ငှက်ပျောပေါင်မုန့်၊ Tiger King နှင့် TikTok ကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်အတူ၊ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် lockdown ဘဝ၏အမိုက်စားကြယ်ပွင့်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ရည်မှန်းချက်များချမှတ်နိုင်သည့် အပျော်သဘောလုပ်ဆောင်မှုများ ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် စိတ်အားထက်သန်နေရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကြိုးခုန်ရန်အတွက် ကြိုးများနှင့် လက်တန်းလေ့ကျင့်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ရိုလာစကိတ်များမှ ဤပျော်စရာအားကစားပစ္စည်းကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း...

ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံး အားကစားရုံနှင့် စတူဒီယိုများနှင့် ဝေးကွာသော အိမ်တွင်း၌နေထိုင်သည့်ဘဝသို့ ကျွန်ုပ်တို့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲလိုက်သောအခါ များစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖုန်ထူသော ယောဂဖျာများကို နားနေခန်း သို့မဟုတ် အိပ်ခန်း၏ သေးငယ်သော ထောင့်များသို့ တွန်းချကာ ထိုသို့သော နေရာကျဉ်းကျဉ်းလေးတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း အခိုင်အမာ ယုံကြည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောစတူဒီယိုများသည် အခမဲ့ Instagram လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် လျင်မြန်စွာ ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြီးသည့်နောက် နံနက်စာလက်ဆောင်အတွက် မီးဖိုချောင်သို့ အိပ်ယာမှ လေ့ကျင့်ခန်းဖျာသို့ တန်းတန်းမတ်မတ်လူးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရုတ်တရက် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။

အမြန်ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ သုံးလနှင့် ထောင်နှင့်ချီသော ထိုဖျာပေါ်တွင် နစ်မြောနေသော်လည်း ရေခဲသေတ္တာနှင့် နီးသော အနီးနားတွင်ပင် ၎င်း၏ တောက်ပမှု မရှိတော့ဘဲ အားကစားရုံများနှင့် စတူဒီယိုများ ဘေးကင်းစွာ ပြန်ဖွင့်နိုင်သည့် အချိန်အတွက် သတင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ အဆက်မပြတ် စကင်န်ဖတ်နေပါသည်။

Personal Trainer နှင့် Bae Fit Crew ၏တည်ထောင်သူ Helena Dowling က “သင်ရည်မှန်းချက်များချမှတ်နိုင်သည့် အပျော်အပါးလှုပ်ရှားမှုများထည့်ခြင်းသည် စိတ်အားထက်သန်စေရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုပျော်ပြီး ပိုပျော်လေလေ၊ အဲဒါကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ အလားအလာ ပိုများလေပါပဲ။ သင်ပိုမိုသဟဇာတဖြစ်လေ၊ သင့်ရလဒ်များ ပိုမိုကောင်းမွန်လာလေဖြစ်သောကြောင့် သင်နှစ်သက်သောအရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသင့်ပါသည်။လုပ်ဆောင်ရန်။

ခုခံကြိုးဝိုင်းများနှင့် Pilates rings များသည် ပုံမှန်ဖြစ်လာသော်လည်း၊ သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန်နှင့် အရေးအကြီးဆုံးမှာ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ပိုပျော်စရာကောင်းသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိထားပါသည်။...

