Upoznajte 5 ekstremnih sportašica koje ne poznaju granice
Sadržaj
Da li ste se ikada zapitali šta tjera ekstremne sportiste da rizikuju svoje živote kako bi se takmičili... neobjašnjiva privlačnost majke prirode, pronalaženje mira u trenutku ili svemoguća navala adrenalina? Sophie Everard istražuje način razmišljanja nekih od najboljih svjetskih atletičarki koje ne poznaju ograničenja…
1. Maya Gabeira 'surfuje na talasu od 73,5 stopa'
Mnogi od nas su bili očarani i prestrašeni očaravajuće slike i video zapisi najboljih svjetskih atletičarki koje su dovele do apsolutne granice u svojim sportovima.
Vidi_takođe: Anđeoski broj 811: Značenje, značaj, manifestacija, novac, blizanački plamen i ljubavKada je brazilska surferica na velikim talasima Maya Gabeira nedavno proslavila novi Guinnessov svjetski rekord za svoj zadivljujući pad u divljač talasa od 73,5 stopa (za razmere, koji bi se nadvio nad prosečnom zgradom od 5 spratova) u Nazaréu u Portugalu, mnogi od nas su dahnuli od straha od Majinog neverovatnog podviga atletske snage. Kao surfer, čak i pomisao da buljim u val takve veličine izaziva mi jezu niz kičmu.
Gotovo je nezamislivo dokučiti ne samo fizičku sposobnost, već i mentalnu i emocionalnu snagu i pripremu koja ulazi u suočavanje s kolosalnim divom takvih razmjera.
Većina nas nikada neće iskusiti divlju vožnju snowboarda s ogromne planinske ivice, ronjenja do najdubljih dubina naših čudesnih okeanskih voda jednim dahom ili penjanja na okomitu liticu lice.
Uvijek me je zanimala ne samo psiha čegabudite u tim moćnim trenucima.
Mnogi od ovih sportista nastavljaju da dostižu nove granice, Prinsloo je šestostruka svetska rekorderka, i pitam se šta nastavlja da dovodi ove žene bliže ivici? Prinsloo potvrđuje da:
„Moja ljubav prema okeanu i istraživanju me pokreće! Sigurnost da će svaki dan u vodi ili ispod nje biti drugačiji. Vjerovanje da su naši postupci važni i posvećenost tome kako mogu pokrenuti pozitivne promjene za naše okeane. I jednostavno, osjećaj bestežinskog stanja ispod površine…”.
Napisala Sophie Everard
Nabavite svoju sedmičnu dozu ovdje: PRIJAVITE SE ZA NAŠ BILTEN
tjera sportiste u te kritične trenutke, način razmišljanja koji ih pokreće i pokreće, ali i kako se osjećaju u tim trenucima.2. Marion Haerty – Snowboarderka o 'privlačnosti majke prirode'
Tristruka prvakinja Svjetske turneje u slobodnoj vožnji snowboardom Marion Haerty, objašnjava da je opojna privlačnost i ljepota planina ono što je privlači do njenih granica na svom snowboardu:
“Naježim se kada pogledam planinu.“
Onostrana ljepota zadivljujućeg platna prirode u snježnim planinama konstantna je privlačnost za Haertyja, sportistu kojeg sponzorira The North Face. “Znam zašto treniram svaki dan kada stojim ispred ovih ljepota.
Prenesem se u drugi svijet kada razgovaram o vještačkom osjećaju urezivanja linije niz ogromnu planinu s Haerty. „Kao da crtam olovkom. Moja olovka je moj snoubord, a ja biram svoju liniju na snijegu”, kaže ona.
Privlačnost potpunog uranjanja u prirodu i prirodu u svom najčistijem obliku čini se da igra veliku ulogu u privlačenju ovih žena dovedu do svojih granica. To je vanzemaljska apsorpcija u najekstremnijim okruženjima na svijetu koju tako malo nas doživljava na ovoj skali.
Mogli bismo očekivati da će vrhunski svjetski sportisti biti podstaknuti adrenalinom, izraz “adrenalinski ovisnik” jeuobičajeno okolo. „Da, osećam adrenalin, ali osećam mir u tim trenucima... samo ja i planina. Osećam slobodu”, kaže Haerty. Gotovo da se može zamisliti nalet energije, adrenalina i pokreta koji dovode do kritične tačke, a kao što Haerty opisuje, u stvarnim sekundama trika koji se izvodi, uz to dolazi osjećaj mira koji prožima.
Hanli Prinsloo – Freediver o 'pronalaženju mira'
Šampion u ronjenju na dah, zaštitnik prirode i sportaš Finisterrea Hanli Prinsloo objašnjava „za mene je sve o našoj povezanosti s prirodom i oceanom. Istražujemo svoj vlastiti odgovor na ronjenje sisavcima – podsjećamo se da smo dio prirode, a ne samo posmatrač ili posjetitelj”. U ronjenju na slobodu, sportisti koriste retko korišćenu ljudsku sposobnost, ronilački odgovor sisara (takođe poznat kao “refleks ronjenja”).
