ຫ້ອງຮຽນຫາຍໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລອນດອນ
ສາລະບານ
ການຫາຍໃຈດ້ວຍສະຕິແມ່ນໃຫຍ່ໃນໂລກສຸຂະພາບ ແລະໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະຫາຍໃຈອອກເທົ່ານັ້ນ. ທີ່ນີ້ພວກເຮົາໃຫ້ເວລາອອກອາກາດໃຫ້ກັບຫ້ອງຮຽນ breathwork ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລອນດອນ…
Awaken, MOVE
Richie Bostock, aka The Breath Guy, ຈັດຫ້ອງຮຽນການຫາຍໃຈແບບສົດຊື່ນທຸກອາທິດຢູ່ທີ່ ການເປີດບໍ່ດົນມານີ້ (ແລະຝັນຫຼາຍ) ສະຕູດິໂອ MOVE. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກແມ່ບົດກ່ຽວກັບພະລັງງານການຫັນປ່ຽນຂອງລົມຫາຍໃຈແລະອອກຈາກ 'ທີ່ສູງທີ່ບໍ່ມີຄົນອື່ນ'. ຟັງພອດແຄສຂອງພວກເຮົາກັບ Richie Bostock.
ຢູ່ໃສ: MOVE, Market Halls, Fulham
ເວລາ: ວັນພຸດ 7:10 - 7:55 ໂມງເຊົ້າ.
ລາຄາ: £18 (ມີແພັກເກດຢູ່). ເຂົ້າໄປທີ່ www.themovestudios.co.uk
Exhale, Third Space
Exhale ເປັນການເພີ່ມໃໝ່ພໍສົມຄວນຕໍ່ກັບຕາຕະລາງການບັນຈຸຂອງສະໂມສອນສຸຂະພາບທີ່ຫຼູຫຼາ. ມັນເປັນຊັ້ນຮຽນທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ສຸດທີ່ປະສົມປະສານການຫາຍໃຈແບບມີທິດທາງດ້ວຍການໄຫຼ Hatha ຊ້າໆ ແລະ ມີນ້ໍາທີ່ແນໃສ່ສະໂພກ ແລະໜ້າເອິກ.
ຢູ່ໃສ: ໃນທົ່ວສະໂມສອນ Third Space ທັງໝົດ
ເມື່ອ: ຫຼາກຫຼາຍ
ລາຄາ: ສະມາຊິກຈາກ £100 ຕໍ່ເດືອນ. ເຂົ້າເບິ່ງ www.thirdspace.london
Re:Breathe, Re:Mind
ອີກສະຕູດິໂອໃນເຣດາຂອງພວກເຮົາແມ່ນ Re:Mind, ເຊິ່ງແມ່ນບ່ອນນ້ອຍໆຂອງ zen ການຍ່າງສັ້ນຈາກສະຖານີ Victoria. ມັນເປັນປະຈໍາອາທິດ Re:Breathe class ໃຊ້ເຕັກນິກການສະຕິປັນຍາແບບດັ້ງເດີມຂອງພຸດທະສາສະນິກະຊົນເພື່ອປັບເຂົ້າໄປໃນລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າແລະ 'ແຕະໃສ່ພະລັງງານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ'.
ຢູ່ໃສ: Re:Mind, Eccleston Place, Victoria
ເມື່ອ: ວັນພະຫັດ 5:30-18:15 ໂມງແລງ
ລາຄາ: £22 (ມີແພັກເກດຢູ່). ເຂົ້າເບິ່ງ www.remindstudio.com
ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 411: ຄວາມໝາຍ, ຄວາມສຳຄັນ, ການສະແດງອອກ, ເງິນ, ແປວໄຟຄູ່ ແລະຄວາມຮັກ.BLOKBREATH, BLOK
Stuart Sandeman, ຫນຶ່ງໃນຊື່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວການຫາຍໃຈໃນປັດຈຸບັນ, ເປັນຜູ້ນໍາຊັ້ນຮຽນທີ່ສຸມໃສ່ການຟື້ນຕົວນີ້. ຢູ່ທີ່ BLOK ຕາເວັນອອກຂອງລອນດອນ. ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ 60 ນາທີ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສອນບາງເຕັກນິກທີ່ສະຫລາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫາຍໃຈດີຂຶ້ນ.
