Kutana na wanariadha 5 wa kike waliokithiri ambao hawajui kikomo
Jedwali la yaliyomo
Umewahi kujiuliza ni nini kinachowasukuma wanariadha waliokithiri kuhatarisha maisha yao ili kushindana… mvuto usioelezeka wa asili mama, kupata amani wakati huu au kasi kubwa ya adrenaline? Sophie Everard anachunguza mawazo ya baadhi ya wanariadha bora wa kike duniani ambao hawajui kikomo…
Angalia pia: Malaika Nambari 33: Maana, Umuhimu, Udhihirisho, Pesa, Mwali Pacha na Upendo.1. Maya Gabeira 'akipitia wimbi la futi 73.5'
Wengi wetu tumevutiwa na kutishwa na picha na video za kuvutia za wanariadha wa juu zaidi wa kike duniani wakifikisha kikomo kabisa katika michezo yao husika.
Wakati mkimbiaji mashuhuri wa Brazil Maya Gabeira aliposherehekea rekodi mpya ya Dunia ya Guinness kwa kushuka kwake kwa kustaajabisha katika mashindano. behemoth ya wimbi la futi 73.5 (kwa mizani, ambayo ingeinuka zaidi ya jengo la wastani la orofa 5) huko Nazaré Ureno, wengi wetu tulishtuka kwa sababu ya ustadi wa ajabu wa Maya wa riadha. Mimi mwenyewe kama mtelezaji mawimbi, hata wazo la kutazama chini wimbi la ukubwa huo huleta ubaridi kwenye uti wa mgongo wangu.
Ni jambo lisilowezekana kufahamu si uwezo wa kimwili tu, bali nguvu na maandalizi ya kiakili na kihisia ambayo yanafanyika. kukabiliana na jitu kubwa la kipimo hicho.
Wengi wetu hatutawahi kushuhudia safari ya kupanda theluji kutoka kwenye ukingo mkubwa wa mlima, kupiga mbizi hadi kwenye kina kirefu cha maji yetu ya ajabu ya bahari kwa pumzi moja, au kupanda mwamba wima. face.
Siku zote nimekuwa nikivutiwa sio tu na psyche ya ninikuwa katika nyakati hizo za nguvu.
Wengi wa wanariadha hawa wanaendelea kufikia kikomo kipya, Prinsloo ameshikilia rekodi ya dunia mara 6, na ninajiuliza ni nini kinaendelea kuwasogeza wanawake hawa karibu na makali? Prinsloo anathibitisha kwamba:
“Ni mapenzi yangu kwa bahari na ugunduzi ndio hunisukuma! Uhakika kwamba kila siku ndani au chini ya maji itakuwa tofauti. Imani kwamba matendo yetu ni muhimu na kujitolea kwa jinsi ninavyoweza kuleta mabadiliko chanya kwa bahari zetu. Na kwa urahisi kabisa hisia ya kutokuwa na uzito chini ya uso…”.
Na Sophie Everard
Pata marekebisho ya DOZI yako ya kila wiki hapa: JIANDIKISHE KWA JARIDA LETU
huelekeza wanariadha kwenye nyakati hizo muhimu, mawazo ambayo huwapa nguvu na kuwasukuma, lakini pia jinsi wanavyohisi katika nyakati hizo haswa.2. Marion Haerty – Snowboarder kwenye 'mvuto wa asili mama'
Bingwa wa Ziara ya Duniani kwa Ubao wa theluji mara tatu Marion Haerty, anaeleza kuwa mvuto na uzuri wa milima ndio unaomvuta kufikia kikomo chake kwenye ubao wake wa theluji:
“Hunipa hisia, matuta, ninapoutazama mlima”.
Uzuri wa ulimwengu mwingine wa turubai nzuri ya asili kwenye milima yenye theluji ni mvuto wa mara kwa mara kwa Haerty, mwanariadha anayefadhiliwa na The North Face. "Ninajua kwa nini ninafanya mazoezi kila siku ninaposimama mbele ya warembo hawa.
Ninasafirishwa katika ulimwengu tofauti wakati wa kujadili hisia za ustadi za kuchonga mstari chini ya mlima mkubwa na Haerty. "Ni kama mimi kuchora kwa kalamu. Kalamu yangu ni ubao wangu wa theluji, na mimi huchagua laini yangu kwenye theluji”, anasema.
