Di dieu di DOSE, kami yakin yén kami parantos ngandung rumus magis pikeun pikiran, awak sareng jiwa anu saimbang - éta sadayana ngeunaan diajar kumaha cara ngetok kana opat hormon bahagia utama urang pikeun ngahontal tingkat luhur. Naha anjeun peryogi detox digital pikeun dopamin puasa, rendezvous romantis pikeun sababaraha oksitosin lovin, spa anu pikaresepeun pikeun merangsang serotonin, atanapi bootcamp pantai pikeun naekeun endorfin, kami parantos ngabunderkeun daptar kaséhatan anu pangsaéna. sareng mundur kabugaran pikeun ngabantosan anjeun ngarékam hormon bahagia anjeun di 2022…

Kanggo Mesin Dopamin

The Body Camp Mallorca Health and Fitness Retreat

Upami anjeun milari kaséhatan sareng retreats kabugaran anu senang, The Body Camp Mallorca mundur idéal pikeun anjeun. Kalayan sési latihan isuk-isuk anu wajib, mundur nawiskeun kasempetan pikeun individu pikeun nanggung tanggung jawab. Sadaya program dirancang pikeun nyorong anjeun ka wates anjeun sareng tangtangan tingkat kabugaran anjeun. Setel target diri anjeun sareng ngancurkeun PB éta. Langkung ageung tujuan anu dicapai, langkung ageung dopamin. Dina soré ganjaran anjeun keras earned usaha kalawan poolside Pina Colada atawa siesta handapeun panonpoé. menu nu mangrupa 100% tutuwuhan dumasar, kalawan produk organik jeung lokal sourced on unggal piring. Tina mangkok bircher kalapa anu dibumbui chai, dugi ka bruschetta tomat anu asak-asak, éta mangrupikeun surga unggal vegan di bumi.

Pikeun inpormasi langkung seueur mangga bukawebsite

Rewilding di English Historic Estate Retreat

Naha anjeun pecandu dopamin anu nalangsara ti kaleuleuwihan indrawi? Naha henteu nyobian detox digital? Recalibrate, reset sareng sambungkeun deui sareng Ibu Alam, ngamungkinkeun anjeun mendakan alignment dina dinten ayeuna. Dipiguraan ku moorlands jeung jukut, ieu Balance Holidays kaséhatan sarta kabugaran mundur nyorong hadirin ngareset kabiasaan damang tur diajar kaahlian anyar pikeun ngamajukeun versi disambungkeun tur empowered sorangan. Ngaliwatan runtuyan kagiatan alam-immersive, ultra-ketahanan atlit tataranjang suku Tony Riddle bakal guiding individu pikeun ngajajah rentang dinamis tina gerakan fungsional jeung ngalakonan, anchored harmonis jeung napas. Ieu kalebet jalan-jalan di leuweung tataranjang suku, lumpat, ngojay liar, mandi leuweung sareng naék tangkal. Nangkeup alam liar sareng muka konci poténsi anjeun anu leres.

Pikeun inpormasi langkung lengkep mangga buka situs wéb

Kanggo Lovin' Oxytocin

Luxury Dance Retreat Ibiza

Iinditan solo sareng milarian sambungan anyar? Cha Cha Cha sorangan riang jeung Santhosh tarian mundur, ngeusi kabugaran, silaturahim jeung frivolity. Individu bakal méakkeun poé maranéhanana ilubiung dina sauntuyan bengkel tari, ti Salsa ka Amérika lemes. Sanggeus digawé nepi napsu, dinners nikmat tur bergizi devoured handapeun béntang. Aya ogé seueur waktos kanggo istirahat sareng rélaxasi, sareng seueurperawatan spa sadia.

Pikeun inpo nu leuwih lengkep mangga buka ramatloka

Re-energise di Amalfi Cliffside Retreat

Kéngingkeun oksitosin ngalir ku ngamimitian romantis rendezvous ka Amalfi Cliffside. Hiji pangalaman teaming kalawan ati-aduk adventures outdoor, workshop jeung waktu rélaxasi dedicated ngajajah atawa sambungkeun deui jeung anjeun dipikacinta. La Torre della Limonaia bakal sacara éksklusif ditangtayungan pikeun sémah mundur, kalawan aksés pribadi kana taman breathtakingly geulis, saltwater infinity kolam renang, jeung laut Tyrrenhian handap. Sapanjang dalapan poé, pangadeg Blisspoint, Lisa de Narvaez, bakal pituduh sémah ngaliwatan runtuyan kagiatan kaasup breathwork, setting niat, bengkel design manusa, sarta upacara cacao. Aya ogé bakal kasempetan pikeun excursions gunung dipandu poean dina keajaiban géologis jeung arkéologis sabudeureun. Retrace footpaths dihormat atawa trek sapanjang jalur kirang-traversed. Sawah nepi ka garpu dahareun mastikeun ukur bahan freshest, kalawan sayuran organik dipelak ti tegalan villa nampilkeun di unggal tepung.

