Zoznámte sa s 5 extrémnymi športovkyňami, ktoré nepoznajú hranice
Obsah
Zamyslela si sa niekedy nad tým, čo núti extrémnych športovcov riskovať svoje životy pri súťažení: nevysvetliteľný pôvab matky prírody, nájdenie pokoja v danom okamihu alebo obrovský nával adrenalínu? Sophie Everardová skúma zmýšľanie niektorých najlepších svetových športovkýň, ktoré nepoznajú hranice...
Pozri tiež: Číslo anjela 440: význam, manifestácia, peniaze, dvojča a láska1. Maya Gabeira "surfuje na 73,5 metrovej vlne
Mnohí z nás boli uchvátení a vydesení očarujúcimi zábermi a videami najlepších svetových športovkýň, ktoré vo svojich športoch vyvinuli absolútny výkon.
Keď brazílska surferka na veľkých vlnách Maya Gabeira nedávno oslavovala nový Guinnessov rekord za svoj obdivuhodný pád do obrovskej 73,5 metrovej vlny (pre porovnanie, tá by sa týčila nad priemernou päťposchodovou budovou) v portugalskom Nazaré, mnohí z nás zalapali po dychu, ohromení Mayiným neuveriteľným športovým výkonom.po chrbte.
Pozri tiež: Číslo anjela 322: význam, manifestácia, peniaze, dvojča a láskaJe takmer nepredstaviteľné, aké fyzické schopnosti, ale aj mentálna a emocionálna sila a príprava sú potrebné na zvládnutie takého obrovského kolosu.
Väčšina z nás nikdy nezažije divokú jazdu na snowboarde z obrovskej horskej hrany, ponorenie sa do najhlbších hĺbok našich úžasných oceánskych vôd na jeden nádych alebo lezenie po zvislej stene útesu.
Vždy ma zaujímala nielen psychika športovcov, ktorá ich vedie k rozhodujúcim momentom, myslenie, ktoré ich poháňa, ale aj to, ako sa v týchto momentoch cítia.
2. Marion Haerty - Snowboardistka o "pôvabe matky prírody
Trojnásobná majsterka sveta vo voľnej jazde na snowboarde Marion Haertyová vysvetľuje, že ju na snowboarde priťahuje omamný pôvab a krása hôr:
"Keď sa pozriem na horu, mám z nej emócie, husiu kožu."
Nadpozemská krása úžasného prírodného plátna v zasnežených horách je pre Haertyho, športovca sponzorovaného spoločnosťou The North Face, neustálym lákadlom: "Keď stojím pred týmito krásami, viem, prečo každý deň trénujem.
Keď sa s Haerty rozprávam o umeleckom pocite pri vyrezávaní línie z obrovského kopca, dostávam sa do iného sveta: "Je to akoby som kreslil perom. Moje pero je môj snowboard a ja si vyberám líniu v snehu," hovorí.
Zdá sa, že príťažlivosť úplného ponorenia sa do vonkajšieho prostredia a prírody v jej najčistejšej podobe zohráva obrovskú úlohu v tom, že tieto ženy priťahuje, aby sa vybrali na hranice svojich možností. Je to nadpozemské pohltenie do najextrémnejších prostredí na Zemi, ktoré v takomto rozsahu zažíva len málo z nás.
Od vrcholových športovcov by sme bežne očakávali, že ich bude poháňať adrenalín, bežne sa skloňuje slovné spojenie "adrenalínový narkoman". "Áno, cítim adrenalín, ale v tých chvíľach cítim pokoj... som to len ja a hora. Cítim slobodu," vyjadruje sa Haerty. Takmer si možno predstaviť príval energie, adrenalínu a pohybu, ktorý vedie ku kritickému bodu, a ako opisuje Haerty, vskutočných sekúnd vykonania triku, je tu všadeprítomný pocit pokoja, ktorý s tým súvisí.
