ເຈົ້າມີໂຣກຄວາມສຸກປາຍທາງບໍ?
ສາລະບານ
ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງຄວາມອິດເມື່ອຍ ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງຈຸດຫມາຍປາຍທາງຄວາມສຸກບໍ? ມັນເປັນແນວຄວາມຄິດຂອງບໍ່ເຄີຍພໍໃຈກັບຊີວິດໃນປະຈຸບັນແລະຄິດກ່ຽວກັບ 'ifs': ຖ້າ ຂ້ອຍໄດ້ວຽກໃຫມ່ຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກ, ຖ້າ ຂ້ອຍສູນເສຍຫ້າປອນ. ຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກ – ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກກັບມັນ…
ສິ່ງທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ
“ໂຣກຈຸດຫມາຍປາຍທາງຄວາມສຸກແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ເຮົາມີບໍ່ເຄີຍມີພຽງພໍ, ເຮົາຈະຢາກໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ ແລະຢາກໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນສະເໝີ. ມັນເປັນ treadmill ທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດແຕ່ພວກເຮົາຍັງປະຕິເສດທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນ,” Milla Lascelles, ຄູຝຶກສອນສຸຂະພາບຂອງ Bamford Spa ກ່າວ.
“ແນ່ນອນມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫວັງກັບການຢາກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດຜິດພາດກັບການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້ຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົານັ່ງຢູ່ໃນໃຈວ່າຄວາມສຸກແມ່ນສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາກ້າວໄປເຖິງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະພົບວ່າເມື່ອພວກເຮົາບັນລຸ 'ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ' ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນການຕ້ານການສູງສຸດແລະພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈແລະຂາດແຄນ. ຕໍ່ໄປ.”
ຂ້ອຍຈະເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ?
ຄວາມສຸກແມ່ນການປະຕິບັດ, ບໍ່ແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງ
“ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ລູກຄ້າປະຕິບັດຄວາມສຸກໃນແຕ່ລະວັນ. ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນ velcro ສໍາລັບປະສົບການທາງລົບແລະ teflon ສໍາລັບທີ່ດີ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາໃນອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາພັກຜ່ອນຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບປະສົບການໃນທາງບວກ, ພວກເຮົາເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຈັດການກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ທີ່ນໍາພາພວກເຮົາໄປສູ່ຄວາມສຸກໂດຍລວມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຂ້ອຍບອກລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 30 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ປະສົບການທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນ / ຄວາມຮູ້ສຶກ / ສຽງ / ລົດຊາດແລະອື່ນໆຂອງປະສົບການສະເພາະນັ້ນ,” Milla ເວົ້າ.
ຮັກສາບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູ
“ຮັກສາບັນທຶກປະຈຳວັນທີ່ມີລະບຽບວິໄນຂອງ Dr Chatterjee's 3 P's, ເຊິ່ງຂຽນລົງຄົນ, ຄວາມສຸກ ແລະຄຳສັນຍາວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈສຳລັບມື້ນັ້ນ. .”
ພະຍາຍາມບໍ່ປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ
“ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມສຳເລັດນີ້ ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າສື່ສັງຄົມ ເປັນ catalyst ຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການນີ້. ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີແມ່ນບໍ່ເຄີຍພຽງພໍ. ພວກເຮົາສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດມີຊື່ສຽງໃນ insta, ພວກເຮົາສາມາດງາມກວ່າຫຼື skinnier.
ໃນ Instagram ພວກເຮົາສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຟອງຈິນຕະນາການນີ້. ພວກເຮົາຕັ້ງແຖບສູງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຖືກບອກໃຫ້ໄປເຖິງດວງດາວແລະເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ເຮັດມັນພວກເຮົາຕໍານິຕິຕຽນຕົວເອງແລະຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ. ຄວາມຈິງແມ່ນເຈົ້າເປັນອີກຄົນໜຶ່ງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຊີວິດອື່ນ.”
ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ
ນອກຈາກນັ້ນ, Milla ເວົ້າວ່າ, “ໃຫ້ຂຽນລາຍການຜົນສຳເລັດໃນປີທີ່ຜ່ານມາເພື່ອເບິ່ງ. ເຈົ້າມາໄກປານໃດ. ສະຫຼັບການສົນທະນາດ້ວຍຕົນເອງ. ບໍ່ວ່າຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງ, ເວົ້າກົງກັນຂ້າມ. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າ 'ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີວັນປະສົບຜົນສຳເລັດໃນວຽກນີ້' ໃຫ້ປ່ຽນເປັນ 'ຂ້ອຍສົບຜົນສໍາເລັດ. ເວົ້າການຢືນຢັນເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້, ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີອາລົມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ສະໝອງຂອງເຈົ້າຈະຈົດບັນທຶກຫຼາຍຂຶ້ນ.”
ເບິ່ງ_ນຳ: ເລກເທວະດາ 5050: ຄວາມໝາຍ, ຄວາມສຳຄັນ, ການສະແດງອອກ, ເງິນ, ແປວໄຟຄູ່ ແລະຄວາມຮັກ.ຈື່ໄວ້ວ່າ – ເຈົ້າເປັນຜູ້ວິພາກວິຈານທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ. ການເດີນທາງຂອງທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນອະດີດ ຫຼື ອະນາຄົດ, ແລະ ການຊື່ນຊົມກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກມີເນື້ອໃນໃນປັດຈຸບັນ.
ເຂົ້າຮ່ວມ Milla ໃນການພັກຜ່ອນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ Vanners Farm, Newbury.
ໂດຍ Charlotte
ບົດຄວາມນີ້ຖືກຂຽນໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນເດືອນພຶດສະພາ 2019
ຮັບການແກ້ໄຂ DOSE ປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານທີ່ນີ້: SIGN ຂື້ນກັບຈົດໝາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ
ເບິ່ງ_ນຳ: ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆໃນພິທີ Ayahuascaຂ້ອຍຈະເອົາຊະນະໂຣກຄວາມສຸກປາຍທາງໄດ້ແນວໃດ?
ການເອົາຊະນະໂຣກຄວາມສຸກປາຍທາງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນ ແລະຊອກຫາຄວາມສຸກໃນການເດີນທາງແທນທີ່ຈະເປັນພຽງຈຸດໝາຍປາຍທາງ.
ສື່ສັງຄົມສາມາດປະກອບສ່ວນໃຫ້ໂຣກຄວາມສຸກປາຍທາງໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ສື່ສັງຄົມສາມາດປະກອບສ່ວນໄປສູ່ໂຣກຄວາມສຸກປາຍທາງໄດ້ໂດຍການສ້າງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ ແລະການປຽບທຽບກັບຊີວິດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສົມບູນແບບຂອງຄົນອື່ນ.
ເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ບັນລຸເປົ້າໝາຍທັງໝົດຂອງຂ້ອຍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ມີການບັນລຸເປົ້າຫມາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ຄວາມສຸກມາຈາກພາຍໃນ ແລະສາມາດພົບໄດ້ໃນທຸກເວລາ ແລະປະສົບການຕ່າງໆ.
ຂ້ອຍຈະພົບຄວາມສຸກໃນສະຖານະການປັດຈຸບັນໄດ້ແນວໃດ?
ການຊອກຫາຄວາມສຸກໃນສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ, ສຸມໃສ່ການດ້ານບວກຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ,ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະນຳເອົາຄວາມສຸກມາສູ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
