Londons beste Atemtherapie-Kurse

 Londons beste Atemtherapie-Kurse

Michael Sparks

Bewusstes Atmen ist in der Wellness-Welt groß im Kommen, und glauben Sie uns, es ist nicht nur so einfach wie Ein- und Ausatmen. Hier geben wir den besten Atemkursen in London etwas Luft...

Erwachen, BEWEGEN

Richie Bostock, auch bekannt als "The Breath Guy", gibt wöchentlich einen Atemkurs in den kürzlich eröffneten (und sehr verträumten) MOVE-Studios. Sie werden von dem Meister etwas über die transformative Kraft des Atems lernen und mit einem "Hochgefühl" nach Hause gehen. Hören Sie sich unseren Podcast mit Richie Bostock an.

Wo: MOVE, Markthallen, Fulham

Wann: Mittwoch 7:10 Uhr - 7:55 Uhr

Preis: 18 Pfund (Pakete erhältlich), siehe www.themovestudios.co.uk

Ausatmen, Dritter Raum

Exhale ist eine relativ neue Ergänzung des vollgepackten Stundenplans des luxuriösen Fitnessclubs. Es handelt sich um eine äußerst entspannende Klasse, die geführte Atemarbeit mit einem langsamen und saftigen Hatha-Flow kombiniert, der Hüften und Brustkorb anspricht.

Wo: In allen Third Space Clubs

Wann: Verschiedene

Preis: Mitgliedschaft ab £100 pro Monat, siehe www.thirdspace.london

Re:Breathe, Re:Mind

Ein weiteres Studio, das wir auf dem Radar haben, ist Re:Mind, eine kleine Zen-Höhle in der Nähe des Bahnhofs Victoria. In der wöchentlichen Re:Breathe-Klasse werden traditionelle buddhistische und Achtsamkeitstechniken angewandt, um sich auf den Atem einzustimmen und "die innere Energie anzuzapfen".

Wo: Re:Mind, Eccleston Place, Victoria

Wann: Donnerstag 17:30 - 18:15 Uhr

Preis: 22 £ (Pakete erhältlich), siehe www.remindstudio.com

BLOKBREATH, BLOK

Stuart Sandeman, einer der bekanntesten Atemtherapeuten, leitet diesen Kurs in den BLOK-Standorten im Osten Londons. 60 Minuten lang lernen Sie einige clevere Techniken, um besser zu atmen.

Wo: BLOK Shoreditch & Clapton

Wann: Mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr in Shoreditch und donnerstags 11:15 - 12:15 Uhr in Clapton

Preis: 17 Pfund (Pakete erhältlich), siehe www.bloklondon.com

BREATHPOD, Hallo Liebe

Sie finden Sandeman auch bei Hello Love, einem Gemeinschaftsraum in Holborn, wo er wöchentlich eine Atemgruppe mit der tiefen, bewussten Atemarbeit Transformational Breath abhält, die das körperliche und emotionale Wohlbefinden optimieren soll.

Siehe auch: Engel Nummer 1155: Bedeutung, Signifikanz, Manifestation, Geld, Zwillingsflamme und Liebe

Wo: Hallo Liebe, Holburn

Wann: Mittwoch 18:30 - 20:30 Uhr

Preis: 30 Pfund (Pakete erhältlich), siehe www.hellolove.org/classes

Sexhale, Gymbox

Gymbox - Londons schrullige Fitnesskette - bietet mit ihrem Tantra-Atemkurs genau das. Bei diesem sinnlichen und schweißtreibenden Kurs, bei dem es darum geht, sich selbst zu lieben, müssen Sie Ihre Hemmungen an der Tür lassen.

Wo: Gymbox Old Street, Victoria & Westfield Stratford

Wann: Verschiedene

Preis: Mitgliedschaft. www.gymbox.com besuchen.

Hauptfoto: Re:Mind

Wenn Ihnen dieser Artikel über 'Londons beste Atemtherapie-Kurse' gefallen hat, lesen Sie 'Was ist Atemtherapie und welche Lehrer sind die besten'.

Von Sam

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Was sind die Vorteile der Atemarbeit?

Atemarbeit kann dazu beitragen, Stress und Ängste abzubauen, den Fokus und die Konzentration zu verbessern, das Energieniveau zu steigern und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Was kann ich von einem Atemtherapiekurs erwarten?

In einem Atemkurs können Sie verschiedene Atemtechniken erlernen und unter Anleitung üben, was sowohl entspannend als auch energetisierend sein kann.

Siehe auch: Engelszahl 3131: Bedeutung, Signifikanz, Manifestation, Geld, Zwillingsflamme und Liebe

Sind Atemtherapiekurse für Anfänger geeignet?

Ja, Atemarbeitskurse sind für Anfänger geeignet, die Techniken sind leicht zu erlernen und können an unterschiedliche Erfahrungsstufen angepasst werden.

Michael Sparks

Jeremy Cruz, auch bekannt als Michael Sparks, ist ein vielseitiger Autor, der sein Leben der Weitergabe seines Fachwissens und Wissens über verschiedene Bereiche hinweg gewidmet hat. Mit einer Leidenschaft für Fitness, Gesundheit, Essen und Trinken möchte er Menschen durch einen ausgewogenen und nährenden Lebensstil zu einem besseren Leben verhelfen.Jeremy ist nicht nur ein Fitness-Enthusiast, sondern auch zertifizierter Ernährungsberater und stellt sicher, dass seine Ratschläge und Empfehlungen auf einer soliden Grundlage aus Fachwissen und wissenschaftlichem Verständnis basieren. Er glaubt, dass wahres Wohlbefinden durch einen ganzheitlichen Ansatz erreicht wird, der nicht nur körperliche Fitness, sondern auch geistiges und spirituelles Wohlbefinden umfasst.Als spiritueller Sucher erkundet Jeremy verschiedene spirituelle Praktiken aus der ganzen Welt und teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse auf seinem Blog. Er glaubt, dass Geist und Seele genauso wichtig sind wie der Körper, wenn es um allgemeines Wohlbefinden und Glück geht.Neben seinem Engagement für Fitness und Spiritualität hat Jeremy ein großes Interesse an Schönheit und Hautpflege. Er erforscht die neuesten Trends in der Schönheitsbranche und gibt praktische Tipps und Ratschläge für die Erhaltung gesunder Haut und die Verbesserung der natürlichen Schönheit.Jeremys Abenteuer- und Entdeckungsdrang spiegelt sich in seiner Liebe zum Reisen wider. Er glaubt, dass Reisen es uns ermöglicht, unseren Horizont zu erweitern, verschiedene Kulturen kennenzulernen und wertvolle Lektionen fürs Leben zu lernennach dem Weg. In seinem Blog teilt Jeremy Reisetipps, Empfehlungen und inspirierende Geschichten, die bei seinen Lesern das Fernweh wecken.Mit einer Leidenschaft für das Schreiben und einer Fülle von Kenntnissen in verschiedenen Bereichen ist Jeremy Cruz oder Michael Sparks der Autor der Wahl für alle, die Inspiration, praktische Ratschläge und einen ganzheitlichen Ansatz für die verschiedenen Aspekte des Lebens suchen. Mit seinem Blog und seiner Website möchte er eine Community schaffen, in der Einzelpersonen zusammenkommen können, um sich gegenseitig auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und Selbstfindung zu unterstützen und zu motivieren.