ခြေထောက် Up Trainer

သင်၏ ယောဂကျင့်စဉ်နှင့် ပင်မစွမ်းအားကို အဆင့်တစ်ခုတက်စေမည့် ကိရိယာကောင်းတစ်ခု၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် headstand လေ့ကျင့်ရန် နေရာမလပ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းအား သရေသေတ္တာတွင် မစွန့်စားချင်ပါက၊ . သူတို့က "ခွန်အား၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နဲ့ ချိန်ခွင်လျှာကို တစ်ချိန်တည်းမှာ တည်ဆောက်ရင်း မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ပြောင်းပြန်လှန်မှုတွေကို ကျွမ်းကျင်အောင် လုပ်နိုင်မှာပါ" လို့ပြောကြတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ သင့်လည်ပင်းနဲ့ ကျောရိုးကို ဖိအားမဖြစ်စေဘဲ၊ ယောဂဆရာများ၏ ရှေးကျမ်းဂန်များသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အပေါ် ပြောင်းပြန်လှန်ထားသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား (ခေါင်းတိုင် သို့မဟုတ် Salamba Sirsasana) ၏ ခွန်အားဖြစ်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း ပြောဆိုထားသည်။ ပြောင်းပြန်ဆွဲငင်အားသည် သင့်နှလုံးသွေးကြောနှင့် အစာခြေစနစ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသည်။ စျေးအသက်သာဆုံး ပစ္စည်း (£119) မဟုတ်ပေမယ့် ပန်းခြံထဲမှာ ခေါင်းစွပ်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပြလိုက်တဲ့အခါ လူတိုင်းရဲ့မျက်နှာကို ကြည့်ပြီး သဘောကျပါသလား။ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော။

ယခုဝယ်ပါ

RDX ကြိုးခုန်ခြင်း

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာ Helena Dowling ကပြောသည်- “ကျော်ဖြတ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်မီသော အကောင်းဆုံး cardio လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပြီး များစွာပါဝင်သည် ပျော်စရာ။ သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ရန် နေ့စဥ်အချိန်တိုင်း မိနစ်အနည်းငယ်ထည့်ရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ကြိုးဖြင့် ကျွမ်းကျင်မှုကိုလည်း လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်စွာ သင်ယူနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သားရေကြိုးများအနည်းငယ်ပိုပေါ့ပါးပြီး စတင်အသုံးပြုသူများ သို့မဟုတ် အထွေထွေအလုပ်ရှာနေသူများအတွက် အဆင်ပြေပါသည်။"

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောသားရေဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ကြိုးအရှည် 310 စင်တီမီတာ (£13.99) ရှိသည့် ကြိုးကို ဖြတ်တောက်နိုင်သောကြောင့် လိုက်ဖက်နိုင်စေပါသည်။ သင့်အမြင့်အလိုက် ကြိုးအရှည်။ 90 degree perpendicular swivel ဒီဇိုင်းသည် လှည့်မှုတစ်ခုစီတွင် ဆွဲငင်အားကို လျှော့ချပေးကာ ခုန်တိုင်းကို ချောမွေ့စေပြီး သင့်လက်ထဲတွင် တည်ငြိမ်နေစေပါသည်။

ယခုဝယ်ပါ

Roller Skates

Rollerskating သည် ပေါင်များကို တောက်ပစေပြီး တင်းရင်းစေကာ အူတိုင်ကို အားကောင်းစေပြီး မိနစ် 30 လျှင် 250 ကယ်လိုရီခန့် လောင်ကျွမ်းစေသည့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Instagram ပေါ်ရှိ ရိုလာစကိတ်စီးခြင်း ဗီဒီယိုများကို အမြန်ရှာဖွေခြင်းသည် Marawa သို့မဟုတ် Ana Coto ကဲ့သို့ ရွေ့လျားရန် သင့်အား တောင့်တစေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဒစ္စကို ဆီးသွားခြင်းမှ စကိတ်ပန်းခြံ အပိုင်းအစများအထိ စကိတ်စီးရန် နည်းလမ်းမရှိပါ - ၎င်းသည် ပျင်းစရာကောင်းသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု မဟုတ်တော့ပါ။ စကိတ်စီးနည်း၊ hula hoop နှင့် jump-rope အတန်းများကို လေ့ကျင့်ပေးသည့် Play Tone ၏ ပူးတွဲတည်ထောင်သူဖြစ်သည့် Instagram တွင် အွန်လိုင်းစကိတ်နည်းပြဆရာ Obie Pearl ကို လိုက်နာပါ။ Skate Hut သည် စကိတ်စီးသူများ၊ ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်း၊ ဒူးခေါင်း၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် တံတောင်ဆစ်များပါရှိသော ကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် ဈေးဝယ်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ Quad စကိတ်စီးခြင်း (£49.95 မှ) စကိတ်စီးခြင်းစကိတ်စီးရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော အတုံးတုံးလေးဘီးများနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရှေ့ဘရိတ်ပါရှိသော SFR၊ Rio Roller နှင့် Rookie ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်များကို ရှာဖွေပါ။

