Møt 5 ekstreme kvinnelige idrettsutøvere som ikke kjenner noen grenser
Innholdsfortegnelse
Har du noen gang lurt på hva som får ekstreme idrettsutøvere til å risikere livet for å konkurrere... den uforklarlige tillokkelsen til moder natur, finne fred i øyeblikket eller et allmektig adrenalinrush? Sophie Everard undersøker tankegangen bak noen av verdens beste kvinnelige idrettsutøvere som ikke kjenner noen grenser...
1. Maya Gabeira "surferer en 73,5 fots bølge"
Mange av oss har blitt fengslet og livredde av de trollbindende bildene og videoene av verdens beste kvinnelige idrettsutøvere som tar det til den absolutte grensen i sine respektive idretter.
Da den brasilianske storbølgesurferen Maya Gabeira nylig feiret en ny Guinness-verdensrekord for sitt fryktinngytende fall i en giganten av en 73,5 fots bølge (i størrelsesorden, som ville rage over den gjennomsnittlige 5-etasjers bygningen) i Nazaré Portugal, gispet mange av oss, oppgitt over Mayas utrolige bragd med atletisk dyktighet. Som en surfer selv, får til og med tanken om å stirre ned en bølge av den størrelsesorden frysninger nedover ryggraden.
Det er nesten utenkelig å forstå ikke bare den fysiske evnen, men den mentale og følelsesmessige styrken og forberedelsene som følger med. takler en kolossal gigant av den skalaen.
De fleste av oss vil aldri oppleve den ville turen med å kjøre snowboard utenfor en enorm fjellkant, dykke til de dypeste dypene av vårt fantastiske havvann med ett åndedrag, eller klatre en vertikal klippe ansikt.
Jeg har alltid vært interessert, ikke bare i psyken til hvavære i de mektige øyeblikkene.
Mange av disse utøverne fortsetter å nå nye grenser, Prinsloo er 6 ganger verdensrekordholder, og jeg lurer på hva som fortsetter å drive disse kvinnene nærmere kanten? Prinsloo attesterer at:
«Det er min kjærlighet til havet og utforskning som driver meg! Vissheten om at hver dag i på eller under vannet vil være annerledes. Troen på at handlingene våre betyr noe og å være dedikert til hvordan jeg kan drive positiv endring for havene våre. Og ganske enkelt følelsen av å være vektløs under overflaten...".
Av Sophie Everard
Få din ukentlige DOSE-fix her: REGISTRER DEG PÅ NYHETSBREVET VÅRT
driver idrettsutøvere til de kritiske øyeblikkene, tankesettet som driver og driver dem, men også hvordan de føler seg i akkurat de øyeblikkene.2. Marion Haerty – Snowboarder på 'allure of mother nature'
Tre-gangers Snowboard Free ride World Tour Champion Marion Haerty, forklarer at den berusende lokket og skjønnheten til fjellene er det som trekker henne til grensene hennes på snowboardet:
«Det gir meg følelser, gåsehud, når jeg ser på fjellet».
Den overjordiske skjønnheten i naturens fantastiske lerret i de snødekte fjellene er en konstant dragning for Haerty, The North Face-sponset atlet. «Jeg vet hvorfor jeg trener hver dag når jeg står foran disse skjønnhetene.
Jeg blir transportert inn i en annen verden når jeg diskuterer den kunstferdige følelsen av å skjære en linje ned et stort fjell med Haerty. «Det er som om jeg tegner med en penn. Pennen min er snowboardet mitt, og jeg velger linjen min i snøen”, sier hun.
Attraktionen av fullstendig nedsenking i naturen og naturen på sitt mest rene ser ut til å spille en stor rolle i å trekke disse kvinnene til ta det til sine grenser. Det er en utenomjordisk absorbering i de mest ekstreme miljøene på jorden som så få av oss opplever på denne skalaen.
Vi kan ofte forvente at verdens beste idrettsutøvere blir drevet av adrenalin, uttrykket "adrenalin-junkie" erofte båndlagt. "Ja, jeg føler adrenalin, men jeg føler fred i de øyeblikkene ... det er bare meg og fjellet. Jeg føler frihet”, uttrykker Haerty. Man kan nesten forestille seg bølgen av energi, adrenalin og bevegelse som fører til et kritisk punkt, og som Haerty beskriver, i de faktiske sekundene av et triks som blir utført, er det en gjennomgripende følelse av fred som følger med det.
Hanli Prinsloo – Fridykker om å "finne fred"
Fridykkingsmester, naturverner og Finisterre-atlet Hanli Prinsloo forklarer «for meg handler det om vår tilknytning til naturen og havet. Vi utforsker vår egen iboende pattedyrdykkerespons – å bli minnet på at vi er en del av naturen, ikke bare en tilskuer eller besøkende”. I fridykking utnytter idrettsutøvere en sjeldent brukt menneskelig evne, pattedyrdykkerresponsen (også kjent som "dykkerefleksen").