Kivutio cha kuzamishwa kabisa nje na asili yake safi kabisa kinaonekana kuwa na jukumu kubwa katika kuwavuta wanawake hawa. ichukue kwa mipaka yao. Ni unyonyaji wa ulimwengu mwingine katika mazingira ya hali ya juu zaidi duniani ambayo wachache wetu hupitia kwa kiwango hiki.
Kwa kawaida tunaweza kutarajia wanariadha wakuu duniani wachangiwe na adrenaline, maneno "adrenaline junkie" nikawaida bandied-kuhusu. "Ndio, ninahisi adrenaline, lakini ninahisi amani wakati huo ... ni mimi tu na mlima. Ninahisi uhuru”, Haerty anaeleza. Mtu anaweza karibu kufikiria kuongezeka kwa nishati, adrenaline na harakati zinazoongoza kwenye hatua muhimu, na kama Haerty anavyoelezea, katika sekunde halisi za hila inayotekelezwa, kuna hisia ya amani inayoenea ambayo huja na hilo.
Hanli Prinsloo – Freediver kuhusu 'kupata amani'
Bingwa wa Freediving, mhifadhi na mwanariadha wa Finisterre Hanli Prinsloo anaelezea “kwangu mimi, yote ni kuhusu uhusiano wetu na asili na bahari. Tunachunguza mwitikio wetu wa asili wa kupiga mbizi wa mamalia - tukikumbushwa kuwa sisi ni sehemu ya asili, sio tu mtazamaji au mgeni". Katika kupiga mbizi huru, wanariadha hugusa uwezo wa kibinadamu ambao hautumiwi mara nyingi, mwitikio wa mamalia wa kupiga mbizi (pia hujulikana kama "diving reflex").
Mamalia wote wana reflex ya kupiga mbizi, ambayo ni mwitikio wa kisaikolojia wa mwili kuzamishwa ndani ya maji. maji baridi na inajumuisha kufunga sehemu za mwili kwa hiari ili kuhifadhi nishati kwa ajili ya kuishi - kuwezesha kushikilia pumzi ndefu. Wahanli na wapiga mbizi huru kwa pamoja hutumia kielelezo cha kupiga mbizi cha mwili, Hanli akiongeza kuwa "tunapohisi muunganisho huu, kila kupiga mbizi baharini kunakuwa na hisia ya kurudi nyumbani".
Huo ndio uunganisho wa nguvu wa asili na asili yetu wenyewe. uwezo, inaonekana, kulingana na Hanli, kwamba ni sisi kamabinadamu katika mazingira yetu ya asili, kwa kutumia miili na uwezo wetu kikamilifu, kuwezesha muunganisho na uzoefu wenye nguvu.
Mapenzi ya Prinsloo ya maji yalimaanisha "kujitenga kwa ajili yangu kulianza kama mvuto wa mwili wangu majini. Ninaweza kwenda kwa kina kipi? Muda gani? Na kwanini!? Ilikuwa ni ulevi kuona jinsi uwezo wangu ulivyoongezeka na haiwezekani ikawa kupatikana na kufurahisha. Mara tu nilipoanza kuingia ndani zaidi nilipata hali ya kipekee ya amani chini ya maji hivi kwamba hii yenyewe ikawa droo, zaidi ya mita, sekunde na dakika. inaelezea maandalizi ya kupiga mbizi kwa kina kama mara nyingi "siku, na hata wiki" ili kujifunza kupunguza mawazo yake na kuwepo. "Kabla tu ya kupiga mbizi kwa kina, mimi hujitayarisha kiakili na kimwili. Kunyoosha mapafu, kupumua kwa kina na kupunguza kasi ya mapigo ya moyo. Maandalizi ya kimwili yanapotulia katika mwili, hali ya akili huanza kubadilika. Mawazo ya polepole, kuwapo katika mwili. Na yote haya ni kabla hata ya kuingia ndani ya maji! Ukiwa ndani ya maji, changamoto kubwa zaidi ni kutokengeushwa au kuvunjika moyo.
Angalia pia: Nambari ya Malaika 1033: Maana, Umuhimu, Udhihirisho, Pesa, Moto Pacha na Upendo.Kuendelea kupumua kwa kina na mawazo rahisi ya polepole na ya utulivu…Huku tukipunguza kasi ya mawazo, mapigo ya moyo na kwa kiasi fulani, ni muhimu kukaa ufahamu sana, kuangalia na kusikiliza kile kinachotokea katika mwili. Je, niko tayari leo kwa ubora wa kibinafsi? Je, mimikushuka hadi chini ya kamba au kugeuka mapema? Nakadhalika. Ni usawa mzito wakati wa kupiga mbizi kwa kina ili kuwa mtulivu sana na kwa urahisi, huku ukikaa mnyenyekevu na kusikiliza mwili ulipo na nini unahitaji.”