ယခုဝယ်ယူပါ

Theragun Massager

အမြှုပ်ကြိတ်စက်များ အလုံအလောက်မရပါက၊ဒီကောင်ကို စစ်ဆေးဖို့။ ကြံ့ခိုင်ရေးလောကမှ သုံးသပ်ချက်များစွာဖြင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာနည်းပညာဖြင့် နောက်ဆုံးထွက်ရှိထားသည့် Theragun (ယခု Therabody ဟုအမည်ပြောင်းထားသည်) သည် 'ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်အနှိပ်ခံခြင်း' ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော စက်ကိရိယာဖြင့် 'ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် အနှိပ်ခန်း' ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည့် Theragun လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံထက်။ tapotement ၏ ဆွီဒင်အနှိပ်နည်းပညာကို ပုံတူကူးထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်း အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ပွတ်ပေးသည့် percussive ကုထုံးကို အသုံးပြုထားသည်။ အကွာအဝေးအသစ်သည် £175 (ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုရှိသေးသော်လည်း £529 PRO ထက်ပိုမိုရရှိနိုင်သည်) ဟုခေါ်သော mini ဟုခေါ်သော entry-level model ကိုလည်းပေးပါသည်။ PT Helena Dowling က "Theragun ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ ပြန်လည်ရယူရေးဂိမ်းသည် ထာဝရပြောင်းလဲသွားသည်ဟု ခံစားမိသည်၊ အံ့သြစရာကောင်းပါသည်။ လက်တစ်အက်ဆစ်တည်ဆောက်မှုကို ရွှေ့လိုက်ခြင်းဖြင့် အဖုများကို ညှစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပြီး၊ လက်လှမ်းမီရန် ခက်ခဲသောနေရာများသို့ ရောက်သွားစေရန် မတူညီသော ပူးတွဲပါဖိုင်များဖြင့် ဒီဇိုင်းကောင်းမွန်ပြီး Netflix ကို ကြည့်ရှုနေစဉ် သို့မဟုတ် စာဖတ်နေစဉ် ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူပါသည်။

ယခုဝယ်ယူပါ

All in One Gym W8 Gym

//youtu.be/RYS6892pEys

Gym စက်ပစ္စည်းအချို့ကို ဝယ်ကြည့်သော်လည်း ရှုပ်နေပါသည် ရွေးချယ်မှုနှင့်အတူ? ဤပြည့်စုံသော 'Gym in a box' သည် စတင်ရန် နေရာကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ W8 GYM (£119 မှ) ကို အဆိုတော် PT Fleur East က ဖန်တီးခဲ့ပြီး သူမ၏ဝမ်းကွဲအစ်ကို Nick Meaney နှင့် Clive Payne တို့နှင့်အတူ လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။ ကျစ်လျစ်သောကိရိယာသည် လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်ပါသော ကြံ့ခိုင်သောယူနစ်တစ်ခုဖြင့် လာပါသည်။ဖြစ်နိုင်သည် (အားလုံးသည် အရှေ့၏အိပ်ခန်းထဲတွင် ရိုက်ကူးထားသည့် မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဗီဒီယို 20 ကဲ့သို့အွန်လိုင်းတွင်အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်)။ သူတို့က 'W8 GYM ကို Step၊ Kettlebell၊ ဆေးဘောလုံး၊ Barbell၊ Dumbbell၊ နှင့် အထောက်အကူပြု ဒိုက်ထိုးခြင်းများအတွက် သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် Resistance Band လေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိပြီး Cardio၊ Abs၊ Jumping၊ Cycling၊ Boxing၊ Rowing၊ Lunges၊ Squats၊ Upper Body၊ Lower Body နှင့် Torso တို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အိမ်တွင်၊ ပန်းခြံနှင့် ပန်းခြံများတွင်သာမက ခရီးထွက်ရန်နှင့် ဟိုတယ်ခန်းများတွင်ပါ အသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ထပ်မံအားလပ်ရက်ပြန်ရနိုင်သော အချိန်အခါမျိုးတွင်ဖြစ်သည်။