Hanli Prinsloo - Freediver o "hľadaní pokoja
Šampiónka vo freedivingu, ochranárka a športovkyňa z Finisterre Hanli Prinsloo vysvetľuje: "Pre mňa je to všetko o našom spojení s prírodou a oceánom. Skúmame našu vlastnú prirodzenú reakciu cicavcov pri potápaní - pripomíname si, že sme súčasťou prírody, nie len divák alebo návštevník." Pri freedivingu športovci využívajú zriedkavo využívanú ľudskú schopnosť, reakciu cicavcov pri potápaní (známu aj ako "potápačská reakcia").reflex").
Všetky cicavce majú potápačský reflex, ktorý je fyziologickou reakciou tela na ponorenie do studenej vody a zahŕňa selektívne vypínanie častí tela s cieľom šetriť energiu na prežitie, čo umožňuje dlhé zadržanie dychu. Hanli a freediveri využívajú potápačský reflex, pričom Hanli dodáva, že "keď pocítime toto spojenie, každý ponor do mora v nás vyvoláva pocit návratu domov".
Podľa Hanliho sa zdá, že práve my, ľudia, v našom najprirodzenejšom prostredí, využívame svoje telo a schopnosti naplno, čo umožňuje silné spojenie a zážitok.
Prinslooova láska k vode znamenala, že "freediving pre mňa začal ako fascinácia mojím telom vo vode. Ako hlboko môžem ísť? Ako dlho? A prečo!? Bolo opojné sledovať, ako sa moje schopnosti zvyšujú a nemožné sa stáva dostupným a zábavným. Keď som sa začal dostávať hlbšie, našiel som taký jedinečný pocit pokoja pod vodou, že sa to samo o sebe stalo lákadlom viac ako metre, sekundy a minúty."
Príprava na hĺbkový ponor
Prinsloo opisuje prípravu na hĺbkový ponor ako často "dni, ba aj týždne dlhú", aby sa naučila spomaliť svoje myšlienky a byť prítomná. "Tesne pred hĺbkovým ponorom pracujem na psychickej a fyzickej príprave. Rozťahovanie pľúc, hlboké dýchanie a spomalenie srdcovej frekvencie. Keď sa fyzická príprava usadí v tele, začne sa prispôsobovať aj psychický stav. Pomalšie myšlienky, prítomnosť vA to všetko ešte predtým, ako sa dostanete do vody! Keď už ste vo vode, najväčšou výzvou je nenechať sa rozptýliť alebo vyrušiť.
Pokračovanie hlbokého dýchania a pomalé, rovnomerné jednoduché myšlienky... Pri spomaľovaní myšlienok, srdcovej frekvencie a do istej miery aj času je nevyhnutné zostať veľmi uvedomelý, sledovať a počúvať, čo sa deje v tele. Som dnes pripravený na osobný rekord? Mám klesnúť na dno lana alebo sa otočiť skôr? A tak ďalej. Je to krehká rovnováha počas hlbokého ponoru byť veľmi uvoľnený a naa zároveň zostať pokorný a počúvať, kde sa telo nachádza a čo potrebuje."
Mentálne zameranie
Je fascinujúce zisťovať, ako špičkoví svetoví športovci pristupujú k svojim často herkulovsky (no, pre bežných smrteľníkov, ako som ja) zdanlivo náročným výkonom. Psychické sústredenie a rovnováha sú zjavne hlboko prepojené a nejde len o fyzickú silu. Ako hovorí Prinsloo: "Freediving je jednou z tých aktivít, ktoré sa spočiatku javia ako čisto fyzický zážitok... Ale keď strávite pod vodou viac časua začnete sa ponárať hlbšie, fyzické sa stáva druhoradým a veľmi sa podobá mentálno-emocionálnemu zážitku.
Prekonanie nutkania dýchať si vyžaduje dôkladný tréning mentálnej sily v kombinácii so zdravou dávkou pokory. Človek môže byť fyzicky v najlepšej kondícii na potápanie, a napriek tomu narazí na nevysvetliteľné prekážky v hĺbke. Tu prichádza na rad tréning mentálnej sily."
