ತೀವ್ರವಾದ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಪಣಕ್ಕಿಡುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ... ಪ್ರಕೃತಿಯ ತಾಯಿಯ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆಕರ್ಷಣೆ, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸರ್ವಶಕ್ತ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತ? ಸೋಫಿ ಎವೆರಾರ್ಡ್ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ…

1. ಮಾಯಾ ಗಬೇರಾ '73.5 ಅಡಿ ಅಲೆಯಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್'

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ವಿಶ್ವದ ಅಗ್ರಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳ ಸ್ಪೆಲ್‌ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಆಯಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಬಿಗ್ ವೇವ್ ಸರ್ಫರ್ ಮಾಯಾ ಗಬೇರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ವಿಸ್ಮಯ-ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಡ್ರಾಪ್‌ಗಾಗಿ ಹೊಸ ಗಿನ್ನೆಸ್ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿದಾಗ ನಜರೆ ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ 73.5 ಅಡಿ ಅಲೆಯ (ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅದು ಸರಾಸರಿ 5-ಅಂತಸ್ತಿನ ಕಟ್ಟಡದ ಮೇಲೆ ಟವರ್ ಆಗುತ್ತದೆ) ಬೆಹೆಮೊತ್, ಮಾಯಾಳ ಅದ್ಬುತವಾದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪರಾಕ್ರಮವನ್ನು ನೋಡಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದರು. ನಾನೊಬ್ಬ ಸರ್ಫರ್ ಆಗಿ, ಆ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲೆಯನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ ನೋಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ನನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹುತೇಕ ಅಚಿಂತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೃಹತ್ ದೈತ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ದೇವತೆ ಸಂಖ್ಯೆ 424: ಅರ್ಥ, ಮಹತ್ವ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಹಣ, ಅವಳಿ ಜ್ವಾಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಗಾಧವಾದ ಪರ್ವತದ ಅಂಚಿನಿಂದ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕಾಡು ಸವಾರಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಆಳವಾದ ಆಳಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಅಥವಾ ಲಂಬವಾದ ಬಂಡೆಯನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಮುಖ.

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇರು.

ಈ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೊಸ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಿನ್ಸ್‌ಲೂ ಅವರು 6-ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಮತ್ತು ಈ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅಂಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಓಡಿಸಲು ಏನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ಪ್ರಿನ್ಸ್ಲೂ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ಸಾಗರದ ಮೇಲಿನ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ! ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಖಚಿತತೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುಖ್ಯವೆಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಗರಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ…”.

Sophie Everard ಮೂಲಕ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೋಸ್ ಫಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಆ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಮೇರಿಯನ್ ಹಾರ್ಟಿ - ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ 'ತಾಯಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆಕರ್ಷಣೆ'

ದ ನಾರ್ತ್ ಫೇಸ್‌ನಿಂದ ಫೋಟೋಗಳು

ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಉಚಿತ ಸವಾರಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಟೂರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮರಿಯನ್ ಹಾರ್ಟಿ, ಪರ್ವತಗಳ ಅಮಲೇರಿದ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ಅವಳನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಿತಿಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

“ನಾನು ಪರ್ವತವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅದು ನನಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಗೂಸ್‌ಬಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ”.

ಹಿಮಭರಿತ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ನ ಪಾರಮಾರ್ಥಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವು ಹಾರ್ಟಿ, ದಿ ನಾರ್ತ್ ಫೇಸ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿತ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗೆ ನಿರಂತರ ಪುಲ್ ಆಗಿದೆ. “ನಾನು ಈ ಸುಂದರಿಯರ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಏಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹರ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೃಹತ್ ಪರ್ವತದ ಕೆಳಗೆ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕೆತ್ತುವ ಕುಶಲ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ನಾನು ಬೇರೆಯದೇ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. "ಇದು ನಾನು ಪೆನ್ನಿನಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸುವಂತಿದೆ. ನನ್ನ ಪೆನ್ ನನ್ನ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್, ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅವರ ಮಿತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪಾರಮಾರ್ಥಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದ ನಾರ್ತ್ ಫೇಸ್‌ನಿಂದ ಫೋಟೋ

ಪ್ರಪಂಚದ ಉನ್ನತ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, "ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡಿಡ್-ಬಗ್ಗೆ. "ಹೌದು, ನಾನು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಅದು ನಾನು ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಮಾತ್ರ. ನಾನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ", ಹಾರ್ಟಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶಕ್ತಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಬಹುತೇಕ ಊಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಟಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ ನಿಜವಾದ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಅರ್ಥವಿದೆ.