Svi sisari imaju refleks ronjenja, koji je fiziološki odgovor tela na potapanje u vodu. hladne vode i uključuje selektivno isključivanje dijelova tijela kako bi se sačuvala energija za preživljavanje – omogućavajući dugo zadržavanje daha. Hanli i freedivers podjednako koriste tjelesni ronilački refleks, Hanli dodaje da "jednom kada osjetimo ovu povezanost, svaki zaron u more ima osjećaj povratka kući".
Tako je snažno spajanje prirode s našim vlastitim inherentnim sposobnosti, čini se, prema Hanliju, da smo mi kaoljudi u našem najprirodnijem okruženju, koristeći naša tijela i sposobnosti u potpunosti, omogućavajući snažnu vezu i iskustvo.
Prinslooova ljubav prema vodi značila je „ronjenje na slobodu za mene počelo kao fascinacija svojim tijelom u vodi. Koliko duboko mogu ići? Koliko dugo? I zašto!? Bilo je opojno vidjeti kako se moja sposobnost povećava, a nemoguće postaje pristupačno i zabavno. Kada sam počeo da ulazim dublje, pronašao sam tako jedinstven osjećaj mira pod vodom da je to samo po sebi postalo izvlačenje, više od metara, sekundi i minuta.”
Priprema za duboko ronjenje
Prinsloo opisuje pripremu za duboko ronjenje kao često "danima, pa čak i sedmicama" kako bi naučila da uspori svoje misli i bude prisutna. “Neposredno prije dubokog ronjenja radim na psihičkoj i fizičkoj pripremi. Istezanje pluća, duboko disanje i usporavanje otkucaja srca. Kako se fizička priprema taloži u tijelu, mentalno stanje se prilagođava. Sporije misli, prisustvo u telu. I sve ovo je prije nego što uopće uđete u vodu! Kada uđete u vodu, najveći izazov je da se ne ometate ili iznervirate.
Nastavak dubokog disanja i sporih, stabilnih jednostavnih misli... Dok usporavate misli, otkucaje srca i u određenoj mjeri vrijeme, to je neophodno je ostati vrlo svjestan, gledati i slušati šta se dešava u tijelu. Da li sam danas spreman za lični rekord? Hoću lipasti na dno užeta ili skrenuti ranije? I tako dalje. To je delikatan balans tokom dubokog ronjenja biti vrlo opušten i opušten, dok ostajete ponizni i slušate gdje je tijelo i šta mu treba.”
Mentalni fokus
Fascinantno je saznati kako vrhunski svjetski sportisti pristupaju svojim često herkulovski naizgled (dobro, za obične smrtnike poput mene) poduhvatima. Mentalni fokus i ravnoteža jasno su duboko isprepleteni, a ne radi se samo o fizičkoj snazi. Kako Prinsloo kaže „ronjenje na slobodu je jedna od onih aktivnosti koja se u početku čini kao čisto fizičko iskustvo...Ali kako više vremena provodite pod vodom i počinjete roniti dublje, fizičko postaje sekundarno i u velikoj mjeri postaje mentalno-emocionalno iskustvo.
Prevazilaženje nagona za disanjem zahtijeva dubinski trening mentalne snage u kombinaciji sa zdravom dozom poniznosti. Čovjek može biti fizički u najboljoj formi za ronjenje i još uvijek naići na neobjašnjive barijere prema dubini. Ovdje se igra vježba mentalne snage.”
“Za mene je uvijek bilo pronalaženje radosti i veze, a zatim vidjeti kako mi se okean otvara.”
Caroline Ciavaldini – penjačica o 'izgubljenosti u trenutku'
Kada se povežete na najčistiju frekvenciju majke prirode, čini se da postoji mir koji dolazi sa tim, uprkosekstremna priroda okolnog okruženja i sport koji se izvodi. S druge strane, trostruka nacionalna prvakinja Francuske, penjačica i specijalista za penjanje na otvorenom Caroline Ciavaldini, sugerira drugačije. Ona objašnjava.
“Penjanje je vrsta sporta u kojoj morate stalno razmišljati o svojim rukama, nogama, konopcu... i ne ostavlja prostora za razmišljanje. Nestaješ u pokretu. To me je uhvatilo.”
Izvođenje ovih sportova čini se da snažno stavlja sportistu u trenutak čiste mentalne smirenosti i mira, kroz potpuno prisustvo u trenutku. Isključena iz senzornog preopterećenja modernog svijeta, penjanje joj omogućava da pobjegne u smiraj na otvorenom i kretanje.
