mian mensan fokuson, de sofrologio ĝis kinezologio, psikologio, hipnoto, bildigo... Kion mivere ŝatas estas krei planon kie vi alportas ambaŭ viajn fizikajn kaj mensajn kapablojn al sia maksimumo en D-tago”.
Vidigo
La klipoj de Ciavaldini de ŝi. pendi de danĝeraj rokfacoj altigus la heketojn de la plej multaj en teruro, kaj ŝia procezo de preparo per bildigo estas, kiel ŝi klarigas, kritika por ŝia metoda aliro por entrepreni malfacilan grimpadon.
" Ĉio temas pri kalkulo. kaj preparo... Mi... vidados, imagu kiel tio sentos por grimpi... La bildigo permesas al mi esti preta ne nur kun la movoj sed ankaŭ por la sentoj kaj emocioj. Tiam nur venas la plej grava momento de aventurgrimpado: tiu momento estas efektive sur la planko, kaj nur en via kapo: estas la momento, kie vi havas ĉiujn informojn, kaj vi decidas ĉu vi faros aŭ ne... normale se vi faris. ĉio ĝuste, vi malaperas en la movoj, ne pensas pri danĝero, ĝis vi alvenos al la supro, eliros el via veziko kaj rimarkas, ke vi faris vian vojon!”
Risktakso
Povus esti facile egaligi ĉi tiujn sportojn kaj atletojn kun grandegaj kvantoj da risko. Ciavaldini esprimas kiel "mi fakte ne estas granda riskema. Certe, mi povus fari aferojn, kiujn iuj homoj povus konsideri riskaj, sed veturigi aŭton povas esti tre riska... Do, por mi, ĉio temas pri scio kaj humileco. Lerni kiom mi povas pri tio, kion mimi devas provi, kaj lerni de tiuj, kiuj scias multe pli ol mi."
Ŝi daŭrigas "Mi neniam elektas freneze danĝerajn vojojn. Tio estus memmortiga, kaj nerespondeca nun kiam mi estas panjo. Sed kompreneble, la vojoj, kiuj igas min sonĝi, ne estas senriska... Sed mi ja pensas, ke mi regas la riskon... Mi senĉese provas respondi la demandon: ĉu ĝi valoras ĝin?".
Ŝi daŭrigas. “oni povus diri: “kiel la ideo iri al via morto iam povus esti valora?... Mia respondo estas, la vivo temas pri morto. Ni ĉiuj devas riski, ĉiun spiron kiun ni prenas... Sed se iom pli da risko permesas vin ĝui la vivon multe pli... tiam ĝi valoras ĝin. Nia socio diras al ni celi vivi ĝis ni estos 80-jaraj, negrave kio... Sed se ĉi tio estas malplena de ĝojoj, emocioj, malkovroj... kial? Do, mi ne pensas, ke mi faras vojojn, kiuj povus preterpasi mian limon, mi elektas vojojn, kie mi regas, kaj mia metodo estas koncentriĝi ekskluzive al la aferoj, kiuj gravas: kiel grimpi la plej efike.
Tie ne estas spaco por emocio kiel timo aŭ eĉ fiero, do se mi sentas min maltrankvila antaŭ la itinero, mi prenos la tempon por esplori kial mi sentas tiel, kompreni mian emocion, kaj en tiu procezo, Mi iĝas kapabla ordigi mian emocion en skatolo, kaj fermi la skatolon. Kaj tiam mi povas grimpi. Ĉi tiu procezo estas esenca, ĉar oni ne povas pagi subite esti superfortita de timo en decida momento. Tio estusege danĝeraj.”
Michelle des Bouillons – granda ondo-surfanto pri la adrenalino
franc-brazila granda ondo-surfanto Michelle des Bouillons, klarigas la ĉeeston de adrenalino en ĉi tiuj momentoj , “estas adrenalina ekfluo, kiu finiĝas nur ĉe la fino de la ondo, kiam mi jam vidas, ke la jetskio venas por savi min, kaj tiam ni povas festi!
Plej ofte mi jam estas; tre nervoza kiam mi ankoraŭ tenas la ŝnuron... kiam la ondo finiĝis kaj ĉio iris bone kaj ĉio estis bela. Ĝi estas grandega adrenalino kaj mi sentas multan feliĉon en mia koro. Ĝi estas miksaĵo de timo, ekstrema adrenalino kaj kontento”.
La konfido postulata por preni grandajn ondojn
Michelle des Bouillons priskribas la konfidon bezonata por preni grandajn ondojn, “(vi) devas esti; tre memfida ene de la gigantaj ondoj, ni devas esti en perfekta mensa kaj fizika stato samtempe. Tiuj du ludas kune kaj estas la ŝlosilo de la ludo”.
Fapante sian mensan forton, ĉi tiuj virinoj povas sperti la krudan kaj potencan belecon de la naturo, kaj de sia PROPRA cerba forto sur potenca skalo. .
Senfina amo
Paroli al ĉi tiuj virinoj donis al mi pli profundan komprenon pri la plej evitemaj lokoj sur la tero, kiujn tiom malmultaj el ni spertas, kaj kion ĝi sentas.