ယခုဝယ်ယူပါ

Shape Shorts by Shape Athletics

ကျွန်ုပ်တို့ လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူတိုင် သို့မဟုတ် တင်ပါးကြွက်သားများကို စုစည်းရန် အတန်းနည်းပြများက အော်ငေါက်သံကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကြားခဲ့ရပြီးဖြစ်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ခုက သင့်အတွက် ၎င်းတို့အား ဆုပ်ကိုင်ထားလျှင် အဘယ်နည်း။ Shape Shorts ($26.96) သည် ထိုကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို 4 ဆ ပိုမိုထိရောက်အောင်ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုထားသည်။ သူတို့ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ? Hi-elastic panels များသည် သင်ရွေ့လျားစဉ်တွင် သင်၏အဓိကကြွက်သားများကို ချိတ်ဆက်ပေးသည်၊ ခိုင်ခံ့သောနည်းပညာသည် သင့်ခါးကို တင်းကြပ်စေပြီး ပုံသွင်းကာ၊ ဖိအားများ သက်ရောက်စေပြီး သင့်တင်ပါးနှင့် ပေါင်များကို တင်းမာစေသည်။ ယောဂ၊ စက်ဘီးစီး၊ အပြေး၊ CrossFit နှင့် အခြားအရာများအတွက် သင်နှင့်အတူ သွားလာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိသော အံဝင်ခွင်တစ်ခုရှိသည် ထင်ရှားသည်မှာ - နေ့လယ်စာစားချိန်၌ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားခြင်းက ပိုကောင်းမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပါသည်။

ယခုဝယ်ယူပါ

Acupressure Mat

ကောင်းပြီ၊ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခုက မင်းကို six pack မရနိုင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် စုစုပေါင်းကြံ့ခိုင်မှုတော့ မရဘူး။ကျန်းမာသောစိတ်မရှိဘဲ အောင်မြင်သည်။ သင်တကယ်လုပ်နိုင်တဲ့ 'ငုတ်တုတ်လေ့ကျင့်ခန်း' ဟာ အပ်စိုက်ကုထုံးနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အချွန်အတက်လေးတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်၊ အဝိုင်းပတ်တဲ့ ပလပ်စတစ်အပေါက်လေးတွေက သင့်အရေပြားကို ဖိအားသက်ရောက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်က endorphins ထုတ်ပေးတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကိုပေးစွမ်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုဆေး၊ ခွန်အားနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော နှင့် oxytocin ၊ နှင့် oxytocin တို့သည် သင့်အား စိတ်အေးချမ်းသာသာ ခံစားရစေသည် (ဟုတ်ပါသည်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် စိတ်အားထက်သန်မှု ခံစားရနိုင်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်နိုင်ပါသည်။)

The Shakti Mat ကိုအသုံးပြုရန် ရေပန်းအစားဆုံးနည်းလမ်းများ (£ 49) လည်ပင်း ၊ ပခုံး ၊ နောက်ကျော နှင့် ခြေဖဝါး ပေါ်တွင် တည်ရှိသော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။ နက်ရှိုင်းသော ပူနွေးသည့်ခံစားမှုကို ခံစားနိုင်ရန်၊ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေကာ သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကို အထောက်အပံ့ဖြစ်စေရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖျာကို ဖိထားလိုက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ မွေးရာပါ ကုသနည်းကို အစပျိုးနေစဉ်တွင် ၎င်းသည် တင်းမာမှုကို ဖြေလျှော့ရန်နှင့် နက်ရှိုင်းစွာ ပြေလျော့စေသည့် အခြေအနေကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ထိရောက်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများတွင် အနားယူအိပ်စက်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောသွေးလှည့်ပတ်ခြင်း၊ တင်းမာသောကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုမှ သက်သာစေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။