Pikeun informasi leuwih lengkep buka ramatloka

Pikeun Paluruh Serotonin…

Jiwa sareng Surf Kaséhatan sareng Kabugaran Retreats

Ngarasa kaduruk? jiwa & amp; Retreats kaséhatan surfing sareng kabugaran mangrupikeun ubar pamungkas. Vibe achingly tiis metot ngalamun, yogis jeung para peselancar sapuk. Tempat anu saé pikeunpapanggih jalma kawas-dipikiran, bonfires malem na barbecues nawarkeun pangalaman beungkeutan komunal. Méakkeun poé surfing jeung soaking nepi panonpoé atawa ngalembereh jauh stress ku serotonin inducing urut. Kalayan tujuan mundur di India, Sri Lanka sareng Portugal, dimana usaha zen anjeun bakal nyandak anjeun?

Pikeun inpormasi anu langkung lengkep, kunjungi halaman wéb

Elevate and Nourish in Mallorca Retreat

Ngarasa teu saimbang? Panggihan yin anjeun pikeun nyaimbangkeun Yang sareng mundur tina setrés dina Elevate and Nourish Mallorca Retreat. Pangalaman gizi jiwa ieu idéal pikeun anu hoyong ningkatkeun tingkat serotonin. Ngepaskeun diri anjeun anu leres kalayan bantosan mentor spiritual sareng pituduh meditasi Belinfa Matwali (anu téknikna diulas dina Deliciously Ella App) sareng ahli gizi holistik Morgan Witkin (pangadeg Morganic Kitchen sareng koki vegan anu munggaran pikeun ngayakeun acara televisi dina Food. Jaringan di Itali). Unggal tuang, basis tutuwuhan jeung enol-kilométer, bakal dipandu ku prinsip kasaimbangan gizi, jeung bahan sourced ti dua kebon sayur milik. Morgan ogé bakal hadir unggal dinten sareng unggal tuangeun pikeun diskusi ngeunaan kaséhatan, kabugaran sareng gizi.

Kagiatan salami 5 dinten kalebet:

– Meditasi Sunrise sareng Stretching

– Leumpang Meditasi Isuk

– Bengkel Gizi Énergi jeung Sistem Saraf

– IntuisiBengkel

– Bengkel Gizi Bliss Body

– Bengkel Gizi Spiritual

– Bengkel Tincture Herbal sareng Bengkel Wunder

– Bengkel Bulan

– Sesi Meditasi Gerhana Matahari Taurus

– Springtime Yin Yoga and Yoga Nidra

– Springtime Meditation Circle

Pikeun inpormasi lengkep, buka situs web

Pikeun Endorphin Engines

BXR Health and Fitness Retreat

Nelepon sadayana fanatik kabugaran! Kéngingkeun suplai endorphin anjeun nyalira kalayan ngewa 6 wengi ieu. Bari ngarasakeun fasilitas méwah 5-béntang dina Resort Daios Cove, anjeun bakal dilatih ku sababaraha palatih luhur Inggris, boasting kaahlian unparalleled. Dayakeun kakuatan sareng udar di pantai atanapi manjangkeun ku pilates surup anu dikurilingan ku Pagunungan Kreta.

Pikeun inpormasi langkung lengkep, buka situs wéb

Realign and Thrive - Gerakan Awéwé Ibiza Retreat

Istimewa Ibizan mundur awéwé ieu dipuseurkeun di sabudeureun perimenopause, ménopause sareng kaséhatan hormonal awéwé sakabéh. Balance Holidays ngabagéakeun Monique Eastwood salaku ahli ngarah dina program ieu. Palatih selebritis Emily Blunt, Stanley Tucci sareng Hayley Atwell, Metoda Gerakan Eastwood na mangrupikeun sistem gerakan awak pinuh anu dinamis anu kalebet urutan kakuatan multi-arah. lokasi nawarkeun kolam renang pangbadagna di Ibiza sarta aksés langsung ka apantai tucked jauh, Cala Gració. Pindah, ngagungkeun sareng diajar ngeunaan awak anjeun dina sela-sela parobahan.

Poé Biasa:

Isuk

8:00am - 9:15am: Isuk Leumpang

9:15am – 10:00am: Small Power Breakfast

10:00am – 10:40am: Cliffside HIIT or Power Session

10:40am – 12:30pm : Nyegerkeun

Sore

12:30 – Dahar beurang, Istirahat jeung Waktos Gratis

16:15 – 16:30: Snack jeung Teh

4 :30pm - 5:30pm: Perimenopause, Menopause sareng Bengkel Téma Kaséhatan Hormonal Awéwé

5:30pm - 6:30pm: Pilates Flow

Peuting

6:30pm - 7 :30pm: Istirahat sareng Waktos Gratis

19:30: Dinner

Resep kana artikel ieu ngeunaan retret kaséhatan sareng kabugaran? Baca deui artikel perjalanan di dieu.

Pikeun inpormasi lengkep mangga buka situs web

Ku Helena