Priprema, priprema, priprema
Gdje ponekad mogli bismo zamisliti da najekstremnije sportiste svijeta tjera naprijed čisti, nepatvoreni adrenalin, zapravo postoji jasan, dug proces pripreme, a ne samo fizički, koji ide do posljednjeg trenutka izvođenja. Kako Ciavaldini objašnjava „prvih deset godina mog penjanja bilo je fokusirano na takmičenje. Voleo sam da treniram, čak sam voleo i dizanje utega, ali najviše od svega voleo sam složenost mentalnog izazova. Uložio sam dosta truda u poboljšanje mentalnog fokusa, od sofrologije do kineziologije, psihologije, hipnoze, vizualizacije... Šta samstvarno volite napraviti plan u kojem svoje fizičke i mentalne kapacitete dovodite do maksimuma na dan D.”
Vizualizacija
Ciavaldinijevi njezini isječci obješenje s opasnih stijena izazvalo bi strah većine u strahu, a njen proces pripreme kroz vizualizaciju je, kako objašnjava, ključan za njen metodični pristup teškom usponu.
“Sve je u proračunu i priprema… Ja ću… vizualizirati, zamisliti kako će se to osjećati penjati… Vizualizacija mi omogućava da budem spreman ne samo na pokrete već i na osjećaje i emocije. Tada tek dolazi najvažniji trenutak avanturističkog penjanja: taj trenutak je zapravo na podu, i to samo u tvojoj glavi: to je trenutak u kojem imaš sve informacije i odlučuješ hoćeš li se posvetiti ili ne… normalno ako si to učinio sve kako treba, nestaješ u pokretima, ne razmišljaj o opasnosti, dok ne stigneš na vrh, izađeš iz svog balona i shvatiš da si prošao svoj put!“
Procjena rizika
Moglo bi biti lako izjednačiti ove sportove i sportiste sa ogromnim količinama preuzimanja rizika. Ciavaldini kaže kako „ja zapravo nisam veliki riziko. Naravno, možda radim stvari koje neki ljudi smatraju rizičnim, ali vožnja automobila može biti super rizična... Dakle, za mene je sve u znanju i poniznosti. Učim što više o tome šta jaPokušavam i učim od onih koji znaju mnogo više od mene.”
Ona nastavlja “Nikad ne biram suludo opasne rute. To bi bilo samoubilačko i neodgovorno sada kada sam mama. Ali, naravno, rute koje me teraju da sanjam nisu bez rizika... Ali mislim da kontrolišem rizik... Stalno pokušavam da odgovorim na pitanje: da li se isplati?”.
Nastavlja ona „Moglo bi se reći: „Kako bi ideja da odeš u smrt ikada bila vrijedna toga?… Moj odgovor je, život je smrt. Svi moramo da rizikujemo, svaki udah koji uzmemo... Ali ako vam malo više rizika omogućava da uživate u životu mnogo više... onda je vredno toga. Naše društvo nam govori da težimo živjeti do 80. godine, bez obzira na sve... Ali ako je ovo prazno od radosti, emocija, otkrića... zašto? Dakle, ne mislim da radim rute koje bi me mogle dovesti preko granica, biram rute na kojima imam kontrolu, a moj metod je da se fokusiram isključivo na stvari koje su bitne: kako se najefikasnije penjati.
Tamo nema mjesta za emociju poput straha ili čak ponosa, pa ako se prije rute osjećam zabrinuto, odvojit ću vremena da istražim zašto se tako osjećam, shvatim svoju emociju i u tom procesu, Postajem u stanju da svoje emocije pospremim u kutiju i zatvorim kutiju. I onda mogu da se popnem. Ovaj proces je neophodan, jer se ne može dozvoliti da vas iznenada obuzme strah u ključnom trenutku. To bi biloizuzetno opasna.”
Michelle des Bouillons – surferica na velikim valovima na adrenalinu
Francusko-brazilska surferica na velikim valovima Michelle des Bouillons, objašnjava prisutnost adrenalina u ovim trenucima , “to je adrenalinska navala koja se završava tek na kraju talasa, kada već vidim da jet ski dolazi da me spasi, i onda možemo slaviti!
Uglavnom sam već jako nervozan kad se još držim za konopac...kad prođe talas i sve je prošlo dobro i sve je bilo prelijepo. To je ogroman nalet adrenalina i osjećam veliku sreću u srcu. To je mješavina straha, ekstremnog adrenalina i zadovoljstva.”
Samopouzdanje potrebno za velike talase
Michelle des Bouillons opisuje samopouzdanje koje je potrebno za velike valove, “(morate) biti vrlo samopouzdani unutar džinovskih valova, moramo biti u savršenom mentalnom i fizičkom stanju u isto vrijeme. Njih dvoje igraju zajedno i ključ su igre.”
Vidi_takođe: Anđeoski broj 333: Značenje, značaj, Blizanački plamen i ljubavUporavljajući svoju mentalnu snagu, ove žene mogu iskusiti sirovu i moćnu ljepotu prirode i VLASTITE cerebralne snage na moćnoj skali .
Ljubav bez kraja
Razgovaranje sa ovim ženama dalo mi je dublje razumijevanje najneuhvatljivijih mjesta na zemlji koja tako malo nas doživljava i kakav je osjećaj