Alle pattedyr har dykkerefleksen, som er kroppens fysiologiske respons på nedsenkning i kaldt vann og inkluderer selektiv nedstenging av deler av kroppen for å spare energi for å overleve – noe som muliggjør lange pust. Både Hanli og fridykkere bruker kroppens dykkerefleks, og Hanli legger til at "så snart vi føler denne forbindelsen, gir hvert dykk i havet en følelse av å komme hjem".
Se også: Engel nummer 44: Mening, betydning, manifestasjon, penger, tvillingflamme og kjærlighetSlik er den kraftige sammenføyningen av naturen med vår egen iboende. evner, ser det ifølge Hanli ut til at det er oss sommennesker i våre mest naturlige miljøer, utnytter kroppene og evnene våre til det fulle, og muliggjør en kraftig forbindelse og opplevelse.
Prinsloos kjærlighet til vannet betydde at "fridykking for meg startet som en fascinasjon av kroppen min i vann. Hvor dypt kan jeg gå? Hvor lenge? Og hvorfor!? Det var berusende å se hvordan evnen min økte og det umulige ble tilgjengelig og morsomt. Så snart jeg begynte å bli dypere fant jeg en så unik følelse av fred under vann at dette i seg selv ble uavgjort, mer enn meter, sekunder og minutter.»
Forbereder for dypdykket
Prinsloo beskriver forberedelsene til et dypdykk som ofte «dager, og til og med uker lange» for å lære å bremse tankene og være tilstede. – Rett før et dypdykk jobber jeg med å forberede meg mentalt og fysisk. Lungestrekk, dyp pusting og senking av hjertefrekvensen. Etter hvert som den fysiske forberedelsen legger seg i kroppen, begynner den mentale tilstanden å tilpasse seg. Langsommere tanker, være tilstede i kroppen. Og alt dette er før du i det hele tatt kommer i vannet! Når du først er i vannet, er den største utfordringen å ikke bli distrahert eller svimmel.
Fortsetter den dype pusten og sakte, jevne enkle tanker...Mens du bremser ned tankene, pulsen og til en viss grad tid, er det viktig å være veldig oppmerksom, se og lytte til hva som skjer i kroppen. Er jeg klar for en personlig rekord i dag? Skal jegslippe til bunnen av tauet eller snu tidlig? Og så videre. Det er en delikat balanse under et dypdykk å være veldig avslappet og rolig, mens du holder deg ydmyk og lytter til hvor kroppen er og hva den trenger.»
Mentalt fokus
Det er fascinerende å finne ut hvordan verdens beste idrettsutøvere nærmer seg deres ofte herkulisk-tilsynelatende (vel, for rene dødelige som meg selv) bestrebelser. Mentalt fokus og balanse er tydelig vevd dypt sammen, og det er ikke bare et tilfelle av fysisk styrke. Som Prinsloo sier "fridykking er en av de aktivitetene som i utgangspunktet virker som en rent fysisk opplevelse...Men etter hvert som du bruker mer tid under vann og begynner å dykke dypere, blir det fysiske sekundært, og det blir veldig mye som en mental-emosjonell opplevelse.
Å overvinne trangen til å puste krever dyptgående mental styrketrening kombinert med en sunn dose ydmykhet. Man kan være fysisk i best form for dykking og likevel møte uforklarlige dybdebarrierer. Her kommer mental styrketrening til å spille."
"For meg har det alltid handlet om å finne gleden og sammenhengen, og så se hvordan havet åpner seg for meg."
Caroline Ciavaldini – fjellklatrer om «å være fortapt i et øyeblikk»
Når du kobler deg til Moder Naturs reneste frekvens, ser det ut til at det er en fred som følger med, til trossden ekstreme naturen til det omkringliggende miljøet og sporten som utføres. Motsatt antyder 3 ganger fransk nasjonalmester, fjellklatrer og utendørs klatrespesialist Caroline Ciavaldini noe annet. Hun forklarer.
"Klatring er den typen sport hvor du hele tiden må tenke på hendene, føttene, tauet ditt ... og det gir ikke plass til å tenke. Du forsvinner i bevegelsen. Det fikk meg.»
Utførelsen av disse idrettene ser ut til å plassere utøveren i et øyeblikk av ren mental ro og fred, gjennom å være helt tilstede i øyeblikket. Frakoblet fra den sansemessige overbelastningen i den moderne verden, lar klatring henne flykte inn i roen til utendørs og bevegelse.
Forberedelse, forberedelse, forberedelse
Hvor noen ganger vi kan se for oss at verdens mest ekstreme idrettsutøvere blir drevet frem av rent, uforfalsket adrenalin, det er faktisk en klar, lang forberedelsesprosess, og ikke bare fysisk, som går inn i det siste øyeblikket av henrettelse. Som Ciavaldini forklarer "de første ti årene av klatringen min var fokusert på konkurranse. Jeg likte å trene, og jeg likte til og med vektløfting, men mest av alt elsket jeg kompleksiteten i den mentale utfordringen. Jeg brukte mye av kreftene mine på å forbedre mitt mentale fokus, fra soprologi til kinesiologi, psykologi, hypnose, visualisering... Hva jegvirkelig liker er å lage en plan der du bringer både din fysiske og mentale kapasitet til sitt maksimale på D-dagen.”
