د حقیقت په مقابل کې انسټاګرم: د بدن اغیزه د ټولنیزو رسنیو مثبت رجحان
فهرست
دلته موږ د فټنس دوه تاثیر کونکو سره خبرې کوو چې څنګه د انسټاګرم عکسونه د حقیقت په مقابل کې پوسټ کول ، د بدن مثبت ټولنیز میډیا رجحان ، د دوی رواني روغتیا لپاره حیرانتیاوې ترسره کړې…
انسټاګرام د حقیقت په مقابل کې
د خپل انسټاګرام فیډ له لارې سکرول وکړئ او تاسو به د بې عیب عکسونو سره ډوب شئ - مګر دا هیڅ پټه نه ده چې شیان تل داسې نه وي لکه څنګه چې ښکاري. کامل پوز، خوشاله ر lightingا او یو فلټر (موږ ټولو لیدلی چې چې د Khloe Kardashian عکس) کولی شي د یو چا ظاهري بڼه بدله کړي.
دا انځورونه غیر واقعیت لرونکي ښکلا معیارونه رامینځته کوي او کولی شي موږ بد احساس کړي. زموږ د بدن په اړه. له همدې امله ځینې نفوذ کونکي وايي چې کافي دي.
د ټولنیزو رسنیو د فریب لرونکي طبیعت په اړه د پوهاوي راوستلو لپاره، د "انسټاګرام په مقابل کې واقعیت" پوسټونو کې زیاتوالی راغلی. دا د ریښتیني نسخې په مقابل کې د پوز شوي یا ایډیټ شوي عکس سره څنګ په څنګ عکسونه دي ، کوم چې د پام وړ نیمګړتیاوې ښیې لکه سیلولیټ ، د پیٹ رولونه او د فشار نښې.
د فټنس نفوذ کونکي هیلي میډیګن د دې ډول عکسونو پوسټ کول پیل کړل او نیم کاله وړاندې. هغه د خپل بدن جوړونې مسلک له امله د بدن د عکس العمل له سختو ستونزو سره مخ وه.
//www.instagram.com/p/CDG72AJHYc2/
"ما ډیر پوز شوي عکسونه پوسټ کول ځکه چې زه شخصي وم روزونکی او ما فکر کاوه چې خلک به نه غواړي زه دوی ته روزنه ورکړم که زما بدن بشپړ نه وي. اوس شاته کتل مسخره دي،" هغه تشریح کوي.
"ما ته د پوز کول زده کړل شوي وواو زما بدن په داسې طریقه مسخ کړم چې دا زما نیمګړتیاوې پټې کړي ځکه چې د بدن جوړونې او په سټیج کې پوسټ کول. د دې لپاره یو هنر شتون لري او زه واقعیا پوهیدم چې دا څنګه وکړم. هغه خلک چې له بهر څخه ورته ګوري فکر کوي چې زه په طبیعي ډول داسې ښکارم.
"زما د لومړي 'انسټا بمقابله حقیقت' عکس له پوسټ کولو وروسته، هغه نظر چې ما د ښځو څخه ترلاسه کړ حیرانتیا وه. دوی په دې لیدو ډیر خوشحاله شول چې زما بدن د دوی په څیر ورته "نیمګړتیاوې" لري. مهمه نده چې زه څومره کمزوری یا ټون شوی وم ، ما لاهم داسې ساحې درلودې چې بشپړې نه وې. دا سمه ده ځکه چې موږ انسانان یو!»
د بدن عکس او رواني روغتیا
هیلي، چې له 330,000 څخه ډیر پیروان لري، دا هم وايي چې د خپل سفر آنلاین شریکول د هغې رواني روغتیا لپاره حیرانتیاوې کړې دي.
"د کلونو په اوږدو کې زما په بدن کې بدلون راغلی، ما د بدن جوړونې سیالۍ بندې کړې او د بدن اړین غوړ باید واچوم. زما هورمونونه ډیر ټیټ وو ترڅو د میاشتني دورې فعالیت ولري او زه غیر صحي وګڼل شوم. زه د بدن د ډیسمورفیا سره مبارزه کوم او ډیری وختونه زما له بدن څخه ډیر ټیټ او ناخوښه وم.
"په ټولنیزو رسنیو کې زما د سفر پوسټ کول زما سره ډیره مرسته وکړه. دې ماته اجازه راکړه چې د خپلو تجربو په اړه وغږیږم مګر زه هم پوهیدم چې زه د نورو میرمنو سره مرسته کوم چې زما په څیر ورته موقعیت درلود. دا ښه احساس وکړ."