Kuzingatia akili
Inavutia kujua jinsi wanariadha mashuhuri ulimwenguni hushughulikia juhudi zao za kawaida za Herculean (vizuri, kwa wanadamu kama mimi). Mtazamo wa kiakili na usawa umeunganishwa kwa kina, na sio tu kesi ya nguvu za kimwili. Kama Prinsloo anavyosema “kujitenga ni mojawapo ya shughuli ambazo mwanzoni huonekana kama uzoefu wa kimwili…Lakini unapotumia muda mwingi chini ya maji na kuanza kupiga mbizi ndani zaidi, mwili unakuwa wa pili na inakuwa kama uzoefu wa kiakili na kihisia.
Kushinda hamu ya kupumua kunahitaji mafunzo ya kina ya nguvu ya akili pamoja na kiwango cha afya cha unyenyekevu. Mtu anaweza kuwa katika umbo bora zaidi wa kupiga mbizi na bado akaja dhidi ya vizuizi visivyoelezeka vya kina. Hapa, mazoezi ya nguvu ya akili yanakuja kucheza.”
“Kwangu mimi, kila mara imekuwa kuhusu kutafuta furaha na muunganisho, na kisha kuona jinsi bahari inavyonifungulia.”
Caroline Ciavaldini – Mpanda miamba juu ya 'kupotea mara moja'
Unapounganisha kwenye mzunguko safi zaidi wa Mama Nature, inaonekana kuna amani kwamba huja nayo, licha yahali ya kukithiri ya mazingira na mchezo unaofanywa. Kinyume chake, Bingwa wa Kitaifa wa Ufaransa mara 3, mpanda miamba na mtaalamu wa kupanda nje Caroline Ciavaldini, anapendekeza vinginevyo. Anafafanua.
“Kupanda ni aina ya mchezo ambapo unapaswa kufikiria kila mara kuhusu mikono yako, miguu yako, kamba yako… na haiachi nafasi yoyote ya kufikiria. Unapotea katika harakati. Hilo lilinipata.”
Utekelezaji wa michezo hii unaonekana kumweka mwanariadha katika wakati wa utulivu wa kiakili na amani, kwa kuwapo kabisa kwa sasa. Akiwa ametenganishwa na msongamano wa hisia za ulimwengu wa kisasa, kupanda humruhusu kutoroka ndani ya utulivu wa nje na harakati.
Maandalizi, maandalizi, maandalizi
Ambapo wakati mwingine tunaweza kudhani wanariadha waliokithiri zaidi duniani wakisukumwa mbele na adrenaline safi, isiyoghoshiwa, kwa kweli kuna mchakato wazi, mrefu wa maandalizi, na si wa kimwili tu, unaoingia katika wakati wa mwisho wa kunyongwa. Kama vile Ciavaldini aelezavyo “miaka kumi ya kwanza ya kupanda kwangu ilikazia mashindano. Nilipenda kufanya mazoezi, na hata nilipenda kuinua uzito, lakini zaidi ya yote nilipenda ugumu wa changamoto ya kiakili. Nilitumia juhudi zangu nyingi kuboresha umakini wangu wa kiakili, kutoka sophrology hadi kinesiolojia, saikolojia, hypnosis, taswira…penda sana ni kuunda mpango ambapo unafikisha uwezo wako wa kimwili na kiakili kufikia kiwango cha juu zaidi siku ya D”.
Taswira
Klipu za Ciavaldini zake kuning'inia kwenye nyuso hatari za miamba kungeongeza wasiwasi wa wengi kwa hofu, na mchakato wake wa kujitayarisha kupitia taswira ni, kama anavyoeleza, muhimu kwa mbinu yake ya kimkakati ya kuchukua mlima mgumu.
“Yote ni kuhusu kukokotoa na maandalizi… Nita…taswira, fikiria jinsi hiyo itakavyohisi kupanda… Taswira inaniruhusu kuwa tayari sio tu na miondoko bali pia mihemko na mihemko. Kisha inakuja tu wakati muhimu zaidi wa upandaji wa vituko: wakati huo kwa kweli uko kwenye sakafu, na kichwani mwako tu: ni wakati ambapo una habari zote, na unaamua ikiwa utajitolea au la…kawaida ikiwa umefanya. kila kitu kwa usahihi, unatoweka kwenye harakati, usifikirie juu ya hatari, hadi ufikie kileleni, toka kwenye mapovu yako, na utambue kwamba umefanya njia yako!”