Se også: Engel nummer 252: Mening, betydning, manifestasjon, penger, tvillingflamme og kjærlighet
Visualisering
Ciavaldinis klipp av henne å henge fra farlige fjellvegger ville vekke de fleste i frykt, og hennes forberedelsesprosess gjennom visualisering er, som hun forklarer, avgjørende for hennes metodiske tilnærming til å ta en tøff stigning.
"Det handler om beregning. og forberedelse... jeg vil...visualisere, forestille meg hvordan det vil føles å klatre... Visualiseringen lar meg være klar med ikke bare bevegelsene, men også for sensasjonene og følelsene. Så kommer bare det viktigste øyeblikket av eventyrklatring: det øyeblikket er faktisk på gulvet, og bare i hodet ditt: det er øyeblikket hvor du har all informasjonen, og du bestemmer om du vil forplikte deg eller ikke ... normalt hvis du har gjort det alt riktig, du forsvinner i bevegelsene, ikke tenk på fare, før du kommer til toppen, kommer ut av boblen din, og innser at du har gjort ruten din!»
Risikovurdering
Det kan være lett å sette likhetstegn mellom disse idrettene og idrettsutøverne med enorme mengder risikotaking. Ciavaldini uttrykker hvordan "Jeg er faktisk ikke en stor risikotaker. Jada, jeg kan gjøre ting noen kanskje anser som risikabelt, men å kjøre bil kan være veldig risikabelt... Så for meg handler det om kunnskap og ydmykhet. Lære så mye jeg kan om det jegjeg prøver, og lærer av de som kan mye mer enn meg.»
Hun fortsetter «Jeg velger aldri sinnsykt farlige ruter. Det ville vært suicidalt og uansvarlig nå som jeg er mamma. Men selvfølgelig, rutene som får meg til å drømme er ikke risikofrie...Men jeg tror at jeg kontrollerer risikoen...Jeg prøver hele tiden å svare på spørsmålet: er det verdt det?".
Hun fortsetter "man kan si: "hvordan kan ideen om å gå i døden din noen gang være verdt det?... Svaret mitt er at livet handler om døden. Vi må alle ta en risiko, hvert åndedrag vi tar... Men hvis litt mer risiko lar deg nyte livet mye mer... så er det verdt det. Samfunnet vårt forteller oss å sikte på å leve til vi er 80 år, uansett hva... Men hvis dette er tomt for gleder, følelser, oppdagelser... hvorfor? Så jeg tror ikke at jeg kjører ruter som kan bringe meg forbi grensen min, jeg velger ruter der jeg har kontroll, og metoden min er å fokusere utelukkende på de tingene som betyr noe: hvordan klatre mest effektivt.
Det er ikke plass der for en følelse som frykt eller til og med stolthet, så hvis jeg føler meg bekymret før ruten, vil jeg ta meg tid til å utforske hvorfor jeg føler det slik, forstå følelsene mine, og i den prosessen, Jeg blir i stand til å rydde følelsene mine i en boks, og lukke boksen. Og så kan jeg klatre. Denne prosessen er viktig, siden man ikke har råd til å plutselig bli overveldet av frykt i et avgjørende øyeblikk. Det ville væreekstremt farlig.”
Michelle des Bouillons – storbølgesurfer på adrenalinrushet
Fransk-brasiliansk storbølgesurfer Michelle des Bouillons, forklarer adrenalins tilstedeværelse i disse øyeblikkene , «det er et adrenalinkick som bare slutter ved slutten av bølgen, når jeg allerede ser at vannscooteren kommer for å redde meg, og da kan vi feire!
For det meste er jeg allerede veldig nervøs når jeg fortsatt holder i tauet...når bølgen er over og alt gikk bra og alt var vakkert. Det er et enormt adrenalinkick og jeg kjenner mye lykke i hjertet mitt. Det er en blanding av frykt, ekstrem adrenalin og tilfredshet.
Selvtilliten som kreves for å ta store bølger
Michelle des Bouillons beskriver selvtilliten som kreves for å ta store bølger, "(du) må være veldig selvsikker inne i de gigantiske bølgene, vi må være i perfekt mental og fysisk tilstand på samme tid. Disse to spiller sammen og er nøkkelen til spillet.»
Ved å utnytte deres mentale styrke, kan disse kvinnene oppleve naturens rå og mektige skjønnhet, og deres EGEN hjernestyrke i en kraftig skala .
En uendelig kjærlighet
Å snakke med disse kvinnene har gitt meg en dypere forståelse av de mest unnvikende stedene på jorden som så få av oss opplever, og hvordan det føles å