ویکتوریا نیام سپینس یو بل نفوذ کونکی دی چې ورته تجربه لري. هغه اعتراف کوي چې هغې یوازې د خپل غوره زاویې څخه عکسونه اپلوډ کول. اوس، د هغې فیډ پوسټونه لري چې ښځې هڅوي چې له خپلو بدنونو سره مینه وکړيهر زاویه.
//www.instagram.com/p/CC1FT34AYUE/
"ما د رژیم کلتور ته بیداریدل پیل کړل او هغه مسؤلیت هم پیژنم چې ما په خپل پلیټ فارم کې درلود. ما پریکړه وکړه چې د ډیر نورمال لپاره 'کامل' بدل کړم. د فیډ رامینځته کولو راهیسې چې ما له هرې زاویې څخه منعکس کوي ، ما په خپل ځان کې ډیر مینځپانګه احساس کړې. سربیره پردې، زه احساس کوم چې زه کولی شم ډیر او ډیر مثبت اغیزه ولرم.
"زه د خپل ذهن او بدن دواړو سره ډیر تړلی یم اوس زه د آنلاین شخصیت په مقابل کې خپل ډیر حقیقت شریکوم. زه د خپل بدن د بدلون او ودې په اړه لږ پاملرنه کوم ځکه چې زه نور د آنلاین شتون رامینځته کولو پورې اړه نه لرم. زما د خورا خام او ریښتیني ځان په شاوخوا کې د پلیټ فارم رامینځته کول د تمې سره سم ژوند کولو فشار لرې کوي. "
هم وګوره: د فرښتې شمیره 5656: معنی، معنی، څرګندونه، پیسې، دوه ګونی شعله او مینهنیمګړتیاوې نورمال کړئ
او هغه له نورو نفوذ کونکو څخه غوښتنه کوي چې خپل پلیټ فارمونه وکاروي د "کامل" ټولنیزو رسنیو سنیپ تر شا حقیقت څرګندولو لپاره.
"زه فکر کوم چې ټولنیز رسنۍ به خورا مثبت ځای وي که هرڅوک پریکړه وکړي چې ډیر انسان وي او مجبور شي چې د فوټوشاپ کولو او بدن کارولو په اړه ډیر شفاف وي. د ایپسونو لوړول."
مسله په آفلاین کې هم چټکتیا ترلاسه کوي. یو نوی قانون چې د توري د پارلمان غړي ډاکټر لوک ایونز لخوا وړاندې شوی اوس په پارلمان کې تر بحث لاندې دی. وړاندیز شوی قانون به مشهور شخصیتونو او نفوذ کونکو ته اړتیا ولري چې هغه عکسونه لیبل کړي چې په ډیجیټل ډول بدل شوي وي.
ممکن لا هم د تګ لاره وي مګر مهمې لارې شتون لريپه ټولنیزو رسنیو کې د نورو ریښتیني بدنونو لیدلو لپاره جوړ شوی – او موږ دلته د دې لپاره یو.
اصلي عکس: @hayleymadiganfitness
خپل اونیزه خوراک دلته ترلاسه کړئ: زموږ د خبر لیک لپاره لاسلیک وکړئ
هم وګوره: د فرشتې شمیره 1212: معنی، اهمیت، څرګندونه، پیسې، دوه ګونی شعله او مینهFAQs
انسټاګرام څنګه د بدن عکس اغیزه کوي؟
انسټاګرام د ښکلا غیر واقعیتي معیارونو ته وده ورکولو او د دې معیارونو سره مطابقت کولو فشار رامینځته کولو سره د بدن عکس باندې منفي اغیزه کولی شي.
د بدن مثبت ټولنیز میډیا رجحان څه ګټې لري؟
د بدن مثبت د ټولنیزو رسنیو رجحان کولی شي د ځان باور، ځان سره مینه، او د بدن ټولو ډولونو منلو کې مرسته وکړي، کوم چې کولی شي د رواني روغتیا او هوساینې د ښه والي لامل شي.
څنګه کولی شي اشخاص د بدن مثبت ټولنیز میډیا رجحان کې مرسته کوي؟
شخص کولی شي د عکسونو او پیغامونو په شریکولو سره د بدن مثبت ټولنیز میډیا رجحان کې مرسته وکړي چې د ځان مینې او منلو ته وده ورکوي او د نورو ملاتړ کولو سره چې ورته کار کوي.
د کارولو لپاره ځینې لارښوونې څه دي ټولنیز رسنۍ په صحي ډول؟
د ټولنیزو رسنیو په صحي ډول کارولو لپاره ځینې لارښوونې په ټولنیزو رسنیو کې د مصرف شوي وخت محدودول، د هغو اکاونټونو تعقیب کول چې د بدن منفي عکس ته وده ورکوي، او په مثبت او لوړولو منځپانګې تمرکز کوي.