"Pre mňa bolo vždy dôležité nájsť radosť a spojenie a potom vidieť, ako sa mi otvára oceán."
Caroline Ciavaldini - Horolezkyňa o tom, ako sa "stratiť v okamihu
Keď sa napojíte na najčistejšiu frekvenciu matky prírody, zdá sa, že napriek extrémnej povahe okolitého prostredia a vykonávaného športu je s tým spojený pokoj. 3-násobná francúzska národná šampiónka, skalná lezkyňa a špecialistka na outdoorové lezenie Caroline Ciavaldiniová, naopak, tvrdí niečo iné. Vysvetľuje.
"Lezenie je druh športu, pri ktorom musíte neustále myslieť na svoje ruky, nohy, lano... a nenecháva vám žiadny priestor na premýšľanie. Strácate sa v pohybe." To ma dostalo.
Zdá sa, že vykonávanie týchto športov silne vnáša športovca do okamihu čistého duševného pokoja a mieru prostredníctvom úplnej prítomnosti v danom okamihu. Odpojenie od zmyslového preťaženia moderného sveta umožňuje lezenie uniknúť do pokoja v prírode a v pohybe.
Príprava, príprava, príprava
Tam, kde by sme si niekedy mohli predstaviť, že najextrémnejších športovcov sveta ženie vpred čistý, nefalšovaný adrenalín, je v skutočnosti jasný, dlhý proces prípravy, a to nielen fyzickej, ktorý vedie k finálnemu momentu výkonu. Ako vysvetľuje Ciavaldini "prvých desať rokov môjho lezenia bolo zameraných na súťaženie. Rád som trénoval, a dokonca som rád dvíhal činky, ale najviaczo všetkého najviac sa mi páčila komplexnosť mentálnej výzvy. Veľa úsilia som venoval zlepšeniu svojho mentálneho zamerania, od sofrológie až po kineziológiu, psychológiu, hypnózu, vizualizáciu... Čo sa mi veľmi páči, je vytvoriť si plán, v ktorom v deň D využijete svoje fyzické aj mentálne schopnosti na maximum."
Vizualizácia
Ciavaldiniovej klipy, na ktorých visí z nebezpečných skalných stien, by väčšinu ľudí vydesili a jej proces prípravy prostredníctvom vizualizácie je, ako vysvetľuje, rozhodujúci pre jej metodický prístup k náročnému lezeniu.
"Všetko je to o výpočtoch a príprave... Budem... vizualizovať, predstavovať si, aký to bude pocit liezť... Vizualizácia mi umožňuje byť pripravený nielen na pohyby, ale aj na pocity a emócie. Potom už len prichádza najdôležitejší moment dobrodružného lezenia: ten moment je vlastne na zemi a len v hlave: je to moment, keď máte všetky informácie a vyrozhodnúť sa, či sa odhodláte alebo nie... zvyčajne, ak ste všetko urobili správne, zmiznete v pohyboch, nemyslíte na nebezpečenstvo, až kým neprídete na vrchol, nevyjdete zo svojej bubliny a nezistíte, že ste svoju trasu zvládli!"
Hodnotenie rizík
Mohlo by byť ľahké prirovnať tieto športy a športovcov k obrovskému množstvu rizika. Ciavaldini sa vyjadruje, že "v skutočnosti nie som veľký riskantný človek. Iste, môžem robiť veci, ktoré niektorí ľudia môžu považovať za riskantné, ale šoférovanie auta môže byť super riskantné... Takže pre mňa je to všetko o vedomostiach a pokore. Učiť sa čo najviac o tom, čo mám skúsiť, a učiť sa od tých, ktorí vedia oveľa viac akoJa áno."