ຢູ່ໃສ: BLOK Shoreditch & Clapton
ເວລາ: ວັນພຸດ 16:00 - 17:00 ໂມງແລງໃນ Shoreditch ແລະວັນພະຫັດ 11:15 ໂມງເຊົ້າ - 12:15 ໂມງແລງໃນ Clapton
ລາຄາ: £17 (ຊຸດມີຢູ່). ເຂົ້າໄປເບິ່ງທີ່ www.bloklondon.com
BREATPOD, Hello Love
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາ Sandeman ໄດ້ທີ່ Hello Love, ພື້ນທີ່ຊຸມຊົນໃນ Holborn, ບ່ອນທີ່ລາວຖືກຸ່ມລົມຫາຍໃຈປະຈໍາອາທິດໂດຍໃຊ້ການຝຶກລົມຫາຍໃຈແບບມີສະຕິເລິກເຊິ່ງ. ການຫັນປ່ຽນລົມຫາຍໃຈ. ມັນອອກແບບມາເພື່ອປັບແຕ່ງສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະອາລົມ.
ຢູ່ໃສ: ສະບາຍດີທີ່ຮັກ, Holburn
ເວລາ: ວັນພຸດ 6:30-8:30 ໂມງແລງ
ລາຄາ: £30 (ມີແພັກເກດຢູ່). ເຂົ້າໄປເບິ່ງທີ່ www.hellolove.org/classes
Sexhale, Gymbox
ມີຫຍັງແປກໃໝ່ບໍ່? ດີ, Gymbox - ລະບົບຕ່ອງໂສ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງລອນດອນ - ສະຫນອງພຽງແຕ່ນັ້ນກັບຫ້ອງຮຽນຫາຍໃຈ tantra. ເຈົ້າຈະຕ້ອງປະຖິ້ມຄວາມຍັບຍັ້ງຂອງເຈົ້າໄວ້ທີ່ປະຕູສຳລັບຊັ້ນຮຽນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະເຫື່ອອອກ ເຊິ່ງທັງໝົດແມ່ນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ.
ຢູ່ໃສ: Gymbox Old Street, Victoria & WestfieldStratford
ເມື່ອ: ຫຼາກຫຼາຍ
ລາຄາ: ສະມາຊິກ. ເຂົ້າເບິ່ງ www.gymbox.com
ຮູບຫຼັກ: Re: ໃຈ
ມັກບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບ 'ຫ້ອງຮຽນລົມຫາຍໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລອນດອນ' ບໍ? ອ່ານ 'ການຫາຍໃຈແມ່ນຫຍັງ ແລະຄູທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕາມ'
ໂດຍ Sam
ຮັບການແກ້ໄຂ DOSE ປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານທີ່ນີ້: ລົງທະບຽນສໍາລັບຈົດຫມາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫາຍໃຈແມ່ນຫຍັງ?
ການຫາຍໃຈສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 233: ຄວາມໝາຍ, ຄວາມສຳຄັນ, ການສະແດງອອກ, ເງິນ, ແປວໄຟຄູ່ ແລະຄວາມຮັກ.ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຈາກຫ້ອງຮຽນລົມຫາຍໃຈ?
ໃນຫ້ອງຮຽນ breathwork, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນການຕັ້ງຄ່າແນະນໍາ. ປະສົບການສາມາດເປັນທັງການຜ່ອນຄາຍ ແລະສ້າງພະລັງ.
ຫ້ອງຮຽນເຮັດວຽກລົມຫາຍໃຈເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຫ້ອງຮຽນ breathwork ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຕັກນິກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ ແລະສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບປະສົບການຕ່າງໆໄດ້.