Tathmini ya hatari
Inaweza kuwa rahisi kufananisha michezo hii na wanariadha na idadi kubwa ya hatari. Ciavaldini anaeleza jinsi “Kwa kweli mimi si mchukuaji hatari sana. Hakika, ninaweza kufanya mambo ambayo watu wengine wanaweza kufikiria kuwa hatari, lakini kuendesha gari kunaweza kuwa hatari sana… Kwa hivyo, kwangu, yote ni juu ya maarifa na unyenyekevu. Kujifunza kadiri niwezavyo kuhusu kile ninachowezanitajaribu, na kujifunza kutoka kwa wale wanaojua mengi zaidi kuliko mimi.”
Anaendelea “Sichagui njia hatari sana. Hiyo itakuwa ya kujiua, na kutowajibika kwa kuwa mimi ni mama. Lakini bila shaka, njia zinazonifanya niwe na ndoto hazina hatari…Lakini nadhani ninadhibiti hatari…mimi hujaribu kujibu swali mara kwa mara: je inafaa?”.
Anaendelea "mtu angeweza kusema: "wazo la kwenda kwenye kifo chako lingewezaje kuwa na thamani?... Jibu langu ni, maisha ni kuhusu kifo. Sote tunapaswa kuhatarisha, kila pumzi tunayovuta… Lakini ikiwa hatari zaidi kidogo inakuruhusu kufurahia maisha zaidi… basi inafaa. Jamii yetu inatuambia kulenga kuishi hadi tuwe na umri wa miaka 80, haijalishi ni nini… Lakini ikiwa hii haina furaha, hisia, uvumbuzi… kwa nini? Kwa hivyo, sifikirii kuwa ninafanya njia ambazo zinaweza kunifikisha kupita kikomo changu, mimi huchagua njia ambazo ninadhibiti, na njia yangu ni kuzingatia mambo muhimu pekee: jinsi ya kupanda kwa ufanisi zaidi.
Hakuna nafasi hapo ya hisia kama vile woga au hata kiburi, kwa hivyo nikihisi wasiwasi mbele ya njia, nitachukua muda kuchunguza kwa nini ninahisi hivyo, kuelewa hisia zangu, na katika mchakato huo, Ninakuwa na uwezo wa kupanga hisia zangu kwenye kisanduku, na kufunga kisanduku. Na kisha naweza kupanda. Utaratibu huu ni muhimu, kwani mtu hawezi kumudu ghafla kuzidiwa na hofu katika wakati muhimu. Hiyo itakuwahatari sana.”
Michelle des Bouillons – mkimbiaji mkubwa wa wimbi kwenye mbio za adrenaline
Mwimbi mkubwa wa mbio za baharini wa Ufaransa-Brazil Michelle des Bouillons, anaelezea kuwepo kwa adrenaline katika nyakati hizi , “ni mwendo wa kasi wa adrenaline ambao huisha tu mwishoni mwa wimbi, wakati tayari ninaona jet ski inakuja kuniokoa, kisha tunaweza kusherehekea!
Mara nyingi mimi huwa tayari nikiwa na jazba sana nikiwa bado nimeshikilia kamba…wimbi linapoisha na kila kitu kikaenda sawa na kila kitu kilikuwa kizuri. Ni msongamano mkubwa wa adrenaline na ninahisi furaha nyingi moyoni mwangu. Ni mchanganyiko wa hofu, adrenaline iliyokithiri na kuridhika”.
Kujiamini kunahitajika ili kukabiliana na mawimbi makubwa
Michelle des Bouillons anaelezea ujasiri unaohitajika ili kukabiliana na mawimbi makubwa, "(lazima) kujiamini sana ndani ya mawimbi makubwa, tunapaswa kuwa katika hali kamili ya kiakili na kimwili kwa wakati mmoja. Wawili hao hucheza pamoja na ndio ufunguo wa mchezo”.
Kwa kugusa nguvu zao za kiakili, wanawake hawa wanaweza kujionea uzuri mbichi na wenye nguvu wa asili, na nguvu zao za ubongo WENYEWE kwa kiwango kikubwa. .
Upendo usio na mwisho
Kuzungumza na wanawake hawa kumenipa ufahamu wa kina wa maeneo magumu zaidi duniani ambayo wachache wetu hupitia, na jinsi tunavyohisi.