Pokračuje: "Nikdy si nevyberám šialene nebezpečné trasy. To by bola samovražda a teraz, keď som mama, aj nezodpovednosť. Ale samozrejme, trasy, ktoré ma nútia snívať, nie sú bez rizika... Myslím si však, že riziko kontrolujem... Neustále sa snažím odpovedať na otázku: Stojí to za to?".
Pokračuje: "Niekto by mohol povedať: "Ako by vôbec mohla stáť za to myšlienka ísť na smrť?"... Moja odpoveď znie: Život je o smrti. Všetci musíme riskovať, každý náš nádych... Ale ak vám trochu väčšie riziko umožní oveľa viac si užiť život... potom to stojí za to. Naša spoločnosť nám hovorí, aby sme sa snažili žiť do 80 rokov, nech sa deje čokoľvek... Ale ak je to prázdne od radostí, emócií,objavov... prečo? Takže, nemyslím si, že robím cesty, ktoré by ma mohli dostať za môj limit, vyberám si cesty, kde mám kontrolu a moja metóda je sústrediť sa výlučne na veci, na ktorých záleží: ako liezť čo najefektívnejšie.
Nie je tam miesto pre emóciu, ako je strach alebo dokonca hrdosť, takže ak pred cestou pociťujem obavy, nájdem si čas na preskúmanie toho, prečo sa tak cítim, pochopím svoju emóciu a v tomto procese sa mi podarí upratať svoju emóciu do škatule a škatuľu zavrieť. A potom môžem liezť. Tento proces je nevyhnutný, pretože človek si nemôže dovoliť, aby ho v rozhodujúcom momente zrazu premohol strach. To bybyť veľmi nebezpečné."
Michelle des Bouillons - surferka na veľkých vlnách na adrenalínovej vlne
Francúzsko-brazílska surferka na veľkých vlnách Michelle des Bouillons vysvetľuje prítomnosť adrenalínu v týchto chvíľach: "Je to adrenalín, ktorý sa končí až na konci vlny, keď už vidím, ako ma prichádza zachrániť vodný skúter, a potom môžeme oslavovať!
Väčšinou som veľmi nervózny už vtedy, keď sa ešte držím lana... keď je vlna za mnou a všetko sa podarilo a všetko bolo krásne. Je to obrovský adrenalín a v srdci cítim veľa šťastia. Je to zmes strachu, extrémneho adrenalínu a spokojnosti."
Sebavedomie potrebné na zdolávanie veľkých vĺn
Michelle des Bouillons opisuje sebadôveru, ktorá je potrebná na zdolanie veľkých vĺn: "(musíte) byť veľmi sebavedomí vo vnútri obrovských vĺn, musíme byť v perfektnej psychickej a fyzickej kondícii zároveň. Tieto dve veci hrajú spolu a sú kľúčom k hre".
Využitím svojej duševnej sily sú tieto ženy schopné zažiť surovú a mocnú krásu prírody a svoju VLASTNÚ mozgovú silu v obrovskom rozsahu.
Nikdy nekončiaca láska
Rozhovory s týmito ženami mi umožnili hlbšie pochopiť najneuchopiteľnejšie miesta na zemi, ktoré zažíva tak málo z nás, a aké to je byť v týchto silných chvíľach.
Mnohé z týchto športovkýň stále dosahujú nové limity, Prinslooová je šesťnásobnou svetovou rekordérkou, a ja sa pýtam, čo tieto ženy stále ženie bližšie k hranici? Prinslooová to potvrdzuje:
"Hnacím motorom je láska k oceánu a jeho skúmaniu! Istota, že každý deň na vode alebo pod vodou bude iný. Viera, že na našich činoch záleží, a odhodlanie, ako môžem dosiahnuť pozitívnu zmenu pre naše oceány. A jednoducho pocit beztiaže pod hladinou..."
Od Sophie Everard
Získajte svoju týždennú dávku DOSE tu: PRIHLÁSTE SA NA NÁŠ NEWSLETTER