Hanli Prinsloo – ಫ್ರೀಡೈವರ್ ಆನ್ 'ಫೈಂಡಿಂಗ್ ಶಾಂತಿ'

Finisterre ಅವರ ಫೋಟೋ

ಫ್ರೀಡೈವಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಸಂರಕ್ಷಣಾವಾದಿ ಮತ್ತು Finisterre ಅಥ್ಲೀಟ್ Hanli Prinsloo ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ “ನನಗೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಾಗರದೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ. ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಂತರ್ಗತ ಸಸ್ತನಿ ಡೈವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಕೇವಲ ವೀಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಶಕರಾಗಿರದೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಫ್ರೀಡೈವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಸ್ತನಿಗಳ ಡೈವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ (ಇದನ್ನು "ಡೈವಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ತನಿಗಳು ಡೈವಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಳುಗುವಿಕೆಗೆ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹನ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಡೈವರ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಡೈವಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, "ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಮುದ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಡೈವ್ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹಾನ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಂತರ್ಗತ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಹನ್ಲಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ನಮಗೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮಾನವರು, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿನ್ಸ್ಲೂ ಅವರ ನೀರಿನ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ "ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೋಹಿಸಲು ನನಗೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು? ಎಷ್ಟು ಕಾಲ? ಮತ್ತು ಏಕೆ!? ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವಾದವುಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿನೋದವಾಯಿತು ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಅಮಲೇರಿಸಿತು. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಆಳವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶಾಂತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಅದು ಮೀಟರ್‌ಗಳು, ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಡ್ರಾ ಆಯಿತು.”

ಆಳವಾದ ಡೈವ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ

ಪ್ರಿನ್ಸ್ಲೂ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಲು "ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ" ಆಳವಾದ ಧುಮುಕುವ ತಯಾರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. “ಆಳವಾದ ಡೈವ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ನಾನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು. ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರುವ ಮೊದಲು! ಒಮ್ಮೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಚಂಚಲಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸರಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು… ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ಜಾಗೃತವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ನಾನು ಇಂದು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಾನು ಮಾಡಲೇಹಗ್ಗದ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದೇ ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ತಿರುಗುವುದೇ? ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಳವಾದ ಧುಮುಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿರುವುದು, ವಿನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು>

ಪ್ರಪಂಚದ ಟಾಪ್ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಠಿಣ ತೋರಿಕೆಯ (ಅಲ್ಲದೆ, ನನ್ನಂತಹ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ) ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆಳವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕರಣವಲ್ಲ. ಪ್ರಿನ್ಸ್ಲೂ ಹೇಳುವಂತೆ "ಮುಕ್ತಾಯವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅನುಭವದಂತೆ ತೋರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ... ಆದರೆ ನೀವು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ದೈಹಿಕವು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ರತೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡೈವಿಂಗ್‌ಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಳಕ್ಕೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಡೆತಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ಬರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆಟವಾಡಲು ಬರುತ್ತದೆ."

"ನನಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಗರವು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು."

ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಸಿಯಾವಾಲ್ಡಿನಿ - ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬರ್ 'ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಿದೆ'

ಫೋಟೋ ದ ನಾರ್ತ್ ಫೇಸ್

ನೀವು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶುದ್ಧ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ, ಅದು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, 3-ಬಾರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್, ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬರ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಸಿಯಾವಾಲ್ಡಿನಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಹತ್ತುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಗ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯೋಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅದು ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು.”

ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂವೇದನಾ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅವಳನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಶಾಂತತೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋಗಳು ಉತ್ತರ ಮುಖ

ತಯಾರಿ, ತಯಾರಿ, ತಯಾರಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ, ಕಲಬೆರಕೆಯಿಲ್ಲದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ದೀರ್ಘವಾದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಭೌತಿಕವಲ್ಲ, ಅದು ಮರಣದಂಡನೆಯ ಅಂತಿಮ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಿಯಾವಾಲ್ಡಿನಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ "ನನ್ನ ಆರೋಹಣದ ಮೊದಲ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ನಾನು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತೂಕ ಎತ್ತಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಸೋಫ್ರಾಲಜಿಯಿಂದ ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿ, ಸೈಕಾಲಜಿ, ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್, ದೃಶ್ಯೀಕರಣ... ನಾನು ಏನುD ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ”.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ

ಸಿಯಾವಾಲ್ಡಿನಿ ಅವರ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬಂಡೆಯ ಮುಖಗಳನ್ನು ತೂಗುಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯಭೀತರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಆಕೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಠಿಣ ಆರೋಹಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಅವರ ಕ್ರಮಬದ್ಧ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

“ಇದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ ... ನಾನು ... ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಏರಲು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ... ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ನನಗೆ ಕೇವಲ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಾಹಸ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ: ಆ ಕ್ಷಣವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ: ಇದು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ...ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ!”

ಸಹ ನೋಡಿ: ದೇವತೆ ಸಂಖ್ಯೆ 100: ಅರ್ಥ, ಮಹತ್ವ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಹಣ, ಅವಳಿ ಜ್ವಾಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ

ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ

ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪಾಯ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. Ciavaldini ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ "ನಾನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವನಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು… ಹಾಗಾಗಿ, ನನಗೆ ಇದು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ನಾನು ಏನನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವವರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.”

ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ “ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅಮ್ಮನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕನಸು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ...ಆದರೆ ನಾನು ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ...ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ: ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?".

ಅವಳು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಒಬ್ಬರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನಿಮ್ಮ ಸಾವಿಗೆ ಹೋಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೇಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ?... ನನ್ನ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, ಜೀವನವು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಉಸಿರು ... ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವು ನಿಮಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರೆ ... ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಾಜವು ನಮಗೆ 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ ಬದುಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಏನೇ ಇರಲಿ… ಆದರೆ ಇದು ಸಂತೋಷಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿಂದ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ… ಏಕೆ? ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು: ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಏರುವುದು ಹೇಗೆ.

ಭಯ ಅಥವಾ ಹೆಮ್ಮೆಯಂತಹ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದ ಮೊದಲು ನಾನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಏಕೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಾನು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನಾನು ಏರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಭಯದಿಂದ ಹಠಾತ್ತನೆ ಮುಳುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಂದುಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.”

Michelle des Bouillons – ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್‌ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಲೆ ಶೋಧಕ

ರೆನಾನ್ ವಿಗ್ನೋಲಿ ಅವರ ಫೋಟೋ

ಫ್ರೆಂಚ್-ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಬಿಗ್ ವೇವ್ ಸರ್ಫರ್ ಮಿಚೆಲ್ ಡೆಸ್ ಬೌಲನ್ಸ್, ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ , “ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಅಲೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಜೆಟ್ ಸ್ಕೀ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಆಚರಿಸಬಹುದು!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತುಂಬಾ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೇನೆ ... ಅಲೆ ಮುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸುಂದರವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಭಯ, ವಿಪರೀತ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ”.

ದೊಡ್ಡ ಅಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ

ಮಿಚೆಲ್ ಡೆಸ್ ಬೌಲನ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಅಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, “(ನೀವು) ಆಗಿರಬೇಕು ದೈತ್ಯ ಅಲೆಗಳ ಒಳಗೆ ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನಾವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಆ ಇಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಟದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ”.

ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. .

ಲಾರೆಂಟ್ ಪುಜೋಲ್ ಅವರ ಫೋಟೋಗಳು & ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರ್ಕೈವ್

ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಪ್ರೀತಿ

ಈ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