ယခုဝယ်ပါ

Black Box Gym ပစ္စည်း

သင့်အိမ်ရှေ့ခန်း သို့မဟုတ် ကားဂိုဒေါင်ကို ကြမ်းခင်းခင်း၊ သိုလှောင်မှု၊ လုပ်ဆောင်မှုများဖြင့် အားကစားခန်းမအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် အလေးအနက် စဉ်းစားနေပါသလား။ BLK Box Gym ကိရိယာဖြင့် အိမ်တွင် အားကစားသမားကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ပါ။ တူးစင်များနှင့် ထိန်သိမ်းများမှ အရောင်းရဆုံး Milo ဆွဲဘားအထိ။ ပန်းကန်ပြားများ၊ ပလီဘောက်စ်များ၊ ခုခံကြိုးဝိုင်းများ၊ ရွေ့လျားနိုင်သောဘောလုံးများကို ရှာပါ။နှင့် ပို. ဤကောင်များသည် UN1T နှင့် Under Armour Turf Games အပါအဝင် ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်များအတွက် စက်ပစ္စည်းကိရိယာများ ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် သက်သေခံချက်စာမျက်နှာကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ခြင်းဖြင့် အိမ်တွင်းအားကစားရုံပိုင်ရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကို အလွန်ပျော်ရွှင်ပုံရသည်။

ယခုဝယ်ယူပါ

Concept 2 Rower

လှေလှော်ခြင်းသည် 2019 ခုနှစ်၏ အကြီးမားဆုံး ကြံ့ခိုင်မှုလမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး၊ လန်ဒန်တစ်ဝှမ်းတွင် သီးခြားလှေလှော်လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖွင့်လှစ်မှု တိုးမြင့်လာသည်ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးမည့် ထိရောက်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အိမ်မှဘာကြောင့် မလုပ်သင့်သနည်း။ Concept2 သည် ယှဉ်ပြိုင်အားကစားသမားများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးစက်အဖြစ် 80 ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်းတွင် မူလလှေလှော်စက်ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ £859 ဖြင့် အားကိုးအားထားပြုနိုင်သော Model D Indoor Rower ကို ၀ယ်ယူပါ။ ၎င်းတို့၏ဆိုက်အရ၊ ၎င်းသည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ရေးစံအဖြစ် အပြိုင်အဆိုင် လှေလှော်သူများမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ကမ္ဘာပေါ်တွင် အရောင်းရဆုံး indoor rower ဖြစ်သည်။

ယခုဝယ်ယူပါ

Concept Skierg

ယခုအခါတွင် Nordic နှင်းလျှောစီးအားကစားကို အိမ်တွင် လူတိုင်းရနိုင်ပါပြီ။ သင်သည် အထက်တန်းစားနိုင်ငံဖြတ်ကျော်စကိတ်စီးသူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေနေသူတစ်ဦးဖြစ်စေ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသော၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းသည် စွမ်းရည်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ Nordic နှင်းလျှောစီးခြင်းက ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခြေထောက်အပြင် လက်များနှင့် အူတိုင်တို့ကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။ ဒါပေမယ့် ပေါင် 700 စျေးနှုန်းနဲ့ လာတာပါ။ နှစ်စဉ် နှင်းလျှောစီးအားလပ်ရက်ကို တတ်နိုင်သူများအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်သင်တန်းသူတက်သူ) / riitapriscila

အားဖြင့် Lucy

သင်၏ အပတ်စဉ် ဆေးကုသမှုကို ဤနေရာတွင် ရယူပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းလွှာအတွက် စာရင်းသွင်းပါ